Sırtta kas ağrısı ve tedavisi

  • Skolyoz

Neredeyse herkes, sırt ağrısının ne zaman hoş olmayan bir his olduğunu bilir. Bu tür rahatsızlıklara neden olmak tamamen farklı nedenler olabilir ve sırt kaslarındaki ağrı yaşlı bir insanda ve çok genç bir kişide ortaya çıkabilir.

Kendi sağlığınıza dikkat etmelisiniz ve sırt kaslarınızda ağrı olduğunda hemen bir doktora danışın. Bu, ciddi sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olacaktır, çünkü ihmal edilen bel ağrısı, bazı durumlarda, hatta engelliliğe bile yol açabilir. Her durumda tedavi bireysel olarak yapılmalıdır, sadece doktor, tedavinin bağlı olduğu ağrının kesin nedenini belirleyebilir. Kategorik olarak kas ağrıları varsa kendi kendine ilaç kullanmanız tavsiye edilmez.

Ağrı türleri

Hangi doktorun uygulanacağını belirlemek için bu hoş olmayan duygulanımlara neden olabilecek ana nedenleri araştırmaya değer. Ağrı tipleri, şiddetin derecesi ve meydana gelme sıklığı bakımından farklılık gösterebilir. Ayrıca, olası nedeni belirlemek için ağrılı duyuların lokalizasyonunu hesaba katmak gerekir.

Ağrı görülme sıklığı şunlar olabilir:

Ağrılı hislerin yoğunluğuna bağlı olarak, ağrıları vardır:

Genellikle zayıf ağrılar gürültülüdür, güçlü olanlar çok akuttur. Ağrılı ağrı genellikle kişiyi sürekli olarak beraberinde getirir, bu nedenle birçok insan sadece onlara alışır ve hatta bir süre sonra sırt ağrısına neden olan kaslara dikkat etmeyi keser. Bu durumda ağrıya neden olan patolojik süreç ilerler. Genellikle bu gibi durumlarda ağrıya neden olan bir hastalığı tespit etmek mümkündür, bu sadece rutin muayenede veya hastalık ciddi oranlara ulaştığında ve daha güçlü ağrıları veya diğer semptomları göstermeye başladığında bile mümkündür.

Ağrıların kökenine bağlı olarak, omurganın patolojilerinden kaynaklanabilir veya bunlarla hiçbir ilgisi yoktur. Bu belirtiler göz ardı edilemez.

Ağrının ana nedenleri

Kişinin bütün arka kısmı kaslarla kaplıdır. Boyut veya azalabilirler - bu onların gelişiminin seviyesi ile belirlenir. Bu aynı zamanda omurga destekleyen kas iskeletinin gücünü de belirler.

Omurganın patolojilerinden kaynaklanan ağrı

Osteokondroz ve skolyoz gibi hastalıklar sürekli sırt ağrısına neden olur. Omurgadaki patolojik değişiklikler yanında bulunan kasların sıkışmasına neden olur. Hastalığın gelişiminin ilk aşamalarında, kendi başına yeterince hızlı geçen hafif rahatsızlık ortaya çıkar. Daha sonra ağrı yoğunlaşır - daha yoğun hale gelir ve saldırıları daha uzun sürer. Zamanla, acı insanın sabit bir arkadaşı olur.

İç organların yenilgisinde ağrı

Alt sırt ağrısında ışınlama, pankreas veya mide hastalıklarından kaynaklanabilir. Alt sırt, cinsel ve üriner sistemlerin organları ile ilgili sorunlara zarar verebilir. Solunum organları, omuz bıçaklarının altında ağrıya neden olabilir. Sırt ağrısının iç organların hastalıklarından kaynaklanma olasılığından dolayı, bu semptom ortaya çıktığında genellikle tam bir muayeneye girmek gerekir.

Inflamatuar süreçler

Subcooling kas dokusunda iltihaplanmaya neden olabilir - miyozit. Bu hastalık ile mücadele etmek zordur. Aynı zamanda, birçok kişi sıcak bir süre zarfında taslaklar sıcaktan kurtulduğunda yeterince sık sık karşı karşıya gelir. Bazen miyozit, vücuttaki enfeksiyondan kaynaklanır, bu nedenle bu hastalık ile karşılaşıldığında, kendi kendine tedavi edemezsiniz.

Mekanik Hasar

Sporcular, özellikle deneyimsizce, yükü doğru bir şekilde hesaplamayı bilmeyen, genellikle eğitimden sonra ağrı meydana gelir. Sırt kaslarının mekanik hasarları, spor salonunda ağırlıkla yapılan uygun olmayan çalışma sonucunda, evde ağırlıkların kaldırılması veya zayıf gelişmiş kasları içeren çok ani hareketler yapıldığında ortaya çıkabilir. Bu durumda kasların dinlenmeye ihtiyacı vardır, şiddetli iltihaplanma ile buz sıkışmasına ve ortadan kaldırılmasından sonra kasların ısınmasına yardımcı olur.

Aşırı ağrıları

Bu tür acı genellikle sedanter bir yaşam tarzı yönlendiren insanlarda görülür. Tek bir pozisyonda uzun süre kalmak, kasların sabit bir gerginliğine neden olur, bunun sonucunda kişiye arkada sürekli rahatsızlık eşlik eder. Çoğu zaman bu durumda, en çok uykudan sonra kaslar ağrır. Bu tür bir acı ile, kendi yaşam tarzınızı ayarlamanız gerekir - ortopedik bir yatak üzerinde uyumak ve aynı zamanda sırtınızın kaslarını germek ve güçlendirmek için jimnastik yapmak gerekir.

Konjenital patolojiler

Çocuğun ağrı şikayeti varsa, bu çok dikkatli olmalıdır. Konjenital patolojiler düzeltmeye müsait veya olmayabilir, her durumda bir doktora danışmak gerekir, çünkü uygun tedavi olmaksızın birçok patoloji daha ciddi komplikasyonlara yol açar. Örneğin, bir çocuğun bacaklarının uzunluğundaki farkın sadece 3-5 mm olabileceği kısa bir bacak sendromu, zamanla sıklıkla yanlış bir spinal oluşumuna, deformasyonuna ve ayrıca pelvisin deformasyonuna neden olur. Bu durumda, hastanın durumu daha da kötüleşir ve hangi bacağın daha kısa olduğu önemli değildir - sağ ya da sol.

Ana tedavi yöntemleri

Kas ağrısıyla başa çıkmaya yardımcı olacak evrensel bir ipucu yoktur. Her vakadaki tedavi, doktor tarafından hastanın durumunun özelliklerini dikkate alarak ve sadece ağrı nedenlerinin doğru bir şekilde tanımlanmasından sonra seçilir.

Merhemleri bir ısınma etkisi ile kullanabilirsiniz, ancak sadece enflamatuar bir süreç belirtisi yoksa. Akut iltihap ile, bu tür ilaçlar sadece zarar verebilir.

Sırt ağrısına neden olan iç organların patolojisi tespit edilirse, doktor, altta yatan hastalıkla mücadeleye yönelik bir tedavi uygulayacaktır. Bir yardım olarak, sırt ağrılarını tedavi etmek için merhemler de reçete edilebilir.

Eğer kaslardaki ağrı spordaki stresden kaynaklanıyorsa, o zaman eğitim modelinizi gözden geçirmeye değer. Belki de atlet kendisi için çok fazla ağırlıkla uğraşıyor. Ana antrenmanları tamamladıktan sonra gerdirme yaptığınızdan emin olun. Bu rahatsızlığı azaltacaktır. Ve yükten önce, sırt kaslarının zarar görmemesi için ısınmanız gerekiyor. Yeterli miktarda sıvı içmek önemlidir. Kaslar, antrenman sırasında uygulanan mikro travmalardan sonra iyileşmek için 1-2 gün içerisinde bir mola ile yapılmalıdır.

Enfeksiyöz veya enfeksiyöz olmayan bir yapıda kas dokusunun iltihaplanması ile tedavi kapsamlı olmalıdır. Bu vakalarda sıklıkla antibiyotik ve NSAİİ reçete edilir. Bu grupların hazırlıkları ciddi yan etkilere ve kontraendikasyonlara sahip olabilir, bu yüzden sırtın kötü bir şekilde zarar görmesine rağmen asla kendi başlarına reçete edilmemelidir.

Ayrıca, miyozit veya omurga hastalıkları ile, ek tedavi yöntemleri genellikle reçete edilir: masaj, egzersiz terapisi, fizyoterapi.

Alternatif tıp yöntemleri olarak, ağrı güçlü olsa bile akupunktur iyidir.

Sırt kaslarında ağrı olduğunda, muayene ve tedavi için bir doktora gitmeniz gerekir. Bu, hastalığın kronik bir forma geçişini önleyecektir.

Önleyici tedbirler

Sırt kaslarını ağrıdan korumak oldukça olasıdır. Bunun için basit koruyucu önlemlere uyulmalıdır. Önleme her zaman tedaviden daha kolaydır, çünkü sırt ağrısına neden olan bazı hastalıklarda tedavi aylarca sürebilir.

