Sırt ağrısı kasları ise

  • Skolyoz

Kaslarda ağrı (kas ağrısı) çeşitli nedenlerle olur, ancak daha çok temel bir aşırı yüklenme nedeniyle olur. Fiziksel çalışma kas yorgunluğu ve yorgunluk ile sona erer, spor salonlarında eğitim, spor eğitimi ve yarışmalar da kaslarda bir ağrı reaksiyonu olmadan yapamaz. Özellikle bunun bir sonucu olarak, sırt ağrısının kasları.

Bu acının nedenleri nelerdir, neden bu kadar sık ​​karşı karşıyayız ve hangi tedavi olabilir?

Sırt kaslarım neden bu kadar sık ​​ağrıyor?

Ağrının başlangıcındaki mekanizma basittir: kaslardaki stres ve yorgunluk nedeniyle, en yüksek yüke maruz kalan kaslarda şişlik ve ağrıya neden olan laktik asit açığa çıkar. Genellikle birkaç gün dinlenmeden ve dinlenmeden sonra bu acı geçer.

Bu durumda tedavi son derece basittir:

  • Yumuşak geçici mod
  • Sırt masajı
  • Merhem ile sürtünme (apizartron, viprosal ve benzeri)

Ancak, orada kronik miyalji Arkasında, çeşitli vertebral patolojilerin neden olduğu.

Sırtta kas ağrısına neden olan hastalıklar

Kas spazmlarının ve ağrısının en yaygın nedeni aşağıdaki hastalıklardır:

Osteochondrosis ve herni
Hastalığın başlangıcında, omurgadaki birincil dejeneratif değişiklikler o kadar büyük değildir ve ağrı sırtta hafif bir rahatsızlık olarak daha sık görülür. Ancak, protrüzyon ve intervertebral herni oluşumu aşamasına geçiş ve gelişim olarak, osteokondroz, sırtta gerçek ağrı atakları olarak kendini gösterir. (lumbagosinir kökünün sıkışması nedeniyle).

Acı sendromunu önlemek için, sırtın kasları refleks olarak artmış bir ton haline gelir. Bu, sinir ucundaki baskıyı biraz kolaylaştırmamıza ve omurga arasındaki boşluğu artırmamızı sağlar. Fakat nevraljik ağrı bir diğeriyle değiştirilir: sırt kasları artık kendi gerginliklerinin boyunduruğunda ağrıyor. Ve bu acı verici duyum çok uzun sürebilir ve yavaş yavaş osteokondrozdaki kas ağrıları kronik olanlara dönüşür. Sabit kas gerginliği, omurganın düşük hareketliliğine yol açar ve kısa sürede yeni bir tehlike ortaya çıkar:

spondilit
Spondilit, omurgadaki tüm immobilize blokların oluşumuna doğru bir başka adımdır. Genellikle bu hastalık geç osteokondroz ile sona erer. Bu neden oluyor? İntervertebral diskin kıkırdak dokusu yok edildiğinde, yerinde tuz çökelleri görülür. Bu tek bir süreç değil. Omurganın kenarlarında da, komşu omurların birleştirildiği ve bir blok oluşturulduğu gaga benzeri büyümeler gelişir.
.
Sırt kaslarındaki stres ve ağrı artar: onlar kramplar gibi süper yoğun, sağlam ve hareketsiz hale gelirler. Omurgalı segmentlerin ve omurgadaki hareketin kaslarının tıkanması nedeniyle sırtta böyle bir hissin hoş olmadığı açıktır.

Ankilozan spondilit (Bekhterev hastalığı)
Bu, tüm omurların birbirine lehimlendiği tek bir sabit monolitin oluşumunun son aşamasıdır ve ağrı pratikte sabittir. Hastalığın nedenleri, kıkırdak distrofisine yol açan metabolik süreçlerin normal ihlalinden daha derindir. Burada, bağışıklık sisteminin bir bağlantısı, kıkırdak dokusunu tüm hastalıkların kaynağı olarak algılamaya ve tahribatına bağlı hale getirmeye başlar.

Ankilozan spondilitin tedavisi neredeyse imkansızdır: dedikleri gibi, süreç çok uzağa gitti ve omurganın eski hareketliliği ve kasların esnekliği geri alınamadı. Sadece eklemlerdeki ve kaslardaki ağrıları gidermek ve yıkıcı deformasyonu durdurmakla ilgilidir.

Eklem hastalıkları (artroz ve artrit)
Bu aynı zamanda sırttaki kas ağrısının yaygın bir nedenidir ve omurgaya engel olur. Bu hastalıklar ayrıca tüm eklemlerin kaplanmasıyla sistemik bir sisteme dönüşme eğilimindedirler.

Sırtın kaslarında ağrının tedavisi

Sırtın kaslarında ağrı tedavisi osteokondroz aşamasında yapılmalıdır. Hastalığı yavaşlatmak ve hatta her taraftan saldıracak olursanız bile neredeyse tedavi etmek mümkündür.

  • Dış faktörler:
    • Bu, omurganın hastalığının bir ürünü olarak mialjinin kendisi
    • omurga deformiteleri ve kas asimetrisi
    • nevraljik semptomlar
  • İç faktörler, hastalığa yol açan temel nedenlerdir:
    • bozulmuş değişim
    • kalıtsal yatkınlık
    • nedenleri olan hastalıklar

Ve elbette, osteokondroz ile yakından ilişkiliyse, kas ağrısının tedavisi ayrı olarak yapılmaz, tek bir entegre tedavinin bir parçası olarak gerçekleştirilir:

  • NSAID'lerle antiinflamatuar ve analjezik tedavinin yönetimi (steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar)
  • Kas spazmının giderilmesi için fonların kullanılması (kas gevşetici):
    Middokalma, sirdaluda, baklofen
  • Masaj (ortak ve miyofasyal)
  • akupunktur
  • Çekiş (germe)
  • Fizyoterapi tedavisielektrostimülasyon, elektroforez, ozositit)
  • Terapatik beden eğitimi

Skolyoz, kas disfonksiyonunun sebebidir.

Skolyoz, sırt kaslarının ağrısına eşlik eder, çünkü bu hastalık, kas asimetrisinin en iyi örneğidir: eğrilik tarafında, her zaman daha kısa ve yoğundurlar.

Bu dengesizliği düzeltmek için tedavi şu şekilde gerçekleştirilir:

  • Solunum jimnastiği ile özel düzeltici egzersizler
  • korse
  • Manuel terapi
  • Akupunktur ve masaj
  • Özel yüzme egzersizleri

Kas miyoziti ve tedavisi

Sıklıkla sırt kasları başka bir hastalıktan dolayı da ağrır:

Bu miyozit bir kas iltihabıdır, hastalık normal kas gerilmesinden veya gerilmesinden çok daha ciddidir.

İlk formunda, özellikle hipotermiden dolayı veya çok uzun bir yük nedeniyle, basit bir hastalık gibi görünmektedir. Enflamasyon başlangıçta ve hatta tedavi olmaksızın geçebilir. Fakat eğer bir kişi kendi kendine ilgilenmez ve relaps için ön koşulları tutarsa, her yeni alevlenme ile miyozit giderek zorlaşacaktır:

  • Hastalık yüksek sıcaklıkta gerçekleşecek
  • Bir enfeksiyon sürecine dönüşebilir
  • Kronik bir form alacak
  • Kas atrofisine yol açacak

Kas ağrısının bir atrofisinde halihazırda mevcut değildir, ancak kasların kas-iskelet fonksiyonları zaten kaybedilmiştir, yani tamamen işe yaramazlar.

