Alt sırt ağrısı

  • Fıtık

Birçok insan "alt sırt ağrıyor" gibi bir belirtiye aşinadır. Genellikle, rahatsızlık, omurganın çeşitli hastalıklarıyla ilişkilidir, ancak pratikte, genellikle, nedenin farklı olduğu ortaya çıkar. Sıklıkla, sırt alt kısmında ağrı, gebeliğin sonunda kadınlarda ortaya çıkar, çünkü omurga her zamankinden daha fazla stres altındadır.

nedeni de vb bel inaktif yaşam tarzı, yoğun çalışma koşulları, profesyonel spor, obezite iç organlar, osteokondral ünitesinde dejeneratif-distrofik değişiklikler çeşitli hastalıklar olabilir -.. Bütün bu alt omurgada ağrıya neden olabilir.

Doktorlar sırtın alt kısmındaki ağrıları "lumbalgia" olarak adlandırıyorlar. Bu, ağrı sendromunun aniden ortaya çıkması ve kaybolması ile karakterize edilen yaygın bir olgudur. Bazı hastalar kısa bir tedavi sürecinden geçerler ve artık rahatsızlık yaşamazlar, bazıları ise aylar hatta yıllar boyunca tedavi edilmelidir. Alt sırttaki ağrının kesin nedenini belirlemek için, önce terapistle ve daha sonra da dar uzmanlarla muayeneyi geçmek gerekir.

nedenleri

Çoğu zaman alt sırttaki ağrı, kas-iskelet sisteminin çeşitli hastalıklarının bir belirtisidir. Sık sık rahatsız edici duygular bilgisayarlarda çok fazla zaman geçiren insanları rahatsız eder, arabalarda ağır fiziksel emek sarfeder, kendilerini spor salonunda yeniden yükler. Risk grubu gebe veya son zamanlarda kadınları doğurur.

Alt sırtında ağrı eşlik eden hastalıklar

Altta sırt ağrısı, osteokondroz veya spondiloartroz gibi hastalıklara işaret edebilir. Bu sözde. omurgada fonksiyonel ve morfolojik değişikliklerle ilişkili ağrının birincil nedenleri.

Alt sırttaki ikincil ağrı nedenleri arasında şunlar vardır:

  • omurgada omurilikte tümör süreçleri;
  • vertebral yaralanma;
  • omurlararası diskler ve omurlarda bulaşıcı süreç;
  • kemiklerdeki metabolik bozukluklar (osteoporoz, osteomalazi);
  • enfeksiyöz olmayan etiyolojinin (romatoid artrit, spondilit) enflamatuar hastalıkları;
  • Hemodinamik akut ihlalleri (örneğin, inme ile);
  • büyüme bozuklukları ile ilişkili hastalıklar;
  • gastrointestinal hastalıklar (akut apandisitin atipik seyri, bağırsak tıkanıklığı);
  • böbrek hastalığı (ürolitiazis ile, arkadaki ağrı genellikle sağ tarafta tek taraflı,);
  • pelvik organların hastalıkları.

Bu nedenle, kas-iskelet sistemi lezyonlarında her zaman ağrı nedeni yoktur. Ağrı iç organların işlevinin ihlali nedeniyle oluşursa, o zaman bir ışınlayıcı karaktere sahiptir. Ayrıca, bu semptom her zaman gerekli olmasa da, erkeklerin, kronik prostatit, prostat kanseri ile omurganın dibinde sırt ağrısı vardır.

Ağrı, spinal kanalın stenozunu gösteren uzun bir yürüyüşten sonra ortaya çıkabilir. Hastalık aralıklı topallama sendromu olarak kendini gösterir. Kişinin yanı sıra, yürürken kaslarda kramp ve ağrı şikayetleri. Yaşlılarda romatizmal polimiyalji gibi bir durum gelişir. Birincisi, orta derecede ağrı, sonra ellerde veya ayaklarda sertlik hissi vardır.

Alt sırtın alt kısmında, sağ tarafta, sol tarafta veya merkezde en sık görülen ağrı nedeni osteokondrozdur. Enstrümental araştırma yöntemleri, omurgadaki çeşitli dejeneratif-distrofik değişiklikleri ortaya çıkarmaya izin verir. Onlarla birlikte, vertebral diskler arasındaki boşluk giderek azalır ve tüm omurganın yapısında bir dengesizliğe neden olur.

Diğer bir bel ağrısı kaynağı, intervertebral herni varlığıdır. İhlallerinde sinir köklerinin sıkışması, başlangıç ​​aşamalarında steroid ve nonsteroid anti-inflamatuar preparatlara yardımcı olacak kadar güçlü ve keskin bir ağrıya sahiptir.

Olumsuz bir sonuç belirtisi, çeşitli semptomların bir spektrumunda kendini gösteren lumbulgia'dır. Sinir kökü boyunca ağrı, kalça ve ayaklara verebilir. Rahatsızlık (baş aşağıya eğilmiş olsa bile), kahkahalar, öksürük, vb. Ile birlikte görülür. Düz bir bacağın arkasında yatarken ağrı sendromu artar.

Alt sırtta ağrılar nasıl görülür?

Sırttaki ağrı semptomatolojisi çok yönlüdür ve mevcut patolojiye bağlıdır. Germe sırasında, hareket kısıtlı iken, ağrı spazm şeklinde kendini gösterir. Ağrı sendromu, kalçaların arkasına, kalçaların arkasına doğru yayılır. Hastanın eğilmesi zor, vücudun köşelerini yapmak. Kökler hasar görürse, vücudun alt kısmına ağrı verilir, bir duyarlılık bozukluğu, uyuşukluk olabilir.

Osteochondrosis ile belirtiler giderek artar. İlk olarak, acı bir taraftan endişe, doğası ifade edilmez. Patolojik süreç geliştikçe, ağrılar daha güçlü hale gelir, anestetiklerle durması daha zordur ve daha geniş bir alanı etkiler. Tek bir pozisyonda uzun bir kalıştan sonra ağrı ağrıyor veya ateş ediyor.

Böbreklerdeki yenilgi ile, sırtın alt kısmında ağrı görülmez, ancak yaklaşık 12 inci kaburga seviyesinde görülür. Bununla birlikte, renal kolikte ağrı sendromu, üreter boyunca inguinal bölgeye doğru aşağı doğru yayar. Acı çekilmez, çok güçlü, analjezikler yardımcı olmuyor. Karakteristik bir özellik tek yönlü lokalizasyon.

tanılama

Neden alt ağrıyor, doktor sadece kurabilir veya kurabilir. Hiçbir durumda kendi kendine teşhis ve kendi kendine ilaçlama yapılmamalıdır. Tanı hasta şikayetleri, klinik belirtiler, anamnestik veriler, araçsal araştırma yöntemlerinin sonuçları temelinde yapılır. Hastaya radyografi, miyelografi, MRG, BT ve diğer muayene türleri reçete edilir.

Bilgisayarlı tomografi tespit örselenme, infeksiyöz, tümör oluşumları, osteoporoz ve diğer hastalıkların neden olduğu omurga çeşitli yapısal değişiklikler için son derece etkili bir yoldur. Miyelografinin temeli bir kontrast ajanın kullanılmasıdır. yöntem şüpheli spinal stenoz, fıtık oluşumları, tümörler ve omurga diğer patolojik işlemlerde kullanılır.

tedavi

Sırt ağrırsa ne yapmalı, sadece uzman bir uzman söyleyebilir. Tedavinin taktikleri, ağrının temel nedenine bağlıdır. Onlar (ve bazı hastalıklarda yardımcı olmayan) sadece geçici bir etki sağlamak gibi analjezikler almaya teşebbüs olmamalı, hastalık sürecinin klinik resmi "yağlamak" ve insanlar sürekli doktor ziyaretini erteledi acıyı kupiruya gerçeğini şiddetlendirebilir.

