Sırt ağrısının nedenleri ve tedavisi

  • Skolyoz

Alt sırttaki ağrı, bir atış gibi sabit ya da ani, beklenmedik olabilir. Ve ondan gelen his bir atıştan aynıdır: akut ağrı, sürpriz ve korkular. Hiçbir şey için böyle bir ağrı sendromu, lumbago olarak adlandırıldı. Bu yazıda şunu anlayacağız:

  • Neden bir sırt ağrısı var
  • Görünüşünde ne yapmalı?
  • Bu talihsizlik için hangi tedavi

Sırt ağrısı tedavisi nasıl

"Oda" terimi, birkaç eşanlamlı ile gösterilen bir fenomenin basitleştirilmiş adıdır.:

Son iki terim, ağrının lokalizasyonunu belirler:

  • Alt sırttaki Lumbago
  • Sciatica - sakrumda ve siyatik sinir boyunca

Radiküler ağrının etiyolojisi

Derhal düz bir yerde sırt ağrısı görünmüyor söyle. Bunun anlamı, sinirlerin yaşadığı bazı kademeli süreçlerin veya ani olayların arkasındaki gelişim sürecinde kendini göstermesidir..

Bunların süreçleri bir ya da iki değildir. Birkaç gruba ayrılabilirler:

  • Kasları etkileyen yüzey-lokal süreçler:
    Bu bize tanıdık geliyor:
    • rahatsız edici uzun süreli statik duruş nedeniyle kas gerginliği
    • sırtın yumuşak dokularını soğutmak
  • Dejeneratif-distrofik ve otoimmün süreçler:
    • Osteochondrosis, fıtık
    • spondiloz
    • Spondylarthrosis ve spondilit (Bechterew hastalığı ve romatoid artrit dahil)
  • Viral ve onkolojik doğanın bulaşıcı ve enflamatuar süreçleri:
    • tüberküloz
    • İnfluenza, pürülan anjina, menenjit, zührevi hastalıklar
    • Tümörler ve metastazlar
  • Omurgada deforme olmuş eğrilikler ve çıkıklar:
    • skolyoz
    • spondylolisthesis
  • Omurga yaralanmaları

Lumbago'ya ne sebep olur?

Alt sırttaki akut ağrı, lomber bölgenin beş kökünden birinin iltihaplandığı veya kompresyon veya mekanik hasara maruz kaldığı zaman ortaya çıkar.

Alt sırttaki sırt ağrısının şu sebepleri vardır:

Kışkırtıcı faktörler

Lumbago'nun ortaya çıkmasına katkıda bulunan faktörler de vardır. Omurgada daha hızlı tüm yıkıcı süreçler gelişecek, ani ve çok şiddetli ağrı şansı artacak.

Hızlanma verebilir:

  • kilolu
  • sabit yaşam tarzı
  • olumsuz çalışma koşulları (yerçekimi kaldırılması, soğukta veya suda çalışmak)
  • hamilelik (önemli ölçüde artmış lomber lordoz pozisyonunda)
  • kötü beslenme
  • alkol, kahve, sigara bağımlılığı

Alt sırttaki sırt ağrısı, semptom şeklinde ortaya çıkar.:

  • Güçlü, genellikle tek taraflı ağrı
  • Çeşitli yüzeylere (sırt, ön, iç, dış) kalça, uyluk, bacak ve ayağa yayılabilir:
    Ağrı nabzının yönü, etkilenen sinirin çıktısının seviyesi ile belirlenir.
  • Sinirin tahrişi sadece innervasyon bölgelerinde acı verici bir his verir, aynı zamanda:
    • uyuşma, karıncalanma veya yanma hissi
    • hassasiyet kaybı
  • Etkilenen taraftaki motor aktivite yavaş yavaş söner ve bu da kas atrofisine yol açar..
    Gastrokinemius kaslarının düzensiz gelişimi nedeniyle, bir bacak diğerinden daha incedir

Lomber püstüllerin klinik semptomları

  1. Bir lumbago ortaya çıktığında, hasta ağrıyı yakaladığı bir poz içinde sertleşebilir: daha büyük bir ağrı sendromu nedeniyle herhangi bir hareket imkansız hale gelir
  2. Acı ayrıca öksürüğe, hapşırma ve gülüşlere neden olan istemsiz titreşimlerden de artar.
  3. Koruyucu doğanın skolyozu lumbosakral bölümde görülür:
    Omurga sinir ile ilgili sorunlara neden olan patolojinin ters tarafına sapar
  4. Yatan hasta, mümkün olduğu kadar devleti kolaylaştıran bir pozisyon benimsemeye çalışır.:
    Onun yanında yatıyor, bir bacağı büküyor, vb.

Lomber ponksiyonla ne yapman gerekiyor

  • Lomber bölgedeki yükün azalacağı rahat bir pozisyon alın:
    • Örneğin, belinize ve pelvisinize bir yastık koyarak sırtınıza yaslanın.
    • Ayaklarınızı kanepenin, rulonun veya duvarın arkasına koyun.
    • Bazı durumlarda, örneğin, lumbago mide üzerinde yatan yardımcı olur
  • Sırtınızı sulu sıcak prosedürler ve kompreslerle tedavi etmeye çalışmayın: bu sinir ve ağrının şişmesini daha da arttırabilir
  • Çekimde ayrıca masaj, yoğun sürtünme veya terapötik jimnastik yapmak gerekmez.:
    Tüm bu daha sonra başvurulabilir. Bu arada akut ağrı azalmaz, birkaç gün yatak istirahatine dayanmak daha iyidir
  • Doktor gelmeden önce alabileceğiniz tek şey:
    Hafif sürtünme hareketleri anti-inflamatuar merhem sürtün:
    • karakafes
    • Finalgon
    • Apizartron vb.
  • Çok iyi, eğer evde ortopedik yatak varsa - kullanım zamanı
  • Korseye da başvurabilirsiniz: alt sırtın bir pozisyonda desteklenmesi ve sabitlenmesi, sinirin sıkışmasını azaltacak ve ağrıyı ortadan kaldıracaktır.

Sırt ağrısını tedavi etmek için hangi ilaçlar

  • Prensip olarak, ağrı tedavisi için ortaya çıkabilir ve her zamanki anlamı:
    Analgin, parasetamol, aspirin, baralgin

Evde kas spazmlarının giderilmesi için, özellikle kontrendike midodalm ve diğer kas gevşeticilerin olduğu durumlarda, uygulayabilirsiniz ve shpu

  • Ayrıca kediotu veya Novopassit içebilirsiniz - bu ilaçlar sizi sakinleştirecek ve bir şekilde lumbago'nun şiddetini azaltacaktır.
  • Akut radiküler ağrıda, ilaçlar genellikle anti-inflamatuar steroid olmayan ajanlar ile tedavi edilir:
    Movalis, nimesilom, diklofenak, ibuprofen ve benzeri.
  • Bugün pek çok ilaç var, sadece bir doktor tedavi için neyi seçeceğine karar verebilir..

    Hepsi aynı ilaca uymuyor. Değer oyun:

    • Teşhis (lumbago nedeni)
    • Hastanın yaşı
    • Eşzamanlı hastalıklar
    • kontrendikasyonlar

    Örneğin, ülserden muzdarip insanlar movalis yazmalıdır.

    Doktor ayrıca koruyucu bir tedavi de önerebilir: gastrointestinal sistem veya kardiyovasküler sistem için koruyucu preparatlar.

    Ek önlemler

    Lumbago konvansiyonel dekonjestanlarla iyi yardım. Eylemleri, vücuttaki aşırı nemin çekilmesine dayanır. Bu amaçlarla, hem ilaçları hem de diüretik bitkileri kullanabilirsiniz:

    Vitamin C ve B'nin alınması ile anestezi tedavisinin birleştirilmesi gereklidir.. Vitamin-mineral komplekslerini kullanmak daha iyidir. Bu tür ilaçlar katkıda bulunur:

    • Acının daha hızlı rahatlaması
    • Sinir aktivitesinin restorasyonu
    • İç metabolik süreçlerin iyileştirilmesi

    Bacakdaki lumbago ile acı, armut şeklindeki kas sendromundan kaynaklanır. Bu durumda lumbago ile baş başa, bu kasları germek için egzersizleri kullanabilirsiniz.