Miyozit nedeni olabilir

  • Çürükler ve travma
  • Diğer hastalıklar:
    • kronik yorgunluk sendromu
    • kronik akciğer hastalıkları (tüberküloz)
    • romatizmal ateş
    • helmintik istilalar
    • mitokondriyal hastalıklar
  • Konjenital ve kalıtsal faktörler
  • Merkezi sinir sistemi hastalıkları (örneğin, poliomyelitis)

Miyozit tedavisi ayrıca NSAID'lerin, antibakteriyel ajanların, fizyoterapi ve tedavi edici jimnastik yöntemlerinin kullanımıyla gerçekleştirilir.

Kas ağrısının beklenmeyen sebepleri

Sırt kaslarındaki ağrı da anatomik belirtilerden kaynaklanabilir. Bizim iskeletimizin yapısı omurganın simetrisinin en ufak bir ihlali ve bacakların büyüklüğü bile telafi edici eğriliklere, yani skolyoza ve hatta onunla birlikte herhangi bir kas uyumunun bozulmasına yol açacak şekildedir.

Bu uyumsuzluğun nedenleri olabilir

  • Kısa bacak
  • Pelvisin konjenital asimetrisi
  • aynasız

Düz ayaklar neden kas ağrılarına yol açabilir ve bununla nasıl bir ilgisi olabilir? En direkt.

  • Düz ayaklandığında, yürüyüş yayılamaz
  • Baldır kaslarında ağrı ve gerginlik var
  • Yavaş yavaş pelvisin çarpıklığı oluşur
  • Omurgada telafi edici skolyoz görülür.

Sırt ağrılarsa, bunun nedeni en beklenmedik olabilir.

Video: Kas ağrısı nedenleri

Sırt kasları ağrırsa ne yapmalı: olası sebepler ve tedavi

Medecine makalenin içeriği:

Tıbbi istatistiklerde sağlanan bilgilere inanıyorsanız, gezegendeki her bir üçüncü kişi, kas iskelet sisteminin bir veya daha fazla patolojisinden muzdariptir.

Sırt kaslarındaki ağrılar nelerdir ve komplikasyonlar nelerdir

Sırt kaslarındaki ağrı, miyozit gibi bir hastalığın ortak belirtisidir. İlk bakışta, patoloji zararsız görünüyor: rahatsızlıktan başka bir şey gibi, hiçbir şey gözlenmez, üstelik zamanla, patoloji kendi başına "hiçbir şeye" gitmez. Bu çok büyük bir hata. Miyozit tehlikesi komplikasyonların gelişiminde yatmaktadır. Kasların en sık görülen kalsifikasyonu arasında. Aslında, hastalık gitmez, hastanın sakinleşmesi ve kronik bir biçimde yavaş yavaş akmaya devam etmesi için yatıştırır.

Kalsifikasyon kaslarda statik elementlerin oluşumuna yol açar ve aynı zamanda kas liflerinin normal büzülmesini de önler. Bu, kan dolaşımının ihlaline doğrudan bir yoldur: "kemikleşmiş" kaslar, basitçe damarları sıkıştırır. Özellikle tehlikeli, boynunda lokalize olan benzer bir durumdur: kaslar beyni besleyen arterleri sıkıştırır. Bu inme ile doludur. Torasik ve lumbosakral omurgada daha az tehlikeli miyozit yoktur. Bu durumda tehlike, sinir köklerinin sıkıştırılmasında yatmaktadır: bu durum kolaylıkla parezi ve hatta şiddetli felce yol açabilir. Bu yüzden zamanında tıbbi yardım almak çok önemlidir.

Sırt ağrısının nedenleri

Sırt ağrısının birçok olası nedeni vardır.

  • İlk ve en yaygın olanı, enfeksiyöz inflamatuar bir doğaya ait yeni bir hastalıktır. Bu tam olarak "şişirilmiş" denir. Sahadaki düşük sıcaklıkların kaslara olan etkisi, bağışıklıkta yerel bir azalmaya ve iltihap gelişmesine yol açar. Bu nedenle acı ve rahatsızlık.
  • Otoimmün hastalıklar. Bu durumda, bağışıklık kendi patojenlerini tehlikeli patojenler için alır ve koruyucu bir reaksiyonu tetikler. Bu, tedaviye dikkatli bir yaklaşım gerektiren, en karmaşık hastalık türüdür. Buna kolajenoz vb. Dahildir.
  • Bir ateşli kronik iltihabın varlığı. Sırt kaslarının ağrısının, hatta hasta dişlerin, boğaz ve nazofarenksin hastalıklarının sebebi budur.
  • Nadir, ancak, köpek severler arasında yaygın olan, özellikle echinococcosis - helminthiasis nedenidir. Bu helmintin kan temsilcilerinin akışı, vücudun her tarafına yayılır ve gözlere, beyine, karaciğere ve ayrıca kaslara "yerleşebilir". Bu durumda kas liflerinin yapısında echinococcus ile kistik bir kapsül oluşur. Bu miyozit tipini teşhis etmek zordur. Üstelik, sadece echinococci insan vücudunu enfekte etmez.
  • Alkollü içeceklerin kötüye kullanılması. Kas ağrısına olduğu kadar zehirlenmeye de yol açar.
  • Fiziksel yük. Şüphesiz, en azından bir kez yoğun fiziksel aktiviteye sahip olan herkes kaslarda hangi ağrının olduğunu bilir. Bu durumda, neden basittir: ağır yük nedeniyle, kaslar yırtılmış ve mikro-çatılar ile kaplıdır. Sonra, zamanla, kas dokusu tekrar oluşur. Tehlikeli değil, tatsız.
  • Anamnezde travmaların varlığı. Bu durumda, ağrının nedeni açıktır.
  • Rahatsız bir konumda kalıcı varlığı.

Sırt ağrısının nedenleri varsa, nedenler listelenen faktörler arasında tam olarak araştırılmalıdır.

Eşzamanlı semptomatoloji

Herhangi bir miyozitle birlikte, semptomatoloji kendini canlı olarak gösterir (kronik form hariç). En sık görülen belirtiler arasında:

  • Ağrı sendromu. Kas dokusunun iltihabında ana rahatsızlık kaynağı. Ağrı yoğun, ağrıyor veya çekiyor. Fiziksel efordan sonra güçlendirin, vücut pozisyonunda ve genellikle ağrıyan kasları zorlamaya çalıştıktan sonra değiştirin. Spontan olarak sabahları yatıştı, akşamları yoğunlaştı. Ağrı sendromu aşırı derecede şiddetli olabilir, göğüse, sırtına, başlarına, kulaklarına, alt çenesine yayılır. Bir kalp krizi, anjina pektoris saldırısı için maskelenebilir. Miyalgiyi kalp problemlerinden "görerek" ayırt etmek mümkün değildir.
  • Kaslarda sertlik hissi. Arkada sıkı bir korse ile gerilmiş gibi hissediyor. Fiziksel efordan sonra rahatsızlık yoğunlaşır.
  • Omurganın azalan fonksiyonel aktivitesi. Yoğun ağrı sendromu nedeniyle kendini gösterir.
  • Arka alanda yabancı bir nesne hissi

Kural olarak, tüm semptomlar klinik tablodan bir kerede ortaya çıkar, ancak varyantlar da mümkündür. Bu özellikle dorsal kasların kronik miyoziti için geçerlidir. Hastalığın kronik formu durumunda, hafif ağrıya ek olarak, hasta hiçbir şey hissetmez.

Kimler risk altında?

Risk grupları şunları içerir:

Sırt ağrısının teşhisi

Tanı açısından, miyalji komplike olabilir, çünkü miyoziti kalp, akciğer ve mide hastalıklarından ayırt etmek önemlidir. Bunu sadece bir doktor yapabilir. Kural olarak, doktorlar ve cerrahlar, terapistler ile birlikte miyozitlerin teşhisi ve tedavisi ile uğraşırlar. Bir birincil muayenede, bir uzman sorular sorar ve tüm şikayetleri giderir. Ardından, bir bütün olarak sırt ve omurgaları değerlendirmek için tasarlanmış fiziksel araştırma (palpasyon) ve fonksiyonel testler gelir. Ana rol araçsal araştırmaya ayrılmıştır. Yardımları ile doktor tanıyı doğrular.