Tedavinin temel prensibi - tedavi, ağrının kendisi değil, nedenleridir. Böylece, osteokondrozis ile, bir bütün önlemler kompleksi gereklidir. Bu hastalıkta nonsteroidal antienflamatuar ilaçlar bir şişliğin ortasında semptomatik tedavi olarak kullanılmaktadır. Bu ilaçlar Diclofenac, Nimesulide, vb. Içerir, ancak bir takım kontrendikasyonları vardır (örneğin, peptik ülser hastalığı).

Steroidal olmayan anti-enflamatuar merhemleri de (Finalgon, Fastum jel) uygulayabilirsiniz. Bazı durumlarda steroidal anti-inflamatuar ilaçlar gereklidir (Kenalog, Diprospan). Başlıca olaylar, atak geçirmeden dönemde yapılır ve terapötik jimnastikte egzersizler, terapötik bir masajın seyri, günün doğru rejiminin organizasyonu ve beslenmeden oluşur.

Ayrıca, fizyoterapötik prosedürler, akupunktur, manuel terapi, vb. Reçete edilir. Alevlenmenin dışında doktorlar egzersiz jimnastiği önermektedir. Sırtınızı güçlendirmenin, gerginliği ve kas spazmını rahatlatmanın en iyi yolu budur. Terapötik ve fiziksel egzersiz kompleksi (LFK) sırt ağrısının önlenmesi programına dahil edilmiştir.

Ders en iyi bir öğretmenin gözetimi altında yapılır, ancak evde bazı basit egzersizler yapılabilir:

  • Sırtında uzan, eller vücut boyunca uzanır, bacaklar diz eklemlerinde hafifçe bükülür. Bacaklar sağ tarafa doğru yön değiştirmeli, vücuda dönmeli ve biraz sola yönelmelidir (ana şey aşırıya kaçmamalıdır). Beş saniye sonra, başlangıç ​​konumuna geri dönün, aynı tarafı karşı tarafla tekrarlayın. Sadece on tekrar.
  • Dizler üzerinde yükselmek için, ellerini bir sandalyeye yaslanın. Arkanı kaldır, sonra olabildiğince eğ. 10 tekrar yap.
  • Sırtında uzan, bacakları düzeltir. Zeminden 20 cm sağ ayak kaldırılırsa, yorgunluk ortaya çıkana kadar tutun. Sol ayak ile aynı şeyi yapın. Her bacak için beş tekrar yapın.

Masaj ve manuel terapi ile iyi bir etki verilir. Bu prosedürler sadece yetkili bir teknisyen tarafından gerçekleştirilir. Uygunsuz uygulama, yürütme tekniklerinin ihlali ciddi zararlara neden olabilir. Manuel terapi seansında, uzmanın elleri farklı bölgeleri (fasya, kemik yapısı vb.) Etkileyerek tüm arka alandan geçer.

Sinir düzeyine özel ilgi gösteriliyor. Uzman, palpasyon manipülasyonu yoluyla nöronlar üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Manuel terapist sinir devrelerini frenleyebilir veya hızlandırabilir. Son zamanlarda, akupunktur daha popüler hale geldi. Kurs, çeşitli prosedürlerden oluşur ve ağrı sendromu ve kas gevşemesini azaltmayı amaçlamaktadır.

Fazla kilonuz varsa, diyet ayarlamanız gerekir. Sebze, düşük kalorili gıdalar tercih edilmelidir. Proteinler günlük diyetin üçte birini oluşturur. Yağsız balık, kümes hayvanları, et, yumurta yiyebilirsiniz. Ayrıca protein, baklagillerde, karabuğdayda, mantarlarda, fındıklarda bulunur (bunlarla birlikte aşırıya kaçmaması önemlidir). Yağlar doymamış (kuzu, beyaz balık, fındık, bitkisel yağlar) tüketmelidir.

Kemik-eklem sistemi hastalıklarında A ve D vitaminleri önemli bir rol oynamaktadır A vitamini, otlar, soğan, portakal ve sarı sebzeler, balık yağı, karaciğer, yumurta sarısında bulunur. D vitamini güneşin en iyi etkisi altında sentezlenir. Ayrıca süt, tereyağı, sarısı, morina karaciğeri, havyardan da az miktarda elde edilebilir. Kemiklerin sağlığı için, yeterince fosfor (kepek, marul, lahana, peynir, balık) ve kalsiyum (karaciğer, peynir, yumurta, fındık, lahana) tüketmelisiniz.

Sırt ağrısının varlığında, toplanan verilere dayanarak, daha sonraki taktikleri belirleyecek olan bir terapiste danışmak daha iyidir. İç hastalıklar varlığında, hasta bir dizi ek çalışmadan geçer ve dar bir uzmana gönderilir. Tüm hastaların ustalaşması gereken ana kural, bir uzmana zamanında danışmak için kendi kendine ilaç verme ve ağrılı belirtilerle uğraşmak değildir.

Kadınlarda alt sırt ağrısının patolojik faktörleri ve fizyolojik nedenleri, özellikle rahatsızlık hislerinin tedavisi

Fizyolojik nedenlerin ve patolojik faktörlerin etkisinin arka planında, kadınlar sırtın alt kısmında, sakrumda ve koksiksde acı verici duygular yaşarlar. Rahatsızlık farklı güç ve süreye sahiptir, sıklıkla ağrı ayakta verir, serebral komplikasyonlar vardır.

Ya kadınların sırtına acı çekersem? Merhemleri sıcak tutan ev yeşili kullanabilir miyim? Kemer köpeğin tüyünden etkili mi? Makaledeki cevaplar.

Olası nedenler

Alt sırttaki ağrı, koksiks, sakrum sıklıkla yaşamın belirli dönemlerinde kadınlarda görülür. Doğal faktörler omurganın durumunu etkilemez, belli bir süre sonra rahatsızlık ortadan kalkar.

Fizyolojik nedenler:

  • gebelik;
  • adet dönemi;
  • menopoz.

Omurga hastalıkları

Ayağı hastalıkları:

Intervertebral diskin Schmorl düğümleri ve oluşumlardan nasıl kurtulur? Yararlı bilgileri okuyun.

Bu makalede, üst sırt ve boyundaki ağrının olası nedenleri ve ayrıca ağrı terapisi tedavisinin özellikleri de bulunabilir.

Projeksiyon ağrı duyumları

Sırtın altındaki projeksiyon ağrıları patolojilerin gelişmesiyle ortaya çıkar:

  • akut veya kronik piyelonefrit;
  • rahim iltihabı, uzantılar;
  • sistit;
  • endometriyoz;
  • üretrit;
  • yumurtalık tümörleri;
  • uterusta polipler;
  • kadın genital bölgesinin patolojisi;
  • renal kolik;
  • açık yeşil;
  • böbrek yetmezliği;
  • ciddi karaciğer hasarı;
  • akut kolesistit;
  • hemoroidler;
  • bağırsak duvarının iltihabı;
  • küçük bir pelviste kan durgunluğu;
  • klamidya, ureaplazmoz;
  • uzun bir süre kabızlık;
  • pürülan anjina, grip varlığında bulaşıcı hastalık.

