Sırtımda bir sinir ağrım varsa ne yapmalıyım?

  • Skolyoz

Sinirin omurgada sıkışması keskin ağrılara yol açar. Omurgada sıkışan bir sinirin belirtileri kısaca gelebilir ve aniden kaybolur. Bu nedenle, hasta soruna dikkat etmez ve tedaviye başlamaz. Bu büyük bir hatadır, çünkü omurilik sinirlerinin sıkışması buzdağının sadece ucu olabilir. Hastalık tıbbi gözetim ve önleme gerektirir. Kırılgan bir sinir varsa nasıl davranılır?

Nedenleri ve Belirtileri

Hemen hemen her zaman hasta sırtındaki sinirin tam olarak gerildiğinden ve sırtını çok fazla zorladığı için şikayet ediyor. Omurga, kişi çekimi kaldırdığında veya aniden hareket ettiğinde yükün çoğunu alır. Sırt, vücut için bu tür strese sert tepki verir. Ortak risk faktörleri şunlardır:

  • Aşırı yük (spor veya ev halindeki ağırlıkların kaldırılması sırasında);
  • Örneğin ofis çalışması sırasında uzun pozisyonda kalmak;
  • Hamilelik sırasında omurganın sürekli gerginliği;
  • Soğuk, soğuk rüzgar;
  • Uzun hastalıkların sonuçları, örneğin soğuk algınlığı;
  • Uyku sırasında rahatsızlık veren duruş;
  • Çok yumuşak veya çok sert yatak;
  • Fazla vücut ağırlığı.

Birçok hasta, kaburgalar arasında veya vertebral kolonun kendisinde sinir sıkışması tedavisi gerektirir. Kaburgaların ve omurların bağlanması alanında, omurganın pozisyonunda ani bir değişiklik sıklıkla bir kelepçeyi tahrik eder. Bazen sinir, kişinin aniden solunması veya döndürülmesi nedeniyle bile kenetlenebilir. Bununla birlikte, ağrı çok güçlü olabilir. Acı verici duygular kronik veya akut olabilir. Bazen sadece ani hareketler, hapşırma veya öksürük sırasında ortaya çıkarlar.

Lomber ve sakral bölgede

Bazen hastalar lomber ağrının kökü normal yorgunluk içinde olduğuna inanırlar ve onlar gittikten sonra umut ederler. Ama çekim, acı dalgalarını bulmak geçemeyebilir.

  • Bu ağrı sendromunu hastalıklı kasların hissi ile karıştırmak zordur;
  • Acı çok açık bir şekilde lokalize;
  • Hamilelerde ve yakın zamanda doğum yapmış olanlarda, sıklıkla lomber sinirleri sıkışırlar;
  • Acı için, kas spazmları anında gelir, bir kişinin pozisyonunu değiştirmesi zordur;
  • Sağa zarar verirse, karaciğerin incinmiş gibi görünebilir;
  • Solda acıyorsa, dalağın veya kalbin ağrımdığını düşünebilirsiniz.

Sorunun kökü sadece gergin kaslarda ise, ağrı belli belirsiz lokalize olacak ve hızla geçecektir. Bu nedenle, yorgunluğu ve sıkışan bir sinir karıştırmayın.

Siyatik sinir uzunluğundan dolayı en savunmasızdır. Omurganın alt kısmından ayaklara uzanır. Siyatik siniri sıkarken, bazen felçli bacakların tedavisi gereklidir.

Omurganın alt kısmındaki sinir dokuları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere sıkıştırılabilir:

  • Intervertebral diskin konumu değişti. Aynı zamanda omurga sinirleri deforme ediyorsa, hasta bir enfeksiyon veya enflamatuar süreçten etkilenebilir;
  • Pelvik organların çalışması bozuldu;
  • İyi huylu veya habis bir tümör vardı.

Bir tutamın sonucu olarak, pelvis veya bel eriyebilir, genitoüriner aparatın işi bozulabilir, alt ekstremiteler zayıflayabilir.

Servikal ve humeral bölgede

Omurganın servikal veya brakiyal bölgesinde sinir klempleri genellikle ani baş hareketleri veya düşük sıcaklıklar nedeniyle nadirdir. Servikal omurgada sıkışma nadir görülen ancak patolojinin en tehlikeli gelişim yoludur - bir komplikasyon tam veya kısmi felç olabilir. Eğer humerus vertebrada kıstırma ihmal edilmiş bir durumda ise, sinirlerin güçlü bir inflamatuar süreci ve nörolojik patolojiler gelişebilir.

Siniri sıkıştırmak, bir kişi hareketleri kontrol etmediğinde ve rahatsız edici bir durumda olduğunu hissetmediğinde, sarhoşluk durumunda da uyku sırasında olabilir.

Omuz bıçakları veya bıçak altından

Omuz bıçakları arasında veya eldeki omuz bıçağının altında bir sinir sıkışırsa, şiddetli şekilde ateş etmeye başlayabilir. Birçok hasta ağrıların kalp niteliğine sahip olduğundan korkmaya başlıyor, ama bu böyle değil. Diğerleri, ağrının akciğerlerde lokalize olduğuna inanır.

Göğüs bölgesinde

Burada omurga en büyük günlük yükü deneyimliyor ve sinir sıkışırsa, hasta hareketlilikte en çok kaybedecek:

  • Sinir dokularının sıkıştığı derideki yer, torasik bölgede kırmızıya döner;
  • Aynı yerde, deri altındaki kaslar şişer;
  • Ateş yükselir, terleme bollaşır;
  • Acı keskin bir şekilde ve belirgin bir sebep olmadan toplanır.

Hamilelik sırasında

Hamilelik sırasında, bir kadın sıklıkla sırtında bir sinir olduğunu ve ne yapacağını bilmediğini fark eder. Vücudun kuvvetli bir yükü ve fetüsün yanlış pozisyonu nedeniyle sinirlerin ihlali doğrudan doğum sırasında meydana gelebilir. Omurganın çok uzun olması olağandışı bir yük yaşar ve deforme olmaya başlar. Doğumdan sonra, kiloda dramatik bir azalma ek bir stres haline gelebilir. Çıkıntılar ve fıtıkların gelişmesini önlemek için tedaviye zamanında başlanması gerekir.

tanılama

Omuz bıçakları ile skapula altından arka taraftaki ağrı çeşitli nedenlere sahip olabilir, kendi kendine tanı kabul edilemez. Arkadaki sinir sıkışırsa ne yapacağına karar ver, sadece doktoru yapabilir. Nedeni bulmak ve bir çimdik olup olmadığını anlamak için, çeşitli kan testleri, MRI, manuel muayene, elektromiyogram gerekir. Farklı açılardan X-ışınları hatasız yapılır. Resim, üçüncü taraf kas ve kemik patolojilerinin gözlenip geçirilmediği, omurga ve intervertebral disklerin stabil bir konumda olup olmadığını gösterecektir.

Kanser, kardiyolojik veya nörolojik problemlerin olasılığını dışlamak için tüm teşhis prosedürlerine başvurulması tavsiye edilir.

tedavi

Sinir arkada sıkıştığında, skapula veya skapula altında lumbar bölge, hasta üç aşamada tedavi edilmelidir:

  • Acıyı ortadan kaldır. Enjeksiyonlar, tabletler, merhemler kullanılır. İhlalleri tedavi etmek için, hasta dinlenmeli, daha fazla dinlenmeli, tuzlu veya baharatlı yiyecek almayı bırakmalıdır;
  • Non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar kullanarak enflamatuar süreçten kurtulun. Farklı formlarda da kullanılırlar. Tedavinin birinci ve ikinci aşamaları ayrılmaz şekilde bağlantılıdır ve genellikle eşzamanlı olarak gerçekleşir;
  • Ağrı ve iltihaplanma süreci sona erdiğinde, doktorlar sırtın, belin, skapula arasındaki skapula altındaki sinirlerin restorasyonu üzerine çalışmaya başlar. Manuel terapist, masaj terapisti, akupunktur uzmanı, fizyoterapi koçu ve vitamin kompleksi yardımcı olacaktır.

ilaçlar

Movalis ağrı ve iltihapları giderir, ağızdan veya enjeksiyondan kullanılır. Diklofenak en popüler ve ucuz ilaçtır, ancak birçok kontrendikasyon vardır. Steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçları ifade eder. Ketonal, hamile kadınlar için uygun olduğu için iyidir. İbuprofen dış ve oral kullanım için formlarda mevcuttur, piyasa da bir çocuğun süspansiyon şeklinde bulunur.

