Arkada bir sinir var - ne yapmalı? Belirtileri ve Tedavisi

  • Masaj

Bazen alt sırt, kol, bacak veya boyunda şiddetli ağrı oluşabilir. Çoğu insan bunu geçici olarak düşünür, tıbbi kurumlara gitmez ve kendilerini düzene sokmaya çalışırlar. Fakat bu tür acıların sebebi sinirin sıkışmasıdır. Çalışmaya izin verilemez, uzmanlara güvenmek daha iyidir.

Yaralanma Çeşitleri

Çoğu zaman, alt sırtında ağrı olduğunda, radikülit için sinir sıkışır. Bu hastalıkların hisleri benzerdir, ancak farklı nedenlerle ortaya çıkarlar. Çoğunlukla çimdikleme özellikle 30 yaşından büyük erkeklerde, özellikle kürtajın omurga üzerinde fiziksel emeğe ve strese neden olmasıyla ortaya çıkar. Şiddetli ağrı ile sinir sıkışması vardır, bazen el ve ayak uyuşabilir.

Ağrı kaynağına bağlı olarak, doktorlar sıkışmayı çeşitli tiplere böler:

En hoş olmayan belirtiler siyatik tarafından verilir. Kişi keskin ağrılar yaşarken, bir belinde iğneleyici hisseder. Her bir ağrı hareketi yoğunlaştı. Sıklıkla ağrı aşağı iner ve ayaklara. Siyatik ayrıca kas güçsüzlüğüne de neden olabilir ve bacak hareketliliğinin azalmasına neden olabilir.

Alt sırtında sinir sıkışması nedenleri

Omurga, bir dizi ayrı omur ve intervertebral kıkırdaktan oluşur. Bir disk değişirse, omurilikteki sinire basmaya başlar. Sonuç olarak akut ağrı oluşur.

Siniri kıstırma nedeni şu olabilir:

  • Omurganın konjenital defekti.
  • Yaşlılık yaşı.
  • Düşük motor aktivitesi.
  • Omurganın aşırı yüklenmesi.
  • Aşırı soğutma, özellikle uzatılmış.
  • Stres.
  • Enfeksiyon.
  • Hormonal bozukluklar.
  • Kimyasalların etkisi.
  • Sinirin kendisinin yaralanması.

Bazen tümör sıkıştığı için sinir sıkışır. Bu durumda, hastanın kendisine atadığı ısınma prosedürleri durumu daha da kötüleştirecektir.

semptomlar

Akut ağrı, bir kişinin sıkışmış bir sinirine sahip olduğu ilk işarettir. Bu hastalığın belirtileri şöyledir:

  • Ağrı, genellikle daha az sıklıkta saldırılar sonucu ortaya çıkar, kalıcı, bıçaklama, vurma, yanma, yırtılma karakteri taşır.
  • Sinir bölgesinde ağrı var.
  • Duygusal veya fiziksel stres, hipotermi bir acı çekmeye neden olur.
  • Cildin kızarıklık veya şişmesi sıklıkla oluşur.
  • Artan terleme.

Eğer motor sinir sıkışırsa, bu alanın altında atrofi veya motor aktivitenin bozulması oluşabilir. Eğer omuriliğin vejetatif bölgesinde sinirin sıkışması varsa, semptomlar bir süreliğine olmayacaktır. Çoğu zaman, ağrı meydana gelmez. Bu durumda iç organlar acı çeker. Bir süre sonra, bir kan damarı spazmı görünebilir.

Bir kişi aniden sırtında bir sinir olduğunu fark ederse, bu durumda ne yapmalı? İlk olarak, anestezi içmelisiniz. İkinci olarak, eşit bir yüzey bulup üzerine uzanmanız gerekir. Şiddetli ağrıyla, etkilenen bölgeyi ısıtmaya çalışmalısınız. Ve bir doktor çağırdığınızdan emin olun.

teşhis

Böyle bir hastalık geçirirseniz, alt sırtta sıkışmış bir sinir gibi, sonunda ameliyat yapmak zorunda. Her harekete keskin bir ağrı verilecek ve çok fazla rahatsızlık verilecektir.

Deneyimli bir doktor, sadece bir semptomatik muayene yaparak bir hastayı "sıkışmış sinir" ile teşhis edebilir. Bir sonraki madde bir x-ışını çalışmasıdır.

Bazen alt sırtında sinir sıkışması ek araştırma gerektirir. Doktorlar manyetik rezonans görüntüleme veya MRT reçete. Bilgisayarlı tomografi (BT) de sıklıkla yapılır. Sinirleri de sıkıştıran etkilenen kemikleri gösterecekler.

Manuel terapi yöntemleri ile tedavi

Sıkışmış bir sinir nasıl tedavi edilir? Her şeyden önce, bir ankete girmeniz gerekir. Temel olarak, doktor belirli bir durumda hangi yöntemin uygun olduğuna karar verecektir. Öz-yönetim kontrendikedir, insan sinir sistemi çok karmaşıktır.

Hasta arkadaki sinirleri sıkıştığında, doktor ne yapmalı? Hem manuel araçlar hem de ilaçlar olacak kapsamlı bir tedaviyi atayın.

Çoğu zaman, doktorlar cerrahi müdahaleyi önlemek için yumuşak manuel terapi tekniklerine başvururlar. Bu olabilir:

  • masaj. Sıkışma bölgesinde gerginliği giderir. Çoğunlukla, bu yöntem hastalığın sebebini ortadan kaldırmanıza izin verir.
  • elektroforez. Acıyı rahatlatır ve kan dolaşımını artırır.
  • akupunktur. Bu yöntem, tedavinin iyileşme aşamasında kullanılır.
  • Ozon tedavisi Sıkıştırma yerine dokuların genel beslenmesini geliştirir.

Aynı zamanda, doktor hasta için yatak istirahati ve ılımlı bir diyet reçete eder. Sadece sırtında uzanabilir. Bu durumda, ağrı artmadığı için sıkışma artmaz. Keskin veya rahatsız edici yemekler yemesine izin verilmiyor. Akut, ekşi ve hatta aşırı miktarda yemek bile hastanın durumunu kötüleştirebilir.

Akut ağrı ortadan kalktığında doktor, hastaya, özellikle çamur ve hidroterapi gibi prosedürler olmak üzere, sanatoryum-ve-kaplıca tedavisi yapılmasını önermektedir. Refleksoloji yaptığınızdan, egzersizler yaptığınızdan, masajlara katıldığınızdan emin olun.

ilaç

Manuel terapi ve halk ilaçları ilacı ile birlikte verilir. Sinirin sıkışmasını tedavi etmek için tedavi kapsamlı olmalıdır.

Tedavinin ilk aşamasında, akut ağrıyı hafifleten ve bozulmanın ana semptomlarını azaltan anti-enflamatuar ve ağrı kesici ilaçlar reçete edilir. Ancak bu yeterli değildir, hastalığın sebebini bulmak önemlidir.

Sinirin sıkışmasını nasıl tedavi edeceğinizi anlamak için, hastalığın nedenini öğrenmelisiniz. İntervertebral herni, osteokondroz, disk dislokasyonu, çürük veya travma, omurganın eğriliği veya tümör varlığından kaynaklanabilir. Bu hastalıklar sıkışmış bir sinir ve sonuç olarak akut ağrıya yol açar.

Hasta teşhis edildikten ve doktor teşhis edildikten sonra, hedefe yönelik tedavi reçete edilir. Manuel tedavi araçlarına ek olarak, ilaçlar da kullanılır.

Sinirin sıkışması en büyük acı olduğundan, doktor "Voltaren" veya "Ibuprofen" enjeksiyonlarını reçete eder. Bu fonlar bu durumda en iyi çözümdür. Bazı durumlarda, bir novocain blokajı gereklidir. "Fastum" gibi jel ve merhemlerin aplikasyonuyla enjeksiyona eşlik edin. Yılan veya arı zehiri içeren yardım ve araçlar.

Dava başlatılmışsa veya çok karmaşıksa, doktor ameliyatı reçete edecektir. Cerrahi müdahale sadece ağrıyı değil, aynı zamanda ortaya çıkışının da sebebini ortadan kaldırır.

Halk ilaçları

"Kıkırdadı sinirler" tanısı ile tedavi takviye edilebilir ve halk ilaçları. Onları sadece ilgilenen hekim tarafından onaylandığında uygulayabilir. Bu yöntemler şunları içerir:

  • Bir meşe kabuğu, bir at kestanesi, bir nöbet, bir melek ve iğnelerin havlaması ile banyoların resepsiyonu.
  • Siyah turp ve çavdar unu etkilenen bölgeyi sıkıştırabilirsiniz.
  • Merhem, kedigil ve köknar yağına dayanarak sinirleri yatıştırmak ve sinirleri rahatlatmak ve ağrıyı hafifletmek için gereklidir.
  • Ayrıca şerbetçiotu ve domuz yağı içeren bir merhem kullanabilirsiniz.
  • Civanperçemi, kereviz, mürver, solucan gibi otlardan ve ayrıca yabanmersini yapraklarından da tentürler içebilirsiniz.

egzersizleri

Ağrı geçince, doktorlar hastaya bir fizyoterapi alıştırması önerir. Ayrıca, yoga dersleri ve sinir kıskaçları için özel egzersizler uygun olabilir.