  • Radyografi. Omurganın kemik yapılarıyla ilgili problemleri düzeltmeye izin verir. Bu ayırıcı tanıda önemli bir adımdır. Ana dezavantaj, yumuşak dokular olarak adlandırılan kas yapılarının görselleştirilmemesidir.
  • MRG teşhisi. Etkilenen kas sitelerinin detaylı resimlerini verir. Ekinokokkoz dahil olmak üzere kist benzeri oluşumları ortaya çıkarmak için uygundur.
  • Delinme. Kaslarda kistik boşlukların varlığında kullanılır. Parazitik lezyonları tespit etmek gereklidir

Ayırıcı tanı amaçlı olarak, başka muayene yöntemleri de yazılabilir:

  • EKG. Kardiyogram kalp problemlerini belirlemenizi sağlar.
  • EAF. Dış solunumun işlevi, akciğerlerin fonksiyonel durumunu değerlendirmek için gereklidir.
  • Torasik kavite organlarının radyografisi.

Bazı durumlarda laboratuvar araştırması da bilgilendiricidir. Özellikle, genel bir kan testi uygulanır. Kan - lökositozda, az sayıda kırmızı kan hücresi olan artmış ESR. Bunlar doğrudan iltihap belirtileridir.

Sırt kasları ağrıyor: tedavi

Tedavi, eğer sırt ağrılar ise, esas olarak ilaçtır. Terapi kullanımı:

  • Spazmolitik ilaçlar (kas spazmı hafifletmek için).
  • Analjezikler. Onlar ağrı sendromunu rahatlatmak için kullanılırlar.
  • Anti-inflamatuar ilaçlar. Etkilenen kaslardaki iltihabı ortadan kaldırmak gereklidir.
  • Antibiyotikler. Pürülan enfeksiyöz miyozit ile atandı.
  • Kas gevşeticiler. Kasların patolojik gerginliğini gidermeye izin verin.

İlaç preparatları tedaviyi tamamlamanın ilk aşamasıdır. Sonra fizyoterapi prosedürleri ve masaj dönüşü geliyor. Hem alevlenme döneminde hem de remisyon aşamasında reçete edilebilirler. Prosedürlerin yanı sıra ilaçların özel isimleri sadece doktor tarafından belirlenir. Kendi başına ilaç almanız kesinlikle yasaktır.

Sırt kasları incinir: önleme

Önleme, eğer sırt kasları incindiyse, zorluk çekmez. Tavsiyeler arasında:

  • Aşırı ısınma. Bu miyozit görünümü ile doludur.
  • Kronik inflamasyonun tüm kaynakları zamanla sterilize edilmelidir.
  • Anlaşılmaz bir acı varsa - bir terapiste veya cerrahla temasa geçmek gerekir.
  • Sigara ve alkol bağımlılığını durdurmak önemlidir

Böylece hasta mümkün olduğunca uzun süre sağlığını koruyabilecektir.

Sırt kaslarında ağrı

Genel bilgi

Bu arka, özellikle lomber, Maksimum fiziksel yük taşır. Boyun arkasından sakruma uzanan bu geniş anatomik bölge, geniş bir kas dizisine sahiptir. Ve tabi ki çeşitli hastalıklar ve sırt kaslarında patolojik süreçler Hemen her zaman miyalji veya diğer hastalıklar tarafından ortaya çıkacaktır.

Fizyolojik olmayan, monoton bir konumda uzun bir süre kalmaya zorlanan, statik kas gerginliğine (araba kullanma, bilgisayar başında çalışma, hava yolu ile seyahat etme) veya yaşamaya zorlayan herkes kas aşırı (spor yapmak, banliyö bölgesinde çalışmak, ağır şeyleri kaldırmak), er ya da geç hissetmeye başlar. sırt kaslarında ağrı. Ağrı, mutsuzluk hakkında vücudun eşsiz bir işaretidir.

Hastalıklarda sırt kaslarında ağrı

Kas-fasyal ağrı bir tezahürdür kas ağrısı omurga hastalıklarında (sırt kaslarında ağrı), gelişimin nedenleri: hastalıklar ve omurganın hastalıkları. Sırt kaslarındaki ağrının nedeni sabit bir yüktür. kaslı aparat ve bunun sonucu olarak - aşırı çalışması, daha sonra katılma oksijen açlığı kas tarafından oksijen tüketiminin uyumsuzluğu ve ona kan akışı nedeniyle.

Ortaya çıkmasına yol açan ana hastalıklar kas-fasyal ağrı:

omurganın osteokondrozisi (ilk sırada diğer nedenler);

intervertebral disklerin fıtığı.

Bir dizi predispozing vardır mekanik faktörler Aşağıdakileri içerir:

Kısa bacak Sendromu. Bu skolyozun en yaygın nedenidir. Patolojinin sinsi olması, çoğu doktorun ya bu konuda uygun bir fikre sahip olmaması ya da alt ekstremitelerin bir tanesinin göreceli bir norm olarak 5-6 mm kısaltılması ile ilgili olarak çok fazla önem vermemesidir.

Çocuğun erken yaşta 3-4 mm bacak uzunluklarındaki farkın, pelvisin yanlış büyümesine ve pozisyonuna, ekseni etrafında dönmesine ve bükülmesine yol açtığına dikkat edilmelidir. vertebral kolon. Bacak uzunluğundaki farklılık teşhis edilmezse ve yeterli tedaviye zamanında başlanmazsa, o zaman yaşla birlikte sadece ilerler, eşlik edenleri şiddetlendirir. kas-iskelet sisteminde değişiklikler, özellikle omurga.

Pelvisin büyüklüğünü azaltmak. Hasta oturur, pelvisinin yüksekliğinin azaldığı tarafa doğru bükülür. Buna göre, bu taraftaki kas aparatı sürekli olarak deneyimlidir. ağır yükler. Pelvis büyüklüğündeki azalmanın en sık alt ekstremitenin kısaltılmasıyla birlikte hastalarda ortaya çıktığı unutulmamalıdır.

Metatarsların uzamış ikinci kemiği. Bu ayak "Yunan" denir. Sonuç olarak, bir amortisör olarak ayağın işlevi önemli ölçüde bozulur. Aşırı stresler yaşanır ve ayağın kasları ilk önce, daha sonra alt bacak, uyluk ve son olarak da lomber omurgadan fazla yüklenir. Daha sonra, yukarıdaki bölgelerde ağrı sendromu gelişir.

Kısa omuzlar. Oldukça nadir bir patoloji. Gövdenin uzunluğuna göre omuzun uzunluğunu azaltmada kendini gösterir. Sonuç olarak, omuz kuşağının kaslarında gerilim yaşanır. Trapezius kasında ve skapula asansöründe bulunan tetik noktaları aktive edilir.

kifoz Torasik omurganın (eğrilik ön) Ortak insanlarda stoop denir. Stres, servikal ve brakiyal bölgelerin kaslarında yaşanır. Sırayla nkifoz esas olarak kalıtsal hastalıklar:

Uzun süreli yanlış kalışlarda stres yaşanıyor rahatsızlık verici duruş. Üretimde işyerinin yanlış örgütlenmesi, okul mobilyalarının yanlış tasarımı ile bağlantılıdır.

Eklemlerden birinin blok fonksiyonu. Sırt kaslarında ağrının ortaya çıkmasında en önemli faktörlerden biridir. Çoğu zaman fonksiyonel blok, vertebral segmentlerden birinde gelişir.