Merhem ve jellerin evde kullanımı kolaydır, eğer acilen çıkarmanız gereken semptomların arkasında sıkışmış bir sinir varsa.

Fakat yine de bir doktora danışmanız gerekir, çünkü bu tür spinal patoloji tedavisi alerjiye neden olabilir. Finalgon iyi etkilenen dokularda kan dolaşımını iyileştirir, ucuzdur. Viprosal ağrıyı giderir ve temizler. Betalgon, hücrelerin yenilenmesi ve ağrının ortadan kalkması nedeniyle kılcal damarların tedariki üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Flexen - güçlü bir anti-inflamatuar ilaç ve Carmolis de ağrı sendromunu ortadan kaldırır.

Ortopedik korseler

Eğer omurgada sinir sıkışması varsa, doktor korseler takmanızı tavsiye edebilir. Sırtını destekler, böylece omurga arasındaki mesafeyi serbest bırakır, iltihap giderilir, sinir serbest kalır ve patoloji bulguları kaybolur. Korseler göğüs, lumbosakral, lomber ve gebe ayrılır.

Terapatik beden eğitimi

Akut ağrının atakları geçtiğinde, aşağıdaki egzersizlerle tedaviye devam edilmesi ve LFK egzersizlerinin yapılması önerilir:

  • Tavşanla ve sırtta yüzmek. Ameliyat yapıldıysa özellikle yararlıdır;
  • Sırt üstü uzanarak göğsünüzü yerden kaldırın;
  • Dört ayak üzerinde durun, sonra bükün, sonra arkanıza yaslanın, orta pozisyonda dinlenin;
  • Dizlerini ellerinle kucakla ve arkana doğru salla.

Jimnastik dersleri sistematik olarak ve her gün yapılmalı, ancak o zaman etkili olacaktır. Onları, hastanın omurganın çözülmemesi için izleyecek olan egzersiz terapisinde bir uzman gözetiminde yürütmek daha iyidir.

masaj

Sırtın siniri sıkışıyorsa, omuz bıçaklarının arasında, omuz kanadının altında - masörün hizmetleri yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, en basit masaj teknikleri hastaya hakim ve yakın olabilir. Hasta midesinde uzanır, rahatlatır ve ellerini vücuda uzatır. Seans okşayarak başlamalıdır.

Önce yukarı, sonra aşağı hareket ediyoruz. Hareketler döngüseldir. Herhangi bir masajla, özellikle de profesyonel değilse, omurga ile değil, çalışmanın sırt kaslarıyla yapıldığı unutulmamalıdır. Sadece deneyimli bir manüel terapist doğrudan onunla çalışabilir. Okşadıktan sonra sürtünmeye, yoğurmaya gidin. Hareket çok yoğun değil, pürüzsüz. Güçlü, delme, patting manipülasyonları üretmeyin. Geleneksel masaj seansı da vuruşlarla son bulur.

operasyon

Doktorlar artık bir tutamı nasıl konservatif bir şekilde tedavi edebileceklerine karar veremezlerse, ameliyat mümkündür. Sinir intervertebral herni nedeniyle çimdik ise bu durumlarda yapılır. Operasyona mikrodiskektomi denir. Cerrah, sinirleri sıkışmış olan deforme olmuş dokuları çıkarır. Hasta iki haftadan üç aya kadar mikrodiskektomiden iyileşir.

önleme

Sıkışmış bir sinirin kurbanı olmamak için önleyici tedbirler alın. Soğukta uzun süre kalmayın, özellikle bir taslakta. Subcooling iltihaplanmaya neden olabilir. Çok yumuşak ya da tam tersi yatakta yatmayın. Her iki durumda da, omurganız bütün gece kıvrık bir pozisyonda, omurlar yavaşça değişiyor. Mümkünse ortopedik yatak kullanın.

Ani hareketlerden kaçınmaya çalışın. Evde ağırlık kaldırarak oturun ve düz geri tutarak şeyleri alın. Bu anda omurga hiçbir şekilde çarpılmamalıdır.

Uzun süre oturmaktan veya bir pozisyonda durmaktan kaçının. Eğer "sedanter" bir mesleğin temsilcisi iseniz veya sadece bilgisayarda çok fazla zaman geçiriyorsanız, daha sık ısınmaya çalışın. Kilonuzu kontrol edin çünkü ekstra pound sırtınızda sabit yükü artıracaktır. Hamilelik sırasında, hamile kadınlar için korseler ve destekleyici iç çamaşırı kullanın.

Sırt ağrısı ağrıyor - nasıl başa çıkmalı?

Şu anda, omurga ile ilgili sorunlar modern insanlığın bir belasıdır ve bu tür patolojilerden kurtulmak o kadar kolay değildir. Arkadaki sinirin keskin bir şekilde kıstırılmasıyla, tolere edilemeyen akut akut ağrı derhal kendini gösterir.

Sinirin sırtta sıkışması sinir köklerinin vertebral diskler tarafından ve ayrıca kaslar tarafından sıkıştırılmasından kaynaklanır. Sinir arkada sıkıştığında, kişinin yetenekleri sınırlıdır, hayatının kalitesi zaman zaman azalır. Aktif olarak hareket edemez ve düzenli tatsızlık hisseder.

Kendi kendine ilaç vermeye devam etmeyin, aksi takdirde olumsuz sonuçlara yol açabilir. Omurganızı yetkili tedavi atayacak nitelikli bir uzmana emanet etmek daha iyidir.

Arkada bir tutam sırasında yardım

Düşünün, evde yalnız kaldın ve aniden sırtında bir sinir var. Ve yardım istemek için kimsenin bile yok. Bu durumda, arkadaki sinir keskin bir şekilde sıkıştıysa nasıl davranılır?

Önce yatağa gitmeye çalış. Eğer yapamazsan, o zaman sadece yere uzan. Baskıcı acı yavaş yavaş azalmaya başladıktan sonra ayağa kalkmaya çalışın.

Ev üyelerinden arkalarını düzeltmelerini isteyin herhangi bir nesnenin yardımı ile: fular, kemer, vb. ağrı sendromunun ortadan kalkması için, anestezik bir ilaç alınız. Tercihen nonsteroid antiinflamatuar ilaçları seç.

İkinci olarak, en az birkaç gün yataktan çıkmayın. Bu süre boyunca ağrı arkaplana çekilecek olan fakat her halükarda doktora kampanya geciktirmek için olamaz, sinir sıkışmasından vücut üzerinde olumsuz bir etki bırakmak mümkün olduğu için.

Bir çimdik ne olabilir?

Sinir sıkışması sırasında oluşur kas spazmı, Kan damarlarının durumunu etkilemez ama etkileyemez. Kesilmenin parlak belirtileri kan dolaşımının bozulması, sinir dokularının duyarlılığının kaybolması, sinirin iltihaplanmasıdır.

Böylece, aşağıdaki faktörler sinir kıskaçını tetikleyebilir:

  • Omurganın eğriliği;
  • Hormonal yetmezlik;
  • Özellikle sakin bir pozisyonda uzun bir süre kaldıktan sonra, omurgada sürdürülemez keskin yük;
  • Osteokondrozun komplikasyonu. Bu durum, kıkırdamaya neden olan kıkırdaklı dokudaki distrofik değişiklikler ile karakterize edilir;
  • Çürütme, düşme, kırılma, çıkık;
  • Bulaşıcı hastalıklar;
  • Kas spazmı;
  • Bir tümörün varlığı, herhangi bir yerde konsantre;
  • gebelik;
  • Aşırı vücut ağırlığı;
  • Aşırı soğuma ve donmaya uzun süreli maruz kalma.

semptomlar

Sinirin sıkışması sırasında, hasta her şeyden önce keskin yanma ağrıları çeker. Ağrının doğası, patolojinin lokalize olduğu yere göre belirlenir.