Egzersiz yapmak, kendinize ek bir zarar vermemeye dikkat etmelidir. Germe ve gevşeme egzersizleri ile başlamak tavsiye edilir. Yoga'nın “çocuk” duruşu onlara yaklaşır. Dizlerinin üstünde oturmak için öne doğru gerilmeli, alnına zemine basmaya çalışmalısın ve eller, gövde ya da baş üstü boyunca uzanıyor.

Hastanın durumu önemli ölçüde iyileştiğinde, doktorlar dinamik egzersizlere geçmeyi tavsiye eder. Yüzmeyi, yürümeyi, yarım ağızları yapabilirsin. "Bisiklet" egzersizini yapmak, kalçaların etrafında hareket etmek, kalçaları döndürmek ve telaşsız koşulara katılmak iyi bir şeydir. Bu alıştırmalarla yük, vücudun her iki bölgesine eşit olarak dağıtılır.

Bir sinirin bir herni tarafından sıkıştığı durumlarda, terapötik jimnastik sadece hasta için bireysel bir eğitim programı geliştirecek bir uzmana izin verilir.

önleme

Bir kişinin sırtında bir sinir varsa, tedaviden sonra ne yapmalı? Tabii ki, önleme gereklidir. Düzenli fiziksel aktiviteye dayanır. Spor yapmak sadece bir doktor tarafından izin alındıktan sonra yapılabilir. Hastalığı göz önünde bulundurarak, optimal yükü ve eğitim sıklığını seçecek bir uzmana başvurmak gerekir.

Sinirin sıkışmasını önlemek için egzersiz yapmalı, yüzmeyi ve yoga yapmalısınız. Bu egzersizler sırttaki yükü azaltmaya, kasları gevşetmeye ve postürü düzeltmeye yardımcı olur. Aynı zamanda, sırtın kaslarını güçlendiriyorlar. Asıl önemli olan eğitim seanslarının düzenli olması. Sadece sonuç hızlı ve uzun olacaktır.

Gereksiz ve tedavi edici bir masaj olurdu. Fakat bu durumda iyi bir uzman seçmek önemlidir. Bir hasta için doğru doktoru bulmak ilk kez değil. Masaj tam bir kurs olmalı, ancak o zaman sonuç görünür olacaktır.

Önleyici bir önlem olarak, sırtınıza dikkat etmeyi de unutmayın. Ağır yüklerden kaçınmak, doğru postürü gözlemlemeye ve fazlalığı varsa kendi ağırlığınızı normalize etmeye çalışmak gerekir.

Sonuç olarak

Bir insan sırtında bir sinir olduğunu fark ettiğinde, ne yapmalı? Bir doktor görmek, bir kontrol ve ilaç ve el kitaplarının yanı sıra egzersiz terapisi de dahil olmak üzere tam bir tedavi sürecine girmek gerekir.

Hastalık başlamazsa, ameliyat olmadan da yapabilirsiniz. Doktorların talimatlarını ve sağlıklı bir yaşam tarzını takip ederseniz, hasta sırt ile ilgili sorunları unutacak ve tamamen yaşayacaktır.

Sırtımda bir sinir ağrım varsa ne yapmalıyım?

Şüphesiz, birçok insan bu problemden rahatsız olmuştu: aniden sırtındaki sinir sıkıştı.

Dahası, ağrı duyumları kendiliğinden ortaya çıkabilir ve yok olabilir, böylece doğası gereği insan buna önem vermeyecektir. Ve boşuna: ihmal edilen durum gelecekte hoş olmayan komplikasyonlara neden olabilir.

Bu nedenle, bu hastalığın nedenlerini ve semptomlarını göz önünde bulundurun ve ayrıca sırttaki sinir sıkışırsa ne yapacağını tartışın.

içerik

Ana nedenleri ↑

Aslında yeterli sebep var.

Olguların% 90'ında tutam, arkadaki aşırı stres nedeniyle oluşur.

Bu, normun bir kerelik bir fazlalığı olabilir - örneğin, aşırı miktarda yer çekiminde bir artış veya sırtta periyodik bir stres olabilir.

Ana nedenler:

  • fiziksel aşırı yük (okuma yazma bilmeyen planlanmış spor eğitimi, ağırlık kaldırma);
  • işte sırtın yanlış pozisyonunun yanı sıra tek pozisyonda sabit mevcudiyet;
  • hamilelik sırasında yük;
  • iklim faktörleri: hipotermi, taslak vb.
  • hastalıklara bağlı komplikasyonlar, örneğin soğuk algınlığı;
  • uyku sırasında yanlış pozisyon.

Aşırı kilo da sinirin omurgada sıkışmasına neden olan bir faktördür.

Omurgada

Çoğu zaman, ilaçlar, omurgadaki veya interkostal alandaki bir siniri sıkıştırarak reçete edilir. Böylece, kaburgalarımızı omurgalarımıza birleştirmek için, sinirler rotasyonel hareketler ve gerginlikle birlikte büyük bir yük yaşarlar.

Bazen sıkışma sebebi keskin bir nefes olabilir, bir dönüşle kombine edilir, acı keskin ve haşin bir karakter olacaktır.

Sabit ve periyodik ağrı arasında ayrım yapın. Büyük ihtimalle, örneğin, hapşırma gibi keskin bir hareket yaparsanız ağrı artacaktır.

Belinde sağa ve sola

Genellikle alt sırttaki ağrılar, çalışma günü boyunca yanlış yere yazılır.

Gece için merhem sürün ve sabahın herşeyin geçeceğini umuyoruz. Ancak, acı doğada dalgalı olabilir ve bir lumbago şeklinde ifade edilebilir.

Hastalık nasıl tanımlanır:

  • Kas ağrısı kullanamayan, acı verici duyumların ve delici karakterlerin özellikleri;
  • Ağrının lokalize bir odak noktası vardır;
  • hamilelik sırasında ve doğumdan sonra sinirin alt sırtında sıkışması yaygın bir komplikasyondur;
  • Kaslar, kişinin ağrılı bir saldırı geçirdiği son duruşta spazm şeklinde acıya tepki gösterir.

Lomber aşırı yükten farklı olarak, ağrı odağı değiştirmez ve sadece sağa veya sola görünür, yoğunlaşabilir ve birkaç güne kadar sürebilir.

Solda acıyorsa, dalak veya kalp bölgesinde hayali duyular görünebilir. Sağ tarafta, karaciğerinde ağrı hissediliyor.

Üst sırtta

Daha az sıklıkla üst kısımda sıkışmış bir sinir vardır, vakaların çoğu servikal bölgede bulunur ve daha sonra uyku sırasında ya da taslaklara maruz kalma sırasında başın yanlış pozisyonuna bağlıdır.

Bununla birlikte, sırttaki sinir üst kısımda sıkışırsa, vücudun hareketliliği ve çalışma kapasitesi pratik olarak felç olabilir.

Böylece, omuz kuşağının bölgesi acı çekebilir ve eğer tanı zaman içinde yapılmazsa, sinir dokularının tümöre ve nörolojik bozukluklara kadar iltihaplanmasına yol açacaktır.

Torasik bölgedeki hastalığın en yaygın nedeni şiddetli bir fiziksel zorlanma veya aşırı strestir.

Ayrıca, kol ve omzunun uyku sırasında uygun şekilde konumlandırılmamış olması da mümkündür, özellikle de bu kişi alkol kullanmadan önce ve vücudun kontrolsüz pozisyonunda uyuyakalmışsa.

Alt sırtında

En savunmasız olan alt sırttaki siyatik sinirdir.

Doğası gereği, bu, vücudumuzda ayaklara kadar ulaşan en uzun nöronlar sürecidir. Fakat eğer bunun üst kısmı iltihaplanırsa, uzuvların felç riski vardır.

Alt sırttaki sinir hasarının nedenleri arasında - bel ve sakral bölümler:

  • intervertebral disklerin yer değiştirmesi, çeşitli enfeksiyon türlerinin yer değiştirmeye bağlı sinir dokularına girebilmeleridir. Bu durumda tabletleri reçete etmek ve ilaçla durumu düzeltmek mümkün ise, anormal bir durum ortaya çıktığında, ameliyat gereklidir.
  • armut şeklindeki kas sendromu;
  • iyi huylu veya kötü huylu eğitim;
  • Pelvis organlarının veya kas gruplarının çalışmasında ihlaller.