Risk Faktörleri

Doktorlar bel ağrısı riskini artıran bir düzine negatif faktörden daha fazlasını ayırır:

  • obezite;
  • sıkı çalışma;
  • omurganın konjenital hastalıkları;
  • hareketsiz çalışma;
  • sinir ve fiziksel aşırı yüklenme;
  • skolyoik değişiklikler;
  • sigara, çok miktarda alkol;
  • egzersiz eksikliği;
  • stoop;
  • sonbahar-kış döneminde taslak veya açık havada çalışmak;
  • iş sürecinde bir kadın uzun süre ayakta durmaya / oturmaya / bükmeye zorlanır;
  • sık stres;
  • Kötü ekoloji;
  • tehlikeli tümör süreçlerinin gelişimini kışkırtan radyasyon;
  • kötü beslenme;
  • sırt kaslarının zayıflığı;
  • ağırlıkların hareketi.

Diğer zararlı faktörler:

  • güçlü ilaçların uzun süreli kullanımı;
  • Aşırı karbonhidrat, yağ, pürin içeren malnütrisyon;
  • hamilelik, menopoz, menstruasyon sırasında hormonal bozukluklar;
  • rahatsız bir yatak, rahatsız bir iş yeri;
  • kemik gücü için mineral eksikliği;
  • kollarda küçük bir çocuğun sık sık takılmasıyla bel bölgesinde aktif aşırı yüklenme;
  • travmatik spor türleri;
  • endokrin hastalıkları;
  • romatizma, gut ile eklemlerin yenilmesi;
  • osteoporoz kemiklerindeki kalsiyum seviyelerinin azalması;
  • Bilgisayarda çalışırken tam molalar ve ısınma nedeniyle reddetme.

Ağrı sendromu hafif ve belirgin, periyodik ve kalıcıdır, tedavi olmadığında, serebral bozukluklar ortaya çıkar., Ateş, sık sık kırmızı Etkilenen alanı, şişer palpasyon özellikle böbrek hasarı de, neden rahatsızlık arteriyel basınç atlar: Katılım enfeksiyonu ek belirtilerin görünümünü kışkırtır. Doktorlar parmak uçlarına kalça bölgesi, kasık, bacak, ayak bölgesi sırt ve çevreleyen, lokalizasyonu ile bel bölgesi, sakrum, koksiks veya yayılmasının bir tarafında ve yukarı ağrı izole edilmiştir. Siyatik sinir sıkışması ile, armut şeklindeki kasın hassas yapıları, ağrılı lomber lumbago ortaya çıkar.

Genel tedavi seçimi ve çocukta servikal vertebranın subluksasyonunun tedavi edilmesine yönelik etkili yöntemlerin seçimine bakın.

Bu makalede, karakteristik semptomlar ve siyatik sinir iltihabı tedavisinin yolları, evde ilaç yardımı ile yazılmıştır.

Sayfanın http://vse-o-spine.com/bolezni/osteohondroz/narushenie-krovoobrasheniya.html Açık semptomlar ve servikal omurganın osteokondrozis serebrovasküler olayların tedavisi hakkında bilgi.

Genel kurallar ve etkili tedavi yöntemleri

Birçok kadın evde ve işyerinde yüklenir, sağlıklarının bakımı genellikle arka plana dönüşür. Bu dikkatsizlik, ciddi sonuçlara yol açabilir. Zaman eksikliği olmasına rağmen, ağrı sendromunun nedenlerini anlamak için terapist, uzman uzmanlar ziyareti için birkaç saat bulmanız gerekir. Bilmek önemlidir: Lomber bölgedeki hoş olmayan duyumlar bazen malign bir tümörün gelişimini gösterir.

Analjezik kullanmak, örneğin menstürasyon sırasında kısa bir süre için uygun bir seçenektir. Sorunu tabletler ve analjezik merhemlerle maskeleyemezsiniz: ihmal edilen nörolojik ve ortopedik patolojilerin tedavisi zordur. Alt sırttaki ağrılar da, enflamatuar ve tümör süreçlerinin arka planı, böbreklerin, uterusun, uzantıların, eğer yeterli tedavi yoksa, enfeksiyöz patolojilere karşı tehlikelidir.

Jinekolojik ve ürolojik hastalıklar ile hasta uzman bir uzman tarafından denetlenir. Doktor optimal ilaç setini seçer, fizyoterapi, relapsın önlenmesi için trenleri reçete eder. Endikasyonların varlığında, konservatif tedavinin zayıf etkinliği cerrahi tedavi ile gerçekleştirilir.

Sırt ve omurga hastalıklarını belirlerken, bir omurga uzmanı, bir nörolog, bir ortopedi travmatoloğunun yardımına ihtiyacınız var. Uzun süreli terapi, çeşitli pozlama türleri ile. İleri osteoporoz vakalarında, koksiks ve sakrumun travmaları, omurların kompresyon kırığı, kemik ve kıkırdak elementlerinin yapısını stabilize etmek, restore etmek için cerrahi müdahale gerektirir.

Sırt ve omurga lezyonları için ana tedavi yöntemleri:

  • çeşitli gruplardan ilaç almak. NSAID'ler, analjezikler, kondroprotektörler, B vitaminleri, kas gevşeticileri, kan dolaşımını harekete geçiren ilaçlar, yatıştırıcılar. Transdermal yamalar etkilidir. Şiddetli ağrı, lumbago, eğer bacak çekilirse, omurganın ilaç blokajını, kortikosteroidleri, nörotropik vitaminlerin enjeksiyonlarını reçete edin. Takviyesi - sırt ağrısı, ovma, sakrum tedavisi ve alt sırt için jeller merhem uygulanması;
  • egzersiz terapisi. Egzersizler bağların ve kasların esnekliğini arttırır, omurga ve eklemleri güçlendirir, ayak üzerindeki yükü azaltır. Yükü, zayıflatılmış sütun ve bağlar üzerinde aşırı basınç oluşturmayacak şekilde dozlamak gerekir. Kaslar ne kadar güçlü olursa, omurlar arası diskler üzerindeki sıkıştırma o kadar az olur. İlk sınıflar bir fizyoterapist veya rehabilitolog eşliğinde yapılır, daha sonra evde karmaşık egzersiz terapisi yapabilirsiniz. Egzersiz terapisi ile kombinasyon halinde pozitif bir sonuç aqua aerobik, havuzda yüzme, pilates, yoga, omurga güçlendirme egzersizleri ile verilir;
  • fizyoterapi. Kadınlarda sırt ağrısı ile fizkabinet ziyareti mükemmel sonuç verir. Etkili yöntem: NSAID, analjezikler, kalsiyum ile çamur tedavisi, fonoforez, manyetik terapi, UHF, parafin ve ozocerite banyoları, terebentin banyoları, Ampli nabız terapisi, masaj, elektroforez. Bazı işlemler, örneğin iğne yapraklı banyolar, parafinli uygulamalar evde yapılabilir;
  • Spinal çekiş. Lomber bölgedeki ağrı sendromu sıklıkla disklerin sıkışmasıyla ilişkilidir. Omurga arasındaki mesafenin azaltılması, katı yapıların ve kıkırdaklı dokunun durumunu olumsuz etkiler, bağların gerginliği azalır ve şiddetli ağrı ortaya çıkar. Sanatoryum-resort kompleksleri ve tıbbi kurumların şartları altında, destek kolonunun sualtı ve kuru uzantısı yapılır. Omurgayı evde çıkarmak, disklere ve omurlara zarar vermemek için dikkat gerektirir;
  • ek tedavi yöntemleri. Lomber bölgede ağrı ile baş edebilmek, geleneksel olmayan teknikleri kullanarak nörolojik bozuklukların gücünü azaltmak, etkinliğini birkaç nesil doktor ve hasta tarafından onaylanmıştır: orijinal tedavi eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. İzin verilen tıbbi tedavi türleri listesinde yer alan birçok prosedür Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanmıştır. Yararlı eylem akupunktur, hirudoterapi, apitherapy, refleksoloji, can ve masaj, osteopati, manuel tedavi vardır. Birçok kişi iğne aplikatörü Lyapko'ya, sivri uçlu etkili bir plastik halıya - bir uygulayıcı Kuznetsova'ya;
  • Koyun ya da köpek kılı yapılmış bir ısınma kemeri, bel için bandaj ve korseler giymek yararlıdır. Ayağın hastalıklarında, kıkırdak ve kemik yapıları üzerindeki yükü azaltmak, alt sırtın alt soğumasını önlemek gerekir.