Ana önleyici tedbirler şunları içerir:

  1. Orta derecede fiziksel aktivite. Sırt kaslarını güçlendirmek onların yaralanmaları ve omurga hastalıklarını önlemenizi sağlar. Küçük yüklerle cimnastik her gün harcanabilir.
  2. Multivitaminlerin kullanımı. Vücuttaki besin yetersizliği ile yaralanma riski ve iç hastalıklar gelişebilir. Fakat vücudun hangi mikrobesinlerinin eksik olduğunu bilmek önemlidir. Bunun için muayene yaptırmak ve bir doktora danışmak gerekir.
  3. Aşırı yüklerden kaçının. Özellikle yeni başlayanlar için çok fazla spor yapamazsınız. Eğitim programının hazırlanmasında beden eğitimi seviyesi belirleyici faktör olmalıdır. Yavaş yavaş, yük artırılabilir, ancak insan vücudunun olasılıkları sınırsız olduğu için, şaşırtıcı sonuçlar için hemen çaba göstermez.
  4. Hipotermiden kaçının. Hava koşulları için giyinmek ve güçlü taslaklardan kaçınmak çok önemlidir. Bu inflamasyonu önlemeye yardımcı olacaktır.
  5. Rahatsız olmayan bir konumda uzun süreli konaklamalardan kaçının. Hareketsiz çalışma ile 10-15 dakika ara vermeniz gerekiyor. Isınmak ya da en azından sadece yürümek arzu edilir. Böyle bir dinlenme sadece sırt kaslarının gerginliğini gidermekle kalmaz, aynı zamanda vücuttaki kan dolaşımını da iyileştirir, monoton çalışmalardan kaçmaya ve iş kapasitesini artırmaya yardımcı olur, gözlerinizi dinlendirir ve monitörün arkasında oturmaktan yorulur.

Sırt ağrınız varsa panik yapmayın. İlk yardım önlemlerini almak gerekir - merhem veya kompres kullanmak. Saldırının geri çekilmesinden sonra, teşhis ve tedavi için bir doktora görünmeniz gerekir. Kendi durumunuzu kötüleştirmemek için bunu geciktirmeyin.

Crunch yapmayın!

eklem ve omurga tedavisi

  • hastalık
    • Arotroz
    • artrit
    • Bechterew hastalığı
    • bursan iltihaplanması
    • displazi
    • siyatik
    • miyozit
    • kemik iliği iltihabı
    • osteoporoz
    • kırık
    • aynasız
    • gut
    • radiculitis
    • romatizma
    • Topuk dikeni
    • skolyoz
  • eklemler
    • diz
    • brakiyal
    • kalça
    • bacaklar
    • eller
    • Diğer eklemler
  • Omurga
    • Omurga
    • osteochondrosis
    • servikal omurga
    • Göğüs bölümü
    • Lomber bölüm
    • fıtıklar
  • tedavi
    • egzersizleri
    • operasyonlar
    • Acı içinde
  • diğer
    • kaslar
    • Paketler

Sırt ağrısı sol

Sırt ağrısının üstünde kalan sırt ağrısı. Sırttaki soldaki acıyı çekmek

Maria SosnitskayaPisat - en sevdiğim eğlence. Bazen okudum ve yürümeden önce bunu yapmayı öğrendim.

Hoş olmayan hislerin nedenleri

Artan protein miktarı (iltihaplanma prosesi veya böbreklerde filtrasyon / geri emilimin ihlali ile ilişkili olabilir);

  1. Pankreastaki patolojik süreç (çoğu kez enflamasyonu - pankreatittir);
  2. İlk olarak bir terapiste veya travmatoloğa başvurmalısınız. Bazen tanı için omurga ve anamnez analizini incelemek yeterlidir. Ayrıca, dar uzmanlar tarafından muayene edilmesi önerilebilir: nefrolog, jinekolog, gastroenterolog, cerrah. Doktorunuzun talimatlarını ihmal etmeyin ve ziyarete zaman ayırın.
  3. Sol taraftaki sırtın arkasındaki ağrı aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir:
  4. Sol yumurtalık.
  5. Metabolik bozukluklar
  6. İkincisi, yatak, bükülme olmaksızın mümkün olduğunca sağlam olmalıdır. Başarılı bir satın alma ortopedik yatak olacaktır. Ancak, yatağı değiştirmek için bir olasılık yoksa ve sarkma özelliğine sahipse, doktorlar yatağın altında geniş bir ahşap tahta yerleştirilmesini tavsiye eder.

Kas-iskelet sistemi hastalıkları

Her şeyden önce, bir ambulans çağırmalısınız, çünkü rahatsızlık daha ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Sırtta solda akut, güçlü veya çeken bir ağrı varsa, hastaya bir spazm çözücü verebilirsiniz. Kontrendikasyon yoksa, o zaman hafif bir masaj yapabilirsiniz. Aynı zamanda, boğaz yerinde fazla bir baskıya değmez. Masaj sırt kaslarının gerginliğini azaltacaktır. Bununla birlikte, daha ileri tedavi bir doktor tayin etmelidir. Bazı hastalıklarda masajın yasak olduğunu unutmayın.

Zatürree durumunda, plevranın alt kısmı hasar görebilir. Nefes alırken, organların iltihaplı yüzeyleri birbirine sürtünür. Sonuç olarak, sırtın sol tarafında ağrı var. Hastalık başlarsa, sıcaklık yükselebilir, hoş olmayan duyumlar artar ve sıvı plevral boşlukta birikir.

miyozit

Ya altta ağrı varsa ne olurdu? Hiç kimse bu soruyu açık bir şekilde cevaplayamaz. Her şeyden önce, hangi sebepten dolayı hoş olmayan duyumlar olduğunu bulmak gereklidir. Bu durumda ağrı, karakterde tamamen farklı olabilir: ağrılı, monoton, sabit, kramp veya akut. Bu duygular, hastaya ahlaki ve fiziksel acı çekerken olumsuz bir işarettir ve elbette yaşam kalitesini kötüleştirir. Alt sırtın üstünde solda bir ağrı varsa ne yapmalı?

Böbrek hastalıkları

Artan sayıda lökosit enflamatuar bir süreçtir (çoğu zaman bu piyelonefrit kaliks-pelvis sisteminin enflamasyonudur);

Kalp rahatsızlıkları ve sırt ağrısı

Omurganın osteokondrozu (omurganın dejeneratif-distrofik hastalığı, omurlar arası disklerin yüksekliğinde bir azalma ile birlikte);

Diğer iç organ ve solunum organlarının hastalıkları

Ayrıca, doktor belirli laboratuvar testleri, X-ışınları ve ultrason reçete. Ancak MRI - manyetik rezonans görüntülemenin yardımıyla soldaki alt sırttaki ağrı nedenlerinin en eksiksiz tablosu elde edilebilir.

Soldaki alt sırttaki keskin, dikişli bir ağrı, ürolityazis atağı gösterebilir. Bu patoloji ayrıca vücut ısısında bir artış, idrar ihlali ile karakterizedir.

Hamilelikte sırt ağrısı

- Osteomalazi, hemokromatozis, osteoporoz, alkaponüri ve vücutta metabolik süreçlerin bozukluğu ile ilişkili diğer hastalıkların neden olduğu ağrı.

  1. Ağrı, sağlıklı bir uykuya müdahale ettiğinde, aspirin (kontraendikasyonların yokluğunda) almak veya ilacı bir halk ilacı - söğüt ağacının kaynatmasıyla değiştirmek mümkündür.
  2. öksürük;
  3. Alt sırtın üstünde solda lokalize olan ağrı, sadece yaşlılıkta değil, aynı zamanda sağlıklarını takip etmeyen genç kadınlar ve erkekler tarafından da endişe duymaktadır: kontrolsüz analjezikler alırlar, yürüyerek az hareket ederler, jimnastik için girmezler, vs.

Karın boşluğunda bulunan organların bazı organları nedeniyle sırtın incinmeye başlayabileceğini belirtmek gerekir. Bazı patolojilerde, örneğin, bağırsak tıkanıklığı veya peritonun iltihabı durumunda, hemen cerrahi müdahale gereklidir. Bu rahatsızlıklarla, omuz bıçaklarının arkasındaki ağrı oluşabilir. Bu duygulara, karın boşluğunun kaslarının gerginliği de eşlik ediyor.

Sol taraftan sırt ağrılarına kime başvuracak

Çoğu zaman, bu tür hoş olmayan duyumlar ihmal edilmiş bir patolojik sürecin vücutta varlığını gösterir. Bu durumda, büyükannenin otlarının ya da bir anestezik hapının alınmasıyla rahatsızlığı tedavi etmeyecek. Sırtın sol tarafındaki ağrıya tekrar başlanmadı, karmaşık terapi gerekiyordu. Çoğu zaman sorunu çözmek için cerrahi müdahale gerekir. Sırttan sola doğru ağrı, aşağıdaki rahatsızlıkların bir belirtisi olabilir:

Testlere ihtiyacım var mı?

Taş, idrar yolunun travmatize olmasına yol açtığı zaman, ürolitiaziste artmış eritrosit miktarı meydana gelir.

Sırt ağrısının tedavisi için öneriler

Adrenal bezlerin yenilmesi (çoğu zaman adrenal bezler, tümör sürecinden etkilenebilir, bu da ağrının ortaya çıkmasına neden olur).

Alternatif tıp kullanabilir miyim

Kendi kendine ilaç tedavisinin hastalığın alevlenmesine yol açtığını unutmayın.

Sindirim sistemi ile ilgili problemler;

Sol böbreğin patolojisi, lomber bölgede solda sürekli donuk, ağrıyan ağrı ile karakterizedir. Genellikle ağrı hissi, hipokondridanın alt karnına ışınlanır.