Ağrı sendromu düzensiz rahatsız edebilir, güçlü lumbago, ya da belki çekiyor, uzun ve çok tatsız. Aktif fiziksel aktivite sırasında ağrı daha yoğun hale gelir.

Sinirin arkada sıkışması semptomları çok yönlü olabilir, yani:

  • Baş ağrısı;
  • Hareketliliğin ihlali ve işitme organlarının ve vizyonunun işlevi;
  • Genel kötü sağlık;
  • Soluk cilt veya tam tersi - başa keskin bir kan akışı hissi.

etkileri

Sırtın ihlali sonucu herhangi bir hasta memnun etmeyecektir. çok Felç riski yüksektir. Ek olarak, ağrı sendromu sizi daha sık sollayabilir. Bu nedenle doktora gitmeyi ertelemeyin, acele edin, tüm uzman uzmanlar yetkili tedaviyi atayabilir.

tanılama

Hastalığın nedenlerinin başarılı bir şekilde teşhis edilmesi için, aralarında özel dikkat gösterilen çeşitli yöntemler kullanılmaktadır:

  1. MR. Minimum hasarı bile belirlemenizi sağlar. Bu yöntem aynı zamanda omurganın genel durumunu belirlemeyi amaçlamaktadır.
  2. Sinirlerin iletkenliği üzerine araştırma. Bu sinir hasarının tespit edilmesini sağlayan özel bir testtir. Prosedür sırasında elektrotlar cilde tutturulur, zayıf impulsların yardımıyla sinirleri uyarmaya başlar.
  3. Biyokimya için kan testi.
  4. Elektromiyografi. Bu yöntemin yardımıyla, kasların motor fonksiyonlarından sorumlu olan sinir hasarının varlığı hakkında bilgi edinmek mümkündür. Araştırma sürecinde, iğne elektrot kaslara sokulur, daha sonra hasta kasları germeye ve gevşetmeye çalışır.
  5. Manuel muayene.
  6. Kanın yanı sıra idrarın genel analizi.

Tedavi şeması

Siniri iyileştirme yöntemleri nelerdir? Her şeyden önce, hasta genel bir muayeneye tabi tutulur. Sonuçlarından dolayı doktor uygun tedavi yöntemlerini belirleyecektir.

Bağımsız tedaviye başvurmak kesinlikle yasaktır, olumsuz sonuçlarla tehdit ettiği için, insan sinir sistemi çok karmaşıktır.

Kompleks tedavi en iyi ve en uygun seçenektir. hangi cerrahi müdahale gerek kalmadan sıkışmış sinir kurtulmak yardımcı olacaktır. Bazı durumlarda, hastalığın semptomları başarıyla ilaçlarla tedavi edilir.

Manuel terapi yumuşak yöntemleri şunlardır:

  1. Masaj. Kasları gevşetmek için çağırır, daha yoğun çimdikleme alanında kan dolaşımını sağlar. Bazen bu yöntem de hastalığın nedenini dışlamak için iyidir.
  2. Ozon tedavisi. Bu yöntem tüm dokuların oksijen ile beslenmesini arttırmayı amaçlamaktadır. Ayrıca, yatak istirahati ve özel bir diyete dikkat edin. Hasta yatakta, tercihen sert bir yüzey üzerinde yatar. Bu süre zarfında aşırı keskin baharatlı yemeklerin kötüye kullanılması tavsiye edilmez. Asitli ve baharatlı yiyecekler üzerindeki meyilli tadı ile tat alma, hastanın refahının bozulmasına yol açabilir.

Sıcak, sinir bozucu acıyı rahatlattıktan sonra, hastanın tıbbi içeren bir sanatoryum dinlenme tesisi olması tavsiye edilir. su ve çamur terapisi. Ayrıca, refleksoterapinin tercih edilmesine, terapötik jimnastikle deney yapılmasına ve tabii ki masaj kurslarına katılmaya değer.

Manuel tedaviye ek olarak, ilaç almak ve halk ilaçları kullanmak için bir seçim yapmak için tavsiye edilir. Tedavinin ilk aşamalarında, hasta belirgin bir analjezik ve anti-inflamatuar etkisi olan ilaçlar reçete edilir. Akut ağrının giderilmesi ve sıkışma semptomlarının bastırılması için gereklidirler.

En güçlü acıyı gidermek için, ilaçlarla enjeksiyonlar yardımcı olacaktır İbuprofen veya Voltaren. Bazı durumlarda, Novocain ablukası en iyisi olacak. Ağrı ilaçlarına ek olarak, merhemler ve jeller aktif olarak kullanılmaktadır, örneğin "Fastum-gel". Şifa özellikleri, bileşimlerinde arılar veya yılanların zehirini içeren müstahzarlar tarafından ele geçirilir.

fizyoterapi Ayrıca sinir pensesi tedavisinde popüler ilaç kategorisine aittir. Ağrı kritik ölçeklere ulaşırsa, rahatsız edici bölgeye bir anestetik uygulanmasına dayanan bir blokaj prosedürü kullanılır.

Antik çağlardan halk ilaçları Birçok rahatsızlığın en iyi yardımcılarıydı. Spinal sinirin sıkışması, sadece doktor tarafından onaylanmışsa, doğal ilaçlar ile tedavi edilmesi için tavsiye edilir.

Sinirin sıkışmasını iyileştirmenin en etkili yöntemleri arasında şunlar vardır:

  1. Angelica, kestane, iğneler gibi bitkilerin kaynatma ile şifalı banyoları Terapötik etki, siyah turp veya çavdar unu içeren kompreslere sahip olabilir.
  2. Böyle bir hastalıkta, sinirlerin bir tutamı olarak, merhemlerin iyileşmesine dikkat edilir.. Yani, şerbetçiotu veya domuz yağı konileri temelinde merhem bugün lehine.
  3. Hastalıklarla mücadelede, yaşlı, tansy, yabanmersini yaprakları veya bin yıllık tıbbi infüzyonlardan yararlanabilirsiniz.

Sırtın sıkışması

Ağrı kesildikten sonra, bazı doktorlar yardım için başvurmayı tavsiye ediyorlar fiziksel kültürü iyileştirmek. Sinir sıkıştıran yoga uygulaması ideal bir bulgudur. Egzersiz yapmak doğrudur, çünkü aksi halde kendinize büyük bir kayıp verebilir.

Yürüyüş, yüzme, çömelme - bunların hepsi "sıkışmış sinir" adı verilen sinsi bir hastalığın güçlü düşmanlarıdır. Bir yürüyüş sırasında hafif bir jog yapmak için "bisiklet" denilen kolay bir egzersiz yapabilirsiniz. Ve sonuç sizi beklemeye almayacak.

Önleyici tedbirler

Karşı tarafa baypas ettiğiniz sıkıntıya ve sırtınızı kıstırmak gibi korkunç bir duruma maruz kalmazsanız, aşağıdaki ipuçlarını gözlemleyin:

  • Dona, taslaklara uzun süre maruz kalmaktan kaçının;
  • Sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin, zararlı yüksek kalorili gıdalardan vazgeç;
  • Uyku için ortopedik bir yatak kullanılması tavsiye edilir;
  • Fiziksel efor ile aşırıya kaçmayın;
  • Ani hareketler yapmayın. Bir nesneyi zeminden kaldırmak istiyorsanız, üzerine eğmeyin, çömelmeyiniz;
  • İyileştirici jimnastik için evet deyin;
  • Osteochondrosis varsa, doktor ofisini yılda en az 2 kez ziyaret edin;
  • "İlginç" bir pozisyonda olan kadınların bir bandaj kullanmaları tavsiye edilir;
  • Bir soğuk algılanırsa, gerekli süre içinde ortadan kaldırın;
  • Boyundaki ağrı hissi, alt sırt gerginliğin bir sonucu olabilir.. Bu durumun üstesinden gelmemeniz, monoton çalışmalardan kaçının, stresli durumlara maruz kalmayın.