Alt kısımdaki sinir sıkışırsa nasıl belirlenir? Pelvik bölgede uyuşukluk ya da bel ağrısı, genitoüriner sistemdeki ihlallere kadar, "pamuk ayakları" ve zayıflık hissi, keskin ağrılar eşlik edebilir.

Bazen acı, bir kişi ayağa kalktığında ya da tersine oturduğunda, sadece tek taraflı olarak kendini gösterir.

Omuz bıçağı altında

Semptomlar, üst bölümün bölümünde açıklananlardan çok farklıdır, ancak odak lokalize olur.

Bir çekim hissi vardır ve ağrı elin sinir dokularına geçer.

Bazen hastalar, sol kürek kemiği altında kalp ağrısıyla sıkışır ve kardiyoloğa yönelirler.

Ağrı, plörezi ve bronşit, onkolojik hastalıklar ile karıştırılabilir.

Hamilelikte

Hamilelik sırasında ve doğumdan sonra sinirde sinirlerin sıkışması, siyatik olarak bilinen başka nedenlerden dolayı olabilir:

  • omurların uzamış dekompresyonu ve yer değiştirmeleri;
  • Aşırı vücut ağırlığı ve gelecekte keskin bir kayıp nedeniyle artan yük;
  • uterustan çıkarken çocuğun yanlış pozisyonu ile ilişkili doğum travması.

Ayrıca, bir kadın doğum yaptıktan sonra her zaman kollarında bir çocuk taşıyan yeni bir fiziksel aktivite biçimini alır.

Zamanında ilacı almazsanız ve manuel müdahale yapmazsanız, omurlararası fıtığa gelir.

Bunu önlemek için doğumdan sonra doktorların bandaj giymeleri ve rehabilitasyon egzersizleri yapmaları şiddetle tavsiye edilir.

Omuz bıçakları arasında

Torasik bölgeye düşen bir çekim karakterinin ağrısında en sık görülen bir intervertebral herni söz konusudur.

Sıkıştırma, iş yerinde aşırı hareket, sedanter pozisyon ve yanlış duruştan kaynaklanırsa, sinirin arkaya ve evin arkasına sıkışması için tedaviye girilmesi tavsiye edilir.

Göğüs bölümünde

Sırtın bu kısmı yüklere en hassas olanıdır, ortaya çıkan sıkışma hafif öksürük durumunda ağırlaşır.

Torasik bölgedeki sinir bozuklukları belirtileri şunlardır:

  • Lokalizasyon odağının kızarması;
  • kas dokusunun şişmesi;
  • ateş ve aşırı terleme;
  • keskin ve mantıksız acı çekiyor.

Bu nedenle, arka bölümün her bir bölümü için, sinirin sıkışmasının, acil tanı ve tedavinin doğru şekilde yapılmasını gerektiren farklı nedenleri vardır.

Sırt ağrısından nasıl kurtuluruz? Bu materyali oku.

Belirtiler ve belirtiler ↑

Ana belirtileri sınıflandırmak, ayırt edebiliriz:

  • Inflamasyonun odağında acı veren, delici, karakter çeken;
  • Uyluk, bacak, kalça içine keskin bir geri tepme. Bu, sıradan bir merhemin yardımcı olamayacağı lomber bölgede bir tutam gösterir;
  • Ağrı, kolda verilir, boyun, oksipital lobda baş ağrılarına gider - üst sırttaki sinir sıkışır;
  • Nefes almak zordur, akciğerlerdeki hisleri sıkar - omuz bıçaklarının altına veya kaburgaların omurgaya abutment bölgeye sıkışması;
  • Gözlerde koyulaşma, kan dolaşım bozukluğu. Sıcaklık ve basınç yükselebilir, terleme artabilir;
  • Kas spazmları sinir kıskacının en karakteristik uydusudur.

Olası sonuçlar ↑

En sık görülenler arasında - intervertebral herni, kas spazmı ve motor fonksiyonlarının tamamen veya kısmen bozulması şeklinde oluşan komplikasyonlar.

Siniri kıstırma da, bağışıklık sistemi üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir ve virüslerin ve kanser tümörlerinin dokulara saldırmasına izin verir.

Son olarak, kuvvetlerin genel çöküşü ve basınç düşüşleri, diğer iç organların çalışmalarında başarısızlığa neden olacaktır.

Uzun süredir probleme dikkat etmezseniz, tam veya tek taraflı felç oluşabilir.

Tanı yöntemleri ↑

Hapları rastgele al, o zaman durumu açıkça kötüleştir. Tanı, yukarıdaki özellikleri tanımlarken temin edilen ilk şeydir.

Belki de doktor, diğer nörolojik anormallikler için tam tıbbi muayene gerektirir:

  • tam kan sayımı;
  • manyetik rezonans görüntüleme veya bilgisayarlı tomografi;
  • Manuel muayene.

Ancak, ilk etapta hastaya radyografik muayene için bir başvuru yapılacaktır.

Röntgende, omurgalı omurgaların, disklerin (iskelet ve kaslar) başka hastalıkların olup olmadığı (hasar görmüş, bükülmüş) olup olmadığı gösterilecektir.

Radyografi ile kombinasyon halinde manyetik rezonans görüntüleme veya bilgisayar analogu (CT) gerçekleştirilir.

Yukarıda listelenen tüm testler, onkolojik hastalıklar, vasküler ve sinir hasarı, vb. Olasılığını dışlamak için yapılırsa en iyisidir.

Son olarak, teşhisler, anormallikler varsa, tedavide yön verecek olan nöral dokunun elektriksel iletkenliğinin bir testini içerir.

Parmak sıkışması tedavisi ↑

İlk yardım

Yani, akrabanız veya arkadaşınız arkada bir sinir varsa, doktoru beklerken ona yardım etmelisiniz.

Bunu yapmak için, hastanın durumunu hafifletmeye yardımcı olacak eylemler hakkında bir fikriniz olmalıdır:

  • Çekim saldırısı gerçekleştiğinde, kurban düz ve sert bir yüzeye serilmelidir. Ve onun hareketlerini engellemek gerekli değildir, çünkü hastanın kendisi ağrıların yumuşadığı postürü belirler.
  • İlaç kabininde anestezik bir ilaç olmalıdır. Saldırıyı hafifleten uygun "Ketanov", "Analgin" ve analogları.
  • Ağrı durmazsa, ağrı kesiciye bir yatıştırıcı ekleyebilirsiniz.
  • Bir kişi nefes almakta zorlanıyorsa, göğüs serbest bırakılmalı ve temiz hava mevcut olmalıdır.
  • Kan basıncını ölçün ve gerekirse antipiretik yapın.
  • Tabii ki, acilen bir ambulans çağırmak ve omurga ve benzer saçmalıkları "düzeltmek" için herhangi bir girişimde bulunmamak gerekir.

Hangi doktora hitap edecek?

Her şeyden önce, tomografi ve X-ışını için bir yön verecek olan nörolog gibi bir doktora hitap etmeniz önerilir.

Testlerin sonuçlarına göre evde veya hastanede tedavi önerilecektir.

Bir cerrahın veya kemik bakıcısının yardımına ihtiyacınız olabilir.

Başka bir medikal uzmanlık, omurgadaki anormalliklerin tanı ve tedavisi ile doğrudan ilgilenen verterolojidir.

Bir vertebral sinirin sıkışmasında doktor-vertebrolog, bir hastalık sırasında daha iyi anlaşılacak ve diğer komplikasyonları da tanımlayacaktır:

  • diskler arasında bir fıtık oluşumu;
  • spinal kanalın darlığı ve nevrozu;
  • Hem sinir liflerinin hem de omuriliğin tümörlerinin ortaya çıkması;
  • hasar ve yer değiştirme ve diğer anomaliler.

ilaç

Doktorun reçete ettiği merhem ve ilaçlar, ısınma ve ağrı kesici ilaçlara dayanabilir.

Nadiren, çoğu zaman iyi bilinen ilaçlar ile tedavi edilen enjeksiyonlar gelir.

Örneğin, Diclofenac veya Finalgon (ikincisi spazmodik kaslar üzerinde de hareket eder). Bal ve hardal sıvalarına dayalı özel kompresler ile tamamlanmaktadır.

İlaveten, ilaçların içilmesi, damarların güçlendirilmesi ve gerekirse kalp kasının aktivitesinin, antispazmodiklerin kullanılması tavsiye edilir.

Ek fonlar için, vakaların% 95'inde, destekleyici bir korse giyilmesi tavsiye edilir.

İçki ayrıca kas ve sinir dokularını, fitohormonları ve bağışıklığın genel uyarımı için fonları güçlendirmek için B vitaminini de içermelidir.

Video: enjeksiyon tedavisi

Sinir sıkıştığında ağrıyı hafifleten diklofenak merhem hakkında daha fazla bilgi burada okuyun.