    Video: Bacak lumbago ile sırt ağrısı

    Lomber lomber tedavi

    Hastalığa neden olan nedir?

    Arkada çekim yaparken, hareket bile edemezsiniz. Bu acı, sırtınızı delen binlerce iğneyle karşılaştırılır. Lumbago, bir kişinin saçma bir pozlamada sertleşmesine neden olur ve düzeltmek için her türlü girişime dayanılmaz akut ağrı eşlik eder. Bu acının nedeni nedir?

    hipotermi; omurların yer değiştirmesi; tümörlerin veya enfeksiyonların varlığı; travma; kas spazmı.

    Sırttaki sırt ağrısının nedeni, zayıf kas ve omurganın esnekliği olarak kabul edilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı ve malnütrisyon ile birlikte yanlış postür, alt sırtında ağrı çekilmesi şeklinde ortaya çıkar ve bu da osteokondrozun gelişmesine yol açar. Çoğu durumda, oda lomber omurganın osteokondrozis ve tüm sonuçları, örneğin, intervertebral herni kaynaklanır.

    Alt sırttaki sırt ağrısı, omurga arasındaki mesafenin azalmasına yol açar. Sonuç olarak, şiddetli ve ağrılı bir acıya neden olan spinal sinirler sıkışır. Sinir uçları, iltihaplamaya başlar ve koşulu şiddetlendirir. Hastalık alanın kan akımı bozulur ve bu bağlamda kaslar yeterli miktarda besin almayı durdurur.

    Sırtta acı çekmenin nedenleri çeşitlidir. Sırt ağrısı artritin neden olabilir. Bu durumda, omurganın eklemleri etkilenir ve omuriliğin etrafındaki boşluk daralır. Bu hastalığa omurga kanalının stenozu denir.

    Sırtta vurulursa, bu, kemik anomalilerinin varlığını gösterebilir. Omurganın patolojilerine omurganın alt veya üst kısmının aşırı bükülmesine atfedilebilir, skolyoz.

    Arkadaki keskin ağrı, yırtılmış bir diske neden olabilir. Bazı durumlarda, diskte bulunan pulpous nucleus, sinir kökü sıkıştırarak gerilebilir ve bazen yırtılabilir.

    Eğer ağrı bir enfeksiyon tarafından tetiklenirse, hasta ateşi hisseder. Nadir durumlarda, lumbago at kuyruğu sendromuna bağlı olabilir. Bu, lumbar ve pelvik parçaların sinir uçlarının sıkıştığı nörolojik bir hastalıktır. Böyle bir sürecin semptomları zayıflık, rektum ve mesane hissi kaybı, alt ekstremite veya kasık uyuşukluğu olarak ifade edilir.

    Alt sırtta keskin bir ağrı görülürse, hastaya maksimum dinlenme sağlanmalıdır. Harekete geçemezsin. Bir alevlenme sırasında, doktorlar yatak istirahati önermektedir. Belinizi yün şal ile kaplayabilir veya ılık su şişesi kullanabilirsiniz. Isı, kas aşırı yüklenmesinde ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Sıcak su şişesi vücudu geri kazanmaya ve metabolizmayı uyarmaya yardımcı olur. Isındığında cilt biraz kırmızılaşır, bu da kılcal damarlardaki kan akışının arttığını gösterir. Sıcak bir banyo yapabilirsin. Bel ağrısı çekerken, taslaklardan kaçınılmalıdır.

    Düzenli olarak bara asılırsanız, omurlar gerilir ve güçlendirilir. Bu gibi prosedürler profilaksi olarak gerçekleştirilebilir, ancak hiçbir durumda ağrının alevlenmesi söz konusu olmaz. Ayrıca, bir alevlenme sırasında sporda veya spor salonunda egzersiz yapmayın. Bu kas rüptürüne yol açabilir.

    Bu ipuçları ağrıyla baş edemiyor. Komplikasyonların gelişmesini engellemeye yardımcı olacak ve bu zamanda durumu rahatlatacaklardır. Kendi kendine ilaç sağlığa zararlı olabilir. Ağrı nedenini belirler ve tedaviyi sadece doktor yapabilir.

    Lumbago tedavisi sadece tanıdan sonra ilaçlanır. Acıyı rahatlatın ve jeller ve merhemlerin omurgasını geri kazanmaya yardımcı olun. Hastaya soğutma etkisine sahip steroidal olmayan anti-inflamatuar jeller reçete edilir. Bu tür ilaçlar arasında Final-jel, Voltaren ve Fastum-jel tanımlanabilir. Jeller diklofenak, ibuprofen ve ketoprofen içerir. Şiddetli ağrı ile, doktor steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçların bir hap reçete edebilir. Bu durumda, iltihap odağı üzerinde daha hızlı hareket ederler ve bir anti-enflamatuar ve analjezik etkiye sahiptirler. Etkilenen bölgeye ilacı enjekte edebilirsiniz.

    Sırttaki sırt ağrısını tedavi etmek, merhemleri ısıtmak olabilir, örneğin Apizarthron, Finalgon veya Capsicum. Bu merhemler kılcal damarlara kan akışını normalleştirir. İlaçlar ödem için reçete edilmez, çünkü iltihaplanma süreci artabilir.

    Bel ağrısının nedeni osteokondrosis ise, doktor kıkırdak dokularında hücreler oluşturan ve ağrıyı hafifleten kondroprotektörler reçete eder. Bu ilaçlar arasında kondroitin, artrocin ve kondroksit izole edilebilir.

    Lumbago tedavisi, Sedaling, Analgin ve Baralgin gibi analjezik etkileri olan ilaçların kullanımını içerir. Bazı durumlarda, doktor Nurofen veya Diclofenac'ı reçete edebilir.

    Iyi spazmları rahatlatmak ve kas korse ilaç-kas gevşetici güçlendirmek. Bunlar No-shpa ve Spazmalgon içerir. Bu ilaçların etkisi istenen sonucu vermezse, hastaya Medoplastin veya Papaverin reçete edilir. Bu ilaçlar kas tonusunu düzenlemeye yardımcı olur. Metabolizmanın restorasyonu için, homeopatik preparatlar reçete edilebilir. Ağrının nedeni osteokondroz veya siyatik ise bu fonlar reçete edilir.

    Lumbago tedavisi, vücut aşırı sıvıdan çıkan diüretiklerin kullanımını ima eder. Bu amaçla hastaya Furosemid ve diüretik reçete edilir. Bu tür ilaçların alınması kesinlikle bir doktorun gözetiminde olduğundan, örneğin kalp yetmezliği gibi ciddi hastalıklara yol açabilir.

    elle tedavi, masaj, UHF terapisi, elektrik uyarımı, akupunktur ve magnetoterapi: Medicamentous tedavi yöntemi, alternatif terapilerle kombinasyon halinde gerçekleştirilebilir.

    Akut bel ağrısında, ozocerite uygulamaları ile yapılan işlemler gibi fizyoterapötik tedavi yöntemleri çok yardımcıdır.

    Prosedür için, ozokerit buhar banyosunda ısıtılır ve gazlı bezin içine batırılır. Daha sonra bir kompres formundaki boğaz bölgesine uygulanır. Soğutucuyu soğuyana kadar 20-30 dakika kadar tutun. Ozokerite, belini iyice ısıtır ve ağrıyı hafifletir. Ozocerite yerine katı parafin kullanılabilir. Prosedür prensibi benzerdir.

    Kural olarak, fizyoterapötik prosedürler, saldırıdan 2-3 gün sonra gerçekleştirilir. Keskin ağrı kesilerek değiştirilir. Analjezik bir prosedür olarak, bir hastaya manyetoterapi verilebilir. Seansın süresi yaklaşık 10-15 dakikadır. Bu tedavi yöntemi ödemi azaltır ve bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir.

    1 seans diadinamik tedavi için, ağrı sendromundan kurtulabilirsiniz. Prosedür sırasında, düşük frekanslı bir akım atımı sinir uçlarına etki eder. Bu nedenle, ağrı hassasiyeti engellenir. Ağrı birkaç saat boyunca kaybolur, bu nedenle, ağrı sendromunu tamamen ortadan kaldırmak için birkaç tedavi seansı gereklidir.