Kasın uzun süreli sıkıştırılması. Buna neden olan faktörler şunlar olabilir: çanta ve sırt çantaları, sıkı presleme sütyen kayışları, sıkı gömlek yakaları.

Yaygın nedeni miyofasiyal ağrı sendromları pelvik taban kaslarının tutulumu ile jinekolojik patoloji. Son sürümü kronik ağrı Sadece alt karın bölgesinde değil, aynı zamanda alt sırtta, sakrumun bölgesinde de hissedilir.

Gastrointestinal sistem hastalıkları, örneğin peptik ülser hastalığı, sıklıkla eşlik eden miyofasiyal ağrı sendromları Paravertebral kasların tutulumu ile.

Provoke edici bir faktör olarak çok önemli olan, bedenin uzun, tekdüze pozisyonudur (yaşam tarzının özellikleri, meslek). Eşzamanlı hastalıklardan, sırt ağrısı çekenlerin çoğu da yaşıyor vitamin eksikliği (vitaminler B1, B6, B12, C, folik asit).

Vitaminlerin vücuttaki eksikliği, artışa katkıda bulunur. tetik noktalarının uyarılabilirliği, Bu koşullar altında kas dokusunda metabolik süreçlerin bir rahatsızlığı vardır. en miyofasiyal ağrının karakteristiği Bir tetikleme noktası kavramına çok büyük önem verilmektedir.

Tetik noktası - Bölgede lokalize olan artmış kas uyarılabilirliği bölgesi acı verici duyular. Hastayı incelerken palpe edilebilen sıkı ve yoğun kas liflerinin bir gerginliği ile karakterize edilir. Tetikleme noktası sadece acilen ağrı kaynağında (kas veya fasya) değil, aynı zamanda diğer dokularda da (deri, tendonlar, periosteum, ligamentöz aparatlar) bulunabilir.

Kural olarak, en yoğun ağrı her zaman tetik noktasında lokalizedir, ancak bu, vücudun çok uzak bölgelerinde ağrıya neden olma yeteneğine sahiptir. Doğası gereği, acı çok farklı olabilir:

Akut ağrıları Kural olarak, ilgili kas grubu üzerindeki aşırı mekanik stresin bir sonucu olarak ortaya çıkar.


Diğer bel ağrısı nedenleri

Sırt kaslarındaki kronik veya epizodik ağrı vakalarının yaklaşık% 85'i aşırı derecede ilişkilidir. alt sırtta yükler. Egzersiz yapmasanız bile, ağırlığı sürüklemeyiniz ve gün boyu yataklarda kazı yapmayınız, sırtınızın kasları hala her gün aşırı derecede zorlanıyor. Örneğin, monitörün önünde oturduğunuzda, vücudunuzun büyük kısmını korumak zorundadırlar. Bu nedenle, doktorlar masada çalışanların, olabildiğince "daha derin" sandalyeye oturmasını ve sırtına yaslanmasını önermektedir.

Sırt kaslarının yaralanması: germe, ani, başarısız bir dönüş, atma, atlama - kas spazmı tarafından takip - tetikleyicilerin aktivasyon sık nedenidir. Basketbolda atar, büyük tenis oynar, bir mızrak veya çekirdek atmak, sıcak, hazırlıksız kaslar üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.

Çürük sırt kasları

Direkt kas kontraksiyonu, hematomun gerilemesi sonrası aktif kalan tetikleyicileri aktive edebilir.

Sırt kaslarının miyozitleri (inflamatuar süreç) - sırt kaslarında sık görülen bir ağrı sebebidir. Hastalık uzun bir seyir ile karakterizedir. Sırt kaslarındaki ağrı ağırlıklı olarak ağrıyor. Kaslar, hissetme ve esneme sırasında sıkıştırılır, ağrılıdır. Kronik enfeksiyonları ve metabolik bozuklukları olan hastalarda, sırt kaslarının miyozitleri eklemlerdeki ağrı ile birleştirilebilir.

lumbago (Latince kelime lumbus - düşük sırt) - alt sırtında akut ağrı. Lumbago'nun sebebi sırtın bel bölgesinin aşırı derecede zayıf olmasıdır. Lumbago, omurganın keskin bir hareketinin sonucu olarak, yer çekimini kaldırmak veya bir şeye ulaşmaya çalışmaktır.

Lomber kaslarda ağrı ayrıca lomber neden olabilir intervertebral herni, omurların yer değiştirmesi. Lumbago oluşum olasılığını artıran faktörler hipotermi, hastalıklar ve spinal travmayı içerebilir. Ani güçlü nedenleri kaslarda ağrı Lomber omurga genellikle intervertebral diskin prolapsusudur veya alt sırtın kasları ve ligamentlerinin kuvvetli gerginliğidir.

Lumbosakral radikülit esas olarak omurgadaki ve onunla bağlantılı aparatlarındaki konjenital ve kazanılmış değişikliklere bağlıdır. Radikülit ile lumbosakral bölgede ağrı genellikle bir tarafında, kalça, hamstring, shin dış yüzeyine verir, akut veya kör olabilir. Vücudun pozisyonunda, yürüme, öksürme, hapşırma, gerilmede bir değişiklikle artar. Bazen ağrı duygular ile birleştirilir:

Intervertebral fıtık Bu, 40 yaşından sonra insanlarda daha sık görülen oldukça yaygın bir sorundur (daha erken yaşta teşhis edilebilmesine rağmen). Bunun nedeni, kas ve bağ dokularının dejenerasyonunda yatmaktadır. Yaşla birlikte, omurganız “yerleşmeye” başlar ve omurlar birbirine daha yakındır, omurlararası diskler düzleşir ve omurganın ötesine yapışır. Sonuç olarak, sinirlerin kökleri sıkıştırılmış, kaslarda akut ağrı bel ve bacaklar.

Lomber bölgede ağrı yaşayan bir kişi zihinsel stres zaten spazmodik olan kas gerginliğini artırabilir. Bu da, spazmda daha fazla artışa yol açabilen ağrıyı arttırır. Ancak, birçok doktor buna inanıyor sinir gerginliği veya stres gerçekten sırtın kaslarındaki ağrının ana sebebidir.

Sırt kaslarınızda ağrı varsa, yardım isteyin. traumatologist. Muayeneden sonra doktor size tedaviyi önerecektir. Ayrıca ek danışmanlık için bir masaj terapisti veya bir masör ile iletişime geçebilirsiniz.

Neden kas ağrıları sırtta meydana gelir ve nasıl ortadan kaldırılabilir?

Hatta "ihmal edilen" osteokondroz, cerrahi ve hastaneler olmaksızın evde tedavi edilebilir. Sadece günde bir kez unutma.

Olgu, sırt kasları omurga boyunca ağrıldığında, hemen hemen tüm yüz: emekliler, olgun insanlar veya ergenler.

Bunlar arasında, yorgunluk, bedenin uygunsuz pozisyonu, uykudan sonra aşırı ya da hipotermi gibi birçok neden vardır. Kaslardaki ağrılar, omuz bıçaklarının altında bir çentik, spazmlar ile birlikte olabilir.

Acı sendromu nedir?

Kas ağrılarının meydana geldiği alanlar

Kas ağrısının sırtta tedavi edilmesi, sadece görünümleri için nedenleri ve önkoşulları belirledikten sonra başlamalıdır. Bu testler, tanı, ağrı tipi ve lokalizasyonunun yeri bazında yapılır.

Bu nedenle bu tür ağrıları ayırt edin:

  1. tekrarlayan;
  2. Kısa;
  3. sabiti;
  4. zayıf;
  5. keskin;
  6. Ağrıyor.