Koksikseki kronik ağrıdan bıktınız mı? Bu makaleyi oku.

operasyon

Eğer bir intervertebral herni tespit edilirse veya sinir ve sırtta sinir sıkıştığında ilaç ve egzersizler uygun etki göstermezse, ameliyata başvururlar.

Yöntem, fıtık ve hasarlı dokunun çıkarıldığı, cerrahi sonrası iyileşmenin 2 haftadan 3 aya kadar sürdüğü mikrodiskektomi olarak adlandırılır.

Ameliyattan sonra hastanede kalmak ve nöroloğa devam etmek zorunludur.

Sinirin bütünlüğü bozulursa, hasar görmüş ve “yırtılmış” sinir ipliğinin onarıldığı nöroşirurji operasyonu önerilmektedir. Bu, tedavinin meyve vermemesi durumunda 2 ay içinde uygulanacak olan aşırı bir durumdur.

Sinir yara tarafından sıkıştığında, nevroz yardımı ile izolasyona başvurur, o zaman rehabilitasyon prosedürleri izler.

Terapötik jimnastik

İyileştirme, hap ve masaj ile birlikte yardımcı olacak birkaç ipucu ve alıştırma:

  • Sırt kasları ile sırt kaslarının tüm gruplarını harekete geçiren, sırtında bir gezinti ile yüzme ve yüzme havuzunu ziyaret ederek, ameliyattan sonra da zayıflayan trenler.
  • Sırtın üzerine yerleştirin ve arkadaki kasları "pompalamak", göğsü mümkün olduğunca yere doğru yırtıp sürün.
  • Poz "kedi": sürekli olarak arching ve arkadan sapma, nötr bir pozisyonda dinlenme (basın sıkışmış, bel rahatlamış).
  • Yandaki sırtüstü pozisyonda büküm: pelvis gövdeye zıt yönde. Dikkat, herhangi bir özel yarar için doktorunuza danışmalısınız.
  • Geri sürme, kollarını dizlerinin etrafına sararak. Ayrıca bu konumda çekilmesi önerilir: elleri dizleri kavramak ve koltuk altlarına bastırmak için. Bir bacak aşağı çekilir ve yana, karşı kol yukarı ve yana çekilir. Her iki tarafta 10 kez tekrarlayın.
  • Omurga germek ve rahat eller ile aşağı "rulo". Rulo, arkada düz bir pozisyonda bir bükümdür, duvara yaslanıp ondan kıvrılabilirsiniz.
  • Egzersiz terapisinin egzersizinin karmaşıklığı ve günlük periyodikliği prensibine uymak gerekir, ancak bunu yaparken, sırtın sırtında ve sırtında sinir sıkıştığında, egzersizler ağrı veya yorgunluğa neden olmamalıdır.

Bir başka önemli nokta - fiziksel efor sırasında düzgün nefes almalıdır: sadece bu durumda istenen etki elde edilebilir.

Video: sırtta akut ağrıyı hafifletmek için egzersizler

Sırt masajı

Göreceli ya da yakın insanınızın basit masaj kurallarına hakim olmaya davet edilmesi için.

Böylece, hastanın karnının üzerinde uzanması gerekiyordu, kollarıyla rahatlamış ve gövdede bulunan dirseklerde hafifçe bükülmüştür.

Bel için gerekli ise, karın altına bir yastık yerleştirilir.

Masajı, sırt kaslarını okşayarak ve ısınarak başlayın. Aşağıdan yukarıya ve hastalığın kalbine doğru hareket.

Daha sonra tarak benzeri sürtünme ve dairesel hareketlere gidebilir, ancak spazmlı kaslara basmadan nazikçe hareket edebilirsiniz.

Sırtınızı iki elle uzatın ve her seansı yatıştırıcı okşayarak bitirin. Az miktarda yağ veya reçeteli bir merhem kullanılması tavsiye edilir.

Ancak bu yöntem, sinir dokularının ciddi yaralanmaları için effleurage ve vibration gibi önerilmemektedir.

Ev tedavisi

Hastalık izni almak ve yataklı bir rejimde evde birkaç hafta geçirmek oldukça uygun. Sırt, rehabilitasyon ve sürekli destek gerektirir.

Evde refleksoterapi, LFK kompleksi, akupresür yapılması önerilir.

Ayrıca, bir akupunktur ve masaj masaj cihazınız varsa, pasif bir masaj için günde 15-20 dakika vermeniz önerilir.

Aplikeler ve kompresler ile sıcak banyoları unutmayınız.

Banyo süresi en fazla 15 dakikadır, tuz ve uçucu yağların eklenmesine izin verilir.

Halk ilaçları

Geleneksel tıp yalnızca diğer reçeteli yöntemlerle kombine edilmesi durumunda uygundur: haplar, fizyoterapi.

En etkili yöntemler arasında böyle tarifler vardır:

  • Karaçam İğneleri: 1 t.l. Bir fincan için ve günde 2 kez yemeklerden önce aç karnına bir içki için. İğneler şişmeyi gidermeye yardımcı olur, iltihap önleyici özelliklere sahiptir.
  • Bal ve yaban turpudan yapılan kompresler (turp suyu ile değiştirilebilir).
  • Kurutulmuş karaçam iğnelerinin eklenmesiyle sıcak banyolar.

Fotoğraf: Karaçam iğneleri

Bu nedenle, sinir pensesi gibi bir hastalığın klinik tablosu, semptomları, ilk yardım ve tedavisini inceledik. Sağlıklı olun ve doktorunuza düzenli olarak dikkat ederek sırtınızı izleyin.

Makaleyi beğendin mi? RSS ile site güncellemelerine abone olun veya VKontakte, Sınıf arkadaşları, Facebook, Google Plus, My World veya Twitter'daki güncellemeleri takip edin.

Arkadaşlarına söyle! Soldaki paneldeki düğmeleri kullanarak bu makaleyi en sevdiğiniz sosyal ağdaki arkadaşlarınıza bildirin. Teşekkür ederim

Sinirin alt sırtında sıkışması

Kural olarak, alt sırtındaki sinirin sıkışması, omurganın alt kısmındaki mekanik kompresyona bağlı olarak ortaya çıkar. Sinirler çok fazla ve herkes sıkışabilir.

semptomlar

En önemli semptom akut ağrıdır, insanlarda "ani" adı verilen ani ve acı verici duygular içindir. Birincil yere bağlı olarak (sakrumda veya sırtta), ağrı biraz farklı hissedilir:

  • Ağrılar sakrumda hissedilirse ve ayağından ayağın arkasına geçerse - bunlar isalji veya siyatik belirtileridir;
  • Ağrı alt sırtta lokalize ise (bölge sakrumun üstündedir), sırt ve dirseğe vermek bir lumbagiadır;
  • Eğer lumbar ağrılar varsa, sakrumun içine geri çekilir, ve sonra da (sırtın arkasındaki) hamstrings üzerinde - bu bir lumboeishalgia, daha kapsamlı bir yenilgi.

Acı bacak ya da ayak ve uyuşukluk verir

Daha yaygın olanı ilk seçenek - siyatik. Siyatik sinirin bir tutamı nedeniyle ortaya çıkar ve Yunanca "koltuk, kalça, uyluk" anlamına gelir. Bu sinir alt ekstremitelerin motor aktivitesinden sorumludur. Bu nedenle, sıkıştığında, bacakta, diz kapağının altına doğru iten ve bazı durumlarda düşme - ayağa kadar uzanan keskin bir ağrı vardır. Genellikle ağrıya uyuşma veya karıncalanma eşlik eder. Bazı durumlarda uyuşma, bir insanın neredeyse hiç bacak hissetmediği bir kuvvete ulaşır.

Tıp dilinde, problem "son lomber sinirlerin veya ilk sakral sinirlerin radiküler kompresyonu" gibi geliyor. Bu olduğunda insanlar sıklıkla siyatik tanısı almış olduklarını düşünürler. Fakat siyatik, belirli koşullar altında, gerçekten kronik radikülite dönüşebilen bağımsız bir hastalıktır.

Siyatik sinir tutam nedenleri

Akut formun aksine, hastalık hemen ortaya çıkamaz, ancak yavaş yavaş büyür. Bir süre için, bel bölgesinde hoş olmayan duyumlar rahatsız edici olabilir. Ağrı karın alt kısmında ve perinumda geri çağrılır, ağırlık kaldırılarak artırılır. Sabahları bacaklarınızda ağırlığını hissedebilirsiniz, itaatsiz hale gelirler.

nedenleri

Sinirin sıkışması, aşırı kas tonusu ve bir dizi başka sebepten dolayı ortaya çıkabilir. ancak siyatik en yaygın nedeni intervertebral fıtık. Ama neden ortaya çıkıyor? Fıtık, intervertebral alanın daralmasının sonucudur. Fıtık oluşumu nedenleri:

  • Osteokondrosis (kıkırdaklı dokunun elastikliğinin ihlali) bir fıtık haline dönüşen ilk aşamadır;
  • Omurga düzleştirici gibi, omurga üzerinde sürekli baskı yapan fazla ağırlık. Ağırlık ayrıca osteokondrozun görünümünü de kışkırtır;
  • Duruş ihlali;
  • Omurga yaralanmaları;
  • Bir tümör malign veya benign, herhangi bir neoplazmdır.