Bel sırtındaki ağrılı ağrılardan, lumbar bölgedeki birikmiş gerginliği etkin bir şekilde tahliye eden özel bir egzersiz seti uygularsanız 10 dakikadan kurtulabilirsiniz. Ne yapacağı kadar uzman, aşağıdaki videoda şunları söyleyecektir:

Sırtın altındaki ağrı

Alt sırt ağrıyorsa, bu gerçek çeşitli rahatsızlıkların varlığına işaret edebilir. Ancak, bu tür belirtilerin her zaman, omurgaya normal işleyiş veya yaralanmanın bozulmasının bir sonucu olmadığı gerçeğinin bilincinde değildir. Vücuda zarar vermemek, semptomları yanlış yorumlamak ve yanlış tedaviyi seçmemek için ağrı sendromunun kesin nedenini tanımlamak gerekir.

Sırtım neden acıyor?

Doğrudan alt sırtında lokalize olan çoğu ağrı sendromu vakası, omurganın durumuyla ilişkilidir. Tıbbi istatistiklere göre, çoğu zaman ağrının oluşması, spondiloartroz ve osteokondroz gibi rahatsızlıklara neden olur. Ayrıca, "birincil" faktörler, omurgada meydana gelen çeşitli distrofik ve dejeneratif değişiklikleri içerir. Ayrıca, aşağıdaki nedenler genellikle sırtın alt kısmında rahatsızlık ve ağrıya yol açar:

  • böbrek hastalığı, kalça organları ve bulaşıcı hastalıkların sonuçları;
  • akut formda atipik apandisit, ülser ve bağırsak tıkanıklığı gibi çeşitli gastrointestinal hastalıklar;
  • genellikle felç sonucu olan spinal kan akımının çalışmasındaki başarısızlıklar;
  • omurilik kanalının daralması;
  • bir pozisyonda uzun süre kalmak ve kronik hipotermi;
  • eğer bir adam sırtına düşerse;
  • omurga kırıkları ve yaralanmaları.

Alt sırtında lokalize olan ağrı sendromu, hamilelik sırasında genellikle omurgaya mekanik hasar ile ilişkili değildir. Spinal kolonun (daha sonraki dönemlerde özellikle önemli olan) bireysel segmentleri üzerindeki artan strese bağlı olarak, "toka" yapmak ve hastalara ciddi rahatsızlık vermek zorundadırlar.

Genitoüriner kürenin hastalıkları, hormonal seviyedeki değişiklikler, kronik stres, çalışma günü boyunca kalıcı kas gerginliği ve aynı şekilde intervertebral herni alt sırttaki ağrı nedenleri olabilir.

Sırtın altındaki ağrının tam nedenini nasıl belirleyebilirim?

Doğada ağrılı olan sağdaki alt sırttaki ağrı, çoğu zaman kalıcı engelli duruş ve rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kalmak ile ilişkilidir. Bazı durumlarda, bu bölgede lokalize olan ağrı sendromu, intervertebral disklerin yer değiştirmesi hakkında konuşabilir. Ek olarak, bu tür belirtiler genellikle obezite, obezite ve gastrointestinal sistemin işlev bozukluğu ile ilişkilidir.

Alt sırt ağrıyorsa, sıklıkla hastanın vücudunda meydana gelen ciddi patolojik süreçleri gösterir. Bu gerçek, tüberküloz, kronik formda osteokondrozis veya omurganın eğriliği hakkında konuşabilir. Böyle bir ağrı sendromu ayrıca aşağıdaki rahatsızlıklarla ilişkilidir:

  • anjina pektoris;
  • pleuropneumonia;
  • kalp krizi;
  • Böbrek taşı

Bir kadında, alt sırttaki bir ağrı sendromunun tezahürleri genellikle iki kategoriye ayrılır:

  1. Ağrı duyumları eşlik eden ve uzun bir süre rahatsızlığa neden olabilen ağrıları çekmek, çoğu zaman iç organların, tendonların ve dokuların iltihaplanma süreçlerinin varlığından söz eder.
  2. Yoğun bir ağrı sendromu ile keskin bir alevlenme durumunda, acil tıbbi müdahale gereklidir. Bu tür sorunlar genellikle iç kanama, organ rüptürü veya peritonitin açılması ile ilişkilidir.

Bir kadın sırtına ve karnına aynı anda acı verirse, bu gerçek sıklıkla ektopik gebeliğe işaret eder. Baş dönmesi ve mide bulantısı ile birlikte görülen ağrılı ağrı sendromu, yumurtalık apopleksi (rüptür) hakkında konuşabilir. Lumbalia genellikle kendini rahatsız edici bir pozisyonda veya yüksek fiziksel eforda uzun süre kaldıktan sonra artan kronik ağrıyan ağrı şeklinde gösterir. Ağrı bacağın içinde veriyorsa, acil bir tanıya ihtiyaç vardır, çünkü bu bir intervertebral herninin işareti olabilir.

Doğrudan genitoüriner sistemde meydana gelen hormonal değişiklikler, ödem ve enflamatuar süreçler, menstürasyon sonrası alt sırt bölgesinde ağrıya neden olabilir. Bu durumda Uterus sıklıkla sinir uçlarının sıkılmasını provoke eden ve ağır rahatsızlığa neden olan arkaya sapar.

Alt karın arkadan zarar verebilir

Bu semptomatoloji, akut sistit ve idrar sistemi ile ilişkili bir dizi başka hastalık için tipiktir. Bu problem genellikle popülasyonun dişi kısmını etkiler ve nedeni de bağırsak, adneksit veya yumurtalık kisti ile ilgili problemlerde gizlenebilir. Vücudun belirli hormonları gereken miktarda üretmeyi bırakması nedeniyle, benzer bir ağrı sendromu sıklıkla menopozda kendini gösterir.

Ağrı neden sırtın alt kısmında görünür?

Hemen hemen her insan, altta sırt ağrısından muzdarip olabilir. Böyle bir acıdan kurtulmak için görünüşünün nedenini belirlemek gerekir. Uzman bu konuda yardımcı olabilir. Alt sırtın ne olduğu ve bu patolojiyi nasıl doğru bir şekilde tedavi edeceğinden dolayı?