Bir sinir kıskaçının nasıl tespit edilip tedavi edileceği

Sinirin sırtta sıkışması nedir ve nasıl görünür? Hastalıklara ne sebep olur ve ilk yardım nasıl sağlanır? Cerrahi olmayan rahatsızlığı tedavi etmek mümkün mü? Faydalı tavsiyeler ve ilgili, güvenilir bilgiler, bu soruların cevaplarını bulmanıza yardımcı olacaktır.

Omurganın içinde sinir tutam - ne var?

Omurgadaki disk ve vertebralara ek olarak, omurilikten uzanan sinir kökleri de vardır. Omurlar, fıtık çıkıntıları veya diğer "nesneler" tarafından sıkıldığında: yer değiştirmiş kıkırdaklar, tümörler, daha sonra sıkışmış bir sinir var.

Sinir kırıcı düzeni arkada

Çimdikleme formları

Omurganın hangi bölümünün etkilendiğine bağlı olarak aşağıdakiler ayırt edilir:

  • boyun;
  • siyatik;
  • bel;
  • torasik sinirler.

İlk iki form en sık bulunur.

Ağrılı hislerin doğası, şiddeti ve lokalizasyonu ile aşağıdaki tipler ayırt edilir:

  1. Ischialgia - ağrı sendromu, bacak, sakrum, kalça arka yüzeyinde kendini gösterir.
  2. Lumboschialgia alt sırtını etkiler, kalçalar, bacakta ağrı verir.
  3. Lumbago ya da lumbago arkaya, sırtını etkiler.
  4. Cervicobrahalgia kendini boynunda gösterir, bir semptom verir.
  5. Servikalgia - ağrı servikal bölgeyi etkiler.

En yaygın türleri siyatik ve lumbalgia'dır.

nedenleri

Arkada birçok patolojinin nedeni osteokondroz, kas ve sinir sıkışması bir istisna değildir. Bu hastalık, omurga arasındaki mesafenin daralmasına ve siniri sıkmasına neden olan kıkırdak dokuları yok eder. Ek olarak, semptomlar, kasların spazmları tarafından şiddetlenir ve bu da kasılmalara neden olur.

Ardından hastalık gelişir - sıkıştırma nedeniyle dolaşım sisteminin çalışması kötüleşir, dokular beynin ve diğer organların işleyişinde bozulmaya yol açan besinleri almayı bırakır.

Hastalığın diğer nedenleri:

  • keskin, güçlü vücut hareketleri: eğimler, dönüşler;
  • oturma ya da uyuma sırasında rahatsızlık hissi;
  • omurga üzerinde yüksek yük (örneğin ağır nesnelerin kaldırılması);
  • arkaya mekanik hasar: çürükler, çarpmalar, düşmeler, kırıklar;
  • yaralanmalar, cerrahi müdahaleler;
  • omurganın konjenital ve edinsel patolojileri;
  • bulaşıcı hastalıklar;
  • çıkıntı ve / veya herni;
  • kas spazmları;
  • omurların yer değiştirmesi;
  • tümör benzeri formasyon lokalize
  • bölümlerden birinde;
  • obezite.

Ana nedenlere ek olarak, bir kişiyi sıkışmış sinir için riske sokan katalizörler vardır: artmış fiziksel aktivite, genetik yatkınlık, omurganın eğriliği. Kadınlarda hamilelik sırasında bir rahatsızlık olasılığı artar.

En yaygın çimdikleme türleri ischialgia ve lumbalgia'dır. Birincisi travmalar, tümöral oluşumlar, omurganın tahrip edici hastalıkları ve ikinci provokasyon osteokondroz, protrüzyon, fıtıktan kaynaklanır.

semptomlar

Hastalığın ana semptomu, yere bağlı olarak, değişen yoğunluk ve karakter ile kendini gösteren ağrıdır.

Sinir alt sırtta sıkıştığında, genellikle ağrı ve yanma bacağında görülür.

Sinir sıkıştığında sırtın nasıl acıyor? Omurganın her bölümü için tezahürleri ayrı ayrı düşünün:

  1. Boyun. Kelepçeler, omuz ve boyun gerginliği vardır, harekete eşlik eden ağrı sendromu nedeniyle başını hareket ettirmek zorlaşır.
  2. Bel. Sinirin alt sırtında sıkışması durumunda, ağrı ayağa yayar, yanma hissi vardır. Bacağın hareketliliği azalır ve ayakta dururken, bir çekim ağrısı vardır.
  3. Göğüs. Göğüste akut ağrı, omuz kanadının altında, kalpte hoş olmayan hissi olan hastalar. Önemli bir özellik - bu rahatsızlık biçimiyle semptom kendi başına gitmez, tüm hastalık boyunca bitmez.

Siyatik siniri bir kelepçe ile, semptom arka, kalça, alt ekstremitelerin altında ortaya çıkar. Siyatik sıkışması nedeni, o zaman hastalık inflamatuar bir süreçle karmaşıktır.

Yaygın tezahürleri

Hastalığın tipine bağlı olarak ortaya çıkan farklılıklara rağmen, hastalığın ilerleyişine göre genel bir şema vardır. Acı verici duyumlar yoğunlaşır: vücutta artan fiziksel efor, öksürme, hapşırma. Sinirlilik, endişe ve heyecan, belirtinin tezahürünü artırır. Bunun nedeni, kaygılı psikolojik durumların kas tonusunu, kasları gerginleştirmesi, bir titreme ortaya çıkmasıdır. Basıldığında, etkilenen bölgede meydana gelen acı daha da kötüleşir.

Sırtın bir tutam sinirle ne kadar acıyor? Semptom, özellikle torakal bölümün vurulması durumunda tedavinin başlangıcından önce geçmeden devam edebilir. Uzuvlar uyuştuğunda, semptom azalır. Ekstremitelerin alt soğutulması ağrılı hislerin yoğunlaşmasını uyarır.

tanılama

Sırt acıyorsa ne yapmalı? Hangi doktora hitap edecek? Sırtın sıkışmış bir siniriyle, bir doktora gitmelisiniz: bir terapist, bir ortopedi uzmanı ya da manuel bir operatör. Tanı anamnez toplanması ile başlar (hastanın ağzından alınan hastalıkla ilgili temel bilgiler). Doktor, semptomların doğası, süresi, şiddeti ve lokalizasyonu hakkında eksiksiz ve güvenilir bilgiye ihtiyaç duyar. Daha sonra görsel bir muayene, bir hastanın hissi, bir doktordan çeşitli hareketleri gerçekleştirmesi, eğilmeleri, dönmesi, yükseltilmesi, alçaltılması, uzuvların esneme-uzaması istenebilir.

Siniri sıkıştırarak, hastalığın teşhisi için daima bir doktora başvurmalısınız.

Teşhiste önemli bir rol donanım araştırmasıyla oynanır. Hastalardan manyetik rezonans görüntülemesi yapılması istenir. Bu, yakındaki iç organların durumunun yanı sıra hastalığın nedenini (omurganın yer değiştirmesi, fıtık, çıkıntı) doğru olarak görmenizi sağlar. Kemiklerle sıkışma sinirleri şüphesi varsa, bir X-ışını yapılır.

tedavi

Hastalık nasıl tedavi edilir? Tedavinin ana görevi, kıkırdak, kemik ve omurların doğru pozisyonunu düzeltmek için ağrı sendromunu, kas spazmlarını ve gerginliği ortadan kaldırmaktır. Tedavinin ana prensibi, sıkışmanın ortadan kaldırılmasıdır, bundan sonra çalışma, rahatsızlığa neden olan nedenlerle gerçekleştirilir: osteokondroz, fıtık, protrusion.

Arkadaki sinir ne kadar sürer? Herhangi bir komplikasyon yoksa, tedavinin prognozu pozitiftir. Olguların% 90'ında iyileşme 1-2 seanslık tedaviden sonra gerçekleşir. Hastalık bir fıtıktan kaynaklanıyorsa, o zaman cerrahi tedavi gereklidir, kalan cerrahi müdahale vakaları gerekli değildir.