Yukarıdaki problemlerin çoğu, pek çok insanı etkilemektedir, ancak hepsinin lumbago olduğu gözlemlenmemektedir. Gerçek şu ki, patolojiler sıklıkla vücutta yıllarca birikmekte ve güçlü bir fiziksel yük, şiddetli hipotermi ile aşırı ısınma vb. Bir saldırıya neden olabilir.

Hastalığın kendiliğinden geçmesini beklemeyin. Tedavi olmadan, yara yeri şişer, iltihaplanır, ağrı yoğunlaşır ve aynı radikülit oluşur.

Hamilelikte

Hamilelik sırasında siyatik yaygındır. Çoğu zaman, en zorlu üçüncü üç aylık dönemde kadınları hareket ettirmek çok zorlaşır. Gelişimin son haftalarında, çocuk hızla kilo alır ve ağırlık merkezi büyük ölçüde kayabilir. Lomber bölgeye yükleme sıkışmaya neden olabilir. Hamilelikte, bu çok acı verici ve ilaç almak sınırlıdır.

Yapılması gereken ilk şey, sert bir yüzey üzerinde oturan alt sırtın geri kalanını sağlamaktır. Gerekirse, doktor özel ilaçlar reçete edecektir. Hamilelik sırasında terapötik egzersiz de kontrendikedir.

Ev tedavisi

Semptomları hafifletmenin halk yolları vardır, ancak doktor onaylarsa, ana tedaviye takviye olarak kullanılmalıdır.

  • Laurel tentürü. Buruşuk defne yaprakları iki veya üç yemek kaşığı 200 g alkol veya votka dökün. 2-3 gün sürebilir. Ağrılı bir noktaya sürün.
  • Bal unu sıkıştırın. 100 g bal ve aynı miktarda un karıştırın. Ağrılı bir noktaya tutturup düzeltmek için bir pasta, etrafına sarın ve bütün gece bırakabilirsiniz;
  • Deniz tuzu ya da et suyu içeren terapötik banyolar (meşe kabuğu, kestane ve aura kökleri uygun olacaktır). Banyo sıcak olmamalı, sıcak ve rahat olana kadar uzanmalıdır.
  • Ağrılı yer, köknar yağı, doğal nane veya kediotu tentürüyle ezilebilir.

enjeksiyonlar

Sıklıkla, sinirlerin çalışmasını normalleştiren ve metabolizmayı arttıran B vitaminleri kullanılır. Ayrıca kullanıldı müstahzarlar: Neurobin, Kombilipen, Trigram. Tedavi süreci bir doktor tarafından reçete edilir. Enjeksiyonlarda nonsteroid ilaçlar iltihaplanma sürecini azaltır. Bu tür enjeksiyonların eksi yan etki riskidir. Daha az tehlikeli "İbuprofen" ve analoglarıdır. Durum oldukça kötü ise, Novocain ablukaları reçete edilir. Bazen reçete edilen hormonal ilaçlar enjeksiyon şeklinde.

tabletler

Steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçların kullanılması en iyisidir. Zaten (kapsül biçiminde "Nurofen" ve diğer adlarıyla), "indometasin", "Voltaren" ve diğerleri "İbuprofen" bahsedilebilir. Akut ağrıyı gidermek için "Diclofenac", "Ketoprofen", "Diclobert", "Movalis" yardımcı olur.. Enflamasyonu rahatlatır, sıcaklığı ve ağrıyı azaltır, ancak bir tedavi yöntemi olarak hareket etmezler. Problemi çözmek için ilk aşamada gerekli olmasına rağmen. Kas spazmları ile ilaç "Midokalm" yardımcı olur.

Her halükarda, en azından akut ağrıyı azaltmak ve bir doktora ulaşma şansına sahip olmak için tabletlere ihtiyaç olacaktır. İyi bir doz almam gerekecek. herhangi bir anti-inflamatuar tabletler ise, eldeki uygun herhangi bir ağrı kesici, sunar (Analgin, baralgin, pentalgin ve diğ.). Mükemmel bu görev ve her zamanki aspirin ile başa çıkacak.

Siyatik ile yardımcı olan birçok ilaç çeşitli şekillerde üretilir: enjekte edilebilir kapsüller, tabletler ve yerel analjezik ve anti-enflamatuar etkiye sahip merhemler. Sözü edilen Voltaren, örneğin, bir jel olarak daha iyi bilinmektedir. Aynı etki uygulanır merhem "Fastumgel", "Kapsikam", "DOLOBONE", "Viprosal", "Nikofleks", "Menovazin" balsamı "Chaga", "Ketonal krem" ve diğerleri.

Tüm bu ilaçların farmakolojik bileşimi çok benzerdir, bazen sadece birbirinden kopyalarlar, sadece isimlerde farklılık gösterirler. Mentol, anestezi, novokain ve diğer bileşikler gibi maddeler içerirler.

egzersizleri

Sinirin sıkışmasına karşı, ağız kavgası, yamaç, şınav ve ayak işi gibi egzersizler çok uygundur. Egzersiz, hem zayıflama, hem de iyileşme sürecinde, hem de önleme sırasında ağrıya yardımcı olur, ancak alevlenme aşamasında değildir.

  1. Kafasını yukarı kaldırarak, geri dönüp yavaşça ağzının açık kalçalarınızı daha düşük, daha sonra tam genişletilmiş bacaklara öne eğilmek ve belden hafifçe bükülerek "diz çökerek ve ellerde doğrultma vurgu" Kimden. 12 tekrara kadar.
  2. Aynı durumdan, orijinal "wobble" taklit eden mini-mahi bacaklar, yan yana. Ayakların ayakları aşağı indirilir, ancak yere değmez. Dönme ekseni ve bu egzersizdeki ana destek kapalı dizler. Bel, böylece hareket halinde ayarlanır. Her iki yönde de 15 kata kadar tekrarlayabilirsiniz.
  3. Aynı pozisyondan pelvisin pürüzsüz indirilmesi sağ ve sol arasında değişir. Dizler çıkmıyor, ayaklar yerde yatıyor. Uyluğa zemine dokunmaya çalışın, ama ağrı olduğunda, aşağı inmeyin. Her iki yönde de 15 kata kadar.
  4. "Kitty" egzersiz: dönüşümlü olarak, daha sonra alt sırtında bükün, çenenizi yukarı kaldırın, sonra arklarınızı arkana yaslayın, başınızı alçaltın.
  5. Sırtındaki yerde yatarken, dizlerini sağa, sonra sola doğru eğin. Ayaklar yerinde kalır, ancak dizler tamamen indirildiğinde zeminden çıkarlar.
  6. Yerde yatarken pozisyonda, dizlerinizi göğsünüze sırayla çekin, kollarınızı etrafına sarın ve birkaç saniye basılı tutun. 15-20 kez tekrarlayın. Sonra yaklaşık 5-6 kez her iki bükülmüş bacağı bir araya getirin.
  7. Yerden şınavlar. Dizler (korunma seçeneği) veya standart.

Gördüğünüz gibi, her egzersizde omurganın lomber bölgesi yer alır. Bu nedenle, vücudun bu kısmının motor aktivitesini artıran aktiviteler faydalıdır.

İlk önce ne yapmalı

Rahatlamak için ihtiyacınız olan ilk şey vücudun en rahat konumunu bulmaktır. Öyleyse, anestezi veya non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar almalısınız, bunların başlıcaları yukarıda listelenmiştir.

Akut bir ağrı kriziyle, alt sırtınızı ıslatamayacağınızı unutmayın. Isınma sırasında ağrı azalır, ama sonra geri döner, çünkü sıcaklıktaki bir artış kan dolaşımını artıracak ve şişme artacaktır. Şişmiş dokular, sıkılmış sinir üzerindeki basıncı artıracaktır. Soğuk kompres uygulamak ve daha az hareket etmek daha iyidir.

Ve en kısa zamanda doktora git.

Hangi doktoru iyileştirir

Bir kez “yakalanır”, yerel terapiste gitmeniz veya böyle bir olasılık varsa, doğrudan nöroloğa gitmeniz gerekir. İlçe polikliniği kesinlikle kayıtlara göre alınırsa, çok yakın bir zamanda ücretsiz bir bileti olan doktorla randevu almalısınız. Nöropatolog da uygundur. Doktor gerekli gördüğü takdirde, daha dar bir uzmana yönlendirecektir. Durum çok zor ve acil ise, görevli travma doktoruna başvurabilir veya ambulans çağırın.