Patolojik bir olgunun nedenleri

Her türlü acı, insan vücudunun herhangi bir şekilde ihlal edildiğine dair bir işarettir. Alt sırt ağrıyorsa, nedenleri çok çeşitli olabilir. Aşağıdaki gruplara ayrılabilirler:

  1. Ev aşırı çalışması.
  2. Bozulmuş omurilik fonksiyonuna bağlı problemler.
  3. Jinekolojik rahatsızlıklar.
  4. Hamilelik dönemi.
  5. Ürolitiyazis ve böbrek hastalığı.
  6. Ürolojik patoloji.
  7. Bağırsak çalışmalarındaki başarısızlıklar.

Ağrı, farklı nitelikte olabilir: kronik veya akut, gelen veya ani, kalıcı veya ağrılı. Böyle bir ağrı kadınlarda, erkeklerde ve hatta çocuklarda ortaya çıkabilir.

Çoğu zaman, bu tür kategoriler arkadaki acıya duyarlıdır:

  1. Travmatik yaralanmalar.
  2. 50 yıldan fazla yaş.
  3. Kas-iskelet sistemi ile ilgili problemleri vardır.
  4. Diğer kronik rahatsızlıkların olduğu anamnezde.
  5. Kötü alışkanlıkları kötüye kullan.
  6. Hamile kadınlar

Bu acı verici duyumların tedavisi, görünümlerini provoke eden nedene bağlıdır. Kural olarak, tam bir incelemeden sonra doktora gitmektedir.

Omurga ile ilgili sorunlar

Lomber bölgede ve sakrumda en sık görülen ağrı nedeni, bir kural olarak, omurgada patolojik süreçlerdir. Bu acıyı kışkırtan rahatsızlıklar şöyle:

Sırt ve eklemlerdeki zaman ve ağrı, korkunç sonuçlara yol açabilir - engelliliğe kadar eklem ve omurgadaki hareketlerin tamamen veya tamamen kısıtlanması. Eklemleri iyileştirmek için acı deneyimini öğrenen kişiler, ortopedist Bubnovsky tarafından önerilen doğal bir ilaç kullanırlar. Daha fazla oku »

Yukarıdakilerin hepsine ek olarak, omurganın işleyişini de etkileyen faktörler vardır, böylece sırtın dibinde ağrı görünebilir. Onlar aşağıdaki gibidir:

  • yukarıdan aşağıya doğru keskin bir artış;
  • masada çalışırken yanlış duruş;
  • Örneğin, ülkede çalışma sırasında sık eğimlerle ilişkili yorgunluk;
  • arabada uzun rahatsız edici hareketsiz poz;
  • Özellikle yeni başlayanlar için aşırı eğitim.

Sağ ve sol alt sırt, bir elinizle ağırlığın kaldırılmasından dolayı da zarar görebilir, bu da omurganın zıt yönde keskin bir şekilde bükülmesine neden olur. Alt sırtın solunda bir başka ağrı, hastalığın ileri evresini gösterir. Bunlar şunları içerir:

Alt acı olduğunda, neden bağırsak rahatsızlıkları, hormonal bozulmalar veya obezite olabilir.

Sol ve sağ tarafta bu tür acı verici hislerin ortaya çıkmasında en doğru karar, bir uzmana danışmaktır.

Jinekolojik patoloji

Kadınlarda alt sırttaki ağrı sadece omurga hastalıkları ile değil, aynı zamanda jinekolojik problemlerle de ilişkili olabilir.

Bunlar arasında şunlar vardır:

  • Gebelikte ilk trimesterde fetal yumurta dekolmanı tehdidi;
  • pelvik organların bulaşıcı hastalıkları;
  • servikal kanser;
  • rahim mukozasının enflamasyonu (endometrit);
  • rahmin ihmal veya prolapsusu;
  • ektopik gebelik;
  • yumurtalık veya kist rüptürü, bükülmesi;
  • yumurtalıkların myoması.

Yukarıda belirtilen rahatsızlıklar tıbbi bir kurumda acil tedavi gerektirir.

Ayrıca doğumdan sonra bel ağrısının yaygın bir nedeni pelvik taban kaslarının yırtılmasıdır. Ağrı belirtileri sadece sırtın alt kısmında değil, karın, bel ve sakrumda hissedilir.

Sırtında ve eklemlerinde sürekli acı hissettiniz mi? Bu makaleyi okuduğunuz gerçeğine bakarsak - osteokondroz, artroz ve artrit ile, zaten şahsen tanıdık geliyorsunuz. Şüphesiz, bir sürü uyuşturucu, krem, merhem, enjeksiyon, doktor denediniz ve görünüşe göre - yukarıdakilerin hiçbiri ve yardım etmediniz. Ve bunun bir açıklaması var: eczacılar, müşterilerini kaybedeceklerinden, çalışan bir çare satmanın faydasını görmezler! Bununla birlikte, Çin tıbbı binlerce yıldır bu hastalıklardan kurtulmak için reçete biliyor ve basit ve anlaşılabilir bir durum. Daha fazla oku »

Çoğu zaman, kadın yarımının sırt ve alt kısmı, adet döngüsü nedeniyle acı verir. Bu dönemde, prostaglandinler denilen ağrının arabulucularının gelişimi artmaktadır. Belirli bir menstruasyon döneminde, bu acı kendi kendine kaybolur.

Hamilelik sırasında, bel ağrısı da olabilir. Bu, intrauterin fetusun büyüdüğü, büyüklüğünün daha büyük olduğu ve bir kadının yükünü bir kural olarak tahammül etme kabiliyetinin azaldığı gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Ek olarak, hamilelik sırasında aktif olarak üretilen progesteron, eklemleri ve bağları zayıflatır.

Böbrek rahatsızlıkları ve ürolojik problemler

Lomber ağrı, doktorlar tarafından böbrek hastalığı belirtilerinden biri olarak görülebilir - yeşim. Bu durumda, ağrılar kalıcıdır ve ürolityazis varsa, o zaman titreme ve yürüme ile ağırlaştırılır. Sistit gelişmesiyle birlikte, ağrı belirtileri suprapubik kısımda daha fazla hissedilir, ancak alt sırtta da verilebilir. Daha doğru teşhis için, bu tür rahatsızlıkların ek belirtileri şunlardır:

  • direnir ve idrarla yanma;
  • ateşli durum;
  • idrar renginde değişim;
  • genel halsizlik.

Eğer erkekler ağrının altında görünüyorsa, öncelikle prostatit ve adenom gibi patolojik süreçleri dışlamak gerekir. Bu, prostatın bu tür rahatsızlıkları ile yardımcı olacaktır ve ek belirtiler:

  • azalmış potens;
  • sakıncalı idrara çıkma:
  • üretradan boşaltım.

Bilmek önemlidir! Ülkenin önde gelen ortopedi uzmanı tarafından önerilen osteokondroz ve sırt ağrısından etkili bir şekilde kurtulmanın etkili yolu! Daha fazla oku.

Prostatit akut ise, o zaman kronik bir aşamada ise semptomatoloji telaffuz edilecektir - bu zayıftır.

Bağırsak rahatsızlıkları

Bağırsakların farklı bölgelerindeki problemleri de unutmayınız, bu da alt sırttaki ağrının görünümünü kışkırtır. Bu apandisit, kolit, proktit içerir. Bu durumda bel ağrısı, bu tür hastalıkların belirtilerinden biridir. Buna ek olarak, yanlar boyunca yayılabilir, ateş, diyare veya kabızlık şeklinde bağırsak bozuklukları mümkündür. Dışkıdaki kolitlerde kan, mukus, irin bir karışımını bulabilirsiniz.