Sonuç olarak

Psikojenik ve nörojenik faktörler

Alt sırtın üstünde kalan sırt ağrısının nedenleri ve tedavisi

Kurtarma için ana koşul motor aktivitesinde bir artıştır. Ana görev, sadece iç organları değil, aynı zamanda omuriliği de destekleyecek kas korse güçlendirmektir.

Solunum sırasında artan ağrı;

Olası nedenler

Ağrıyı görmezden gelmek sık görülen bir durumdur. Bu, sonraki komplikasyonların yanı sıra uzun süreli tedaviye neden olan bir durumdur. Bir doktoru ziyaret etmeyi ertelemeyin - zamanında tedavi sadece zamandan değil aynı zamanda paradan da tasarruf eder.

  • Patolojik süreçlerde, midede, pankreasta ve karaciğerde halsiz, kronik ağrıyan ağrı görülür. Duyular yoğun değildir. Ancak, onlar yüzünden, hasta rahatsızlık yaşayabilir. Bu durumda sırtın tedavisi büyük ölçüde altta yatan hastalığa bağlıdır.
  • Omurga lezyonu ile ortaya çıkan kas-iskelet sistemi hastalıkları. Bu gibi rahatsızlıklar arasında, tüberküloz, spesifik bir yaralanma, omurganın eğriliği, omurlararası disklerin dislokasyonları ile osteokondrozdan kaynaklanan bir spinal tümör bulunur.
  • Kaburgaların altındaki ağrının görünümü genellikle dalağı etkileyen patolojik süreçlerle ilişkilidir. Hasarlı kan hücrelerini atmaya yardımcı olan organdır. Bu nedenle, çeşitli onkohematolojik problemlerle (lösemi), kapsülünün genişlemesiyle birlikte önemli bir artış meydana gelir. Bu, soldaki kaburgaların altında lokalize olan ağrı sendromunun sebebidir. Bir düşme veya inme ile dalağa travma da böyle bir ağrı sendromunun sebebi olabilir.
  • Pankreasın yenilgisini doğrulamak için, pankreatik enzimlerin (amilaz, lipaz, tripsin ve diğerleri) aktivitesinde bir artış gösteren bir biyokimyasal kan testi yapılması gerekmektedir. Uygun tedavinin amacı patolojik sürecin rahatlamasına katkıda bulunur. Bunun için aşağıdaki prensipler geçerlidir:
  • Soldaki alt sırttaki ağrı hissi, omurganın yaralanmaları veya yaralanmaları ile herhangi bir şekilde bağlı değilse, o zaman patolojinin gerçek nedenini belirlemek gerekir. Teşhise bağlı olarak, doktor aşağıdakileri içerebilecek bir tedavi yöntemi önerecektir:

Karın ağrısı ile kombine edilen donuk sırt ağrısı, kadınlarda kas tabakasında lokalize olan uterus myoması hakkında konuşabilir. Bu durumda, ağrı genellikle hastalığın tek semptomudur.- deforme ostosis, fibromiyalji, zona vb. ile ortaya çıkan ağrı.

Alevlenme dönemine girmek yasaktır. Sırttaki ağrının akut hale gelmesi durdukça, her seferinde seyahat edilen mesafeyi artırarak yürüyüş veya bisiklete binme uygulamasının başlatılması tavsiye edilir. Bir bisikletle yürümenin imkansız olması durumunda - bunlar bir egzersiz bisikleti üzerinde eğitim veya havuzda yüzmek suretiyle değiştirilmelidir.

  • Sıcaklık artışı, vb.
  • Alt sırtın üstünde solda sırtın yaralanmasına neden olan bir dizi hastalık var. Bunların en yaygın olanları:
  • Hamilelik gelince, uzmanlar bu dönemde bir kadının neden sırtında hoş olmayan duyular yaşayabildiğini kesin olarak söyleyemez. Bu durum normal mi patolojik mi? Her durumda, çocuk sahibi olmak vücut için güçlü bir strestir. Sonuç olarak, tüm fizyolojik süreçler bozulur. Benzer bir fenomen, alt sırtın üstünde solda bir ağrıya neden olabilir. Bu durumda, hoş olmayan hisler çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir:
  • Pelviste taş oluşumu eşlik eden böbrek hastalığı.
  • Mide veya duodenumun peptik ülseri, soldaki kaburgaların altında ağrının ortaya çıkmasına neden olabilir. Ağrı, çeşitli komplikasyonları (penetrasyon, perforasyon) veya ağrımayı gösteren akut olabilir. Fibrogastroduodenoskopi ve Helicobacter testi (peptik ülser hastalığının nedeni) kesin tanıyı ortaya çıkarmayı mümkün kılar.

Kışkırtıcı faktörler

Tanı Yöntemleri

Alt sırtın arkasındaki ağrı tezahürünün karakteristik bir özelliği, omurganın ve ağrı hissinin yerine denk gelmemesidir.

Farklı bir doğadaki yumurtalıkların iltihaplanması durumunda, alt karın bölgesinde lokalize olan sürekli ağrı, lezyonun kenarından bele de verebilir. Bu hastalık, kural olarak, sekresyonlar, cinsel ilişki sırasında ağrı, adet döngüsü ihlali eşlik eder.

Sırt problemlerinde sırt ağrısı

Ayrıca evde günlük vücut jimnastiği kasları ve yerden itme kuvvetleri güçlendirecektir.

tedavi

Hareketsiz bir yaşam tarzı, soldaki alt sırtın üzerinde provoke ve ağrı dahil olmak üzere birçok hastalığın gelişmesi için elverişli bir arka plan görevi görür. Ek olarak, provoke edici faktörler arasında morluklar ve hipotermi bulunur.

Soldaki intervertebral diskin prolapsusu;

Uyku pozisyonu

Rahim kasılması ve bazı iç organların yer değiştirmesi.

Bazı kalp rahatsızlıkları. Bunlar miyokard enfarktüsü, anjina pektoris içerir.

Ayrıca ortadaki semptomlarda sternumdaki ağrı nedenleri hakkında yazdık ve hastalıkların bu tür rahatsızlıklara neden olabileceğini de anladık.

Sağlık jimnastiği

Altta yatan hastalığın belli ilaçlarla tedavisi.

Bir kadın arkada alt sırtın altında solda bir ağrı hissettiğinde, bu bir böbrek hastalığının belirtisi olabilir. Bu gibi durumlarda, alt karın bölgesinde rahatsızlık ortaya çıkabilir. Ek olarak, bu duyumlar, kadınlarda pelvik organların patolojisi için bir sinyal görevi görür - eklerin veya mesanenin iltihabı.

sağlıkArkasındaki alt sırttaki çizim, sıkıcı ağrı genellikle uzun bir süre aynı pozisyonda kalmak zorunda olan hareketsiz bir yaşam tarzı ile ortaya çıkar. Ayrıca aşırı fiziksel efor ile ortaya çıkabilir. Kural olarak, bu ağrılı duyular, iltihaplı süreçlerle ilişkili değilse, istirahatın ardından yanarlar.

Fiziksel yükler yakından izlenmeli ve karşı etkiyi elde edemeyecek şekilde kademeli olarak artırılmalıdır.

Alt sırt ağrısı

Kalp ve böbrek patolojileri, idrar yolu enfeksiyonları, kas-iskelet sistemi ve sinir sistemi hastalıkları, jinekolojik problemler alt sırtın üstünde ağrılı duyular kaynağı olabilir.

Bel ağrısı nedenleri

Sol taraflı intervertebral herni;

  1. Karın içi basınçta artış.Miyozit.
  2. Solun arkasında lokalize olan ve hareket sırasında yoğunlaşan ağrı genellikle aşağıdaki nedenlerle ilişkilidir:gerisi.
  3. Sol kanatta arkadan ağrının ortaya çıkmasının ana nedenleri şöyle olabilir:Böyle bir acı, önemsiz herhangi bir hareketle, farklı yoğunluktaki fiziksel etki ile belirgin ve keskin hale gelirse, bu radikülit olabilir.
  4. 16 Ekim 2015. İzlenme: 1778 Bunu beğendim 0Bu lokalizasyonun çeken ağrısını aramak spondilolistezis olabilir - omurganın yer değiştirmesi. Bu durumda, lomber bölgenin motor aktivitesinde bir azalma ve bazen de bacaklarda uyuşma veya karıncalanma vardır.
  5. Düzenli olarak organize edilmiş bir dinlenme ile birlikte motor aktivitesi, tedavi edici programın temel bileşenleridir, bu sayede periyodik ağrılardan kurtulmak ve mobil tam yaşamına dönmek zordur.Vakaların büyük çoğunluğunda bel ağrısı diğer hastalıkların ilerlemesinin bir sonucu olduğundan, tanı kapsamlıdır.
skolyoz;

Omurgada artan yükler.

Plevra ve akciğerleri, örneğin, pleuropneumonia'yı yenin.

Osteokondrozun, sinir köklerinin çıkış yerlerinde ağrıyı gösteren ayrıntılı bir nörolojik muayeneye izin verdiğini doğrulayın. Karmaşık tanı vakalarında bilgisayarlı tomografi veya nükleer manyetik rezonans önerilir.

Böbrek ve idrar sistemi hastalıkları;

Belinde belin solunda rahatsızlığa neden olan bir başka hastalık lumbagodur. Keskin, ateş eden bir acıya neden olur, çünkü bir kişi bükülmüş bir pozisyona zorlanır.