İdeal seçenek, hem terapistin hem de nöroloğun deneyimini kalifikasyonunda birleştiren manuel bir terapisttir. Manuel terapist, ödemi çıkarmaya ve özel yöntemler ile kan dolaşımını iyileştirerek, omurga arasındaki hareketi düzeltmeye yardımcı olacaktır. Onun görevi, boğaz noktasını açmaktır. Ancak her kılavuz, iddia ettiği kişi için değildir.

Ne kadar uzun geçer

Düzgün tedavi edilirse, akut ağrılı bileşen 7 gün içinde ve hatta daha erken geçer. Subakut süresi 8-10 gün ve daha uzun sürebilir. Remisyon başlangıcında, masaj ve fizyoterapi seansları reçete edilir, bu iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.

Tedavi eksikliği ciddi siyatik lezyonlara yol açacaktır. En şiddetli durumlarda, geçici felç bile mümkündür. Tedavinin yeniden başlamasıyla birlikte, hasarlı sinirler iyileşebilir, bacaklarda hareketlilik geri döner, ancak bu durumda aylar ve yıllar geçebilir.

Sert veya yumuşak uyumak

Hem hasta hem de sağlıklı insanlara ortopedik bir yatak üzerinde uyumaları önerilir. Böyle bir yatak yoksa, evde bulunan en sert ve en düz yüzeyi seçmeniz gerekir. Fakat bu, sırtüstü çekim yaparken hemen yere yatmanız gerektiği anlamına gelmez! Yerde bir taslak bulunabilir ve bu tür hastalar taslaklardan ve hipotermiden kaçınmalıdır, aksi halde durum bozulabilir.

Yüzebilir miyim

Sadece yüzmek değil, aynı zamanda şiddetle tavsiye edilir. Ana şey hastalığın akut fazını beklemek. İyileşmek için otuz ila kırk dakika boyunca haftada 2-3 kez yüzebilirsiniz. Bu durumda, bir yüzme havuzunu seçerken dikkatli olmalısınız - temizlenmiş bir oda olmamalıdır. Giyinme de, daha sıcak olması gerekiyor ve özellikle pencereleri - soğuk mevsiminde, kuru silin.

Avlu yaz ise, o zaman denizde, nehirde veya gölde yüzebilir, güneşlenmeyin ve güneşte aşırı ısınmayın. Suyun yeterince ısındığı ve güneşin gün batımına çok yakın olduğu zamanlarda, yüzme yarışları en iyi akşamlar yapılır. Sabah çok soğuk olabilir ve siyatikte acı çeken sıcak bir öğlen vaktinde açık güneşte olmak kontrendikedir.

Saunada veya banyoda buhar yapmak mümkün mü?

Lumbago'lu durumlarda genellikle iyi bir buharın tavsiyesini duyabilirsiniz. Rus hamamına halk hekimliğinde büyük bir yer verilir. Ancak eski gelenekleri zihnen takip etmeyin. Bu dönemde sauna da tehlikelidir. Aşırı ısınma durumu kötüleştirecektir. Odaya gibi, siyatik iyi ıslatmak ve sıcak olabilir nerede bir yere bamteli batırmak için cazip olsa da, sıcak küvet kontrendike.

Banyo ve sauna, sadece remisyon aşamasında veya koruyucu önlem olarak faydalı bir etki yaratacaktır. Eğer keskin bir acı geçtiyse, bir doktora danışabilir ve sadece bu kurumları ziyaret etme iznini aldıktan sonra yapabilirsiniz. İzin verilirse, bir turp ya da meşe süpürgesi, bir tur at turpu ve hatta ısırgan otu ekleyerek buharlayabilirsiniz. Banyo sinir sıkışması kronik bir şekilde ziyaret edilebilir, ama süper soğutulmuş değil: sürüklenme ve buz deliklerine atlamayın. Bu durumda kuru buharlı sauna daha kullanışlı olacaktır.

Alt sırttaki sinir sıkışması - ilk yardım nasıl sağlanır?

Modern dünyamızda, sinirin alt sırtında sıkışması oldukça sık rastlanan bir durumdur. Bu, omuriliğin sinir kökleri klemplendiğinde ortaya çıkar. Böyle sinir sıkışması nedeniyle çıkıntıya vertebra disklerin arasındaki boşluğun daralma sonucu olabilir, bel fıtığından (omurga ötesine İntervertebral disk şişkin), aynı zamanda kaslarda gerginlik sonucu.

şiddetli ağrı eşlik eder Kural, ağır fiziksel efor sonrası genç otuz erkeklerde bel omurgasında bir sıkışmak sinir olarak. Bu durum, belin kaslarına ve aşırı ısınmasına neden olur. Aynı zamanda ağrı duyumları o kadar güçlüdür ki, lomber bölgenin diğer patolojileri ile karıştırılabilirler.

Belde sıkışmış bir sinir varsa, o zaman tüm omurga boyunca bu tür bir sıkıştırma meydana gelir. bu yoğun fiziksel aktivite onların sıkıştırılması olan omurga, streç ve spazmiruyutsya, bel bölgesinde dalı sinir uçları beri. Sırttaki periyodik ağrı çok sayıda insan tarafından hissedilir, fakat hepsi tıbbi yardım istemez, ancak kendi kendine ilaç kullanmayı tercih eder.

Sıkışmış bir sinir nedir?

Sinir sıkışması - omurilik ve komşu vertebralar uzanan bel sinir köklerinin, bir sıkıştırma sıkıştırılmış veya diğer nedenler için meydana kavranır: kas krampları, çıkıntı, tümör, vertebralar arası bir fıtık.

Alt sırttaki sinir sıkışırsa, ağrıya ek olarak, hasta kişi ek olarak belirli bir kas grubunun duyarlılığındaki azalmadan ve pelvik organların bozulmasından muzdariptir. Hassas ve otonomik sonlar ve motor sinirler sıkılabileceğinden, bu tür bozukluklar hangi sinirlerin sıkıştığına bağlıdır. İlk ve ikinci kez sıkıştığında, buna tolere edilemeyen şiddetli ağrı eşlik eder. İkincisi sıkışırsa, tıbbi tedavi geciktirilir, bu da ciddi sonuçların ortaya çıkmasıyla doludur. Gecikmiş tedavi, sinir hücrelerinin kitlesel ölümüne ve daha sonra felce ve yaşam kalitesinde bir azalmaya yol açabilir.

Alt sırtta sinir sıkışması belirtileri

Sinir alt sırtında sıkıştığında, semptomlar güçlü ve kalıcı ağrı ile karakterizedir. Onların kuvveti ve düzenliliği, sıkışmanın neden olduğu yanı sıra sinir kasılmasına neden olan nedenden farklı olabilir. Vejetatif sinir rahatsız edilirse, iç organların çalışmasında hatalar vardır. Bu durumda ağrı, kalbe verebilecek olan mide veya bağırsak bölgesinde ortaya çıkar. Hassas sinir sıkıştığında, hasta en güçlü sürekli ağrıları hisseder. Eğer motor sinir klemplenirse, uzuvlarda yürüyüşü ve hassasiyeti bozar.

Ağrı sendromuna ek olarak ayrıca görülür:

  • alt ekstremite uyuşukluğu;
  • lomber bölgede yanma hissi;
  • Belli bir kas grubunun işlevinin zarar görmesi ve bozulması;
  • yürüyüş ihlali;
  • hareket, hapşırma, öksürme veya gülme sırasında artan ağrı;
  • engelli hareketlilik;
  • Alt ekstremite kaslarında zayıflık hissi.

Alt sırtında sıkışan keskin ağrı, birkaç dakika ve birkaç gün hatta haftalar sürebilir. Aynı zamanda, tıpkı olduğu gibi, aniden ortadan kaybolabilir. Akut bir aşamadan sonra, çimdikleme semptomları, bacaklarda kolay uyuşma hissini veya bel bölgesinde karıncalanma şeklinde küçük bir acı hissini hatırlatır. Bununla birlikte, sıkışmaya neden olan sebebi tanımlamak ve ortadan kaldırmak gereklidir. Aksi halde, sorun devam edecek ve sürekli olarak düzenli nüksleri hatırlatacaktır. Ayrıca, sonraki her alevlenme daha yoğun ve daha ciddi olacaktır. Bu nedenle, sadece ağrının ortadan kalkmasını beklememelisiniz, fakat tutamın nedenini tanımlamak ve yeterli tedaviyi sağlamak için.

Sinirin sıkışması semptomları uzun süre dikkate alınmazsa, kaçınılmaz olarak ciddi komplikasyonlara yol açacaktır, örneğin: spinal sinir iltihabı. Kaslar sürekli spazmodik olduğundan, onları çevreleyen sinirlerin ve dokuların beslenmesi bozulur.