    Sırttaki sırt ağrısını tedavi etmek, manuel terapi yardımı ile yapılabilir. Bu teknik, vertebraların yer değiştirmesini ellerin yardımıyla ortadan kaldırmanızı sağlar. Prosedürler özel olarak eğitilmiş bir usta tarafından gerçekleştirilir. Lomber omurları etkiler ve böylece ağrıyı hafifletir ve iyileşme sürecini hızlandırır.

    Alternatif bir tedavi yöntemi olarak, bir masaj yapılabilir. Masajın ana görevi, ağrı sendromunu ortadan kaldırmak, iltihabı gidermek ve etkilenen bölgeye kan akışını ve lenf akışını iyileştirmektir. Masajı başlatmak için, kolay vuruşlarla ve yavaş yavaş öğütme ve yoğurma hareketlerine geçmek gerekir. 1 işlem süresi 5-7 dakikadır. Masajın terapötik bir etkisi vardı, 4-6 prosedürlerini tekrarlamak gerekir.

    Sırt ağrısı akupunkturunu önemli ölçüde azaltır. İlk seanstan sonra hastanın durumu belirgin şekilde iyileşir. Akupunktur, inflamasyonun odağını kaldırır, kas tonusunu azaltır ve tüm vücudun koruyucu işlevini geri yükler.

    Benzer terapötik etki refleksoterapiye sahiptir. Aktif noktalardaki enerji akışının etkisiyle kas spazmı azalır. Refleksoterapi, özel noktalardaki etkinin zayıf akım deşarjına bağlı olduğu ebonit çubuklar ve elektropunktur yardımıyla akupresür içerir.

    Evin odasını tedavi etmek için mi? Doktorlar, ana tedaviye ek olarak, geleneksel tedavi yöntemlerinin reçetelerini kullanmaları için tavsiye eder. Sırt ağrısının ev tedavisi tentür, kompres veya merhem ile yapılır.

    Nane, böbrek kavağı ve huş ağacı, bir kara hindiba kökü temelinde bir merhem yapabilirsiniz. 1 çorba kaşığı alın. l. her bitki ve iyice karıştırın. 3 çorba kaşığı. l. ezilmiş bitkisel karışım 150 ml dik kaynar su dökün. İçeriği ateşe koyun ve 25-30 dakika kaynatın. Bir süzülmüş et suyunda 75 g domuz yağı veya tereyağı ekleyin ve homojen bir kütle elde edilene kadar iyice karıştırın. Merhem yağlanmış bir merhem ile günde 5-6 kez soğutun. Merhem uygulandıktan sonra, sırt sıcak bir fularla sarılmalıdır. Bu tür manipülasyonları, ağrı tamamen yok olana kadar gerçekleştirebilirsiniz.

    Benzer şekilde, huş tomurcukları, St. John's wort, dağcının kökleri, tarlanın at kuyruğu ve titrek kavak ağacına dayalı bir merhem hazırlayabilirsiniz. Sarımsaklı bir merhem yapabilirsiniz. Bunu yapmak için, sarımsağı yongalara ovun ve 1: 2 oranında domuz yağıyla karıştırın. Boğaz noktasını günde 2 kez yağlayın.

    Bir kompres olarak siyah turp kullanabilirsiniz. İnce bir rende sürün ve suyu sıkın. Yoğurdu yoğun bir kumaş üzerine sürün ve 15-20 dakika boyunca bele takın. Yanma hissi varsa, kompres çıkarılmalı ve yara yeri su ile yıkanmalıdır.

    Patates paketini pişirebilirsin. Ham patatesleri kabukla birlikte ince bir rende sürün ve 1: 1 oranında benzin ekleyin. Sıkıştırmayı 10-15 dakika bele uygulayın.

    Geceleri yeni bir dulavratotu yaprağı bele takın ve sırtınızı bir yün atkı ile sarın. Sabah, acı daha zayıf olacak. Kuru bir dulavratotu yaprağı kullanırsanız, daha önce ılık suya batırılmış olması gerekir.

    Kırmızı kil iyi tedavi enflamasyon kek. Kile biraz su ekleyin ve pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın. Killeri 5-7 dakika su banyosunda tutun, böylece viskoz hale gelir. Karışımın 0.5 kg'ı için 1.5-2 çorba kaşığı turpentin ilave edin. İyice karıştırın ve bir kek yapın. Bir yara ağzına takın ve üstüne bir eşarp bağlayın. Yumurtayı soğuyana kadar saklayın. Güçlü bir yanma ile, pastayı çıkarmanız gerekir.

    Evde tedavide etkiler, soğuma ve infüzyonlardır. Bunlardan birinin hazırlanması için, 2 yemek kaşığı. l. atlama, angelica, karahindiba, papatya ve nane konileri topluluğu. Bitkisel karışım 400 ml kaynar su dökün ve bekletin. 1 / 3'lük infüzyon yapın. Günde 3 kez. Bu ruh halinin şişliklerin giderilmesine yardımcı olduğu için bir alevlenme sırasında alınması önerilir.

    2 yemek kaşığı karıştırın. l. calendula çiçekler, 1,5 çorba kaşığı. l. alan atkuyruğu ve anne-üvey anne. 250 ml su dökün ve ateşe koyun. 10-15 dakika kaynatın. Küçük yudumda günde 2 kez suyu al. Bu kaynatma, bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir.

    Akut lumbagoda hardal tozu veya yulaf samanı ekleyerek sıcak banyolar yapabilirsiniz.

    Birçok orta yaşlı ve yaşlı insan lomber bölgede akut ağrıya aşinadır. Hareket sırasında aniden ortaya çıkar, sonra bükülmek veya düzeltmek imkansızdır. Evde bir doktoru akut ağrıyla çağırırsanız, hastaneye yatış önerebilir. Arkada lumbagodan muzdariplerin çoğu hastaneye gitmek ve rahatsızlığı evde tedavi etmek istemiyor. Bu durumda ne yapılmalı ve sırt ağrısı nasıl tedavi edilir?

    Tıpta paroksismal ve şiddetli sırt ağrısı iki isim var:

    Sırttaki akut ağrı giderek artar, bu da normal hareket etmeyi imkansız hale getirir. Özellikle ağrı, hapşırma veya öksürme ile şiddetlenir. Ağrılı duyular tüm hareketleri bağlar ve vücudun pozisyonunu değiştirmek için yapılan küçük girişimlerle sadece artar. Doktorlar, lumbago'nun bu tezahürünün iki ana nedenden kaynaklandığını düşünüyor:

    omurga üzerinde mekanik etki; Hastalığın sonucu.

    Çoğu zaman alt sırttaki lumbustan insanlar 30 yıl sonra acı çekiyor omurga üzerindeki mekanik etki nedeniyle:

    yer çekimi kaldırma; bagajın keskin bir dönüşü; terlemeden sonra, taslakta veya soğukta kalır; yüksek topuklar giydikten sonra omurga üzerindeki yükün yeniden dağılımı; hamilelik ve obezite; düşük aktivite yaşam tarzı; katı bir yüzey üzerinde yalanladıktan sonra.

    Lomber bölgede reseptörler sıkıldı ve çeşitli hastalıklarla ilişkili diğer nedenlerden dolayı:

    Lomber omurgada, omurganın yer değiştirmesi meydana geldi; intervertebral disklerin dejenerasyonu ile ilişkili osteokondroz; intervertebral herni; spinal kanalın lomber bölgesinde daralma; omurgada travma; kas omurgasını gererken; romatizmal karakterin yenilgisi; onkoloji; Lomber vertebraların malformasyonları; bulaşıcı bir doğa hastalıkları.

    Lomber bölgedeki akut ağrı ile en sık karşılaşılan doktorlar teşhis edilir - lumbosakral radikülit. Lifli halka alanında sinir uçlarının tahrişi meydana gelir ve bu da sırtın alt kısmındaki keskin ağrının ortaya çıkmasına neden olur. Acı olabilir:

    bıçaklamak, vurmak; zonklayan.