  • Eğer ilk elden biliyorsan sol sırt ağrısı nedir?
  • alt sırt sol tarafta güçlü keskin ağrı bel fıtığı, romatizma, intervertebral disk sarkması, vb kaynaklanabilir bir bölme (bel), ile karakterize edilir Ağrı hareketi, stres, öksürük, derin nefes ile artar.
  • Lomber bölgede soldaki ağrı, çoğu insanın karşılaştığı yaygın bir olgudur, ancak bu semptom özellikle orta yaşlı ve yaşlı insanlar için yaygındır. Bu tür acı verici duyumlar farklı bir kökene sahip olabilir, bu nedenle sebebi bulamamış olmakla birlikte, bu problemin, özellikle de bağımsız olarak tedavi edilmesinin mümkün olmaması mümkündür.
  • İlk olarak, en belirgin nedenler dışlandı: omurga hastalıkları ve morluklar olasılığı.
  • bel ağrısı;

Ağrı daha da kötüyse ve hatta hafif bir kanama varsa, hemen bir doktora danışmalısınız, çünkü bu sadece çocuğun değil, aynı zamanda annenin de hayatını tehlikeye sokan komplikasyonların gelişimini gösterebilir. Bu durumda bir yavaşlama, feci sonuçlara yol açabilir.

Karın boşluğunda bulunan organların hastalıkları.

Adrenal bezin tümörleri, ultrason veya radyolojik muayene sırasında veya bilgisayarlı tomografi sırasında tespit edilebilir. Herhangi bir onkolojik sürecin teşhisi için "altın" standart bir histolojik çalışmadır.

Alt sırtında kalan ağrı: nedenler, tedavi | LS

.Yürüme veya koşma sırasında belin sol tarafında ağrı, armut şeklindeki bir kas sendromu olan siyatik sinir iltihabına işaret edebilir. Soldaki keskin bel ağrısının bacak veya kalçaya vermesi, bunun nedeni alt lomber bölgenin sinir köklerinin bir lezyonu olabilir.Belin sol tarafında ağrıya neden olan sebepler beş gruba ayrılabilir:

Sırt ağrısının yaygınlığı sol

Bunun için, X-ışınları veya bilgisayarlı tomografi, yanı sıra MRI, reçete edilir.

Sol tarafta alt sırt ağrısının yanı sıra tanı, genellikle birkaç uzman tarafından gerçekleştirilir: travmatolog, cerrah, jinekolog, ultrason doktoru, radyolog, terapist. Başlangıçta, tatsız hislerin ne kadar uzun süre ortaya çıktığı ve ne tür bir acı olduğu öğrenilir: vücudun diğer kısımlarına verme, çekilme, ağlama, sarkma. İlk muayenede doktorun iç organların veya omurganın patolojisinden şüphelenebileceğini belirtmek gerekir.

  • Çoğu zaman, alt sırtın üstünde soldaki sırt ağrısı çiziminde hamilelik başlar. Bu durumda, sorun eşzamanlı hastalıklarda değil. Bu sorunu çözmek için bir uzmana başvurmalısınız.

Sırtın alt kısmındaki sırt ağrısı

Ağrı soldan ve aşağıdan sola gelirse, aşağıdaki nedenleri düşünmelisiniz:

  • Sindirim sisteminde patolojik süreç;
  • Sırt ağrısının kendiliğinden geçmeyeceğini anlamak önemlidir. Ve bu fenomenin nedenlerini tanımlamak mümkün olan en kısa sürede istenir. Kendi kendine ilaçlama genellikle hastalığın ağırlaşmasına ve hatta şiddetlenmesine yol açar ve doğru teşhisin zamanında kurulmasını önler.
  • Bu makale tam size göre. Aslında bu fenomenin nedenini bilmemek, sıklıkla kendi kendimize tanılarımızı kendimiz yaparız: osteokondroz, prostkovozilo, gerilmiş kaslar, vb. Hoş olmayan hisleri boğmaya çalışmak, ağrı kesiciler almaya başlarız. İlaçlar bir süre boyunca acıyı dindirir. Ve bir süre sonra rahatsızlık tekrar geri döner ve daha da büyük bir güçle.

İç organ hastalıklarında bel ağrısı

Alt sırtın alt kısmındaki sırt ağrısı: nedenler

Mekanik yaralanmalar ve osteoartiküler sistem hastalıkları

Kan ve idrar testleri, elektrokardiyografi ve ultrason, jinekolojik muayene (kadınlar için) ve diğer araştırma yöntemleri de durumu açıklığa kavuşturmaya yardımcı olur.

Sırtın alt sırtın üstesinden gelmesinin sebebi, omurga ile ilgili problemler olduğunda, hasta, keskin, ani hareketlerle yoğunlaşma özelliğine sahip olan keskin, keskin ağrılardan endişe duymaktadır.

Analiz yapmadan yap, alas, işe yaramayacak. Özellikle ağrı arkada ise. Soldaki loin, birçok hastalığın gelişiminden dolayı zarar görebilir. Bu nedenle, doğru tanı için genel bir idrar ve kan analizinden geçmek zorunda kalacaktır. Son zamanlarda, bazı hastalıkların belirteçleri üzerine çeşitli çalışmalar popüler hale gelmiştir. Kalbin belirli hastalıklarının varlığını doğrulamak veya dışlamak için bir elektrokardiyogram zorunludur. Gerekirse, doktor hastayı bilgisayarlı tomografi, ultrason ve radyografiye yönlendirebilir.

tanılama

Omurganın bazı rahatsızlıklarıyla birlikte, arka alanda sol tarafta rahatsızlık hissedilebilir. Bu hastalık kategorisinin, bu tür hoş olmayan duyguların ana sebebi olduğunu belirtmek gerekir. Sonuç olarak, azaltılmış bağışıklık veya aşırı kilo gibi bazı problemlerin metabolik süreçlerde bozulmaya yol açabileceğidir. Sonuç olarak, hasta intervertebral disklerin ve distrofi incelme geliştirir. Aşırı fiziksel efor, ani hareket ve ağırlıkların kaldırılmasıyla, hasarlı vertebra herhangi bir yönde hareket edebilir, ancak daha çok soldadır. Bu, ihlallerin yanı sıra, arkasında bulunan sinirlerin hassas köklerinin reaktif iltihaplanmasına yol açar. Sonuç olarak, sırtın arkasında sırt ağrısı var.

Bu patolojik süreçlerle ayırıcı tanılar nasıl gerçekleştirilir yukarıda belirtilmiştir. Miyozit tespiti için objektif araştırmaya ek olarak elektromiyografi yapılması önerilir.

Bağırsak yenilmesi (çoğu kez bir kolit, kalın bağırsakta bir iltihaplanmadır);

  • Omurga hastalıkları;
  • Soldaki alt sırttaki ağrıdan endişe ediyorsanız, doktorun kutuyu ziyaretini geciktirmeyin. Bir uzmana ne kadar erken ulaşırsanız o kadar erken teşhis edilen bir hastalık için tedavi önerecektir.
  • Alt sırtında kalan ağrı, kadınlarda oldukça yaygın olan bir semptomdur. Zayıf cinsiyetin neredeyse her temsilcisi, bu yerde sürekli olarak kendini rahatsız hissediyor veya hissediyor. Yaygın inanca göre, bu alandaki ağrı nedeni omurga ile ilgili problemlerdir. Bununla birlikte, pratikte, çoğu kez, bu hoş olmayan hislere neden olan eşzamanlı bir hastalıktır.

Lomber bölgede soldaki ağrı genellikle iç organların çeşitli patolojilerini gösterir;

- mikrotravma, bozulmuş duruşu (kifoz, skolyoz), osteokondrozis vb vertebra, kas veya interartiküler ligamentler omurga sıkıştırma kırıkları, omur eklemlerin gerilme ile yol açılan ağrı

Tanıdan sonra, ilgilenen hekim, öncelikle, ağrının gerçek nedenini ortadan kaldıracak bir prosedürler dizisini - onu kışkırtan hastalığa - reçete eder.

Acı ile ne yardımcı olur?

Omurga ile sorunlara ek olarak, soldaki bel ağrısı ilerici örneğin iç organların hastalıkları, kalbin çeşitli hastalıklar, safra kesesi iltihabı, akut mide ülseri, apandisit bir göstergesi olabilir.

  • Sol taraftan sırt ağrısının tedavisi için genel öneriler gelince, bunlar sadece mevcut değildir. Şu anda, modern farmakolojik kuruluşlar tarafından geliştirilen ve belirli bir süre rahatsızlığı kaldırabilecek çok sayıda ilaç bulunmaktadır. Bununla birlikte, analjezikler her zaman problemi çözemez. Sonuçta, bu ilaçlar sadece acıyı ortadan kaldırır ve ortaya çıkmasının nedeni ortadan kaldırılmaz. Ayrıca, doktorlar muayene öncesi anestezi önermezler, çünkü bu sadece klinik tabloyu bozar ve hızlı ve doğru bir şekilde teşhis edilmenize izin vermez. Sırtın tedavisi, hoş olmayan hislere neden olan altta yatan hastalığa uygun olarak yapılmalıdır.
  • Skolyoz ile aynı görüntü gözlenir. Arka bölgede soldaki ağrı görünümü nedeni osteokondroz ve elbette sabit destekli kavisli duruş olabilir. Onkoloji sol tarafta gelişirse, zamanla tümörler çimlenir ve sadece yumuşak dokuları değil, sinirleri, kıkırdakları ve kemikleri de yok ederler. Bu durumda, solda, narkotik analjezikler tarafından çıkarılabilecek çok güçlü bir ağrı vardır.