Belde sıkıştığında, çeşitli ağrılı duyumlar vardır, bu nedenle, lokalizasyonlarına bağlı olarak, aşağıdaki koşullar ayırt edilir:

  • sakral bölgede ağrı bulunan, bacak ve kalça arka yüzüne veren ishalgia;
  • lumbagia - alt sırt ve sırtta lokalize ağrı;
  • lumboeishalgia lomber bölgede ağrı, ayağın arka yüzeyine uzanan;
  • kol ve servikal omurgaya veren acı duyular ile servikalgia.

Lomber bölgede sinir sıkışması nedenleri

Belli ki, lomber bölgedeki sıkışmış bir sinir asla ortaya çıkmaz. Her zaman böyle bir tutam yol açan nesnel faktörler vardır. Bu nedenle, sinir sıkışmasına neden olan ana özelliklerini ayırt edebiliriz:

  • Profesyonel aktivitelerle ilişkili yoğun fiziksel yükler;
  • ağır ağırlıklar giymek, bazen ağır bir şeyi kaldıran kişinin alt sırtında keskin bir acı hissetti, bu da düzleşmesine bile izin vermez;
  • Lomber bölgedeki omurganın yer değiştirmesi;
  • omurga travması;
  • şişme;
  • hipotermi;
  • osteokondroz, intervertebral mesafede bir azalmaya yol açar;
  • hamilelik ve doğum;
  • obezite;
  • omurga skolyozu;
  • beslenme, vitamin ve mineral eksikliği;
  • Rahatsız bir yatak, aşırı yumuşak;
  • spondilozdan kaynaklanan omurganın (osteofit) kenarları boyunca kemik büyümesi nedeniyle;
  • intervertebral disklerin fıtığı;
  • bulaşıcı hastalıklar;
  • hareketsiz çalışma, motor aktivite eksikliği.

Bununla birlikte, beldeki sinirlerin sıkışmasına neden olan en yaygın nedenin, travma, atipik eklem yapısı veya hastalıktan kaynaklanan anatomik organ hasarı olduğu unutulmamalıdır. Bu tür hasarlar dejeneratif olarak adlandırılır. Bu yeterli tıbbi bakım gerektiren ciddi bir sorundur.

Lomber bölgede sinir uçlarının sıkışmasına neden olmasının bir başka nedeni yaşa bağlı değişiklikler. Bu durumda, sadece sinirleri kesip almakla kalmaz, aynı zamanda diğer yaşla ilgili hastalıklarla da ilgilidir: osteoporoz, artroz ve osteokondroz. Bu gerçek, sinir kıskaçlarının tedavisine büyük ölçüde katkıda bulunur.

Alt sırtta tutam tanısı

Yukarıdaki belirtiler sadece dolaylı olarak hastalığın varlığını gösterebilir. Sıkışma ve ağrıya neden olan kesin sebebi bulmak için çeşitli teşhis önlemleri almak gerekir. Her şeyden önce, omurganın x-ışını çalışmaları reçete edilir. Ek tanılama bilgisayar ve manyetik rezonans görüntüleme (CT ve MRI) yanı sıra bir kontrast ortam (miyelografi) kullanılarak özel bir radyografi türü olabilir. Bu çalışmalar doğru bir tanı koymanıza ve yeterli tedaviyi yapmanızı sağlar.

Alt sırtında sinir sıkışması nasıl tedavi edilir

Sinir alt sırtta klemplendiğinde, tedavi bu soruna neden olan nedenin doğru teşhisine dayanır. Ağrılı bir durumun nedeni tespit edilirse, hasta önce yatak istirahatine atanır.

Tıbbi ajanlar olarak:

  • belde ağrı ve iltihabı hafifleten steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (voltaren ve ibuprofen);
  • Sinir dallarının ayrıldığı yerlerde anestezik etkisi olan Novocaine ablukaları;
  • dış kullanım için merhem, krem ​​ve jeller (Finalgon, Kapsikam, Nurofen, Diklofenak, Fastum-jel);
  • rektal kullanım için anti-enflamatuar fitiller;
  • Füme, tuzlanmış, baharatlı yemekleri dışarda tutan özel bir diyet ve akut bir dönemde alkol, zengin et suyu içemezsiniz;
  • lomber bölgede kas gerginliğini hafifleten masaj;
  • Terapötik jimnastik, özel egzersizler kas spazmı ve bağlarda gerginlik kurtulmak yardımcı olacaktır;
  • refleksoloji;
  • su prosedürleri;
  • fizyoterapi yöntemleri;
  • sıhhi - kaplıca tedavisi.

Konservatif tedavi, rahatlama getirmezse, o zaman cerrahi tedavi önerilmektedir. Akut fazın zayıflatılmasından sonra, doktorlar bir yardımcı tedavi (masaj, fizyoterapi egzersizleri, su prosedürleri) reçete eder. Hem tıbbi tedavi hem de yardımcı, ödem azaltmayı, kan akışını iyileştirmeyi ve ağrı sendromu ile baş etmeyi amaçlamaktadır. Hastalığın kronik seyrinde sık relapslar ile, sanatoryum tedavisi önerilir. Sıkışık sinirlerin önlenmesinde önemli bir faktör obezite ile mücadeledir. Artan vücut ağırlığına sahip kişilerde, zamanında tedaviye rağmen sinirin sıkışması sürekli olacaktır.

Alt sırtta sinir sıkışması için egzersizler

Konservatif tedavi, ilaçların kullanımını içerir: analjezikler ve anti-enflamatuar ilaçlar. Ancak, kendinizi bunlarla sınırlamayın. Tedavi sırasında kasları germek için basit egzersizler yapması gerekiyorsa, ağrı ve iltihap yakın gelecekte geçecektir.

Germe egzersizleri çok etkili olabilir, çünkü iyileşmeyi hızlandırmaya ve hastanın durumunu hafifletmeye yardımcı olurlar. Çaba ile egzersiz yapmak gerekli değildir, etkilenen bölgeye en az stres uygulamalıdırlar.

Yani, hızlı iyileşme için aşağıdaki egzersizler olmalıdır:

Sırtüstü pozisyonda germe egzersizleri

  1. Düz bir yüzeye yaslanın ve kötü bir bacağınızı (ağrı olduğunda) bükün. Yavaşça omuza doğru çekin. Ayağı 30 saniye boyunca bu konumda tutun. Daha fazla bacağı serbest bırakın ve rahatlayın. Sonra diğer bacağını kaldır ve tut, ve sonra - her iki bacağı aynı anda. Egzersizi 2 kez daha tekrarlayın.
  2. Dizlerini bükmek için sırtına uzanıp yavaşça göğsüne doğru çekerek, yerden kalçaları koparmayın.
  3. Yerde yatarken bacaklarınızı çaprazlayın (birini diğerinin üzerine koyun), kollarınızı sağlıklı bir bacak çevresinde sıkın ve kendinizi bir arada çekin. Bu pozisyonda, 30 saniye boyunca ayaklarınızı tutmalı, sonra indirmeli ve orijinal pozisyonlarına geri dönmelisiniz. Egzersiz 2 kez daha tekrarlayın.
  4. Arkana yaslan, ellerini kalçaların altına koy. Bisikleti taklit etmek için hareketi tekmelemek.
  5. Sırtına yaslan ve kollarını yanlara doğru yay, bacakları dizlerine eğ. Bacaklarını dikkatlice yanına al, ama gitmesine izin verme. Birkaç saniye bekle.
  6. Onun yanında uzanıp dizlerini bükün, sonra ona doğru çekin, bir halkada kıvrılmış sonra başlangıç ​​pozisyonuna geri dönün.
  7. Sırt üstü uzanarak bacaklarını kaldır ve onları duvara yasla. Duvara daha yakın durun, böylece kalçaların ona sıkıca bastırabildiğine yakınlaşın. Bu pozisyonda 5-10 dakika kalmanız gerekiyor.

Ayakta duruş egzersizleri

  1. Bacaklar biraz ayrı, eller belden aşağı indirilmiş. Kalçaların dairesel hareketlerini bir yönde veya diğerinde yapmalısınız.
  2. Aynı pozisyonda (bacakların yanlarına yerleştirilir) bir elinizi kaldırın ve vücudu zıt yönde yatırın. Diğer bir deyişle, sağ elinizi kaldırırsanız, o zaman sola doğru eğim yapmak zorundasınız. Dikkatli çalışın, mümkün olduğu kadar alçak düşmeye çalışın.
  3. Bacaklarınızı stabilite için yaymak için sandalyeyi tutunuz. Bu durumda, yarım ağız kavgası yapın.
  4. Sandalyenin koltuğunda bir bacağı kaldırınız. Bu durumda, oturmaya çalışın. Mümkün olduğunca alçak bir şekilde aşağıya inmek gerekiyor. Birkaç saniye için aşağıda kalın. Diğer ayağı ile tekrarlayın.