    Çoğu zaman bu spazm kasları ile ağrıyan tek taraflı ağrı. Ağrı çok güçlüdür ve vücudun vücudunu döndürmesine izin vermez, normal hareket eder. Her hareket sadece sırttaki acıyı güçlendirir. Sıklıkla, bu durum uyluk arkasındaki sakral bölgede ağrıya yol açan siyatik geliştirir.

    Hasta bir lumbago olabilir pin lokalizasyon bölgesine işaret eder. Saldırı serbest bırakılıncaya kadar zorlanacak. Buna göre, birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürebilir. Çoğu zaman keskin bir şekilde ortaya çıkan acı da hızla geçer ve kişi bir kereliğine rahatlama hisseder. Çoğu zaman, hastalar, lomber bölgede saldırının sona ermesinden sonra bir şeyin yerini bulduğuna dair bir izlenime sahip olduklarını belirtmektedirler.

    Akut ağrının başlangıcından sonra, düşünce hemen ortaya çıkıyor, bu durumda kendinize nasıl yardımcı olacak ve acıyı azaltacak? Her hareket sadece ağrıyı arttırır. Uzmanlar bu gibi durumlarda hastalara tavsiyelerde bulunur aşağıdaki önlemleri alın:

    Sert bir yüzeye yatmak ve bacaklarınızı yükseltmek gerekir, bu kas çerçevesini gevşetmeye yardımcı olur; Bir rulo kullanarak, bir tarafta yalan ve bel altına koydu ve bacakları hafifçe bükün; Silindir ayrıca ağrıyı hafifletmek için karın üzerindeki yüzüstü pozisyonda kullanılır; Devletin izin verdiği ölçüde, haçta asılmasına, vücudun sağa ve sola dönüşüne yardımcı olur. Egzersiz omurganın gerilmesine ve kasların gevşemesine yöneliktir. Ani hareketler veya yer çekiminin kaldırılmasından sonra sinirlerin sıkışmasına yardımcı olur.

    Saldırının en başında, denemek gerekiyor ağrı sendromunu durdurmak. Bunun için rahat bir pozisyon almanız gerekiyor, ancak belinizi şiddetli bir şekilde düzeltmeye çalışmayın. Ağrı kesici kullanmanız istenir:

    baralgin; sedalgin; solpadein; Trigan.

    Lumbago tedavisinin bir sonraki aşaması bir doktor tarafından atanır. Bunlar antispazmodikler ve kas gevşeticiler olabilir. Diüretikler de izin verecek reçete boğulmuş sinirin şişmesini gidermek. Genellikle, çekim çeşitli yönlerde gerçekleştirilir:

    spinal distansiyon; anti-inflamatuar tedavi; B grubu vitaminlerin alınması; merhemler ve alkol sürtünme; masaj ve egzersiz terapisi; Akupunktur ve sülükler ile tedavi; fizyoterapi ve hidroterapi.

    Lomber departmanında tedavi ısıya iyi tepki verir, Lomber lomber spazm için analjezik rahatlama sağlayabilir. Arka alan sıcak bir battaniyeye sarılabilir ve bu konumda kendi tarafında uzanabilir. Bu amaçla köpek yününden yapılmış bir kayış sıklıkla kullanılır. Bu folik yöntem lomber bölgede analjezik bir etkiye sahiptir.

    Hastanın durumunu rahatlatmanın bir başka yolu da bele ılık bir su şişesi koymaktır. Sıcak su şişesi yerine, sıcak su ile bir plastik kavanoz da kullanılır. Bir beze sarılmalı ve bele takılmalıdır. Isı hastanın durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

    Hastanın istenmesi yatak istirahatine uy ve daha az taşındı. Lomber bölgedeki uyku sırasındaki stresi önlemek için lomber bölge sıkı bir şekilde geçirilebilir. Ağrı bir hafta boyunca devam ederse ve azalmazsa, tekrar tıbbi danışmanlık almak en iyisidir.

    Lumbago tedavisi için halk yöntemleri vardır. Dava başlamadıysa, en popüler geleneksel tıp tariflerini kullanabilirsiniz. Akut ağrı ile siyah turp bir kompres yapın. Temizlenmiş meyve, büyük bir rende öğütülür ve ince bir tabaka ile kumaş üzerine serilir, doku lumbar bölgeye önceden yerleştirilmelidir. Bir siyah turp tabakasında, bir kâğıt veya polietilen koymak ve belinizi sarmak gerekir. Bundan sonra, hardal sıvalarının sıcaklığını hissetmek için kendinizi yünlü bir ürüne sarın. Kompresörü çıkardıktan sonra, dinlenme ve yatak istirahati gereklidir.

    Bel de olabilir dulavratotu yaprağı. Lomber bölgeye yıkanmalı ve ıslak uygulanmalı, sırt bölgesine yün atkı veya kilim sarılmalıdır. Bandajın rahatlaması için 10-12 saat bekletilmelidir.

    Sırt ağrısı: nedenleri ve tedavisi

    Alt sırttaki sırt ağrısı, aniden ortaya çıkan ve insanların ateşle bir karşılaştırma yaptıklarını anlayan yoğun bir acıdır. Bir lumbago'nun acısı tarafından vurulmuş bir kişi, acı verici bir pozisyonu kabul etmeye zorlanır ve bir saldırının acı verici hislerine kadar zayıflar. Ağrı artar, vücudun pozisyonunu değiştirmeye çalışırken, hapşırırken ve öksürdüğünde yoğunlaşır. Hareketler kısıtlanır. Çoğu zaman, lumbago hastayı sadece vücudun bir tarafında etkiler.

    Ağrı nedenleri

    "Lumbago" ismi, tıp uzmanları tarafından aşağıdaki gibi tanımlamalar olarak tanımlanan popüler anlayışa en uygun terimdir:

    • Siyatik (ağrı sakrumları etkiler ve siyatik sinir boyunca ortaya çıkar).
    • Lumbago (ağrılı duygular lomber bölgede aniden ortaya çıkar).
    • Radiküler sendrom.
    • Radikülit (intervertebral açıklıklarda sinir köklerinin iltihabı).

    Lumbago aniden kendi başına oluşmaz. Çoğu zaman bu çeşitli patojenik faktörlerin etkisinin sonucudur. Birkaç gruba ayrılabilirler:

    1. Sadece kasları etkileyen yüzey kas faktörleri:
    • Rahatsız edici, doğal olmayan bir pozisyonda uzun süreli kalış nedeniyle ağrılı kas gerginliği.
    • Hipoterminin neden olduğu sırt ve kasların yumuşak dokularında ağrı.

    2. Dejeneratif-distrofik ve otoimmün faktörler:

    • Spondiloz.
    • Romatoid artrit.
    • Osteochondrosis, bir fıtık.

    3. Virüslerden veya tümör süreçlerinden kaynaklanan çeşitli iltihaplar:

    • Benign ve malign neoplazmlar, metastazlar.
    • İç organ ve kavitelerin iltihaplı hastalıkları (menenjit, grip, anjina).
    • Çeşitli doğadaki zührevi hastalıklar.

    4. Omurganın deformiteleri:

    • Omurganın eğriliği (skolyoz, kifoz).
    • Omurganın omurgaya göre ileriye veya geriye doğru yer değiştirmesi (spondilolistezis).

    5. Çürük ve yaralanmalardan kaynaklanan ağrı.

    Lomber bölgedeki şiddetli ağrı, lomber omurganın sinir köklerinden birinin iltihaplanması, sıkışması veya herhangi bir mekanik deformasyonunun meydana gelmesiyle oluşur.

    Lumbago'nun oluşmasına katkıda bulunan bir dizi sebep de vardır. Omurgaları olumsuz yönde etkiler ve yıkıcı süreçleri tetikler:

    • Kilolu.
    • Hareketsiz, aktif olmayan bir yaşam tarzı.
    • Gebelik. Ağırlık merkezinin yer değiştirmesi nedeniyle, omurga üzerindeki yük artar.
    • Olumsuz çalışma koşulları.
    • Zararlı alışkanlıklar (alkol, sigara).
    • Diyetle uyumsuzluk ve diyette yararlı gıdaların eksikliği.