Sol tarafta, lomber bölgede arkadan

Genellikle, ağrı, nedenleri olan (peptik ülser hastalığı, yumurtalık apopleksi, kırık dış gebelik, travma, vb.) Aynı tip teşhis ilkeleri çok farklı olabilir, idrar yolu, nevralji olarak diş taşlarının mevcudiyeti bağlamında, hem de karın içi kanama mevcudiyetinde verir zaten dikkate alınmış olanlarla. Düzleştirilmiş bacağını kaldırırken ağrı daha kötü ise, bu sinir ağının bir patolojisini gösterir (bu, gerginlik semptomu olarak adlandırılır).

  • Böbreklerin patolojisi (piyelonefrit veya ürolityazis);
  • Kas-iskelet sisteminde patolojik süreçler, vb.
  • Doktorlar yardım için onlarla iletişime geçmenizi önerir:
  • Sıklıkla cinselliğin temsilcileri, acıları açıklayan, ağrıyan olarak nitelendiriyorlar. Kadın vücudunun biyolojik yapısı omurga daha savunmasız hale getirir. Bu, hamilelik sırasında omurganın yüksek yüklere maruz kalmasından kaynaklanmaktadır. İstatistiklere göre, 30 yaşından sonra kadınların% 70'i bel ağrısından şikayet ediyor.
  • pankreas;

Hastanın genel durumunu iyileştirmek için, aynı zamanda, 2 koşulu yerine getirmek de gereklidir: dinlenme ve düzenli motor aktivitesi sırasında sırtın doğru pozisyonunu sağlamak.

Loinin üstünde

Bazen böyle bir ağrı pnömoni, plörezi ve hatta tüberküloz ile gözlenir.

  1. Birçok uzman, evde hazırlanan ilaçları bitkisel hammaddelere dayanarak tavsiye etmemektedir, çünkü bu durum hastanın durumunu etkileyebilir ve hatta ona zarar verebilir. Bu tür ilaçların kullanılmasına yalnızca bir doktora danışıldıktan sonra ve sadece ilaçlarla bağlantılı olarak izin verilir.
  2. Büyük kaslar kişinin alt sırtında bulunur. Olumsuz faktörlerin etkisi, örneğin, fiziksel stres veya hipoterminin artması nedeniyle, bu yumuşak dokularda ağrı eşlik eden bir iltihaplanma süreci başlar. Hoş olmayan duyumlar, vücudun pozisyonunu değiştirerek, öksürme ya da nefes alma ile artar. Bu semptomlar, lomber miyozit gibi hoş olmayan bir fenomenin varlığına işaret eder.
  3. Böylece, geride ve solda görünen ağrının nedenleri çok çeşitlidir. Onların kesin olarak tanımlanması, kişinin iyiliğini önemli ölçüde artıracak olan başarılı tedavinin anahtarı olacaktır.
  • Kesin bir ağrı kaynağının oluşturulması, hem hastanın objektif araştırma yöntemlerini hem de bazı ek araştırma metotları tayin ederek bir doktor tarafından gerçekleştirilir. Her tür acıyı açıklamak için bunun hakkında daha fazla konuşacağız.
  • Alt sırttaki ağrı birkaç gün boyunca zayıflamamaktadır;
  • Önemli not: Eğer solda alt sırttaki ağrı hisleri hamileliğin sonlarında ortaya çıkarsa ve sol bacağına verilirse, doğumdan sonra, omurganın düzeltilmesi için bir uzmana görünmek gerekir.

- Vücudun bu bölgeye yakın bulunan bu endokardit, osteomiyelit, spinal tüberküloz spondilit, pürülan Diskitli epidural apse, influenza, iç organların bulaşıcı iltihabı gibi bulaşıcı hastalıkların neden olduğu acı.

aşağı

Arkadaki ağrıyla, soldaki alt sırtın üstünde yer alan, tatilinizi yetkin bir şekilde düzenlemek önemlidir.

  1. Alt sırtın üzerindeki ağrı hissi, iç organların hastalıkları tarafından gerçekten uyarılırsa, ek semptomlar eşlik eder:
  2. Sorun omurga hastalıklarında yatıyorsa, o zaman evde masaj, terapötik jimnastik yapabilirsiniz. Bununla birlikte, bu terapi yöntemleri, gebelikte, tümörlerde, tüberkülozda, kalp hastalıklarında ve cildin bazı rahatsızlıklarında kesinlikle yasaktır.
  3. Sol böbrek belin sol tarafına yansıtılır. Bu nedenle bu organın bazı hastalıkları sırtta ağrı verir. Bu durumda duyular tamamen farklı bir karaktere sahip olabilir: ağrıyan, mat, ani, keskin. Ağrı sendromu, omurganın bazı hastalıklarında meydana gelenlere çok benzemektedir. Bu nedenle, rahatsızlıkları doğru bir şekilde teşhis etmeyi sağlayan özel çalışmalar olmadan bunları karıştırmak çok kolaydır. Böbrek hastalığının ayırt edici bir özelliği olduğunu belirtmek gerekir - bir Pasternatsky belirtisi. Bu iç organın bölgesinde güçlü bir karıncalanma olmadan, sırtın alt kısmında sırtın arkasındaki ağrı artar. Bununla birlikte, bir laboratuvar analizi olmadan, bu özellik hala hiçbir şey kanıtlamaz.
  4. Yazar hakkında

Miyozit (özellikle ağrı, omurga boyunca lokalize ise)

  • Rahatsızlık sırt ile ilişkili ise, o zaman size özel egzersizler sunuyoruz.
  • Ağrılı sırt ağrısı 2 haftadan fazla gitmesine izin vermez;
  • İki hafta boyunca varislerden kurtulun! Verimlilik garantisi

Kaburga altında

İlk önce, sırt üstü uyku önerilir. Bu durumda, ertesi sabah iyi sağlık sağlayan ana sır - dizlerin altına yerleştirilmiş bir silindir. Tamamen düz bacaklar, omurga bölgesinde ve yakındaki kaslarda bir miktar gerginliğe neden olurlar, bir başka şey - tam boşaltma sağlayan yarı bükülmüş dizler.

Sürüş sırasında

Aching ve çizim karakteri;

  • Tedavinin olumlu bir sonuç vermesi için, sorunun çözümü tek tek ele alınmalıdır. Sonuçta, soldaki her sırt ağrısı vakasının kendine özgü özellikleri vardır. Bu nedenle, arkadaki hoş olmayan hislerin varlığında, öncelikle yardım için bir sağlık kurumuna başvurmalısınız.
  • Miyokard enfarktüsü ve anjinaya sıklıkla sternumdaki hoş olmayan duyumlar eşlik eder. Bununla birlikte, organın arka kısımları hasar görürse, ağrının doğası önemli ölçüde değişebilir. Bu durumda, hastanın ölüm korkusu olabilir. Omuz bıçaklarının altında arka tarafta ağrı var. Hoş olmayan hislerin yankıları alt çene, alt sırt ve sol kol için verilebilir. Ağrı, sadece narkotik analjezikler tarafından alınabilecek kadar güçlü olabilir. Bu semptomatik tedaviye başvurmak sadece bir sağlık kurumunun duvarları içinde mümkündür.
  • Son makaleler

Bu lokalizasyona sahip ağrının en yaygın nedeni üriner sistem hastalıklarıdır. Onların tespiti için, idrarın genel bir klinik analizinin yanı sıra böbreklerin ultrason muayenesinin yapılması tavsiye edilir. İdrarın genel klinik analizi aşağıdaki anormallikleri ortaya çıkarabilir:

Bacak verir

Ağrının arkasında solda ağrı görülürse, o zaman onun aşağıdaki olası şekillerini düşünmelisiniz:

Soldaki alt sırttaki ağrı, vücudun diğer kısımlarına verir.

Neden sırt kaslarım ağrıyor ve ne yapabilirim?

Sırt kaslarında ağrı hissetmeyen insanlar yoktur. Kimsenin üstesinden gelebilir. Sırtta ya da kas ağrısında ağrı (başka bir isim - myalgia) sadece lokomotor sistemin patolojilerinin bir göstergesi mi yoksa farklı vücut sistemlerinde sıkıntıların bir göstergesi midir?

Ağrı nedenleri

Sırt kaslarında ağrı varsa, nedenleri farklıdır. Boyun arkasından sakruma kadar olan kişinin arkası tamamen kaslarla kaplıdır ve büyük fiziksel stres altındadır. O zaman neden sırt kaslarını incittin?

Omurga hastalıkları

Acı çekiyorlar Dünya nüfusunun% 85'i. Bu omurga, omurlar arası diskler, omuriliği, sapları etkiler, spinal sinirler, damarlar, atardamarların, kılcal damarların bağlar, kaslar kökleri. En sık görülen hastalıklar: osteokondroz, spondilit, Bekhterev hastalığı, artrit, artroz, skolyoz.

  • kalıtsal yatkınlık;
  • yetersiz beslenme;
  • aşırı kilo;
  • acı çeken yaralanmalar;
  • sedanter yaşam tarzı;
  • aşırı yükler;
  • stres vb

Omurganın anatomik dönüşümü nedeniyle patolojik hareketliliği ihlali sinirler, yumuşak dokular, spinal kökler ve damarlar.

  • duruş ihlali;
  • vertebral eklemlerde hareketliliğin azalması (% 100'ü düzleştirme, kafayı çevirme imkansızlığı);
  • cilt hassasiyeti, uyuşukluk, karıncalanma azalmıştır.