Ağrılardaki ağrı ya da ağrının alt sırtındaki ağrı, daha sonra kişi bunlara alışırsa, uzun bir süre hastaneye gitmez. Bu arada, hastalık sırtın yeni kısımlarını ele geçirerek ilerler.

Ağrı nedenleri

Osteochondrosis ve eklem ve sırtın diğer hastalıklarının tedavisi ve önlenmesi için, okuyucularımız Hızlı ve cerrahi olmayan tedavi yöntemi, önde gelen ortopedi uzmanları tarafından önerilir. Dikkatli bir şekilde çalıştıktan sonra, dikkatinize sunmaya karar verdik.

Sırt, insan vücudunun en büyük parçasıdır, çünkü kişinin, organların, eklemlerin ve kemiklerin iç organlarının büyük kısmını kapsar. Ancak rahatsızlığın ortaya çıkma sebepleri, kas hastalıklarında veya kemik patolojisinde değil, enfeksiyonlarda veya iltihaplarda yatmayabilir.

Sırt kaslarının iltihabı kas ağrısına yol açabilir

Aşırı yük veya ağır fiziksel stres bile kasların genişlemesine veya büzülmesine, omurganın değişmesine yol açar.

Bu nedenle, ağrıların nedenleri:

  • Omurganın patolojileri, hangi skolyoz, osteokondroz, artroz, romatizma içerir. Hastalıklar başlangıçta trapezius veya boyuna kaslarda ağrıdan sonra rahatsızlık veren kas kasılmasına neden olur;
  • İç organ hastalıkları (genitoüriner sistem ve kalp, solunum organları, mide ve karaciğer patolojileri). Genellikle, ağrı sendromu omuz bıçaklarına, sırt ve üst göğsüne uzanır.
  • İnflamasyon, miyozit gibi. Sonra enfeksiyon, bağ ve kas dokusunu tahrip eden, apseler oluşturan ve hareketleri zorlaştıran vücuda girer;
  • Mekanik yaralanmalar ve yaralanmalar, Genellikle aşırı efor veya ağır fiziksel emeğin ardından sporcularda görülür. Sonra trapezius kaslarının yırtılması, yırtılması veya iltihaplanması, tüm sırtında spazmlar ve ağrılar görülür;
  • Aşırı ya da hareketsiz yaşam tarzı. Daha sonra ağrı hareketin başlangıcından sonra en çok hissedilir;
  • Konjenital patolojiler, örnek olarak - kısa bacak, omurga kemiğinin deformasyonuna ve pelvik kemiklerin yer değiştirmesine yol açar. Daha sonra ağrı ağrılı, aralıklı olabilir, ancak patolojinin gelişmesiyle yoğunlaşır.

Görüntülemek için önerilir:

Acıyı nasıl tedavi edebilirim?

Bir kas ağrısını tedavi etmek ve ne yapması ya da bir enfeksiyonla ne yapması gerektiğinden, doktor sadece birkaç muayeneden sonra, tanı koyulduktan ve orijinal bir neden bulduktan sonra söyleyebilir ya da söyler.

Aşağıdaki tabloda, olası terapi seçeneklerini nedenlerle ele alacağız:

Neden sırt ağrısını yapıyor ve nasıl tedavi ediliyor?

Pratik olarak her insanın sırt kaslarında ağrı vardı. Hem yaşlı vatandaşlarda hem de gençlerde görülür. Görünüşü, bir insanın ciddi bir hastalık geliştirdiğine dair zararsız bir fenomen veya kanıt olabilir. Bunun nedenlerinden bağımsız olarak, bir kişi mutlaka bir doktora görünmelidir. Zamanında bir uzmana hitap etmek, acıdan kurtulmak için hızlı bir şekilde yardımcı olur ve hastalığın yayılmasını durdurur.

Sırt kaslarım neden acıyor?

Geri insan vücudunun en büyük parçasıdır. Neredeyse tüm iç organları, kasları, eklemleri, kemikleri kapsar. Ve içindeki acıların görünümü kişiyi uyarmalıdır. Sık sık hoş olmayan duygular bulaşıcı ve enflamatuar süreçlere, aşırı strese, aşırı egzersize neden olur. Tüm bu faktörler, bu bölgedeki kasların genişlediğine veya azalmasına, omurganın yapısının değişmesine neden olur.

Arkadaki acı verici duygular bir şekilde karakterize etmek zordur. Onların görünüşü, laktik asidin kaslara girmesiyle ilişkilidir. Bu nedenle, bir kişi değişen şiddette şişlik, ağrı duyularına sahiptir.

Doktorlar arkadaki kas ağrılarının birkaç tipe ayrıldığını söylüyor:

Akut ağrı genellikle enflamatuar sürecin, enfeksiyöz hastalıkların veya iç organların hastalıklarının gelişmesi sonucu oluşur.

Hastalara çeşitli ağrı grupları ayrılır. Acı sendromu, onların görüşüne göre, olur:

Sırt kaslarında ağrı nedenleri:

  • Sırt kaslarının hastalıklarının gelişimi: skolyoz, osteokondroz, artroz, romatizma. Hepsi, kasların aşırı gerildiği ve bu da kişinin rahatsız olmasına neden olur. Hastalık nedeniyle, trapezius ve boyuna kaslarda rahatsızlık görülür.
  • İç organlarda hastalıkların gelişimi. Örneğin, genitoüriner ve kardiyak sistemlerde, solunum sisteminde, mide ve karaciğerin bulunduğu bölgede, omuz bıçakları, üst sırt ve göğüs bölgesinde patoloji.
  • İnflamatuar süreçlerin yayılması. Sırtın kaslarını etkileyen yaygın bir hastalık miyozittir. Bağ ve kas dokusunu tahrip eden bir enfeksiyonun vücuda girmesiyle başlar. Bundan dolayı, bir kişinin pürülan neoplazmları vardır. Miyozit genellikle bir kişinin terlemesi ve taslak haline gelmesi nedeniyle ortaya çıkar. Çoğu zaman, solunum ve akciğer organlarında lokalize olan hastalıkların kronik formlarının bir komplikasyonu olarak kendini gösterir. Ayrıca, yaralanmalar ve morluklar, romatizma gelişimi, helmintik istilalar, merkezi sinir sistemi hastalıkları, fakir kalıtımla birlikte görülür. İlk aşamada inflamasyon bağımsız olarak geçebilir. Ancak, daha sonraki aşamalarda tedavi edilmezse, kişinin ağrıları olabilir, vücut ısısı keskin bir şekilde yükselir, enfeksiyon diğer bölgelere gider, kas atrofisi ortaya çıkar. Kişinin kaslarda hoş olmayan hislere sahip olmadığı, ancak motor aktivitelerinin bozulduğu.
  • Kaslarda mekanik hasar ve çeşitli yaralanmalar var. Genellikle ağır fiziksel emeğin ardından sporcularda görünürler. Aşırı fiziksel aktivite nedeniyle, bu tür insanlar genellikle sırtın her yerinde trapezius kaslarında, spazmlarda ve ağrılı hislerde kırıklar, gözyaşları, iltihap süreçleri geçirirler.
  • Vücudun aşırı egemenliği ve hareketsiz bir yaşam tarzı. Bu durumda, bir kişide ağrı hissi, hareketsiz bir durumda uzun bir süre kaldığında ortaya çıkabilir ve bir miktar harekete yol açabilir. Risk grubu ofis çalışanlarını içerir. Sürekli olarak rahatsız edici bir pozisyondalar. Sonuç olarak, genellikle iş yerinde kas ağrısı var.
  • Genellikle aktif sporlarla uğraşan insanlarda antrenman sonrası sırt kasları zarar görür. Bu, genellikle gemiler ve çadırlar ve sırt çantaları ile seyahat eden kişiler üzerinde rafting yapan vatandaşları içerir. Bunun nedeni, bu tür yüklere sahip sırt kaslarının büyük ölçüde silinmesidir, bu da mekanik yaralanmalara, kaslarda ağrıya neden olur. Çoğunlukla çocuklarda mekanik yaralanmalar meydana gelir. Bunun nedeni kemiklerinin çok hareketli olması ve fiziksel güçlerini değerlendirememeleridir. Bu nedenle, ebeveynlerin çocuklarını bağlarını koparmak için izlemeleri gerekir.
  • İnsanlarda konjenital patolojilerin varlığı. Örneğin, kısa bacak sendromu ile, omurga bir kişide deforme olur ve bağırsaktaki patolojiler ortaya çıkar. Ağrılı duyular ağrılıdır ve periyodik olarak ortaya çıkarlar, ancak patolojinin hızla gelişmesi nedeniyle, bir kişide ağrı artar.
  • Masaj veya terapötik jimnastik yaptı. Çoğu zaman hastalar, kaslardaki ağrının işlemden sonra ortaya çıktığını belirtir. Yanlış yapıldığından dolayı ortaya çıkabilirler. Örneğin, bir kişiye rahatlatıcı bir prosedür reçete edildi ve uyarıcı veya hassas bir etkisi vardı. Hoş olmayan duyumlar, işlem sırasında aşırı bir kas gerilmesi nedeniyle ortaya çıkabilir. Ve seanstan önce ayrıldılar, ancak gerilim kaldırılmadı. Bir kişinin prosedürü kontrendike olduğunda ağrı oluşabilir, ancak o ya da o yapamadığı bilmiyordu. Çoğu zaman bir kişi kronik hastalıklar ortaya çıktığında ağrılar ortaya çıkar. Onlarla yapılan bir prosedür varsa, 1-2 saat sonra arka alanda ağrı olabilir. Çalışanlarda düşük beceri bulunması ağrının ortaya çıkmasına neden olabilir. Masajın doğru şekilde gerçekleştirilmesi durumunda, o zamandan sonra ağrı oluşmayacağını unutmayın.