Oturma pozisyonunda egzersiz

  1. Topuğunuza oturun, öne doğru hafifçe bükün, zemine elinizle dokunarak. Birkaç saniye bekle.
  2. Başlangıç ​​pozisyonu aynıdır, ancak kollar zemine paralel kenarlara dikilmelidir. Ellerinizi arkasından nazikçe takın veya mümkün olduğunca yakın bir şekilde yapmaya çalışın.
  3. Yere oturmak, başının arkasına tokalaşmak ve bacakları germek için. Yavaşça ve çok yavaşça sırtına yaslan. Bacaklarınızı yanlara doğru sürün ve en üst düzeye çıkarın. Birkaç saniye boyunca bu pozisyonda kalın. Bacaklarını indir ve yanlarına karşı durmaya çalış. Vücudu zeminden keskin bir şekilde yırmayın.
  4. Yere oturmak, bacaklarını düzeltir ve elleri dizlerde kıvrılır. El ve gövde yardımı ile kalçalara benzemelisiniz: ileri ve geri.
  5. Sandalyede otururken, ellerini başının arkasına koy ve bacaklarını çaprazla. Bu konumda, sağa ve sola dönmelisiniz. Bacakları değiştirdikten sonra, egzersizi tekrarlayın.
  6. Diz çök, dirseklerde bükülen ellere vurgu yapın. Ardından arkanıza yaslanın ve bükün.
  7. Dizlerinin üzerinde oturun, öne doğru eğin ve alnına zemine (mümkün olduğunca) dokunun. Aynı zamanda kolları öne doğru çekin veya vücut boyunca gerdirin. Birkaç saniye bekle.

Terapötik jimnastik sadece muayene ve tedaviden sonra remisyon fazında gerçekleştirilir unutmayın. Akut ağrı döneminde, herhangi bir fiziksel egzersiz yapmak kesinlikle yasaktır. Jimnastiğe dikkatlice ve yavaşça başlayın, yavaş yavaş yükü arttırın. Yoğun ve aniden egzersiz yapmayın, akut ağrıya bir saldırı tetikleyebilir.

Lomber omurgadaki sinirlerin sıkışmasına karşı mücadelede düzgün ve doğru bir şekilde yapılan fiziksel egzersizler etkili bir yöntemdir. Egzersizler kan dolaşımını uyarır, kaslardaki durgun süreçleri ortadan kaldırır, böylece iyileşmeye katkıda bulunur.

Sinir alt sırtında sıkışmış ise ne yapmalı

Hatırlanması gereken ilk şey: Ağrının akut bir şekilde saldırılması durumunda, sırtınızı ısıtmak kesinlikle yasaktır. Mesele, ısının problem bölgesi üzerindeki etkisinin ödemli olması, çünkü ısının etkilenen bölgeye kan akışını arttırmasıdır. Sonuç olarak, sinir dokusu üzerindeki baskı artar ve ödemin bir sonucu olan yoğunlaşır. Belin ısıtılması, acıyı kısmen hafifletebilir, ancak kısa bir süre boyunca, ısıya maruz kalmanın sonucu, yeni bir yoğunlukla birlikte ağrının geri dönüşü olacaktır.

Akut ağrı meydana geldiğinde, hasta ilk önce sert bir yüzeye yerleştirilmelidir. Çok soğuk olmasa bile bir zemin sert bir yüzey gibi davranabilir. Ancak hastanın altına ince bir yatak veya battaniye koymak daha iyidir. Vücudun uygun pozisyonu hastanın kaderini hafifletebilir. Doktor çağırdığınızdan emin olun. Doktor gelmeden önce, eğer hasta bunu daha önce gördüyse, tabletler, rektal fitiller veya enjeksiyonlar şeklinde bir anestezi al. Hepsi bir anda değil, üçünden biri. Dayanılmaz acı ile, bir anestezi ile enjekte edilir. Bir anti-enflamatuar ve anestetik olarak, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar etki eder: diklofenak, ibuprofen, analgin, ketorol. Kan damarlarını genişletmek ve spazmik kasların dolaşımını arttırmak için, spazmı hızla azaltan iki no-shp tableti almanız önerilir.

Etkili tıbbi bakımın sağlanmasıyla, her şeyden önce, iskelet kaslarının ağrı ve spazmı tamamen ortadan kalkar. Ağrı azaldığında, haplar ve merhemler, jeller, non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar içeren kremler içeren topikal ürünlerle tedaviye devam edebilirsiniz.

İskelet kası spazmları ile kas gevşetici organlar (midokallar) reçete edilir, bu da kasların ve yaralanan organların işlevini çabucak yeniden sağlar.

Çok şiddetli ağrı ile Novocaine blokajları gerçekleştirilir: Novocaine solüsyonu deri altından veya intradermal olarak en büyük ağrının bulunduğu yere ve her iki taraftan da omurgaya enjekte edilir.

Hastayı sakinleştirmek için, bir hipnotik ve sedatif reçete edilir, çünkü bu tedavide merkezi sinir sisteminin tedavisi büyük önem taşır.

Ağrı azaldıktan sonra, fizyoterapi, masaj ve terapötik jimnastik tavsiye edilir. Sinirin sıkışmasının tedavisi, ana (tıbbi preparatlar) ve yardımcı (masaj, fizyoterapi, medikal jimnastik) tıbbi faaliyetler ile bağlantılı olarak etkilidir.

Alt sırtında foliküler kramp tedavisi

Geleneksel tıbbın tarifleri, alt sırtın sıkışmasını tedavi etmede çok etkili olabilir. Bununla birlikte, bu tür bir tedavi sadece ana tedavi ile birlikte ve sadece doktora gittikten sonra yapılmalıdır.

[dikkat tipi = yeşil] Hatırla! Kendi kendine ilaç verme. Bu immobilizasyon ve sakatlığa yol açan ciddi komplikasyonlarla doludur. [/ Dikkat]

İşte alt sırtında kıstırma semptomlarını ortadan kaldıran bazı tarifler:

Defne yaprakları

Iki yemek kaşığı defne yaprağı eziyet (taze veya kuru olabilir), 200 ml votka dökün. 2-3 gün bekleyin. Ortaya çıkan infüzyon etkilenen alana sürülür.

Bal ve un

Bal ve unun sıkıştırılması aşağıdaki gibi yapılır: homojen bir kütleye kadar 100 gram bal ve 100 gram un karıştırın. Küçük yassı bir pasta olmalı. Çatlak bir yere bir kek takın, bandajlı bir bandaj uygulayın ve bir yün atkı ile sarın. Geceyi sıkıştırın ve sabahları çıkarın.

Şifalı banyolar

Sinir kıskaçlarının iyileştirici etkisi terapötik banyolar sağlayabilir. Bu amaçla, sıcak su banyosu, ara, meşe kabuğu veya at kestanesi köklerinden oluşan bir infüzyonla eklenir. Suda en fazla 20 dakika kalabilir.

Kereviz suyu

Her yemek öncesi bir çorba kaşığı taze kereviz suyu alınır. Ayrıca, preslenmiş kereviz suyu, bir kompres halinde bele uygulanır.

Köknar yağı ve kediotu infüzyonu

Köknar yağı veya valinlerin infüzyonu, bir yara izine uygulanır ve cilde tamamen emilene kadar ovalayın. Sonra sıcak bir bez ya da yün atkı ile kaplarım.

Alt sırtın sıkışmasını önleme

Alt sırtın sıkışmasına karşı koruyucu önlemler aşağıdaki gibidir:

  1. Aşırı kilolu savaşmak. Aşırı kilo, omurganın durumunu olumsuz olarak etkiler, çünkü sinirlerin sıkışmasına yardımcı olan, fıtıkların ortaya çıkışını provoke ederek, intervertebral disklerin sıkışmasını etkiler.
  2. Düz geri. Doğru duruş, omurga ve iç organların hastalıklarının gelişmesini engeller. Çocuğun genç yaşlardan itibaren duruşunu takip etmesini öğretmek gerekir.
  3. Fiziksel aktivite. Hareketsiz bir yaşam tarzı, omurgada bir tutam yol açan nedenlerden biridir. Bu nedenle sinirlerin sıkışmasını önlemek için motor aktiviteyi ve egzersizi arttırmak gerekir.
  4. Omurga üzerinde tek taraflı baskıdan kurtulun. Örneğin, bir omuzda bir omuzda bir çanta taşıma alışkanlığı. Omurga üzerinde tek taraflı bir etki ile, basıncın oluştuğu taraftaki sinir sıkışabilir.
  5. Omurgada yaralanma ve yaralanmalardan kaçının.
  6. Spor yaparken veya uzun süre dinlendiğinizde ani hareketler yapmayın.
  7. Aşırı yumuşak tüy yatakları, şilteler ve yüksek yastıklar üzerinde gece boyunca dinlenmekten kaçının.
  8. Akut ağrı durumunda, bir doktora zamanında başvurmalısınız.

Yukarıdaki önlemlere uyum, nüks riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.