    Hastalığın klinik belirtileri

    Ağrı sinir uçlarının tahrişinden kaynaklanır. Bir lumbago ya da lumbosakral radikülit aşağıdaki semptomlarla karakterizedir:

    1. Tek taraflı, keskin ağrı.
    2. Hasta, ağrı başlangıcında olduğu pozisyonda donar, duruşunu değiştirmeye yönelik herhangi bir girişim, acı verici duyularda keskin bir artışla sona erer.
    3. Ağrı, yere (kalçada, kalçada) bağlı olarak çeşitli uzuvlara verilir. Ağrının yönü, etkilenen sinirin inmesine bağlıdır.
    4. Ağrının başlangıcına zıt yönde, omurganın koruyucu bir eğriliği vardır.
    5. Sinir ucunun tahrişinden dolayı, karıncalanma veya uyuşma meydana gelebilir, muhtemelen hassasiyette keskin bir azalma olabilir.
    6. Motor aktivitesinde keskin bir azalma kas atrofisine neden olur.
    7. Yüzüstü pozisyonda, kişi ağrıyı en aza indiren bir pozisyonda olmaya çalışır: yanlara katlanır, bir bacağı büker.

    Sırt ağrısı tedavisi

    Lomber omurganın uzun süreli hastalıkları, ayaklarda inkontinansta artan güçsüzlüğü tetikleyebilir. Sürekli rahatsızlık ve ağrı hissi, bir kişinin sağlığına ciddi fiziksel ve psikolojik hasara neden olabilir.

    Saldırı sırasında, ağrıyı azaltmak için, aşağıdaki talimatlara uyulmalıdır:

    • Omurga üzerindeki yükün azaltılacağı en rahat pozisyon alın. Örneğin: sırtınızın üzerinde uzanarak belinizin altına sarılmış bir battaniyenin veya yastığın yerleştirilmesi; daha yüksek bir yüzeye koymak için bacakları bükün - kanepenin arkası.
    • Sıcak kompresler ve su prosedürleri, etkilenen sinirin tahrişini yoğunlaştıracak ve daha şiddetli ağrının görünümünü kışkırtacakları için kontrendikedir.
    • Işıkla, okşayarak sürülen hareketler, iltihap önleyici merhemleri cilde sürmektedir. Bir anti-inflamatuar ilaç (Diclofenac, Ibuprofen) içeren bir hap alalım.
    • Omurga bir pozisyonda sabitlenen, yükü sıkışmış sinirden rahatlatan ve ağrıyı ortadan kaldıran ortopedik korse kullanabilirsiniz.
    • Bir gün için boşaltma diyetine uyulması tavsiye edilir.

    Lumbago tedavisi için uzman doktorlar, ağrının giderilmesine, görünümünün nedenlerine ve bir hastalıktan sonra vücudun hızla iyileşmesine yönelik bir dizi sağlık önlemi oluştururlar.

    ilaç

    1. Anestezik ve anti-inflamatuar ilaçlar, yaş, hastalığın doğası, eşlik eden hastalıklar ve bireysel tolere edilebilirliğe bağlı olarak çeşitli salım formlarında reçete edilmelidir. Bir hap gibi olabilir (Diklofenak, Baralgin) ve merhemler (Voltaren, Ketonal) ve kas içi enjeksiyonlar (Ketanov, Analgin). Bu ilaçların etkili bir etkisi yoksa, o zaman daha güçlü olanlar reçete edilebilir (Celebrex, Dilaxa, Movalis).
    2. Spazmı kaslardan rahatlatmak için spazmolitikler reçete edilir (Nospanum veya diğer kas gevşeticiler).
    3. Diüretiklerin bir dersi reçete edilir (Furosemid, Diacarb) iltihaplı bölgeden gelen şişliği gidermek ve ağrıyı azaltmak için. Çeşitli diüretikler alınarak takviye edilebilir.
    4. Etkilenen sinir bölgelerine besinlerin beslenmesini iyileştirmek için diyet takviyeleri yardımıyla Vitaminoterapi. En sık kombine ilaçların kas içi enjeksiyonu yoluyla grup B vitaminleri kullanılır (Kombilipen, Milgamma). Bu vitaminler sinir aktivitesinin iyileşmesine ve metabolik süreçlerin hızlanmasına katkıda bulunur.

    Yatak istirahati

    Bir ön koşul konforlu bir konum ve huzur. Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar, lumbago ortaya çıktığında en eksiksiz iyileşme için, günün büyük gününü geçirmek için gerekli olduğunu kanıtlamaktadır. İstatistiğe göre, hasta uzanıp yattığında, iş görememe süresi% 45 oranında azalır.

    Yatak istirahatının temel faydası, bir hastanın yatması durumunda, omurgada basınç ve fazlalık, omurlararası diskler ve iltihaplı sinir köklerinin azalmasıdır.

    Yatak istirahati gözetimi ayrıca çeşitli kuralların uygulanmasını içerir:

    • Yatak istirahat süresi 2-3 haftadır.
    • Deforme olmayan ve vücut şeklini almayan bir yüzey üzerinde uzanmak gerekir. Yatağın sert, ideal olarak - ortopedik olması gerekir. Çok sayıda yastık kullanımı kontrendikedir.
    • Ağrının yoğunluğunu azaltmak için, sırtınızın ya da yanların üzerinde duran, bacaklarınızı hafifçe büken bir postür almanız önerilir.
    • Vücudun bu pozisyonu hasarlı omurga üzerinde daha fazla zorlanma yarattığı için, hasta olan bir kişinin TV izlemesini veya uzanmayı okuması tavsiye edilmez.

    beden eğitimi

    Ağrı azalır ve fiziksel yükü aktarma fırsatı olduğu anda, yemekten bir saat önce, omurganın aktivitesini ve gücünü geri kazandıracak birkaç fiziksel egzersiz yapmanız gerekir. Başlangıç ​​pozisyonu dizlerde:

    1. Sandalye koltuğunda eller, derin nefes. Arkaya ekshalasyon sapmaları. 8-12 kez.
    2. Eller yerde dinlenmeye ihtiyaç duyar. Solunduğunda ve ekshalasyonda yavaşça vücudu sağa ve sola çevirin. Her yönde 8-10 kez.
    3. Avuç içi yere dayanıyor. Aynı zamanda, uzatılmış sağ kol ve sol bacağı kaldırmanız gerekir, 5 saniye bekletin. Daha sonra, aksine - başlangıç ​​pozisyonundan, sol kol ve sağ bacağı kaldırın. 5-7 kez tekrarlayın.

    Halk tarifleri

    Sırt ağrısından kurtulmak için basit ve kanıtlanmış halk yöntemlerini kullanmak gereksiz olmayacaktır:

    • Çeşitli anti-enflamatuar çaylar ve papatya içeren ücretlerin yemeklerden önce yarım saat boyunca yutulması.
    • Sinir tahrişini azaltmak için, kediotu, nane yaprakları, anakaya yaprakları ve hop konilerinin köklerinin infüzyonları ve soğanı iyidir.
    • Bir çay kaşığı çimen, bir bardak kaynar sudan hazırlanan ve bir saat boyunca yoğun bir doku altında infüze edilen tentür goritsveta kaynağı, kaslardaki ağrıyı önemli ölçüde azaltacaktır.
    • Etkilenen bölgenin ödemini azaltmak için, diüretiklerin kullanımını kabul ediyoruz, ancak sadece ağrının yoğunluğu azalmış ve hasta tuvalete sık sık yürüyebiliyorsa.
    • Herhangi bir ulusal tarifdeki zorunlu bir kalem belin sarılmasıdır. Bu amaç için doğal kaba yünlerden yapılmış eşarp ve şallar kullanılması tavsiye edilir. İplikteki tüylerden dolayı cildi tahriş etmemek için, şalonu vücuda yerleştirilmiş olan tişört veya tişört üzerine sarmak daha iyidir.
    • Sırtta ağrı varsa, doğal sürtünme, alkol veya votka üzerinde çeşitli bitkilerin infüzyonları yardımcı olacaktır. 50/50 oranında bir alkol ile karıştırılmış yabanturpu suyu, kırmızı biber tentürü, günlük ile ısırgan kökleri votka de yardım etkilenen alan ve daha sonra sarma sürülür.