Omurgadaki yükü hafifletmek için, kaslar refleksleme (kontraktür) eğilimindedir. Zamanla, sürekli bir gerilim farklı bir acıya neden olur - bir kas.
Acının karakteri ve lokalizasyonu
Dağıtım alanından etkilenirler:

  1. Servikal osteokondrozis durumunda, damarlar ve arterler sıkıştırıldığında, ağrı paroksismal, yanma, nabız atıyor. Lokalizasyon çoğunlukla tek taraflı - başın arkasında, kafanın başka bir kısmıdır.
  2. Zaman meme semptomları çoğu zaman diğer hastalıklar benzer (iç organlarda, örneğin) osteochondrosis, ağrı veya niteliği, miyokardiyal enfarktüs, benzer olarak adlandırılan meme lumbago (dorsago), veya zatürre benzer büyüyen, aşamalı ancak öksürük ve ateş yokluğu ile ( dorsalgia). İnterkostal bölgede, skapula ve üst abdomende odaklanır.
  3. Lomber osteokondroz ile belin kaslarındaki ağrı ani ve lumbago ile birlikte olur. Kaslar lomber ve bacakta, kasık ve pelvisin geri tepmesiyle oluşur.

Göğüs osteochondrosis - öksürük, boğazda "com", yutma zorluğu, bükme, eller yükselterek, hipertansiyon, kalpte ağrı.

2 teşhis yöntemleri:

  • laboratuvar: genel ve biyokimyasal kan testleri;
  • enstrümental: 2 projeksiyonda bir omurganın roentjeni, MRI, CT ve mikroskopi ile biyopsi.

Araştırmanın sonuçlarına dayanarak, tedavi yöntemlerinin varyantları seçilmiştir.
Osteochondrosis tedavisi
Sırtınızda kas ağrısı varsa, tedavi konservatif ve cerrahidir. Muhafazakar birlikler:

  1. İlaç tedavisi Kriz zamanında atandı. NSAID'ler, kas gevşeticiler, kondoprotektörler, B, E vitaminleri, anjio koruyucuları, glukokortikoidler, biyojenik uyarıcılar.
  2. Fizyoterapi. Elektroforez, akupunktur, manyetoterapi, egzersiz tedavisi vb. Sayesinde iyileşme süreci daha hızlıdır.
  3. Sanatorium tedavisi. Remisyon sırasında etkilidir.
  4. Diyet. Kriz sırasında, gün içinde 5-7 kez küçük parçalar, kızartılmış, haşlanmış ve kavrulmuş gıdalar seçerek ortadan kaldırmak gerekir. Günde en az 1.5 litre su tüketin.

İç organ hastalıkları

Bazen iç organların hastalıklarının arka planında kas ağrısı oluşur:

  • Gastrointestinal sistem (mide ve duodenumda peptik ülser, perfore ülser, bağırsak patolojisi);
  • pankreas (pankreasın kronik enflamasyonu, kronik pankreatit);
  • safra kesesi (akut kolesistit);
  • karaciğer (kolik);
  • solunum organları (pnömoni, plörezi, bronşit, tüberküloz);
  • ürogenital aparat (prostatit, renal kolik), jinekolojik hastalıklar (myoma, uterus uzantılarının iltihabı, endometriyoz);
  • kardiyovasküler hastalıklar (miyokardiyal enfarktüs, angina pektoris, iskemik kalp hastalığı, aort anevrizması).

Jinekolojik ve genitoüriner aparatların hastalıklarında, alt sırtın kasları ağrılıdır. Karında ve genital organlarda şiddetli ağrı, her iki taraftan arkadan gelen, sık idrara çıkma bir arka plana karşı, renal kolik gösterir.

Solunum sisteminin ısı zeminine karşı hastalıklarında ağrı, skapula ve göğüste arkada, öksürük ile şiddetlenir.

Hasta çok az hareket eder, embriyo duruşunu alır, sığ nefes alır. Sıcaklık yükselebilir.
Katılan doktor
Önce bir nöroloğa ve ortopediste gelmelisin. İç organların hastalıklarını açığa çıkarırken, tedavi dar bir uzman tarafından yapılır: gastroenterolog, kardiyolog, jinekolog, vb.
Tanı ölçütleri
Bir röntgen çalışması yap, MRI. UAC'ye atandı.

İç organların ultrasonu yapılır. Kardiyovasküler hastalıkları dışlamak için, akciğer sağlığının durumunu değerlendirmek için bir elektrokardiyogram reçete edilir - FVD, göğüs röntgeni.
Atanabilir tedavi
Altta yatan hastalığı tedavi etmek gereklidir.

Mekanik Hasar

En yaygın sebep. Alabilirsiniz:

  • Sporcuların, yerçekimi yanlış hesaplanması ya da ağırlıkla çalışması nedeniyle eğitimde;
  • aşırı hareketliliğe sahip çocuklar;
  • Çarpıcı su olduğunda dalgıçlar;
  • hamile kadınlar;
  • bir çocuğu yetiştirirken genç anneler;
  • ağır yükleri kaldırırken veya fiziksel efor artırırken;
  • yoğun hareketlerle;
  • Düşme sırasında, özellikle bir yüksekliğe kadar arkaya veya bacaklara inen, omurgada kompresyon yaralanmaları ile sonuçlanabilen;
  • dışarıdan gelen mekanik şoklar ile - künt bir nesne, bir patlama dalgası, vb.

Ana semptomatoloji: sırt kaslarının omurga boyunca ve travma yerindeki kasları şişer.

Servikal bölgede yaralanmalar ile - solunum zorluğu, parezi, spazmlar, kas felci, baş ağrısı, amnezi, nevralji.

Görsel bir inceleme, anamnez, hastalık seyrinin incelenmesi, BT, X-ışını. Tanı sonuçlarına dayanarak, bir beyin cerrahı ve bir rehabilitolog tarafından ileri tedavi sağlanmaktadır.
Önerilen tedavi
Küçük hasarlar için yatak istirahati belirtilir, anti-enflamatuar ve analjezik merhemler ve jeller kullanılır. Yavaş yavaş, yatak istirahatı, aşırı yüklenmemeye çalışarak küçük yüklerle değiştirilir.

İnflamasyonu azaltmak için sporcular, eğer bu değişikliğe gelirse, buzun ısınmasına yardımcı olur - kasların ısınması. Kan dolaşımını stabilize edin ve kas fizyoterapisini, termal kompresleri onarın.

kıpır kıpır uzuvları, masaj, akupunktur, elektrik nabız terapisi - komplike 14 gün yaralanma sonrası, omuriliği etkileyen solunum egzersizleri yardımcı olmayan durumlarda,. İlaçların - nootropil, Cavinton, anabolik hormonlar.

Korseler ve yakalar, kapalı takviye ve omurganın deformitelerinin uzatılması için kullanılır.

Helminthiasis, özellikle ekinokokkoz

Nadir bir sebep. Echinococcosis - paraziter hastalık, Ekinokok zincirinin larva evresinden kaynaklanır. Enfeksiyon oluşur:

  • helmintin hayvan taşıyıcısı ile temas halinde iken;
  • hayvanlar, meyveler, sebzeler, meyveler ile kirlenmiş dışkı yerken;
  • Helmint yumurtalarını içeren doğal kaynaklardan su ile.

Vücudun içinden kan yaymak, iç organları etkileyerek, scolex scutes ile bir sıvı ile dolu bir balon şeklinde tek odacıklı kapsüller-kist oluşturur. Kistler 10 litreye kadar sıvı içerebilirler, bir yıldan fazla bir süre içinde birkaç kilograma ulaşabilirler. Genişletilmiş kistler, etkilenen organın atrofisine kadar kademeli olarak yok olmasına neden olur. Rüptüre bir kist anafilaktik şoka neden olabilir.

balon gövdesine ve vertebral arkın ekinokokkoz omurilik sıkıştırma ve omurilik güçlü hareketleri sırasında artan göğüs bölgesinde konsantrasyona şiddetli bir ağrı çevreleyen görünür. Omurganın hareketlilik azalır, düz geri kasları kalınlaşır, ağrılı omurga sinirsel uzantılarının palpasyon sırasında silindirin şeklini alır.

Böbrek echinococcus ile alt sırtta ışınlama subkostal bölgede lokalizasyon ile donuk ağrı geçirmiyor.
Eşzamanlı semptomatoloji
Omuriliğin helmintiyazis ile ekstremitelerde ağrı hissedilir. Böbrek ekinokokkozu ile - hızlı yorgunluk, iştahsızlık, kilo kaybı, kötü sağlık. Daha sonraki bir aşamada hipokondriumda renal kolik, alevlenme piyelonefrit, idrar zorluğu, bozulmuş böbrek hareket fark edilebilir tümör dairesel bir şekle eklenir.
Katılan doktor
Çoğu zaman insanlar rahatlama getirmeyen alerjistlere, terapistlere, nöropatologlara, enfeksiyonculara yönelirler.

  1. BT. Vertebral kanaldaki neoplazmları ortaya çıkarır.
  2. Miyelografi. Omurganın araknoid kanalına sokulan kontrast madde, fotoğraf çekmenize izin verir (miyelogramlar).
  3. RPGA için kan testi. Pasif hemagglutinasyon reaksiyonu.

Enfekte böbreklerin kistleri gerekirse, rezeksiyon veya nefrektomi çıkarılır.

Cerrahi tedaviden sonra, antihistaminikler kontaminasyondan kaçınmak için reçete edilir.