Genel olarak, sırttaki ağrının gelişimi ile ilgili doğru ve net bir tablo, çok çeşitli analizleri içeren tanıdan sonra katılan doktor tarafından belirtilecektir:

  • kan ve idrarın genel analizi;
  • biyokimyasal kan testi;
  • cinsel organlardan salgıların yayılması;
  • Nechiporenko, Zimnitsky'ye göre idrar analizi;
  • omurganın roentjeni;
  • MR ve BT;
  • İç organların ultrasonu;
  • bağırsak endoskopisi.

Gerekirse, yukarıda listelenen liste, doktorun ve diğer analizler tarafından, arka kısmın alt kısmında neden acıttığı sorusunu en doğru şekilde cevaplamak için eklenebilir.

Özetlemek gerekirse

Çok çeşitli alt bölümlerde sırt ağrısının nedenleri, eğitim sırasında basit hastalıklar ve ciddi hastalıklara kadar. Bu gibi acılar hasta rahatsızlığını verir ve sakin bir şekilde hareket edemez. Bundan sonra, bir uzmana yardım için zamanında gitmesi, nedeni ve doğru teşhisi tesis etmesi çok önemlidir. Durumu kötüleştirmemek için tedaviyi geciktirmek önerilmez.

Özellikle bu sorunlar 45 yıl sonra kendini göstermeye başlıyor. Fiziksel sakatlıktan önce bir tanesine, bir panik ve cehennem tatsız geliyor. Ama bundan korkma - harekete geçmelisin! Önde gelen ortopedi hekimi Sergei Bubnovsky diyor ve neden kullanmalıyım? Daha fazla oku »

Alt sırttaki ağrı nedenleri ve tedavisi

Alt sırttaki ağrı hem yaşlılarda hem de gençlerde ortaya çıkabilir. Rahatsızlık, omurga, böbrek, sindirim sistemi, jinekolojik sağlık problemleri ve yüzlerce var olan diğer birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir. Bu, tıbbi kurumlarla temasa geçerken hastaların en sık şikayeti.

Neden sırt ağrıyor?

Doktorlar genellikle bel bölgesinin alt kısmındaki ağrıyı ve doğru lokalizasyon ve bacakta lumboschialgia'yı vererek çağırırlar. Lomber omurgalar etkilenirse, bu sendroma radikülopati denir.

Omurganın dibindeki rahatsızlık ayrı bir hastalık değildir, ancak çok sayıda patolojinin ciddi bir belirtisi olarak kabul edilir.

  • Böbreklerin patolojileri (travma, iltihap, taş). Bu patolojilerle, omurganın sol veya sağ tarafında ağrı oluşur.
  • Osteochondrosis, intervertebral herni ve spondilartrozis. Çoğu zaman, bu hastalıklar 40 yıl sonra kendini gösterir ve erkeklere göre kadınlardan daha tipiktir. Bu hastalıklar ile omurganın dibinde ağrılı bir ağrı vardır, baş eğildiğinde bile kendini gösterir, alt ekstremiteler aptallaşabilir ve sık yorgunluk ortaya çıkabilir.
  • Atipik apandisitin akut formu.
  • Sindirim sistemi hastalıkları (duodenum veya mide ülseri, pankreas iltihabı).
  • Jinekolojik hastalıklar (klamidya, gonore, kandidiyazis, uterin patoloji, polikistik over, endometriyoz). Daha sıklıkla bu gibi durumlarda, hastalar "gürültülü" bir bel ile doktora gelirler. Bir kadının alt kısmı da menstruasyon sırasında acıyor.
  • Spinal dolaşımın bozulduğu bir felç, spinal enfarktüsün sonuçları.

Tıbbi Bilimler Adayı Boris Efremov, ağrının nedenlerini anlatacak:

  • Deri hastalıkları (dermatit, liken, granülom). Acı yanıyor ve cildin içinden geliyor.
  • Sırt kaslarının mikrotravması. Bu durumda, spazm koksiks içine verebilir ve hasardan sonra bir süre sonra ortaya çıkabilir.
  • Hormonal dengesizlik.
  • Aşırı kilo Aşırı kilolu alt sırt, omurgadaki aşırı stresten zarar görür.
  • Alerjiler. Bu gibi durumlarda, alt sırtında, bir ilaçlama yöntemi ile yok edilen bir çeken ağrı vardır.
  • Tüberküloz. Bu patoloji bireysel vertebraları yok eder ve lokal rahatsızlığa neden olur.
  • Bozulmuş rejenerasyon dengesi / kemik dokusunun tahribatı. Acı verici ağrı, değişen hava veya omurgaya yükleme ile daha yoğun hale gelir.
  • Yaşlılıkta eklem hastalıkları.
  • Omurgada malign neoplazm. Bu durumda ağrının nedenleri sırtın altındaki metastazlardır.
  • Enfeksiyon hastalıklarının alevlenmesi (flebit, proktit, diskitis, osteomiyelit, KBB organlarının hastalıkları).
  • Sıklıkla alt sırttaki ağrı, omurilik yaralanmalarından kaynaklanır. Vertebral kırıklarda, her iki tarafın altında veya altında güçlü ve keskin bir ağrı hissedilir.
  • Çocuklarda büyüme hastalıkları.
  • Hamilelik sırasında. Alt sırttaki ağrı bu durumda fizyolojik değişikliklerden kaynaklanır.
  • Olumsuz kalıtım.
  • Zararlı alışkanlıklar (sigara, alkol, uyuşturucu).
  • Aşırı fiziksel aktivite veya sık oturma.

Sağdaki ağrı böbrek hastalığı, prostat veya pankreas, aort anevrizması, mide ülseri ve duodenal inflamasyonu gösterebilir.

fazla kilo sık ya çünkü bir sedanter yaşam tarzı kucağında bebeğini taşıyan, jinekolojik hastalıklar nedeniyle kadınlarda sedanter çalışmaları, uzun süreli sürüş, sık egzersiz, yaralanma veya hipotermi, neden üzerinde erkeklerde bel rahatsızlığı meydana gelme eğilimindedir.

Acı ne olabilir?

  1. Konjenital patolojiler.
  2. Omurganın yaralanmaları.
  3. Artrit.
  4. Tümörler.
  5. Enfeksiyon.
  6. Metabolik bozukluklar.
  7. Mide, pankreas, bağırsak, abdominal aort ve ürogenital sistem hastalıkları.

Süre olarak, ağrı kronik (12 haftadan fazla) ve akut (12 haftaya kadar) ayrılır.

Doktor-rehabilitolog Sergey Nikolaevich Agapkin bir artrit hakkında daha ayrıntılı olarak bahsedecek:

Ağrı sendromunun spesifikliği (hastanın daha fazla sağlığını ve hayatını tehdit eden) ve spesifik olmayan (kesin tanının konulmasının imkansız olduğu) için.

  • Yerel. Doku hasarından kaynaklanır ve kalıcıdır.
  • Öngörülen. Tek bir yerde lokalize olabilir ve aynı zamanda lumbosakral departman boyunca yayılabilir. Sinir yapılarına zarar verdikten sonra ortaya çıkar. Bu tür ağrı çeşitleri - radiküler ve radiküler. Genellikle aptal ya da ağrılı bir çekim karakteri var. Kökleri etkileyen ve tahriş eden hareketler ile ağrı şiddetlenir ve akut hale gelir ve kesilir.
  • Yansıyan. İç organların patolojilerinde görülür ve karın boşluğunda veya pelvik bölgede lokalize olur.