İlk yardım

Sinirin sıkışmasına her zaman şiddetli ağrı eşlik eder. Bununla evde ne yapılabilir? algoritması:

  1. Sert bir yüzeye yaslan. Yakınlarda biri varsa, yardım etmelerini isteyin.
  2. Ağrı ilacını aşağıdaki bölümde verilen listeden alın. Aksi takdirde, ağrıya karşı başka herhangi bir ilaç. Saldırının güçlü bir duygusal şok eşlik ettiği için, anestezi sonrası, bir yatıştırıcı içmeniz gerekir: bir kediotu tentürü, ananas, nane ya da limon balsamı kaynatma.
  3. Saldırı zorlukla nefes alırsa, şiddetli baş dönmesi - bir ambulans çağırın. Nefes almayı rahatlatmak için, göğsü giysiden ayırın.

Lomber bölgedeki sinirleri sıkıştırarak ağrıyı azaltmak için sert bir yüzeye yatmak gerekir.

Girişte, ambulans sakinleştirici (yatıştırıcı, duygusal stres giderici) sunar. Eğer yardım etmezlerse, hasta tanı ve ileri tedavi için hasta bölümüne yönlendirilir. Tedavinin nedenlerini ve amacını belirledikten sonra, evde tedavi edilmesine izin verilir, bir ilaç reçete edilir, fizyoterapötik prosedürler (örneğin ultra-yüksek frekanslı terapi (UHF)). UHF - etkilenen bölgelere ve dokulara elektromanyetik alanlara maruz kalma, bu da içerisindeki besin ve bağışıklık organlarının alımını artırır.

Siniri sıkıştırarak sırtınızı ısıtmak mümkün mü? Bir doktorun randevusu olmadan, özellikle radikülit ve iltihaplanma ile kategorik olarak yapamazsınız.

ilaç

Bir hastalığı tedavi etmek için mi? İlaçlar ağrıyı gidermek için terapi seanslarına paralel olarak reçete edilir. Bunun için steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) kullanılır. Bu ilaç grubunun analjezik, anti-inflamatuar ve antipiretik bir etkisi vardır.

NSAID'lerin bir takım yan etkileri vardır: yemek borusunun mukozasını tahriş ederler, bu nedenle sadece yemeklerden sonra alınmalıdırlar. Onlardan kaçınmak için, ark için merhem uygulayın.

Klemp kas spazmlarından kaynaklanıyorsa, motor aktivitesini azaltarak veya geçici immobilizasyonu tamamlayarak kas tonusunun azaltılmasına yardımcı olan kas gevşeticiler kullanılır.

Aşağıdaki tabloda standart tabletler ve merhemler, bunlar hakkında kısa bilgiler gösterilmektedir.

Ayrıca, sırtındaki sinirleri kıstırmaktan ciddi bir acı çekiyor muydun? 3 İlk Yardım Kuralları

Makale Gezinme:

Bir kişi arkada sıkışmış bir sinir varsa, o zaman onu özleyemez. Başlangıçta, yavaş yavaş çekilecek en güçlü acıyı hissedeceksiniz. Bu yüzden birçok hasta uzmanlara yönelmez, bu da çeşitli olumsuz sonuçlara neden olur, ki bu da tedavi edilmesi daha zordur.

Sıkışmış bir sinir nedir?

Sinirin omurgada sıkışması, komşu omurların omurilikle ilişkili sinir kökleri tarafından kesildiği bir durumdur. İşlem genellikle ağrı ile birlikte olur.

Sıkıştırma nedenleri

Çoğu zaman, hastalar güçlü sırt ağrısı nedeniyle sinirin arkada sıkıştığını söylüyor. Ağırlıklar kaldırılırken, keskin hareketler, omurga, spinin tepkimeye girdiği maksimum yük miktarını alır.

  • Spor yaparken veya ağır nesneleri kaldırırken bir kişi omurgaya aşırı yüklenir;
  • uzun süre statik pozisyonda, örneğin ofiste çalışıyor;
  • Bir kadın hamile ise, omurga sürekli gerilir;
  • Sırtınızı soğukta tutarsanız, aynı zamanda parazite katkıda bulunan bir faktör olabilir;
  • sinir, omurga kolonunun deformitesinin neden olduğu osteokondrosis gibi bir omurga hastalığının ya da örneğin soğuk algınlığı gibi uzun süreli bir hastalığın mevcudiyeti nedeniyle sıkışabilir;
  • Yanlış eşleşen yatak da sinir sıkışmasını provoke edebilir;
  • hasta aşırı kilolu.

servikal omurga

Bu patoloji nadiren servikal bölgede ve daha sonra sadece başın keskin dönüşleri ile veya oldukça düşük sıcaklıkların etkisiyle oluşur.

Bununla birlikte, boyundaki sinir sıkışması en tehlikeli olanıdır, zira olayların en elverişsiz seyrinde tam veya kısmi felç vardır.

Göğüs bölümü

Bu bölümde, omurgadaki en büyük günlük yük elde edilir. Hasta sıkıştığında, hasta serbestçe hareket etme yeteneğini kaybeder. Sinirleri kıstırmak için bir omurgaya sahip olan birçok insan, bunun kalp ile ortaya çıkan sorunlardan kaynaklandığına inanır. Ancak, bunun mutlaka böyle olmadığı açıktır.

Lomber bölüm

Sinirin sıkışmasına her zaman acı verici duyumlar eşlik eder ve bu alanda bu nedenlerden dolayı olabilir:

  • Bir kadın bir bebek giyer ya da yakın zamanda doğum yapmış;
  • sağ tarafta ağrı meydana geldiğinde, nedeni hasta bir karaciğerdir;
  • soldaki ağrılı duyuların lokalizasyonunda - dalak veya kalp;
  • disk omurga arasında değiştiğinde sinirler kısaltılabilir ve deforme olursa iltihap veya enfeksiyon meydana gelebilir;
  • Pelvik organlar yanlış çalışmaya başladı;
  • bu alanda tümör oluşumu;
  • Bazen en hassas sinir olan siyatik sinir, omurganın en alt kısmından ayağa uzanması nedeniyle oluşur. Yani, eğer hasar görürse, alt ekstremitelerin felci mümkündür.

Her ne kadar hastalar genellikle normal yorgunluk için meydana gelen sinir püskürmesini yazsalar da, bu elbette ki doğru neden olamaz.

Siniri pinching belirtileri

Sinir arkaya kenetlendiğinde, omurganın farklı bölgelerindeki semptomlar benzerdir, ancak bazı farklılıklar vardır.

  • Acı hissedilir, kendini ateşe verir ve delirir, bu yüzden normal kas spazmları ile kasları karıştırmak mümkün olmaz.
  • Acı hissi çok net bir yere sahiptir.
  • Bununla birlikte, ağrı sendromundan sonra kas spazmları ortaya çıkar, çünkü hareket etmek imkansız hale gelir.
  • Lomber olası uyuşma, ürogenital aparatın bozulması, bacakların zayıflaması.

Not: Yukarıda belirtildiği gibi, hastalar genellikle yorgunluğa ne olduğunu yazıyor. Fakat eğer sadece spazmodik kaslarda ise, ağrı kısa süreli ve belirsiz olacaktır.

Sinirin servikal bölgede sıkışıp kaldığının belirtileri delici olan aynı ağrı hisleridir.

.Torasik bölümde bir patoloji olduğunda:

  • sinir ucunun kenetlendiği deri alanının kızarıklığı vardır;
  • şişmiş kaslar var;
  • Hastanın vücut ısısı artar, ter bollaşır;
  • Acı verici duygular aniden ve kuvvetle ortaya çıkar.

Tanı Yöntemleri

Aksine, omurilik ağrısının, bir kısmı oldukça zararsız olan çeşitli nedenlere sahip olabileceğini anlamak önemlidir; öte yandan, diğerleri ölümcül olabilir. Bu yüzden omurgada ya da başka bir şeyde sinirlerin sıkıştığının teşhisi kesinlikle imkansızdır.