    Vücutta bir sinyal ihlali olduğunu, bu yüzden onun sağlık durumuna, hastanın ilgisizlik tatsız zorlu komplikasyonlara yol açabilir - ağrının aniden ortaya olduğu unutulmamalıdır. Yakın gelecekte ağrının nedenini bulmak ve patojenik faktörden kurtulmak için tüm çabaları yönlendirmek için uzman bir doktora danışmak gerekir.

    Evin arkasındaki sırt ağrısı nasıl yapılır ve nasıl tedavi edilir?

    Birçok orta yaşlı ve yaşlı insan lomber bölgede akut ağrıya aşinadır. Hareket sırasında aniden ortaya çıkar, sonra bükülmek veya düzeltmek imkansızdır. Evde bir doktoru akut ağrıyla çağırırsanız, hastaneye yatış önerebilir. Arkada lumbagodan muzdariplerin çoğu hastaneye gitmek ve rahatsızlığı evde tedavi etmek istemiyor. Bu durumda ne yapılmalı ve sırt ağrısı nasıl tedavi edilir?

    Alt sırttaki sırt ağrısı, ne yapmalı?

    Tıpta paroksismal ve şiddetli sırt ağrısı iki isim var:

    Sırttaki akut ağrı giderek artar, bu da normal hareket etmeyi imkansız hale getirir. Özellikle ağrı, hapşırma veya öksürme ile şiddetlenir. Ağrılı duyular tüm hareketleri bağlar ve vücudun pozisyonunu değiştirmek için yapılan küçük girişimlerle sadece artar. Doktorlar, lumbago'nun bu tezahürünün iki ana nedenden kaynaklandığını düşünüyor:

    • omurga üzerinde mekanik etki;
    • Hastalığın sonucu.

    Çoğu zaman alt sırttaki lumbustan insanlar 30 yıl sonra acı çekiyor omurga üzerindeki mekanik etki nedeniyle:

    • yer çekimi kaldırma;
    • bagajın keskin bir dönüşü;
    • terlemeden sonra, taslakta veya soğukta kalır;
    • yüksek topuklar giydikten sonra omurga üzerindeki yükün yeniden dağılımı;
    • hamilelik ve obezite;
    • düşük aktivite yaşam tarzı;
    • katı bir yüzey üzerinde yalanladıktan sonra.

    Lomber bölgede reseptörler sıkıldı ve çeşitli hastalıklarla ilişkili diğer nedenlerden dolayı:

    • Lomber omurgada, omurganın yer değiştirmesi meydana geldi;
    • intervertebral disklerin dejenerasyonu ile ilişkili osteokondroz;
    • intervertebral herni;
    • spinal kanalın lomber bölgesinde daralma;
    • omurgada travma;
    • kas omurgasını gererken;
    • romatizmal karakterin yenilgisi;
    • onkoloji;
    • Lomber vertebraların malformasyonları;
    • bulaşıcı bir doğa hastalıkları.

    Hastalığın belirtileri

    Lomber bölgedeki akut ağrı ile en sık karşılaşılan doktorlar teşhis edilir - lumbosakral radikülit. Lifli halka alanında sinir uçlarının tahrişi meydana gelir ve bu da sırtın alt kısmındaki keskin ağrının ortaya çıkmasına neden olur. Acı olabilir:

    Çoğu zaman bu spazm kasları ile ağrıyan tek taraflı ağrı. Ağrı çok güçlüdür ve vücudun vücudunu döndürmesine izin vermez, normal hareket eder. Her hareket sadece sırttaki acıyı güçlendirir. Sıklıkla, bu durum uyluk arkasındaki sakral bölgede ağrıya yol açan siyatik geliştirir.

    Hasta bir lumbago olabilir pin lokalizasyon bölgesine işaret eder. Saldırı serbest bırakılıncaya kadar zorlanacak. Buna göre, birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürebilir. Çoğu zaman keskin bir şekilde ortaya çıkan acı da hızla geçer ve kişi bir kereliğine rahatlama hisseder. Çoğu zaman, hastalar, lomber bölgede saldırının sona ermesinden sonra bir şeyin yerini bulduğuna dair bir izlenime sahip olduklarını belirtmektedirler.

    Alt sırttan, ne yapmalı ve nasıl tedavi edilmeli?

    Akut ağrının başlangıcından sonra, düşünce hemen ortaya çıkıyor, bu durumda kendinize nasıl yardımcı olacak ve acıyı azaltacak? Her hareket sadece ağrıyı arttırır. Uzmanlar bu gibi durumlarda hastalara tavsiyelerde bulunur aşağıdaki önlemleri alın:

    • Sert bir yüzeye yatmak ve bacaklarınızı yükseltmek gerekir, bu kas çerçevesini gevşetmeye yardımcı olur;
    • Bir rulo kullanarak, bir tarafta yalan ve bel altına koydu ve bacakları hafifçe bükün;
    • Silindir ayrıca ağrıyı hafifletmek için karın üzerindeki yüzüstü pozisyonda kullanılır;
    • Devletin izin verdiği ölçüde, haçta asılmasına, vücudun sağa ve sola dönüşüne yardımcı olur. Egzersiz omurganın gerilmesine ve kasların gevşemesine yöneliktir. Ani hareketler veya yer çekiminin kaldırılmasından sonra sinirlerin sıkışmasına yardımcı olur.

    Saldırının en başında, denemek gerekiyor ağrı sendromunu durdurmak. Bunun için rahat bir pozisyon almanız gerekiyor, ancak belinizi şiddetli bir şekilde düzeltmeye çalışmayın. Ağrı kesici kullanmanız istenir:

    Lumbago tedavisinin bir sonraki aşaması bir doktor tarafından atanır. Bunlar antispazmodikler ve kas gevşeticiler olabilir. Diüretikler de izin verecek reçete boğulmuş sinirin şişmesini gidermek. Genellikle, çekim çeşitli yönlerde gerçekleştirilir:

    • spinal distansiyon;
    • anti-inflamatuar tedavi;
    • B grubu vitaminlerin alınması;
    • merhemler ve alkol sürtünme;
    • masaj ve egzersiz terapisi;
    • Akupunktur ve sülükler ile tedavi;
    • fizyoterapi ve hidroterapi.

    Evde lumbago tedavisi

    Lomber departmanında tedavi ısıya iyi tepki verir, Lomber lomber spazm için analjezik rahatlama sağlayabilir. Arka alan sıcak bir battaniyeye sarılabilir ve bu konumda kendi tarafında uzanabilir. Bu amaçla köpek yününden yapılmış bir kayış sıklıkla kullanılır. Bu folik yöntem lomber bölgede analjezik bir etkiye sahiptir.

    Hastanın durumunu rahatlatmanın bir başka yolu da bele ılık bir su şişesi koymaktır. Sıcak su şişesi yerine, sıcak su ile bir plastik kavanoz da kullanılır. Bir beze sarılmalı ve bele takılmalıdır. Isı hastanın durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

    Hastanın istenmesi yatak istirahatine uy ve daha az taşındı. Lomber bölgedeki uyku sırasındaki stresi önlemek için lomber bölge sıkı bir şekilde geçirilebilir. Ağrı bir hafta boyunca devam ederse ve azalmazsa, tekrar tıbbi danışmanlık almak en iyisidir.

    Lumbago tedavisi için halk yöntemleri vardır. Dava başlamadıysa, en popüler geleneksel tıp tariflerini kullanabilirsiniz. Akut ağrı ile siyah turp bir kompres yapın. Temizlenmiş meyve, büyük bir rende öğütülür ve ince bir tabaka ile kumaş üzerine serilir, doku lumbar bölgeye önceden yerleştirilmelidir. Bir siyah turp tabakasında, bir kâğıt veya polietilen koymak ve belinizi sarmak gerekir. Bundan sonra, hardal sıvalarının sıcaklığını hissetmek için kendinizi yünlü bir ürüne sarın. Kompresörü çıkardıktan sonra, dinlenme ve yatak istirahati gereklidir.

    Bel de olabilir dulavratotu yaprağı. Lomber bölgeye yıkanmalı ve ıslak uygulanmalı, sırt bölgesine yün atkı veya kilim sarılmalıdır. Bandajın rahatlaması için 10-12 saat bekletilmelidir.

    Yasak nedir?