Hastalıkların kapsamı nasıl daraltılır?

Farklı nedenler alt sırtta farklı ağrılara neden olur. Ve doktorun teşhis edebilmesi için, ağrı sendromunu tanımlayabilmeniz gerekir.

  1. Belirgin bir ağrı sendromu. Aniden ortaya çıkar ve belirli bir noktada lokalize edilir. Örneğin, sırt alt soldan acıyor.
  2. Rahatsız bir pozisyon veya monoton süreçlerden sonra acı çekmek. Sırtın alt kısmı bu şekilde ağrırsa, uzman, semptomun iddia edilen sebeplerini zaman zaman daraltabilir.
  3. Bacaklarda ve kasıkta iterek yayılan ağrı. Büyük ihtimalle, böyle bir semptom intervertebral herniden kaynaklanır.
  1. Sırtın dibinde lokalize olan ağrıyan ağrı da doktorun dikkatini gerektirir, ancak kural olarak tehlikeli değildir.
  2. Rahat bir pozisyon aldıktan sonra bile durmayan sağ veya sol alt sırt rahatsızlığı, malign bir neoplazmaya işaret edebilir.

tanılama

Sağ arka spazmlarınız varsa, ortada veya solda, terapisti gecikmeden tekrar ziyaret etmeniz gerekir.

Doktor belirleyebilir hasta ve (bir habis tümör, kilo kaybı, bağışıklık bastırma, ilaç bağımlılığı, idrar yolu enfeksiyonu ve devam eden ağrı, ateş, yaşlı hastalarda tekrarlanan ağrı, metabolik kemik bozuklukları, antikoagülan, önemli omurilik yaralanması) "tehdit belirtileri" varlığını inceler aşağıdaki çalışmalar:

  • genel bir kan testi;
  • kemik iliği biyopsisi;
  • diğer uzmanların danışması;
  • biyokimyasal kan testi;
  • Nechiporenko, Zimnitsky için idrar testleri;
  • dışkı analizi ve genital organların sekresyonları;
  • bir omurganın bir roentjeni;
  • CT ve MRG;
  • İç organların ultrasonu;
  • bağırsak endoskopisi.

Tanı yöntemlerinin listesi, tam rahatsızlık kaynağı olarak tanımlandığında genişletilebilir.

"Tehdit belirtileri" yokluğunda, doktor hasta anestezi tedavisine reçete eder.

  1. Keskin ve açıklanamayan kilo kaybı.
  2. Bir ay boyunca konservatif tedavi, olumlu sonuç vermez.
  3. Belirtilen ağrılı sendrom bir aydan fazla sürer.

Keskin kilo kaybı olan gençlerde (50 yıla kadar), ancak konservatif tedaviye bağlı gelişmelere bağlı olarak onkoloji% 100 olasılıkla dışlanabilir.

Alt sırttaki ağrının tedavisi

Sırtta rahatsızlık tedavisi her zaman karmaşıktır:

  • İlaçlar. artrozan, nimesil, diklofenak, ibuprofen, kas gevşeticiler - - Mydocalm, Tolperil, vitaminler - vitakson, milgamma, hondroprotektory - terafleks, alflutop hasta, steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) reçete edilebilir. Bir enfeksiyon varsa, antibiyotik kullanılır. Sitotoksik ilaçlar - metotreksat ve hormonlar - sistemik hastalıklar ile ölçülür. Fastum-jel diklak) - akut ağrı ile glukokortikoidler ortadan kaldırmak için - çeşitli merhemler kullanılabilir sonra diprospan, Kenalog ve kurtulmak. Yukarıdaki ilaçların ve bunların dozlarının tümünün uzmanlar tarafından tayin edildiğini hatırlamak önemlidir.
  • Fizyoterapi. Prosedürler sayesinde, sırt dokularındaki kan dolaşımı iyileşir ve kaslar gevşer. Omurga ile ilgili sorunların neden olduğu vertebral kolonun alt kısmında spazmlar ile, aşağıdakiler yazılabilir: elektro ve fonoforez; lazer tedavisi; Manyetik tedavisi; dalga tedavisi; kriyoterapi; çamur banyoları; havuzdaki sınıflar; refleksoloji. Uygun bir fizyoterapi seansının sayısı, ilaçlarla olduğu gibi, sadece bir doktor tarafından reçete edilir.
  • LFK, jimnastik. Düzenli egzersiz yapmadan, sırtın altındaki spazmlara neden olan herhangi bir hastalık sadece ilerleyecektir. Akut sendromda, doktor ilk önce özel bir ortopedik korsesi giymeyi ve yatak istirahatini gözlemlemeyi önerir, ancak ağrı düzelince, bazı egzersizlere izin verilir. İlk egzersiz sırtüstü sırtüstü pozisyonda gerçekleştirilir, bacaklar dönüşümlü olarak bükülür ve birleştirilir - 20 kez. Daha sonra, mideyi ters çevirerek, hastanın karşı kolunu ve ayağını kaldırması gerekir - 15 kez. Daha sonra, dört saniyede yavaşça yükselmeli ve sırtınızı birer birer aşağı ve yukarı doğru tutmalı, 5 saniye boyunca her pozisyonda kalacaktır - 10 kez. Yuvarlatılmış bir sırt ile yavaşça yükselen, ayağın pozisyonunda omuzların genişliğinde durmanız ve bacakları bacaklarla çalıştırmanız gerekir - her bacakta 10 kez. Ayrıca, yatay bir çubuk veya bir İsveç duvarı varlığında, ellerimize asıyoruz (30 saniye). Yeni başlayanlar için tekrar sayısı yaklaşık olarak verilir. Zorlukla verilirlerse, düşük bir yük durumunda standartlar azaltılabilir veya tersine yükseltilebilir. Vertebral kolonun aşırı yüklenmemesi önemlidir, çünkü bu tür egzersizlerin temel amacı kas tonusunu korumaktır.
  • Masaj ve manuel terapi. Bu tedavi yöntemi, sadece ilgilenen doktor ile görüştükten sonra gerçekleştirilir. Masaj ve manuel terapi, dokulardaki kan akışını iyileştirebilir, kaslardaki gerginliği giderebilir, hareketlerdeki sertliği giderebilir ve eklemlerin subluksasyonunu giderebilir.
  • Operasyonel yöntem. Yukarıdaki yöntemlerden hiçbiri uygun değilse, doktorlar ameliyat için başvurur. Ameliyattan sonra, hasta sabitleme korse bir süre yürümeli ve bir rehabilitasyon kursuna geçmelidir.
  • Geleneksel tıp. Hastalığın yerine bağlı olarak, sol veya sağ arkada, evde yapılan kompresler, merhemler ve tentürler için birçok reçete vardır. En yaygın olarak kullanılan kereviz kökü ve kurutulmuş ahududu yapraklarının infüzyonlarıdır.

önleme

Kas-iskelet sistemi patolojisini, sırtın alt kısmındaki ağrıyla kazanmamak için, ihtiyacınız olan şey:

  1. Fiziksel aktivitede ılımlılık gözlemleyin. Hastanın abdominal kasları ve sırt kaslarını güçlendirmesi ve aşırı yüklenmemesi önemlidir.
  2. Spor salonunda egzersiz yaparken koşu bandında egzersiz yapmamanız gerekir.
  3. Terapötik masaj kursuna katılın.
  1. Sırt ağrısının en ufak semptomlarında, bir terapistden tıbbi yardım alın.
  2. Yürürken veya bacağın içinde ağrı meydana geldiği durumlarda, bir ortopediste danışmalısınız.