Radyografik muayene, manyetik rezonans görüntüleme, kendi elleriyle palpasyon yapacak, kan bağışı yapacak bir uzmana danışmak gerekir. Tüm çalışmaların sonuçlarına dayanarak, neler olduğu ve hastalıkların, onkoloji, nöroloji ve kardiyoloji alanından dışlanmasının mümkün olup olmadığı hakkında kesin olarak bilinir.

video

Video - sıkışmış sinir

İlk yardım

  • omurga üzerinde uygulanan yükü en aza indirir ve daha iyi ve tamamen ortadan kaldırılır. Problemin çözümü oldukça önemsiz - yatay bir yüzeye uzanmak gerekiyor. Ve belinizi rahatlatmak için, bacaklara doğru bir açı oluşturacak şekilde bir sandalyeye atılmalıdır.
  • Acı çıkarıldığında, kalkmanız gerekecek. Bunu doğru bir şekilde yapabilmek için gerekli olacaktır, böylece ağrı sendromu geri dönmeyecektir. Bu nedenle, önce hastanın yanına dönmesi, sonra dörtlüye tırmanması gerekir, daha sonra sırtına zarar vermemek için bir nesneyi eğmek zorundadır.
  • Artan, sırtın konumunu, insanlarda nadiren meydana gelen özel bir korse ile düzeltmek gerekli olacaktır. Bunun yerine, kemerin etrafına sıkıca sarılabilmek için yeterince uzun bir bezi kullanabilirsiniz.

Tedavi yöntemleri

Sırtımda bir sinir ağrım varsa ne yapmalıyım? Tedaviye daha ileri bir tedavi için reçete yazan hekime başvurmak gerekir, çünkü zamanında tedavi olmadığından, hasta son derece olumsuz sonuçlar doğurabilir.

ilaç

Tabletler, merhemlerin yanı sıra kıstırma jelleri, sadece doktor olarak randevu alındıktan sonra alınmalıdır. Bu nedenle, sonuncusu, Movalis (aynı zamanda anestezikler), Diklofenak (pahalı olmayan maliyetler, fakat kontrendikasyonlar vardır), Flexen gibi anti-enflamatuar ilaçlar reçete edebilir; anestezikler (Ketonal, kadının hamilelik ve İbuprofen için uygundur); Etkilenen alandaki dokularda kan dolaşımını iyileştirmek (Betalgon, Finalgon).

Bu hastalık için merhem sadece ağrıyı rahatlatmak için acil bir ihtiyaç olduğunda yardımcı olabilir ve daha sonra sıkışmaya yardımcı olacak bir doktor olacaktır.

Termal kompresler

Termal kompresler ile bir sinir sıkıştırarak bir sırt nasıl tedavi edilir? Bu gibi kompresler hem soğuk hem de sıcak olabilir. Kompresyonların amacı kan stimülasyonunda bir artışı teşvik etmektir.. Prosedürden maksimum etkiyi elde etmek için, kompresleri dönüşümlü olarak uygulamak en iyisidir.

  • günlük soğuk prosedürlerin sıklığı dört kez ve süresi - on beş dakika geçmemelidir. Soğuk kompres sayesinde sinirin sıkışması sonucu başlayan inflamatuar süreci durdurmak ve daha sonra ortadan kaldırmak mümkün olacaktır.
  • Ayrıca, herhangi bir gecikme olmaksızın, kan akışının birçok kez artacağı sıcak bir kompres uygulanmalıdır, organizmanın restorasyonu daha hızlı olacaktır.
  • Spazmodik kasların basit bir şekilde rahatlatılması ve ayrıca kan akışının ek stimülasyonu için sıcak bir banyo yapabilir ya da etkilenen kısmı tedavi edebilirsiniz.

Masaj kursu

Omurilik sinirinin ortaya çıktığı anda, masaj gibi bir çare yardımcı olabilir. Nokta ve vakumlu (konserve) türlerin olası uygulaması ve evde de, yine de, ilk daha güvenli olacak, hatta daha fazla yaralanmaya izin vermeyecektir.

akupresür

Sinir arkada sıkıştığında, acupressure genellikle ağrı ve inflamasyonu ortadan kaldırmak için bir yol olarak yapılır. İsminden de anlaşılacağı üzere, bu tip bir masajın kullanılmasıyla, aktif noktalar etkilenmekte, bunun sonucu olarak vücudun yedek güçlerini kullanma fırsatı elde edilmekte ve bu da bütün bir dağın dağına götürülmesini gereksiz kılmaktadır. Aynı zamanda, insan vücudunun etkilenen kısmının iyileşme süreci başlar.

Böyle bir masaj yaptıktan sonra, hastanın hareketliliği iyileşir, acı kaybolur, hastalık ilerlemeyi keser.

Masaj yapabilir

Böyle bir masaj, durgunlaşmak için omurga yakınında bulunan lenflere vermez. Böyle bir prosedürü uygulamak için, önce cilt yağ ile yağlanır, sonra uzman orada sıcak bir kavanoz uygular.

Kavanozların ısıtılması işlemi şu şekilde gerçekleşir: pamuk yününün sarıldığı bir çubuk alınır, sonra bu ipucu alkol içinde ıslanır, tutulur ve son olarak kavanoza sokulur. Oksijen yanar, bu da kavanoz cildin üzerine bastırıldığında vakum oluşmasına neden olur.

Terapötik jimnastik

Sinir ihlali olduğunda, ağrılı bir sendromun azaltılması ve geri dönüşünün önlenmesi için tıbbi egzersizlerin performansı mümkündür:

  • Hasta sırtında uzanır, sonra gövdesini olabildiğince yükseğe kaldırmaya çalışır.
  • Hasta "kedi" pozunu alır, yani, önce sırtını büker, sonra kıvrılır; dinlenme, nötr bir duruş benimseme (ön baskı, rahat lomber).
  • Hasta onun tarafında yatıyor, leğeni vücudun tersine çeviriyor (egzersiz "büküm"). Ancak, bu egzersizi, gözlenen sinir sıkışmasıyla yapmanın mümkün olup olmadığını inceleyen hekimle açıklığa kavuşturmak gerekir.
  • Hasta alt ekstremiteleri üst ekstremitelerle kavrar ve sırtında yuvarlanır. Dizlerini kapar ve koltuk altlarına sıkıştırırsa daha az kullanışlı olmayacaktır. Daha sonra, sol bacak aşağı ve yanlara doğru çekilir ve sağ kol yan ve yana doğrudur; sonra - aksine. Her uzuv için egzersizi en az on kez tekrarlayın.
  • Hasta sırtını duvara doğru bastırır, sonra kıvrılmaya başlar, duvara yaslanır.

Geleneksel tedavi yöntemleri

Konservatif tedavi yöntemleri olumlu sonuçlar verebilir, bu nedenle bu gibi durumlarda, komplikasyonlar ortaya çıkmadığında, doktorlar bazen geleneksel tıbbın kullanımına izin verir. Peki, sıkışan sinirleri halk ilaçlarıyla nasıl tedavi ediyorsun?

Merhem kullanımı

  1. Yağ ağacı ve balın meyvelerinden tereyağı ile karıştırılarak eritilmesi gereken balmumu alın. Daha sonra, keten bezi sonuçtaki maddeyle emprenye edilir, etkilenen bölgeye uygulanır, yukarıdan yapıştırıcı bant ile sabitlenir. Bu merhem, ağrıyı en aza indirmenize ve enflamatuar süreci ortadan kaldırmanıza izin verir.
  2. Sarhoş edici konileri alın, toz haline öğütün, bir kaşık dolusu tereyağı eklenir, sonuçta oluşan madde karıştırılır. Sonuç etkilenen bölgeye sürülmelidir.

Bitkisel banyo terapisi

Su banyoya döküldü, otuz sekiz derece ısıtıldı, aşağıdaki otlar aynı oranda eklendi:

  • kekik;
  • dulavratotu;
  • mor;
  • at kuyruğu;
  • çam ağacı tomurcukları;
  • siyah mürver;
  • şerbetçiotu;
  • Frenk üzümü yaprakları.