Kas ağrısına neden olan diğer nedenler, bir kişide özel anatomik özelliklerin gelişmesidir. Örneğin, skolyoz, omurganın simetrisinin ihlaline, düz ayakların gelişmesine, alt ekstremitenin kısalmasına, pelvik kemiklerin konjenital asimetrisinin gelişmesine yol açar.

Sırt ağrısı kasları ise ne yapmalı

Hastalık geliştiğinde, hasta sadece sırt kaslarında ağrıyı değil, aynı zamanda aşağıdaki patolojileri de içerir:

  • Rahatsız duruş;
  • eklemlerin ve omurganın hareketliliğinin azalması. Örneğin, bir kişi sırtı tam olarak düzleştiremez veya kafasını yana doğru çeviremez;
  • Cildin genel duyarlılığı azalır, kişi uyuşmuş ve uzamış bacaklardandır.

Doktorlar, insan vücudunda ciddi hastalıkların gelişmesi nedeniyle sırt ve omurganın kaslarının zarar görebileceğini söylüyorlar. Çoğu zaman, osteochondrosis gelişimi. Dünya nüfusunun yaklaşık% 85'i bundan muzdarip.

  • vertebra,
  • intervertebral diskler;
  • omurilik;
  • omurga sinirlerinin gövdeleri ve kökleri;
  • damarlar ve arterler;
  • kılcal damarlar, bağlar ve kaslar.

Ayrıca, osteokondroz arka plana karşı gelişir:

  • spondilit;
  • Bekhterev hastalığı;
  • artrit;
  • osteoartrit;
  • skolyoz.

Osteokondrozis tehlikesi, dejeneratif lezyonların ortaya çıkmasına ve kemik dokusunun, intervertebral disklerin ve eklem kıkırdağının tahribatına yol açmasıdır.

Osteokondrozun nedenleri şöyledir:

  • kalıtım;
  • yanlış yiyecekler yemek;
  • obezite;
  • travma gelecekte ciddi hastalıkların gelişimine yol açabilir. Onlarda omurga güçlü bir şekilde hareketli hale gelir, sinir ve omurga kökleri, yumuşak dokular ve kaslar, damarlar sıkışır;
  • sedanter yaşam tarzı;
  • Fiziksel emeğin vücudun aşırı aşırılığı;
  • sık stres.

Skapula'nın sol ve sağ alt kısmında ağrı görünümü intervertebral herni ve interkostal nealgia gelişimini gösterir. Birçok hasta, arka alanda zayıf, ağrıyan, periyodik bir ağrı görünümü ile uzlaştı ve onu normal kabul etti. Ama bu yanlış. Zamanında bir uzmanla görüşmek ve ağrının nedenini belirlemek önemlidir.

Ağrının lokalizasyonu

Çoğu zaman, arkadaki ağrı açıkça belirgin bir yerde görülür. Bu olabilir:

  • Trapezius kasındaki ağrının görünüşü. Elyafı omuzlarına girip hareketliliğini kontrol ettiği için en savunmasızdır. Genellikle, sırtın en büyük ve en geniş kası, çoğu zaman onu aşırı derecede etkileyen sanat işçilerine ve dansçılara zarar verir. Ayrıca bu kastaki ağrı, psiko-duygusal problemlerden dolayı ortaya çıkabilir.
  • Trapezius kasındaki ağrı, hastalığın kaynağının ortadan kaldırılmasından ve baş ağrısının eşlik etmesinden sonra bile ortaya çıkar. Bu acı için, aşağıdaki semptomlar tipiktir: bir kişi başını normal bir şekilde hareket ettiremez, ağrılı duygular omuz bölgesine ve servikal bölgeye uzanır. Bunlar gürültülü, kalıcı ve çoğu zaman omuz bölümüne verilebilir.
  • Arkasındaki büyük elmas şeklindeki kaslarda hoş olmayan hislerin ortaya çıkması. Bu acı ile, kişi boyun ve omuzlarını aktif olarak hareket ettiremez. Bu alanda ağrı oluşabilir çünkü bir kişi ağır nesneleri düzgün bir şekilde kaldırmaz. Bu skapula yer değiştirme ve bir kişi içinde stoop gelişimi nedeniyle.
  • Soldaki kaslarda ağrı varsa, bu osteokondrozun gelişimini gösterir. Acı ağrıyor. Onlarla birlikte, genellikle baş dönmesi, görme bozukluğu olan bir kişi, üst ekstremitelerde hoş olmayan duyumlar ortaya çıkar.
  • Sırttaki kaslar omurga boyunca ağrırsa, bu bir fıtık ve skolyoz gelişimini gösterir. Ağrılı duyular, sinir kökleri sıkıldığı ve omurganın kısımlarının alışkanlıklarını değiştirdiği için ortaya çıkar.
  • Servikal osteokondrozun ortaya çıkması, venlerin ve arterlerin sıkışması ile karakterizedir ve ağrı görülür. Yanıyor ve zonklıyor. Ense yerinde veya başın diğer tarafında lokalizedir. Oksijen açlıktan işaretler vardır: baş dönmesi, mide bulantısı, migren, üst kol ve bacaklarda omuz kemeri azalmış duyarlılık, nefes darlığı hızla düşen görüntü olduğu görünür, servikal omurga aktivitesi azalmıştır. kişi bir yetişkin ise, aniden bilincini kaybedebilir ve hastalık kronik aşamaya taşındı, sonra üst ekstremite parezi ve felç vardır.
  • Göğüs osteokondrozun görünümü, yavaş yavaş artan lumbago ile akut ağrı başlangıcı ile karakterizedir. Kaburgalar, skapula ve üst karın bölgelerinde lokalizedir. Hasta öksürük çekiyor, boğazda bir yumru var, yutkunmada zorluklar ortaya çıkıyor. Devirme ile, üst ekstremitelerin yükselmesi - basınç yükselir ve acı bölgedeki hisler ortaya çıkar.
  • Lomber osteokondrozun görünümü lomber bölgede ağrı oluşumu ile karakterizedir. O lumbago ile aniden. Alt sırt ve bacaklarda ağrıyan kaslar. Aynı zamanda kasık için pelvis verir. Eğer omurga erimiş hale gelirse, o zaman daha küçük hale gelebilir veya hatta ortadan kaybolabilir. Bu durumda hastanın üst ekstremitelerin deride uyuşma hissi, parezi ve felci vardır. Erkekler tuvaleti ziyaret etmede sorun yaşıyor. Kadınlarda adet döngüsü bozulur.
  • dejeneratif disk hastalığı, siyatik, skolyoz, omurlar arası çıkıntısı, tüberküloz ve spinal yaralanmalar, iltihaplanmalar kaslara: sağa arka kaslarda ağrı ortaya çıkması gelişimini gösterir. Eğer hasta sırt kaslarını sağ tarafa atarsa, bu durum vücudun iç organların yapısını bozan hastalıklar geliştirdiğini gösterebilir. apandisit, peritonit, piyelonefrit, pankreatit, pankreas nekrozu, böbrek taşları, safra kesesi iltihabı, kalp krizi, anjin, pnömoni, plörezi duodenum ülseri oluşumu: Bu gelişimi hakkında konuşuyor. Kadınlarda rahatsızlık oluşursa, bu adneksit, endometritis, fibroidler ve kistlerin gelişimini gösterir.