    Evde en iyi tedavi yöntemleri bile lumbagodan sonra akut ağrı için her zaman kullanılamaz. Ani ağrının nedeni belirlenmemişse daha iyidir. bazı önlemlerden kaçınmak:

    • ödemli doku ısıtılamaz, sadece ödemi yoğunlaştıracaktır ve ağrı daha da güçlenecektir;
    • Ağrı artacak, çünkü şiddetli ağrı ile gereksiz hareketler yapmak daha iyidir;
    • Sauna ve hamamın yanı sıra ilk kez masajlar kontrendikedir.

    Hastanın düşük aktivite yaşam tarzı varsa ve hareketsiz bir işi varsa, o Pozlamayı daha sık değiştirmeniz gerekiyor, böylece alt sırtta yorgunluk yoktur. Eğim ve uzun çalışmalarda başka bir lumbagodan kaçınmak için bir kuşak veya kemer kullanmak iyidir.

    Üç gün sonra, ağrı daha az olmalıdır, ancak bu gerçekleşmezse, başlangıç ​​sebebini bulmak ve tedaviye başlamak için tıbbi yardım almak daha iyidir.

    Lumbago (oda)

    Lumbago: alt sırtında akut ağrı tedavisi

    Orta yaşın eşiğini aşmış olan insanlar sıklıkla, sırtlarında, ne kıvrılma ne de düzeldiğini söylerken, arkadaki keskin bir acı aniden şikâyet ederler. Hareket sırasında keskin ağrı "sırıtıyor" - eğim ve dönüşler, alışveriş çantaları yükseltmek veya daireden çıkmak için gerekirse "sürgün". Belin küçük bir suşu - ve omurgada bir iğne gibi. Semptomların tanımı mideniz olmanıza neden olduysa, o zaman lumbago'nun ne olduğunu ilk elden bilirsiniz.

    Lumbago nedir?

    lumbago - bir tanı değil, ifade eden bir terim sırtta herhangi bir akut ağrı görünümünün nedenlerinden bağımsız olarak. Popüler isim çok daha elverişli: bir oda. Bu sorun, otuzdan fazla olan ve spor ve fiziksel aktivitelere aşık olmayan insanların büyük çoğunluğu ile karşı karşıya kalmaktadır.

    Neden arkada ateş ediyor?

    Odayı provoke eden en yaygın durum, küçük bir ağırlığı bükmek ve kaldırmaktır. Bir seçenek olarak - hafif bir dönüşle eğin. Bu tür hareketlere karşılık olarak, alt sırtında bir atış, nabız, kesme veya delici ağrı olabilir.

    Buna karıştırmak neredeyse imkansızdır, bu nedenle kişi bir oda tarafından yakalandığı o saçma pozisyonda donmaya zorlanır. Düzeltmeye yönelik herhangi bir girişime, dayanılmaz acıların yeni salgınları eşlik eder.

    Peki, insanlar niçin ve neden böyle problemler alıyor?

    Lumbagoyu tahrik eden faktörler (oda)

    1. Aşırı fiziksel stres ya da rahatsız edici bir pozisyonda uzun süreli kalmanın neden olduğu sırt kaslarının spazmı.
    2. Aşırı soğutma ve soğuk.
    3. Yaralanmalar ve yaralanmalar.
    4. Omurga hastalıkları, omurga, tümörler ve enfeksiyonların yer değiştirmesi ile birlikte.

    Geniş anlamda, belinde lumbago'nun sebebi - zayıf sırt kasları ve sağlıklı spinal elastikiyet kaybı. Hareketsiz bir yaşam tarzı ve sağlıksız beslenme ile çarpılan yanlış duruş, osteokondroz ile sonuçlanır. Aslanın arkadaki lumbago payı, tam olarak osteokondroz ve ondan kaynaklanan her türlü türevsel problemler yüzünden meydana gelir - örneğin, intervertebral herni.

    Osteochondrosis oldukça belirsiz bir kavramdır. Bu ne anlama geliyor? Böyle bir tanının yapıldığı klasik bir tablo: omurga arasındaki mesafe kısalır - sonuç olarak, omurilik sinirleri ihlal edilir. Ağrılar ya da ağrılar var, ve sonra yaralanan sinirler iltihaplı olmaya başlıyor.

    Ağrı, sadece problemi şiddetlendiren kas spazmını kışkırtır. Bununla birlikte, etkilenen bölgeye kan akışı artar, kaslar yeterli besin almaz.

    Sorun tek başına gelmiyor: osteokondrozun birçok olumsuz sonucu var. Diskin (ve hatta disklerin) bir prolapsusu vardır, bu da, intervertebral herninin gelişimini gerektirir. Böyle önemli bir faktör hakkında hatırlamakta fayda var: omurilik sinirleri tüm iç organları innerve eder.

    Eğer omurganın bir kısmında ihlal varsa, kaçınılmaz olarak etkilenen alanla refleks olarak ilişkili olan organlara zarar vermeye başlar. Alt sırt durumunda, bu küçük pelvis veya bacakların organları olabilir. Lumbago bu durumda - belirtilerden biri ve tıbbi kardeşliğin dilinde - bu ikincil bir lumbagodur.

    Lumbago nedir ve omurgada lumbago nasıl tedavi edilir?

    Lumbago'da ağrı dilini deşifre et

    Ağrının niteliği ve süresi, size ve doktorunuza, ne tür hastalıklarla uğraştığınızı söyleyebilir. Lumbago bir nöroloğun yardımını gerektirir. Bir uzman için bunu kolaylaştırmak için, nöbetlerden önce gelen olayları tanımlamanız gerekir. Daha önce omurga ile ilgili problemleriniz varsa - doktor bilgilendirilmelidir.

    Başlangıç ​​olarak lumbago ve lumbalgia gibi kavramları ayırt etmek gerekir. Eğer lumbago bir akut ağrı salgını ise, o zaman lumbalia kronik bir hastalıktır. Periyodik lumbago ile arkada kalıcı ağrıyan ağrı ile karakterize lumbagia için. Alevlenmeler birkaç gün sürebilir ve bir kişinin gereksiz fiziksel işkence olmaksızın şu anda yapabileceği tek şey uzanmaktır. Ve ormana daha da fazla - alevlenme ağırlaştırır.

    lumbodynia Eğer tedavi edilmezse kasların zayıflamasına ve gelecekte tanı "spondilolistesis" görülüyordu olabilir - vertebra yerinden, sinirler, spinal stenoz ve spinal deformite sıkıştırılmasıyla eşlik etti.

    Lumbago ayrıca siyatik gerçek bir arkadaşı olabilir. Böyle bir düet özel bir ismi vardır - lumboeishialgia. Bu durumda, sırt ağrısı "her zaman yanınızda olan bir tatil", ancak periyodik lumbago ile, genel resmin ağırlaştırılmasıdır. Ağrının doğası farklı olabilir: nabız, delici, vurma, ama her zaman ağrı hissedilir, çünkü kasların içinde ve hatta kemiklerde derinlerde bir yerde bulunur. Eğer lumboschialgia ile ilgilenirseniz:

    1. Acı verici duygular sadece alt sırt değil, aynı zamanda bacaklar ve kalçaları da etkiler.
    2. Ağrı, herhangi bir hareketle artar: yürümekten öksürüğe.
    3. Lomber öksürük lumboschialgia'nın karakteristik bir belirtisidir.
    4. Şiddetli ağrı birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürebilir.

    Eğer siyatik ya da lumblagia ile ilgili değilse de, bir osteokondroz varsa, keskin bir suşla, bir spinal diskin dışarı çıkabileceğini hatırlamaya değer. Bu "olay" da lumbago eşliğinde. Ne yazık ki, ağrının doğası gereği tespit etmek imkansızdır, ancak saldırı ne kadar uzun sürerse, problemlerin ciddi olması ihtimali de o kadar yüksektir.

    Bu nedenle, bir lumbagodan sonra yapılacak ilk şey bir MRG teşhisine girmek. Sadece yardımı ile intervertebral fıtık veya disklerden birinin kaybı olup olmadığını bulmak mümkündür.

    Ne yapman gerekiyor ve arka sırtta ise ne yapamazsınız!