Otoimmün hastalıklar

En zor nedenlerden biri. Otoimmün miyozit - sağlığı tehdit eden patojenlere ve bağ dokusu membranların imha kas liflerinin kendi bağışıklık sistemi hücrelerinin algısından ortaya çizgili kas iltihabı. Bir kas (lokal miyozit) veya birkaç (polimiyozit) etkilenebilir. Cilt etkilenirse, dermatomiyozittir.

Otoimmün miyozit, bağımsız olarak ve mevcut sistemik patolojilerin arka planına karşı oluşur: romatoid artrit, lupus eritematozus, skleroderma.

Dermatomiyozit ile cilt ödemli, hiperemik hale gelir. Kırmızımsı kırmızı lekeler veya nodüller, şiddetli kaşıntı görün.
Kime hitap edecek, nasıl teşhis edilir?
Otoimmün miyozit bir romatolog tarafından teşhis edilir ve tedavi edilir. Hastanın muayenesi, mevcut şikayetlerin netleştirilmesi ve sistemik patolojilerin varlığı gerçekleştirilmektedir.

  • steroid anti-inflamatuar hormonlar;
  • immün yanıtı baskılayan immünosupresanlar;
  • ekstrakorporeal tedavi yöntemleri (EML) - hemosorpsiyon, plazmaferez;
  • NSAID.

Hastalık kötüleştiğinde, metabolizma, vitaminler ve antitoksik çözeltiler ile intravenöz olarak enjekte edilir.

Sarhoşluk. Toksik miyozit

Zehirlenme hem iç toksinler (endojen zehirlenme) hem de dış toksik maddeler ile mümkündür. ilaçlar, gıda, endüstriyel kimyasallar, alkol, ilaçlar. Endojen zehirlenme, çeşitli iç organların hastalıklarının yanı sıra diabetes mellitus, diğer endokrin hastalıklara bağlı metabolik bozukluklara bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Anahtar özellikler:

  • kaslarda ağrı ve halsizlik;
  • hızlı solunum;
  • sık puls;
  • dispeptik bozukluklar (mide bulantısı, kusma, ishal);
  • iştahsızlık;
  • uyku bozukluğu;
  • vücut ısısında azalma veya artış.

Hasta zayıflık hisseder, uyuşukluk. İkinci aşamada, tahriş, karamsarlık, ağrılılık ve vücut ağırlığı azalır.

Zehirlenmenin üçüncü aşamasında özellikle alkol, saldırganlık ve malignite görülebilir. Kendi görünümüne ve sağlığına kayıtsızlaşır. Hipotalamus yıkım ve beynin hayati alanları alkol koması ve hatta ölüm - Alkol zehirlenmesi bilincinde aksamalar, refleks inhibisyonu, son aşama yol açar.
Hangi doktora gitmeliyim
Tip ve zehirlenme derecesine bağlı olarak, farklı şifacıların yardımı gereklidir:

  1. Ambu. Solunum sisteminin rahatsızlık verici işlevlerini, kalbin çalışmasını acilen yeniden kurmak gerektiğinde, hayatı tehdit eden şiddetli zehirlenmeler için gereklidir.
  2. Bulaşıcı hastalık. Gıda zehirlenmesi ile uğraşır.
  3. Toksikolog. İlaç zehirlenmesi, endüstriyel ve biyolojik zehirler, ev kimyasalları, ilaçlar, alkol ile çalışır.
  4. Narkolog. Vakaları - alkol, narkotik, tütün zehirlenmesi.
  5. Gastroenterolog. Herhangi bir zehirlenme sindirim sisteminin normal çalışmasını olumsuz etkiler, bir dysbacteriosis uyandırabilir.

Zehirlenme sırasında sırt kasları zarar görürse ne yapmalıyım? İlk olarak, toksinleri vücuttan arındırmalı, tüm sistemlerin işlerini normalleştirmeliyiz. Zararlı toksinleri reçete diüretikler kaldırmak için. Hemodez ve serum albumin, enterosorbents (aktif kömür, Polisorb), alkol zehirlenmesi tedavisi - Enterosgel dayalı ilaçlar.

Rahatsız bir pozisyonda kalın

BT teknolojilerinin gelişmesiyle birlikte, çok sayıda insan büroda çalışanlar, öğrenciler, okul çocukları da dahil olmak üzere rahatsız edici bir konumda ciddi zaman harcıyor. O anda Omurganın desteklenmesinden sorumlu kaslar işe yaramıyor, ve omurganın kendisi maksimum fiziksel yükü deneyimliyor. Bu kademeli deformasyona yol açar.

Bazen, uyanıştan sonra, arkada bir kas ağrısı ortaya çıkar. Yani, kişi rahatsız bir pozisyonda ya da rahatsız bir yatakta uyudu. Kasların spazmı, bir omuzda günlük olarak bir torba giyilebilir.
Ağrının doğası, lokalizasyon, bir doktorun gerekli olup olmadığı
Omuz bıçakları arasında boyun ve sırtta bulunan ağrılı. Rahatsız bir durumda kalmanın omurganın düzeltilemeyen deformasyonuna yol açmaması durumunda, doktora başvurmak gerekli değildir.

Ağrı rahatsız edici bir duruşla ya da rahatsız edici bir yatakla ilişkiliyse, şilteyi ortopedik bir yatakla ve yastık üzerindeki yastıkla değiştirin. Geceleri,% 10 salin solüsyonlu losyonlar yapmak, pamuklu bez ile emprenye etmek ve bunları stresli bölgeye uygulamak yararlıdır.

Konjenital patolojiler

Konjenital patolojiler:

  • sakral bölümün eksik (sakralizasyon) veya gereksiz (lumbarizasyon) omurları;
  • omurganın interartiküler kısımlarının konjenital patolojileri;
  • farklı türlerin düz ayakları;
  • bacakların farklı uzunluğu;
  • leğen kemiği asimetrisi dahil olmak üzere kalça eklemi anormallikleri;
  • omurganın osteokondropatisi.

Zamanla 3 ila 5 mm arasında bacak uzunluğunda hafif bir farkla bile omurganın bir deformasyonu var ve pelvis, skolyoz gelişir, sağlık durumu kötüleşir, sancı görünür.

Düz ayaklarda, yürüyüşün yaylanmadığı gerçeği nedeniyle, baldır kaslarının gerginliği, pelvisin kademeli olarak eğilmesi, skolyoz, ağrı görülür.

Bazı kusurlar tedavi edilir, diğerleri tedavi edilemez, ancak komplikasyonları önlemek için yine de bir doktora başvurmanız gerekir.
Ağrının doğası, lokalizasyon
İlk olarak, acı önemsizdir. Yavaş yavaş daha yoğun hale gelir, ağrılı bir karaktere sahiptir, keskin bir yanma geçirir. Lokalizasyon - bel bölgesi, sakral bölge, pelvis.

Flatfoot ile dodelight ve planotografi yapmak. Kısa bir bacak sendromu ile, ayakta durma pozisyonunda bacakların uzunluğuna dikkat edilir.
Tedavi özellikleri
Tedavi masaj, terapötik jimnastiktir. Kalça eklemi patolojileri ile - çamur tedavisi ve hidroterapi, osteokondropati ile - bacağın yüzme ve su altında gerilmesi. Yassı ayak, osteokondropati, kısa bacak sendromu, özel ortopedik tabanlık veya ayak izleri, farklı yüksekliklerde tabanları olan ortopedik ayakkabılara ihtiyacınız vardır.

Cerrahi müdahale sadece aşırı durumlarda yapılır.

Fiziksel aktivite

Bazen kas ağrıları arka alanda görünür yorucu fiziksel çalışmadan sonra, spor yapmak, ağırlık kaldırmak. Kas yırtılması ve üzerlerinde mikro çatlaklar oluşması vardır. Prosedür, kaslarda laktik asit üretiminde başlar, ödem ve ağrıya yol açar.

Ağrı sendromu nedenleri:

  1. Esneme. Ağır kaldırma nedeniyle zayıf dorsal kaslarla ortaya çıkar.
  2. Sıkışmış sinirler. Ağırlık, sırtın yanlış pozisyonu ile postürden kaldırıldığında ortaya çıkar.
  3. Spor aktiviteleri Ağrı ani, şiddetli hareketler, dönüşler, özellikle de spor düzenli değilse veya kişi fiziksel olarak hazırlanmıyorsa, ağırlıkla ağız kavgası sonrasında ortaya çıkar.
  4. Stres. Psikologlara göre, stresli bir durumda olan insanlar istemsiz bir şekilde sarkarlar, bu da sırtın alt kısmındaki yükün artmasına neden olur.
  • bir germe - soğuk kompres, dinlenme;
  • sinirleri sıkıştıran zaman - arkada kuru ısı, köpek saçı kemerini ısıtmak, sıcak bir eşarp sarma, merhem ısınma, dinlenme;
  • spor yaparken - ağrı kesici, kompres ısıtmak, dinlenme;
  • Stres ile - dinlenme, iyileştirme - bir sahne değişikliği, bir psikolog ziyareti.

Bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan iltihap

Hava şartlandırması altında hipotermiye bağlı olarak, bir taslakta, nemli havalarda ya da enfeksiyonun varlığında hafif giysilerde, enfeksiyöz olmayan veya enfeksiyöz bir yapıda dorsal kasın iltihabı - miyozit oluşabilir.

olduğu mast hücre degranülasyonu, vücudun birçok organında ve sisteminde bulunanlar.