Bu karışımın dört çorba kaşığı iki litre kaynamış suya düşer (infüzyon yaklaşık onbeş dakika bekletilir), sonra istenilen sıcaklığa soğur, ifade edilir ve banyoya eklenir. Prosedür yaklaşık yarım saat sürmektedir.

operasyon

Sinir ucunun omurgasını sıkarken, konservatif tedavi yöntemleri işe yaramayabilir. Daha sonra, cerrahın cerrahi müdahaleye ihtiyacı olacaktır. Onun tarafından gerçekleştirilen operasyona, etkilenen dokuların çıkarıldığı "mikrodiskektomi" denir. Böyle bir prosedürden sonra rehabilitasyon süresi en az iki hafta sürer, ancak üç aydan fazla sürmez. Ameliyattan sonra hastaya uzmanların gözetimi altında hastanede kalmak önemlidir.

Sinirin kırık bütünlüğü ile nöroşirurji operasyonu gerçekleştirilebilir. Onun süreci yırtılmış veya hasar görmüş sinir uçlarının restorasyonunu içerir. Ancak böyle bir prosedür, iki ay boyunca cerrahi olmayan cerrahi tedavi yöntemlerinden sadece pozitif bir sonuç alınmadığında gerçekleştirilebilir.

Olası sonuçları

Vertebral sinirin sıkışmasının en yaygın olumsuz sonuçları:

  • intervertebral herni;
  • spazmodik kaslar;
  • Motor aparatın çalışmasının arızaları (kısmi veya tam ihlali).

Sinir sürecinin kenetlenmesi ayrıca, insan bağışıklığını olumsuz yönde etkiler ve viral ve onkolojik hastalıkların gelişmesi için bir fırsat sağlar.

Bu patoloji ile, hasta iç organların yanlış çalışmasına neden olan, kan basıncında ani değişiklikler, güçte bir düşüş yaşar.

Bir hastada ortaya çıkabilecek en ciddi komplikasyon tam veya kısmi felçtir.

önleme

Sinirin sıkışmasını önlemek için ne yapmanız gerekir?

  • Soğukta uzun süre beklemeyin ya da soğuk rüzgârın sürekli olarak yandığı yerlerde (bu, inflamatuar sürecin başlangıcını tetikleyebilir).
  • Yatak çok yumuşak veya sert olmamalıdır, çünkü o zaman omurganın tüm gece bükülmesi gerekir. Ve bu durum her gece kendini tekrarladığı için, omurga yavaş yavaş ama değişmeye başlar. Bu nedenle, uyumak için ortopedik bir yatak satın almak daha iyidir.
  • Doğru duruşa dikkat edin (oturmak, yürümek, spor yapmak, yatmak), bu, yükün omurga üzerinde eşit şekilde yayılmasına izin verecektir.
  • Yüzmeye git, temiz havada yürüyüşe çık. Yüzme, her biri kırk dakika boyunca haftada iki ya da üç kez yeterli olacaktır. Her gün yürüyün - eklemlerin ve tendonların aşırı yüklerden kurtulmasına izin verecek, ancak aynı zamanda vücudu da güçlendirecektir.
  • Yerde bulunan şeyleri kaldırmak, bükmeyin, oturmak ve yavaşça gerekli nesneyle yükselmek doğru olacaktır. Ve hiç de ağır bir şey kaldırmamak daha iyi. Ayrıca, uzun süre statik pozisyonda kalmayınız. En iyisi sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmektir.
  • Mümkünse, diyetinizdeki zararlı ve zararlı ürünleri yok edin (örneğin, kızarmış, tuzlu, baharatlı, yağlı yiyecekler).
  • Soğuk algınlığı veya viral bir hastalık geçirirseniz, omurilikteki sinirin sıkışmasına neden olabileceğinden, onu başlatmamalısınız.
  • Ve eğer osteokondrozis hastalığınız varsa, yılda en az iki kez bir uzmanı ziyaret etmeyi unutmayın, özel tıbbi egzersizler yapın.
  • Hatırlamaya değer: omurganın çeşitli bölgelerinde ağrı, sinirsel aşırı eforla tetiklenebilir. Bu nedenle, böyle bir durumun olasılığını dışlamak için, tek tip ve monoton bir çalışmanın yapılmasını engellemek ve kısa bir ücret ödemek önemlidir.

Arkada bir sinir var - ne yapmalı? Belirtileri ve Tedavisi

Bazen alt sırt, kol, bacak veya boyunda şiddetli ağrı oluşabilir. Çoğu insan bunu geçici olarak düşünür, tıbbi kurumlara gitmez ve kendilerini düzene sokmaya çalışırlar. Fakat bu tür acıların sebebi sinirin sıkışmasıdır. Çalışmaya izin verilemez, uzmanlara güvenmek daha iyidir.

Yaralanma Çeşitleri

Çoğu zaman, alt sırtında ağrı olduğunda, radikülit için sinir sıkışır. Bu hastalıkların hisleri benzerdir, ancak farklı nedenlerle ortaya çıkarlar. Çoğunlukla çimdikleme özellikle 30 yaşından büyük erkeklerde, özellikle kürtajın omurga üzerinde fiziksel emeğe ve strese neden olmasıyla ortaya çıkar. Şiddetli ağrı ile sinir sıkışması vardır, bazen el ve ayak uyuşabilir.

Ağrı kaynağına bağlı olarak, doktorlar sıkışmayı çeşitli tiplere böler:

En hoş olmayan belirtiler siyatik tarafından verilir. Kişi keskin ağrılar yaşarken, bir belinde iğneleyici hisseder. Her bir ağrı hareketi yoğunlaştı. Sıklıkla ağrı aşağı iner ve ayaklara. Siyatik ayrıca kas güçsüzlüğüne de neden olabilir ve bacak hareketliliğinin azalmasına neden olabilir.

Alt sırtında sinir sıkışması nedenleri

Omurga, bir dizi ayrı omur ve intervertebral kıkırdaktan oluşur. Bir disk değişirse, omurilikteki sinire basmaya başlar. Sonuç olarak akut ağrı oluşur.

Siniri kıstırma nedeni şu olabilir:

  • Omurganın konjenital defekti.
  • Yaşlılık yaşı.
  • Düşük motor aktivitesi.
  • Omurganın aşırı yüklenmesi.
  • Aşırı soğutma, özellikle uzatılmış.
  • Stres.
  • Enfeksiyon.
  • Hormonal bozukluklar.
  • Kimyasalların etkisi.
  • Sinirin kendisinin yaralanması.

Bazen tümör sıkıştığı için sinir sıkışır. Bu durumda, hastanın kendisine atadığı ısınma prosedürleri durumu daha da kötüleştirecektir.

semptomlar

Akut ağrı, bir kişinin sıkışmış bir sinirine sahip olduğu ilk işarettir. Bu hastalığın belirtileri şöyledir:

  • Ağrı, genellikle daha az sıklıkta saldırılar sonucu ortaya çıkar, kalıcı, bıçaklama, vurma, yanma, yırtılma karakteri taşır.
  • Sinir bölgesinde ağrı var.
  • Duygusal veya fiziksel stres, hipotermi bir acı çekmeye neden olur.
  • Cildin kızarıklık veya şişmesi sıklıkla oluşur.
  • Artan terleme.

Eğer motor sinir sıkışırsa, bu alanın altında atrofi veya motor aktivitenin bozulması oluşabilir. Eğer omuriliğin vejetatif bölgesinde sinirin sıkışması varsa, semptomlar bir süreliğine olmayacaktır. Çoğu zaman, ağrı meydana gelmez. Bu durumda iç organlar acı çeker. Bir süre sonra, bir kan damarı spazmı görünebilir.

Bir kişi aniden sırtında bir sinir olduğunu fark ederse, bu durumda ne yapmalı? İlk olarak, anestezi içmelisiniz. İkinci olarak, eşit bir yüzey bulup üzerine uzanmanız gerekir. Şiddetli ağrıyla, etkilenen bölgeyi ısıtmaya çalışmalısınız. Ve bir doktor çağırdığınızdan emin olun.

teşhis

Böyle bir hastalık geçirirseniz, alt sırtta sıkışmış bir sinir gibi, sonunda ameliyat yapmak zorunda. Her harekete keskin bir ağrı verilecek ve çok fazla rahatsızlık verilecektir.

Deneyimli bir doktor, sadece bir semptomatik muayene yaparak bir hastayı "sıkışmış sinir" ile teşhis edebilir. Bir sonraki madde bir x-ışını çalışmasıdır.