Hastalığın teşhisi

Sırttaki kas ağrısı, doğru bir tanı koyan ve tedaviyi öneren bir cerrah, travmatolog, nörolog, terapist tarafından tedavi edilir. Başlangıçta hastayı muayene eder ve şikayetlerini soruyorlar.

Bir kişinin bir hastalığın semptomlarını tanımlamak için kullanılan ek tanı yöntemleri şunlardır:

  • Radyografi - kemik sisteminde lokalize olan patolojiyi belirler.
  • MRG - tanı - kas hasarı alanını değerlendirir.
  • Delinme - parazitik lezyonlar bulur.
  • EKG'yi kullanarak kalp sisteminin performansını değerlendirebilirsiniz.

Hastaya kan ve idrar testi geçmesi gerekecek. Onların yardımı ile, vücutta iltihaplanma sürecinin gelişimini belirleyebilirsiniz.

tedavi

Sırt kaslarındaki ağrıları tedavi etmek için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz. Hepsi, ağrı kaynağını ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır:

  • Problem bölgesindeki akut ağrılı duyuları gidermek için, anestezi ile merhemler ve jeller hastaya reçete edilir. Bu durumda, kırmızı biber içeren uygun merhemler. Buna ek olarak, yılanın zehirini içeren merhemleri kullanabilirsiniz.
  • Miyozit'ten, steroidal olmayan ve anti-inflamatuar ilaçlar kullanmanız gerekir. Ayrıca, doktor kortikosteroidlere dayanan fonlar yazabilir. Derse uygun olarak uygulanmaları gerektiğini ve sadece doktorun randevusuna uygun olarak yapıldığını unutmayın.
  • Kas spazmlarını hızla çıkarabilen, intervertebral disk kas gevşetici fıtıklarından kullanılır.
  • Parazitlerden ilaç alabilirsiniz.
  • Pürülan miyozitten, hastaya antibiyotik maddeler reçete edilir.

Ayrıca, aşağıdakileri yapmanız önerilir:

Bu tür sorunların tedavisinde uzmanlaşmış bir sanatoryum ziyareti tavsiye edilir. Ek olarak, bu durumun psiko-duygusal düzeltilmesi için prosedürler reçete edilir.

önleme

Sırt ağrısının ortaya çıkmasını önlemek için, hastanın aşağıdaki basit eylemleri gerçekleştirmesi gerekir:

  • Yürürken ve bir sandalyede otururken düzgün duruş tutun. Onu korumak için duvara yakın durmanız ve başın ve topuğun arkasıyla bastırmanız gerekir. Bu pozisyon günlük yaşamda hatırlanmalı ve korunmalıdır.
  • Uzun süre ayakta durmanız gerekiyorsa, doktorlar her 10 dakikada bir pozisyonlarını değiştirmelerini ve vücut ağırlığını bir bacağından diğerine aktarmalarını tavsiye eder.
  • Uzun süre oturmanız gereken durumlarda kas yorgunluğunu gidermeniz gerekir. Bunu yapmak için, arkaya doğru eğilmeniz, kollarınızı yukarı kaldırmanız, öne doğru eğmeniz ve derin nefes almanız gerekir. Ardından ayak parmaklarınız üzerinde durmalı, ellerinizi yukarı kaldırmalı ve onlara iyi ulaşmalısınız. Bu tür hareketlerin günde birkaç kez yapılması gerekir.
  • Çubuğa uzun süre asılması tavsiye edilir.
  • Bir insanın ne yediğini izle. Yağlı yiyecekleri yok etmek gereklidir. Elyaf, vitamin ve mineral bakımından zengin gıdalar tüketmek daha iyidir.
  • Havalarda giyin ve taslaklar ve hipotermi kaçının.
  • Spor oynamak için her gün.
  • Uzun süre yatakta yatma. Daha kısa dinlenme aralıkları, kas atrofisi olasılığını ortadan kaldıracaktır.

Doktorlar aşağıdaki basit egzersizi önleyici bakım olarak gerçekleştirmeyi tavsiye eder:

  • Sırtına yaslan ve kalçayı yere sıkıştır.
  • Bacaklarınızı kaldırın ve zemine doğru bir açıda bükün.
  • Bacaklarınızı dikkatlice sağa ve sola alın.
  • Egzersiz sırasında, bir kişi spinal distansiyon hissi yaşamalıdır.

Başka bir egzersiz, bir kişinin sırtında yatması ve ellerini ve ayaklarını yukarı kaldırmasıdır. Bu pozisyon birkaç dakika tutulur ve sonra kişi rahatlar. Egzersizi birkaç kez tekrarlıyoruz.

Omurgadaki ağrının görünümü, bir kişinin bir uzmana danışması gerektiğini gösterir. Acı çekmek ve evde kendi kendine ilaç tedavisi yapmak için bağımsız olarak geçeceğini düşünmek gerekli değildir. Bu, genel sağlıkta keskin bir bozulmaya, hastalığın hızlı gelişimine ve mevcut belirtilerin alevlenmesine yol açabilir.

Neden sırt kaslarım ağrıyor ve ne yapabilirim?

Sırt kaslarında ağrı hissetmeyen insanlar yoktur. Kimsenin üstesinden gelebilir. Sırtta ya da kas ağrısında ağrı (başka bir isim - myalgia) sadece lokomotor sistemin patolojilerinin bir göstergesi mi yoksa farklı vücut sistemlerinde sıkıntıların bir göstergesi midir?

Ağrı nedenleri

Sırt kaslarında ağrı varsa, nedenleri farklıdır. Boyun arkasından sakruma kadar olan kişinin arkası tamamen kaslarla kaplıdır ve büyük fiziksel stres altındadır. O zaman neden sırt kaslarını incittin?

Omurga hastalıkları

Acı çekiyorlar Dünya nüfusunun% 85'i. Bu omurga, omurlar arası diskler, omuriliği, sapları etkiler, spinal sinirler, damarlar, atardamarların, kılcal damarların bağlar, kaslar kökleri. En sık görülen hastalıklar: osteokondroz, spondilit, Bekhterev hastalığı, artrit, artroz, skolyoz.