Ağrı, lokalizasyon
Omurga ve boyunda lokalizasyon ile ağrılı. Enfeksiyöz miyozit interkostal nevraljiye neden olabilir, daha sonra ağrı keskinleşir, tek taraflı, göğsün interkostal alanında lokalizasyon ile.
Ek belirtiler
Görünen ödem, baş ağrısı, kronik yorgunluk sendromu (asteni), sınırlı hareketlilik. Durum kötüleşirse, kas dokusu yoğunlaşır ve dokunuşa dönüşür.

Hangi doktorların tedavi edilmesi gerektiğini teşhis yöntemleri

  • bulaşıcı olmayan iltihap şüphesi - bir hastayla görüşme, muayene;
  • enfeksiyöz enflamasyon şüphesi - romatoid ve antikorlar için bir kan testi, kas dokusu biyopsisi, elektromiyografi.

Zamanla, tedaviye başlanması sağlık durumunu daha kısa sürede iyileştirecektir.
Doğru tedavi görüyoruz
Bazı insanlar miyozitleri kendi başlarına tedavi edebileceğine inanırlar. Ancak, inflamasyon, kontrendikasyonları ve yan etkileri olan NSAID'lerin antibiyotik kullanımını gerektiren bulaşıcı olabilir. Sadece bunları doğru atayan uzman.

Kronik inflamasyonun bir sıcak yatağı varlığı

Bazen tedavi yardımcı olmaz. Nedeni olabilir kronik inflamasyonun bir yatağının vücudunda varlığı, ilk bakışta, sırtın kasları ile ilişkisi - çürük, paranazal sinüslerin hastalıkları, bademcikler, küçük ve kalın bağırsağın patolojisi, akciğerler.

Sürekli, inflamasyon zehirlenme kaynağından yayılan bağışıklık sisteminin boşalması, lenf damarları içinden uzanır. Vücut blok limfoangiospazmami problemi, kan ve lenfatik sıvı iltihabı yatağı yoksun ama gerekli malzeme ve limfoprotokov durgunluk diğer kumaşların yetersiz tedarik yol açar. Şiddetli ağrı, normal kan kaynağından yoksun dokularda skar oluşumu eşlik eder.

Tanı ve tedavi çeşitli inflamatuar odakların varlığı ile komplike olabilir. En az bir salgın tespit edilmezse, tedavi sonucun% 100'ünü getirmeyebilir. Bütün odaklar sterilize edilmelidir.

Anamnezde travmaların varlığı

Hastanın önceki bir yaralanma öyküsündeki varlığı Gelecekte ağrının gelişiminde bir faktör olarak hizmet edebilir arkada. Yeni spinal yaralanmalar, hatta küçük mikro travmalar, hatta mevcut patolojik değişikliklerde "katman" ve aktivasyonuna yol açabilir.
Hangi doktor iyileşir, teşhis
Bu durumda, bir terapiste, bir travmatoloğa, bir nöroloğa ihtiyacınız var.

Hastanın görüşüne göre, daha önce hiç görülmemiş, hatta daha önce yaralanmış olan yaralanmaları bile. Bu, bebeklikteki yaralanmalarda bile geçerlidir, çünkü sırt ağrısı uzun süreli travmatik sonuçlardan (gecikmiş travma) önemli ölçüde etkilenir. Sadece sırt ve kuyruk kemiği yaralanmaları önemli değil, aynı zamanda uzuvların, kafaların, kırıkların ve uzuvların dislokasyonları da önemli olan uzun bir süre boyunca veya şartlandırılmış refleks motor reaksiyonlarını kalıcı olarak değiştirir.

Mesleği ile ilgili önemli bilgiler, spor. Bazı meslekler ve sporlar, artan düzeyde yaralanmalarla karakterizedir. Bu yaralanmaların sonuçları, ağrı sendromunun başlangıcını önemli ölçüde etkileyebilir.
Gerekli tedavi
Ağrının nedenlerini öğrenmek gerekir. Bu, tedavi edici ilaçların geliştirilmesi ve tamamlayıcı bir yöntem tayin edilmesi için bir tedavi planı geliştirme fırsatı sağlayacaktır.

Son zamanlarda bulaşan enfeksiyon-inflamatuar hastalık

Anjin, grip, akut solunum yolu hastalığı, piyelonefrit, sistit, vs. olabilir. İnsan bağışıklığı Enfeksiyon ve virüslerle savaştıktan sonra azalır, ve en ufak bir hipotermi bile, havadaki bir değişim inflamasyona, kas gerginliğine neden olabilir.
Ne tür bir ağrı karakterize edilir, lokalize nerede
Duygu veya fiziksel efor ile artar hızlı lumbago ile ağrı, çoğunlukla episodik, ağrıyan. Lomber bölgesinde, omurganın çeşitli yerlerinde, bacağın geri tepmesiyle lokalizedir.
Ek belirtiler
İlk olarak, sıcaklık yükselebilir, vücutta bir ağrılar, boğazda kuruluk, yırtılma.

Ağrı trapezius, ilio-lumbar ve latissimus kaslarının nedenleri

Arka tarafta var çok önemli 3 kas, sürekli yükler yaşıyor. Bu kasların ağrısının sebebi nedir?
Trapezius kas
Omurgaya doğru yönlendirilen bir taban ile üçgen şekilli geniş, düz bir kas ve skapula'nın tepesine doğru uzanan apekstir. Sağ ve sol sırtın her iki tarafında bulunan iki trapezius kas, birlikte trapez şeklini, dolayısıyla adı oluşturur. Kaslar omuzları kaldırır ve skapulayı yukarı ve aşağı hareket ettirerek ellerin ağırlığını destekler.
Ağrı nedeni
Omuzlar en büyük yükleri taşıyor, en önemlisi - gerilim altında. Voltaj noktaları ortaya çıkar. Aşırı yük, trapezius kasında yaralanmalara neden olur.

Gerilim noktaları da sıkıştırma sonucu ortaya çıkar. Örnek: ağır bir sırt çantası taşıyan bir turist. Başka bir provokatif faktör, başın ileriye ve geriye doğru keskin bir hareketi olarak düşebilir.

  1. Kas liflerinin üst grubunda. Bu durumda ağrı, baş ağrısına benzeyen yoğun, tepkisizdir. Kafatasının tabanında boyunda lokalize olur.
  2. Orta grupta. Lokalizasyon - omuz bıçakları arasında.
  3. Alt grupta. Lokalizasyon boynun alt kısmındadır.

Çoğu zaman, stres noktaları kas liflerinin üst kısmında görülür.
Ilium-lomber kas grubu
Başka bir isim lomber kaslardır. Gövdeyi ve uylukları esnetmekten ve vücudu düz bir pozisyonda desteklemekten sorumludurlar. Aşağıdaki kaslardan oluşur:

  • lomber - bel omurlarının yakınında yer alır;
  • karın - pelvik kemiğin karın kanadı iç tarafında yer alır;
  • küçük bel - büyük bel kasının ön yüzünde yer alır.

Grubun alt kısmında stres noktaları olduğunda, ağrı, bağırsak bölgesinde ve uyluğun üst kısmının dışında ortaya çıkar.

Hangi durumda hemen bir doktora görünmeliyim?

bazen Acı ile kişisel olarak savaşma. Acil: Kliniğe gidin veya aşağıdaki durumlarda bir ambulans çağırın:

  • Bir kazadan ya da bir uzvunun düşmesinden sonra, bacaklarda uyuşma olur;
  • Sırtına ek olarak, shin ve ayak ağrısı;
  • alt sırt ağrısı, kalça, uyluk, kasık bölgesi, bacak hissizleşir;
  • Vücudun pozisyonu değiştiğinde bile, ağrı azalmaz;
  • Ağrı o kadar önemlidir ki bir kişi kendini hizmet edemez;
  • Bacaklarda güçsüzlük, idrar yapma ve / veya defekasyon zorluğu dışında;
  • Vücudun sol tarafında keskin bir keskin ağrı vardır;
  • daha önce bir sırt yaralanması vardı;
  • ağrı sendromu 3 günden fazla sürer;
  • anamnezde onkoloji;
  • Yatay pozisyonda eğildiğinde ağrı sendromu daha belirgindir;
  • gebeliğin ilk üç ayında hamile bir kadın lomber bölgede ağrılı bir ağrı, dinlenme ya da yatay bir pozisyonda geçen ve üçüncü üç aylık dönemde - genital bölgeden kanlı akıntı ile lomber bölgede ağrıları vardı.

Ağrı sendromunu azaltmak için ilk yardım

Sırt kaslarındaki ağrının ilk kez ortaya çıkması durumunda, yük nedeniyle kuvvetli bir şekilde telaffuz edilmez. kendiniz kaldırmayı deneyebilirsiniz. Anksiyete belirtilerinin kısmi veya tam olarak geçmesine kadar bir dinlenme durumunu kabul etmek gerekir. Birkaç saatliğine, lokalizasyon yerine soğuk koy. Rahatsız edici bölgeyi bir ısıtma merhemi ile yayın. Ek olarak, sıcak bir kompres uygulayabilirsiniz, ancak kas yırtılması veya burkulması yoksa.

Sırt kaslarım neden acıyor? Nedenleri çeşitlidir. Onları teşhis edin ve sadece uzmanlar tarafından doğru tedavi yöntemini bulun. Bu nedenle, sağlığınızı denemeyin, hemen doktorlara başvurmanız daha iyidir.

Aşağıdaki yorumlarda bize bir soru sorunBir soru sor >>