Aşağıda bel ağrısı, nedenleri, önleme, tedavi

Hemen hemen her insan arkadaki ağrılardan muzdariptir, bu tür ağrıları genellikle gürültülüdür. Bu bölgede çok fazla ağrı nedeni vardır, alt sırt bir kişi tarafından çok fazla yüklenir, bu yüzden arkada çok şiddetli bir ağrı vardır. Acıdan kurtulmak için, nedeni doğru bir şekilde teşhis etmek ve etkili bir tedavi önermek için zamanında bir uzmana başvurmak çok önemlidir. Alt sırttaki ağrının yaygın nedenleri nelerdir?

Sırt ağrısının nedenleri

1. Omurgadaki osteokondroz nedeniyle. Birincisi, acı çeken bir karaktere sahiptir, omurlar arasındaki çekirdeklerde dejenerasyon ve bozulma olduğu gerçeğinden kaynaklanır. Nükleus halkalarının fibröz rüptürü ile nörolojik değişiklikler meydana gelebilir, kişi eğmeye başladığında ağrı artar. Bu doğanın ağrıları yıllarca sürer.

2. Kas ve dokularda aşınma ve patolojik süreçler nedeniyle, sırtlar aşağıdadır. Mikrotrakumlarda, mekanik etkilerde ve fiziksel eforda artış, kaslar çok gerilir, çünkü bu acı verici bir karaktere sahiptir, kişinin dinlendikten sonra geçebilir.

3. Sırt ağrısı hormonal dengesizlik nedeniyle oluşur. Bununla birlikte, kıkırdak ve kemik dokularındaki metabolizma bozulur.

4. Alerjik reaksiyonlara bağlı ağrı. Alerjik kişilerde kas-iskelet sistemi rahatsız olurken, ağrı çeken bir karaktere sahiptir. Bu nedenle, rahatsızlığa neden olabilecek çeşitli faktörlere dikkat etmek çok önemlidir.

5. Tüberküloz sonucu ağrının başlangıcı, dolayısıyla vücudun omurları yok edilir. Hastalık asemptomatik olabilir.

6. Kronik eklem hastalıklarının bir sonucu olarak, çoğunlukla yaşlı kişilerde, aynı pozisyonda uzun bir kalıştan sonra ağrı vardır. Hareketin ardından acı çekmeye başlar.

7. Omurganın onkolojik hastalıkları nedeniyle, bundan dolayı sinirlerin kökleri iltihaplanır, çünkü metastazları lokalize eden alt sırttır.

8. Enfeksiyöz bir doğanın çeşitli alevlenmeleri nedeniyle altta sırt ağrısı. Proktit, flebit, KBB hastalıkları, alerjik reaksiyon nedeniyle gelişir, bu nedenle radiküler ağrı vardır.

Alt sırtta ağrı hakkını verirse 9., bunu aort anevrizması sistemik organların bir hastalığı, en sık böbrek, prostat, pankreas, mide ülseri, duodenum inflamasyon iltihabı, anlamına gelir.

10. Sıklıkla alt sırttaki ağrının nedeni, çeşitli yaralanmalara bağlı olarak omurganın gelişiminde patolojik süreçler olabilir.

11. Alt sırt ağrısı, hamile kadınlarda en sık görülür.

12. Olumsuz kalıtım nedeniyle ağrı.

13. Ağrı, yaş kategorisine göre değişir, çoğunlukla ağrı 55 yaşından itibaren görülür. İlk kez ağrı 20 yıl içinde ortaya çıkabilir, alt sırt veya servikal bölgede lokalize olur. Kadınlarda bu tür ağrılar omuz eklemlerine de verilebilir.

14. Ağrının gelişimi kötü alışkanlıklardan, fiziksel aktiviteden etkilenir.

15. Postmenopozal osteoporoz nedeniyle altta sırt ağrısı. İlk olarak, omurgada ağrı ortaya çıkar. Çoğu zaman, bu hastalık, kırık bir adet döngüsü olan kadınlar için tipiktir.

Sırt ağrısının teşhisi

Uzman, neden ile hata yapmaktan kaçınmak için her şeyi dikkatlice incelemelidir. Yeni başlayanlar için bu işaretlere dikkat etmek çok önemlidir:

1. İdrar kaçırma (idrar kaçırma veya gecikme) için.

2. Vücut ağırlığında keskin bir azalma.

3. Malign neoplazmların görünümü

muayenede, doktor da femur alanında anestezi dayandı, alt bacaklarda motora usulsüzlük dikkat çekiyor hastayı sorar, tamamen lomber hasta departmanı taşımak için nasıl ateş, vardır; hastanın omurgada aşırı duyarlılığı olup olmadığı; nörolojik doğanın tezahürlerinde hangi dinamikleri vardır. Hastaya ek bir X-ray reçete edilebilir.

Kim sırt ağrısı altındadır?

1. 50 yıldan fazla yaş.

2. Acı çeken travmadan sonra.

3. Motor sistemindeki problemleri olan hastalar.

4. Kötü alışkanlıkları istismar ederken - sigara içmek, alkol.

5. Başkalarıyla problem yaşayan hastalarda.

Sırt ağrısının tedavisi

1. osteochondrosis ile, tıbbi kompleks tedavi kullanılacak, ilaçlar, belden ağrı rahatlatmak, kan dolaşımını geliştirmek ve sinir dokusunu geri yardımcı olmalıdır.

2. Enjeksiyonlar yardımıyla, kas spazmını kaldırabilir, iltihaptan kurtulabilir ve anestezi yapabilirsiniz. Çok iyi yardım steroid ilaçlar - deksometazon, kortizon, analjezik - lidokain ve novokain.

3. Şiddetli olgularda, sırtın ağrısının intervertebral disklerde, osteokondrosiste fıtık ile bağlantılı olması durumunda, MRI ile tanı doğrulanır. Konservatif tedavinin yardımcı olmadığı durumlarda, sinir köklerini sıkıştıran diskin hernisini çıkarmak gerekir. Ameliyattan sonra hasta daha iyi hisseder.

Sırt ağrısının önlenmesi

1. Fiziksel stres ılımlı olmalı ve karın ve sırt kaslarını güçlendirmeyi amaçlamalıdır.

2. Koşu bandını kullanmayın.

3. Özel tıbbi masaj kursundan geçmek zorundadır.

4. Alt sırtta ağrı varsa, acilen bir nöroloğa başvurmanız gerekir.

5. Alt sırttaki ağrı bacağın içinde olursa, bir ortopediste acilen başvurmalısınız.

Yani, arkadaki acı sürekli olarak rahatsızlık getirir, bir kişi tamamen hareket edemez. Zamanında doktordan yardım almak için çok önemli olduğu için doğru tanıyı koydu. Tedaviyi geciktirmeyin. Zamanında olmalı, böylece sırttaki ağrı karmaşık değil. Alt karın bölgesinde bulunan omurga ve bazı iç organları kontrol etmek çok önemlidir. Alt sırtın ağrının ortaya çıkmasını önlemek için, omuriliği çeşitli yaralanmalardan koruyan koruyucu önlemlerin alınması çok önemlidir.