Bazen alt sırtında sinir sıkışması ek araştırma gerektirir. Doktorlar manyetik rezonans görüntüleme veya MRT reçete. Bilgisayarlı tomografi (BT) de sıklıkla yapılır. Sinirleri de sıkıştıran etkilenen kemikleri gösterecekler.

Manuel terapi yöntemleri ile tedavi

Sıkışmış bir sinir nasıl tedavi edilir? Her şeyden önce, bir ankete girmeniz gerekir. Temel olarak, doktor belirli bir durumda hangi yöntemin uygun olduğuna karar verecektir. Öz-yönetim kontrendikedir, insan sinir sistemi çok karmaşıktır.

Hasta arkadaki sinirleri sıkıştığında, doktor ne yapmalı? Hem manuel araçlar hem de ilaçlar olacak kapsamlı bir tedaviyi atayın.

Çoğu zaman, doktorlar cerrahi müdahaleyi önlemek için yumuşak manuel terapi tekniklerine başvururlar. Bu olabilir:

  • masaj. Sıkışma bölgesinde gerginliği giderir. Çoğunlukla, bu yöntem hastalığın sebebini ortadan kaldırmanıza izin verir.
  • elektroforez. Acıyı rahatlatır ve kan dolaşımını artırır.
  • akupunktur. Bu yöntem, tedavinin iyileşme aşamasında kullanılır.
  • Ozon tedavisi Sıkıştırma yerine dokuların genel beslenmesini geliştirir.

Aynı zamanda, doktor hasta için yatak istirahati ve ılımlı bir diyet reçete eder. Sadece sırtında uzanabilir. Bu durumda, ağrı artmadığı için sıkışma artmaz. Keskin veya rahatsız edici yemekler yemesine izin verilmiyor. Akut, ekşi ve hatta aşırı miktarda yemek bile hastanın durumunu kötüleştirebilir.

Akut ağrı ortadan kalktığında doktor, hastaya, özellikle çamur ve hidroterapi gibi prosedürler olmak üzere, sanatoryum-ve-kaplıca tedavisi yapılmasını önermektedir. Refleksoloji yaptığınızdan, egzersizler yaptığınızdan, masajlara katıldığınızdan emin olun.

ilaç

Manuel terapi ve halk ilaçları ilacı ile birlikte verilir. Sinirin sıkışmasını tedavi etmek için tedavi kapsamlı olmalıdır.

Tedavinin ilk aşamasında, akut ağrıyı hafifleten ve bozulmanın ana semptomlarını azaltan anti-enflamatuar ve ağrı kesici ilaçlar reçete edilir. Ancak bu yeterli değildir, hastalığın sebebini bulmak önemlidir.

Sinirin sıkışmasını nasıl tedavi edeceğinizi anlamak için, hastalığın nedenini öğrenmelisiniz. İntervertebral herni, osteokondroz, disk dislokasyonu, çürük veya travma, omurganın eğriliği veya tümör varlığından kaynaklanabilir. Bu hastalıklar sıkışmış bir sinir ve sonuç olarak akut ağrıya yol açar.

Hasta teşhis edildikten ve doktor teşhis edildikten sonra, hedefe yönelik tedavi reçete edilir. Manuel tedavi araçlarına ek olarak, ilaçlar da kullanılır.

Sinirin sıkışması en büyük acı olduğundan, doktor "Voltaren" veya "Ibuprofen" enjeksiyonlarını reçete eder. Bu fonlar bu durumda en iyi çözümdür. Bazı durumlarda, bir novocain blokajı gereklidir. "Fastum" gibi jel ve merhemlerin aplikasyonuyla enjeksiyona eşlik edin. Yılan veya arı zehiri içeren yardım ve araçlar.

Dava başlatılmışsa veya çok karmaşıksa, doktor ameliyatı reçete edecektir. Cerrahi müdahale sadece ağrıyı değil, aynı zamanda ortaya çıkışının da sebebini ortadan kaldırır.

Halk ilaçları

"Kıkırdadı sinirler" tanısı ile tedavi takviye edilebilir ve halk ilaçları. Onları sadece ilgilenen hekim tarafından onaylandığında uygulayabilir. Bu yöntemler şunları içerir:

  • Bir meşe kabuğu, bir at kestanesi, bir nöbet, bir melek ve iğnelerin havlaması ile banyoların resepsiyonu.
  • Siyah turp ve çavdar unu etkilenen bölgeyi sıkıştırabilirsiniz.
  • Merhem, kedigil ve köknar yağına dayanarak sinirleri yatıştırmak ve sinirleri rahatlatmak ve ağrıyı hafifletmek için gereklidir.
  • Ayrıca şerbetçiotu ve domuz yağı içeren bir merhem kullanabilirsiniz.
  • Civanperçemi, kereviz, mürver, solucan gibi otlardan ve ayrıca yabanmersini yapraklarından da tentürler içebilirsiniz.

egzersizleri

Ağrı geçince, doktorlar hastaya bir fizyoterapi alıştırması önerir. Ayrıca, yoga dersleri ve sinir kıskaçları için özel egzersizler uygun olabilir.

Egzersiz yapmak, kendinize ek bir zarar vermemeye dikkat etmelidir. Germe ve gevşeme egzersizleri ile başlamak tavsiye edilir. Yoga'nın “çocuk” duruşu onlara yaklaşır. Dizlerinin üstünde oturmak için öne doğru gerilmeli, alnına zemine basmaya çalışmalısın ve eller, gövde ya da baş üstü boyunca uzanıyor.

Hastanın durumu önemli ölçüde iyileştiğinde, doktorlar dinamik egzersizlere geçmeyi tavsiye eder. Yüzmeyi, yürümeyi, yarım ağızları yapabilirsin. "Bisiklet" egzersizini yapmak, kalçaların etrafında hareket etmek, kalçaları döndürmek ve telaşsız koşulara katılmak iyi bir şeydir. Bu alıştırmalarla yük, vücudun her iki bölgesine eşit olarak dağıtılır.

Bir sinirin bir herni tarafından sıkıştığı durumlarda, terapötik jimnastik sadece hasta için bireysel bir eğitim programı geliştirecek bir uzmana izin verilir.

önleme

Bir kişinin sırtında bir sinir varsa, tedaviden sonra ne yapmalı? Tabii ki, önleme gereklidir. Düzenli fiziksel aktiviteye dayanır. Spor yapmak sadece bir doktor tarafından izin alındıktan sonra yapılabilir. Hastalığı göz önünde bulundurarak, optimal yükü ve eğitim sıklığını seçecek bir uzmana başvurmak gerekir.

Sinirin sıkışmasını önlemek için egzersiz yapmalı, yüzmeyi ve yoga yapmalısınız. Bu egzersizler sırttaki yükü azaltmaya, kasları gevşetmeye ve postürü düzeltmeye yardımcı olur. Aynı zamanda, sırtın kaslarını güçlendiriyorlar. Asıl önemli olan eğitim seanslarının düzenli olması. Sadece sonuç hızlı ve uzun olacaktır.

Gereksiz ve tedavi edici bir masaj olurdu. Fakat bu durumda iyi bir uzman seçmek önemlidir. Bir hasta için doğru doktoru bulmak ilk kez değil. Masaj tam bir kurs olmalı, ancak o zaman sonuç görünür olacaktır.

Önleyici bir önlem olarak, sırtınıza dikkat etmeyi de unutmayın. Ağır yüklerden kaçınmak, doğru postürü gözlemlemeye ve fazlalığı varsa kendi ağırlığınızı normalize etmeye çalışmak gerekir.

Sonuç olarak

Bir insan sırtında bir sinir olduğunu fark ettiğinde, ne yapmalı? Bir doktor görmek, bir kontrol ve ilaç ve el kitaplarının yanı sıra egzersiz terapisi de dahil olmak üzere tam bir tedavi sürecine girmek gerekir.

Hastalık başlamazsa, ameliyat olmadan da yapabilirsiniz. Doktorların talimatlarını ve sağlıklı bir yaşam tarzını takip ederseniz, hasta sırt ile ilgili sorunları unutacak ve tamamen yaşayacaktır.