    Akut dönemde, ağrının keskin bir ağrı ile kavranması durumunda, herhangi bir aktif harekete giremezsiniz. gerektirir tam dinlenme, Yatak istirahati ve analjezik-anti-enflamatuar ilaçlar. Ancak, bunların ilk kez ölçü aldığını unutmayın. Ağrıyı dindiren ilaçlar, lumbago'nun nedenini etkilemez ve bu nedenle, büyük ve küçük hiçbir şey tedavi edilmez. Ancak bir doktora görünüp tanı almanız için formda olmanıza yardımcı olurlar.

    Lumbago'nun kendini tedavi etmesi komplikasyonlar ve hatta sakatlık ile doludur. Dünya çapında web, arkada lumbago hakkında bir sürü tavsiyede dolaşıyor, hadi halk tariflerinde bir hakikat olup olmadığını görelim.

    1. İpucu 1 arkadaki herhangi bir ağrıda: sırtını sıcak bir fularla sarmak veya daha sıcak tutmak için. Eğer yap, tam olarak lumbago'nun nedenini biliyorsan. Isı, kıkırdaktaki kas aşınması veya dejeneratif süreçlerle ilişkili ağrı ile mükemmel bir şekilde yardımcı olur. Isınma, örneğin artroz ile mükemmel bir şifacıdır. Metabolizmayı uyarır, vücudun iyileşmesine yardımcı olur.
      Bu analjezik merhemlerin ve yerel tahrişin jellerinin etkisinin temelidir. Bu tür ilaçlar, kılcal damarlara kan akışına neden olma, cildin kızarmasına ve ısının serbest kalmasına neden olur. Kan kılcal damarlarının doldurulması, dokuların normal beslenmesini sağlar ve kas spazmını hafifletmeye yardımcı olur. Bu merhem kullanmaya karar verirseniz, iyileşme etkisini uzatmak için alt sırtınızı ısıtmanız gerekir.
      Bununla birlikte, şiddetli ağrı iltihaplanma ile ilişkilendirilebilir ve bu durumda boğaz noktasını ısınmak tehlikelidir - şişlik daha da kötüleşebilir. Bu nedenle, "kötülüğün kökünden" emin değilseniz, sıcak banyolar, sıcak su şişeleri ve banyoları dışlanmalıdır. Eğer gerçekten acıyı çabucak rahatlatmak istiyorsanız, o zaman ağrı noktasına soğuk bir kompres uygulayın ve daha da iyisi, küçük bir deney yapın. Kısa bir süre sırtınıza soğuk bir şey sürmeyi deneyin, sonra da sıcak bir şey. Duygularına dikkat et. Soğuk algınlığı ağrıya neden olursa - "buz" prosedürlerini terk etmek en mantıklıdır ve bunun tersi de doğrudur.
      Ama diyelim ki, soğuk kompreslerden yardım aldınız. Lumbago durumunda taslakların en kötü düşmanı olduğunu unutma. Bu nedenle, prosedürden sonra sırtınızı bir mendil, halı veya kemer ile koruyun. İyi yün sadece taslaklardan korunmakla kalmaz, aynı zamanda soğutma veya ısınma etkisini uzatır.
    2. Bir bar üzerinde asılı bir streç vermek için iyi ama çok geç tavsiye edilir. Sırtın başlamasıyla ya da daha sonra ağrının giderilmesinden önce, bunun yapılması gerekliydi. Lumbago ile omurga germek kesinlikle yasaktır, Bu daha da gergin kasları travmatize eder. Remisyonu bekleyin - ve sağlığınızı uzatın.
    3. Güç antrenörlerinde terapötik jimnastik ve egzersizler, hiçbir şey acıtmayınca sırtınızın en iyi arkadaşlarıdır. en akut ağrı fiziksel aktivite sadece spazmı artırır. Birisi ısınmanızı ve zamanında yardım ettiğini söylerse, nadir durumlarda “takoz-kama” prensibinin çalıştığını unutmayın. Özellikle bir kişi fiziksel strese alışmışsa. Ama çok daha sık lumbago ile kas rüptüründe jimnastik egzersizleri. Atlanan diski yerine geri döndürecek gibi görünen basit egzersizler de vardır. Onların yardımına başvurmak daha pahalıdır. Birincisi, bir MRI yapana kadar, fıtığa değil, diski çıkarmak için 100% emin olamazsınız. İkinci olarak, bir vertebral diski bir yere yönlendirmek keskin bir şekilde imkansızdır. Bu sırt kaslarının mikrotravmasını gerektirir.
    4. Sırt ağrısı durumunda el ile terapi, informal tıbbın yöntemleri arasında favoridir. Gerçekten harika bir hizmet yapabilir, ama akut ağrılarla değil. Alt sırt bile masaj yapamaz. Prensipte masaj ve manüel terapi, herhangi bir hastalığın akut döneminde uygulanmaz. Ve eğer omurlararası fıtık meselesi ise, o zaman bu tür manipülasyonlar bir sakatlığa dönüşebilir.

    Sırt ağrısı şikayeti olan insanlar yumuşak bir yatakta yatıştırılmamalıdır. Uyuduğunuz yüzey düz ve sert olmalıdır. Ne zaman lumbago, stresi azaltmak için, sırt üstü yatmak gerekir ve yastık veya battaniye eğreti bir podyum üzerinde kafa seviyesinden yerleştirerek, bükülmüş bacakları kaldırın.

    Dayanılmaz ağrının donmuş otlar buz gibi dondurulmuş otlar olarak kullanılabilir. Ağrı kesiciler seçiminde, steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar en iyisidir: aspirin, diklofenak, ibuprofen.

    Lumbago'nun önlenmesi ılımlı fiziksel aktiviteyi tavsiye etmek mümkündür: güç eğitmenleri, uzatmalar, koşu, bisiklet turları. Bütün bunlar kasları güçlendirir ve omurganın normal esnekliğini korumaya yardımcı olur. Tabii ki, aynı zamanda ve sigaradan, adil dozda alkolden ve aynı zamanda fast food'dan reddetmek güzel olurdu. Ve son şey: duruşunu izle! Stooping alışkanlığı - omurga numaranızın düşmanı 1.

    Şiddetli bel ağrısı karşısında merhemler

    Sırt ağrısını tedavi etmek için, ağrının etkin bir şekilde giderilmesi ve omurganın iyileşmesine yardımcı olmak için birçok merhem, jel ve lapa geliştirilmiştir. Acil bir durumda seçimi durdurmak için hangi ilaç?

    1. Yerel tahrişe neden olan merhemler ve jeller ısınma: "Finalgon", "Nikofleks", "Kapsikam", "Apizarthron". Yukarıda açıklanan eylemlerinin ilkesi. Analjezik etki kılcal damarlara kan akışı ve metabolizmanın uyarılması nedeniyle elde edilir. Bu tür ilaçlar, travma, hipotermi, kas hastalıklarının neden olduğu ağrı için etkilidir.
    2. Kondroprotektörler - rejeneratif etkinin preparatları: "Kondroitin", "Kondroksit", "Artrocin". Osteokondrosisli hastalar için bu asa-zashchalochka, hastalık omurganın kıkırdak dokusunu etkiler. Kondroprotektörler iyileşmesine yardımcı olur ve aynı zamanda ağrıyı azaltır.
    3. Anti-inflamatuar: "Fastum-gel", "Finalgel", "Voltaren", vb. Bilinen diklofenak, ibuprofen, ketoprofen ve mentol gibi yardımcı "serinletici" maddeler ile iyi bilinen bu merhem. Bu tür jellerin etkisi, ısınan ilaçların tam tersidir, fakat aynı durumlarda kullanılırlar: hipotermi, travma, çürükler, hastalıklar.
    4. Kombine ilaçlar aynı zamanda ve inflamasyonun giderilmesiyle ve ağrı sendromunun ortadan kaldırılmasıyla hematoma ve ödemin giderilmesine yardımcı olurlar.
    5. Homeopatik ilaçlar sadece metabolizmayı uyarmakla kalmaz, aynı zamanda kıkırdağın yenilenmesine de yardımcı olur. Bu radikülit ve osteokondroz için önerilen bir çeşit kombinasyon ilaçtır.

    Lumbago ile ilgili dersler ve programlar

    lumbago
    "Moskova Doktoru" kliniğinin röportajı