  • kalıtsal yatkınlık;
  • yetersiz beslenme;
  • aşırı kilo;
  • acı çeken yaralanmalar;
  • sedanter yaşam tarzı;
  • aşırı yükler;
  • stres vb

Omurganın anatomik dönüşümü nedeniyle patolojik hareketliliği ihlali sinirler, yumuşak dokular, spinal kökler ve damarlar.

  • duruş ihlali;
  • vertebral eklemlerde hareketliliğin azalması (% 100'ü düzleştirme, kafayı çevirme imkansızlığı);
  • cilt hassasiyeti, uyuşukluk, karıncalanma azalmıştır.

Omurgadaki yükü hafifletmek için, kaslar refleksleme (kontraktür) eğilimindedir. Zamanla, sürekli bir gerilim farklı bir acıya neden olur - bir kas.
Acının karakteri ve lokalizasyonu
Dağıtım alanından etkilenirler:

  1. Servikal osteokondrozis durumunda, damarlar ve arterler sıkıştırıldığında, ağrı paroksismal, yanma, nabız atıyor. Lokalizasyon çoğunlukla tek taraflı - başın arkasında, kafanın başka bir kısmıdır.
  2. Zaman meme semptomları çoğu zaman diğer hastalıklar benzer (iç organlarda, örneğin) osteochondrosis, ağrı veya niteliği, miyokardiyal enfarktüs, benzer olarak adlandırılan meme lumbago (dorsago), veya zatürre benzer büyüyen, aşamalı ancak öksürük ve ateş yokluğu ile ( dorsalgia). İnterkostal bölgede, skapula ve üst abdomende odaklanır.
  3. Lomber osteokondroz ile belin kaslarındaki ağrı ani ve lumbago ile birlikte olur. Kaslar lomber ve bacakta, kasık ve pelvisin geri tepmesiyle oluşur.

Göğüs osteochondrosis - öksürük, boğazda "com", yutma zorluğu, bükme, eller yükselterek, hipertansiyon, kalpte ağrı.

2 teşhis yöntemleri:

  • laboratuvar: genel ve biyokimyasal kan testleri;
  • enstrümental: 2 projeksiyonda bir omurganın roentjeni, MRI, CT ve mikroskopi ile biyopsi.

Araştırmanın sonuçlarına dayanarak, tedavi yöntemlerinin varyantları seçilmiştir.
Osteochondrosis tedavisi
Sırtınızda kas ağrısı varsa, tedavi konservatif ve cerrahidir. Muhafazakar birlikler:

  1. İlaç tedavisi Kriz zamanında atandı. NSAID'ler, kas gevşeticiler, kondoprotektörler, B, E vitaminleri, anjio koruyucuları, glukokortikoidler, biyojenik uyarıcılar.
  2. Fizyoterapi. Elektroforez, akupunktur, manyetoterapi, egzersiz tedavisi vb. Sayesinde iyileşme süreci daha hızlıdır.
  3. Sanatorium tedavisi. Remisyon sırasında etkilidir.
  4. Diyet. Kriz sırasında, gün içinde 5-7 kez küçük parçalar, kızartılmış, haşlanmış ve kavrulmuş gıdalar seçerek ortadan kaldırmak gerekir. Günde en az 1.5 litre su tüketin.

İç organ hastalıkları

Bazen iç organların hastalıklarının arka planında kas ağrısı oluşur:

  • Gastrointestinal sistem (mide ve duodenumda peptik ülser, perfore ülser, bağırsak patolojisi);
  • pankreas (pankreasın kronik enflamasyonu, kronik pankreatit);
  • safra kesesi (akut kolesistit);
  • karaciğer (kolik);
  • solunum organları (pnömoni, plörezi, bronşit, tüberküloz);
  • ürogenital aparat (prostatit, renal kolik), jinekolojik hastalıklar (myoma, uterus uzantılarının iltihabı, endometriyoz);
  • kardiyovasküler hastalıklar (miyokardiyal enfarktüs, angina pektoris, iskemik kalp hastalığı, aort anevrizması).

Jinekolojik ve genitoüriner aparatların hastalıklarında, alt sırtın kasları ağrılıdır. Karında ve genital organlarda şiddetli ağrı, her iki taraftan arkadan gelen, sık idrara çıkma bir arka plana karşı, renal kolik gösterir.

Solunum sisteminin ısı zeminine karşı hastalıklarında ağrı, skapula ve göğüste arkada, öksürük ile şiddetlenir.

Hasta çok az hareket eder, embriyo duruşunu alır, sığ nefes alır. Sıcaklık yükselebilir.
Katılan doktor
Önce bir nöroloğa ve ortopediste gelmelisin. İç organların hastalıklarını açığa çıkarırken, tedavi dar bir uzman tarafından yapılır: gastroenterolog, kardiyolog, jinekolog, vb.
Tanı ölçütleri
Bir röntgen çalışması yap, MRI. UAC'ye atandı.

İç organların ultrasonu yapılır. Kardiyovasküler hastalıkları dışlamak için, akciğer sağlığının durumunu değerlendirmek için bir elektrokardiyogram reçete edilir - FVD, göğüs röntgeni.
Atanabilir tedavi
Altta yatan hastalığı tedavi etmek gereklidir.

Mekanik Hasar

En yaygın sebep. Alabilirsiniz:

  • Sporcuların, yerçekimi yanlış hesaplanması ya da ağırlıkla çalışması nedeniyle eğitimde;
  • aşırı hareketliliğe sahip çocuklar;
  • Çarpıcı su olduğunda dalgıçlar;
  • hamile kadınlar;
  • bir çocuğu yetiştirirken genç anneler;
  • ağır yükleri kaldırırken veya fiziksel efor artırırken;
  • yoğun hareketlerle;
  • Düşme sırasında, özellikle bir yüksekliğe kadar arkaya veya bacaklara inen, omurgada kompresyon yaralanmaları ile sonuçlanabilen;
  • dışarıdan gelen mekanik şoklar ile - künt bir nesne, bir patlama dalgası, vb.

Ana semptomatoloji: sırt kaslarının omurga boyunca ve travma yerindeki kasları şişer.

Servikal bölgede yaralanmalar ile - solunum zorluğu, parezi, spazmlar, kas felci, baş ağrısı, amnezi, nevralji.

Görsel bir inceleme, anamnez, hastalık seyrinin incelenmesi, BT, X-ışını. Tanı sonuçlarına dayanarak, bir beyin cerrahı ve bir rehabilitolog tarafından ileri tedavi sağlanmaktadır.
Önerilen tedavi
Küçük hasarlar için yatak istirahati belirtilir, anti-enflamatuar ve analjezik merhemler ve jeller kullanılır. Yavaş yavaş, yatak istirahatı, aşırı yüklenmemeye çalışarak küçük yüklerle değiştirilir.

İnflamasyonu azaltmak için sporcular, eğer bu değişikliğe gelirse, buzun ısınmasına yardımcı olur - kasların ısınması. Kan dolaşımını stabilize edin ve kas fizyoterapisini, termal kompresleri onarın.

kıpır kıpır uzuvları, masaj, akupunktur, elektrik nabız terapisi - komplike 14 gün yaralanma sonrası, omuriliği etkileyen solunum egzersizleri yardımcı olmayan durumlarda,. İlaçların - nootropil, Cavinton, anabolik hormonlar.

Korseler ve yakalar, kapalı takviye ve omurganın deformitelerinin uzatılması için kullanılır.

Helminthiasis, özellikle ekinokokkoz

Nadir bir sebep. Echinococcosis - paraziter hastalık, Ekinokok zincirinin larva evresinden kaynaklanır. Enfeksiyon oluşur:

  • helmintin hayvan taşıyıcısı ile temas halinde iken;
  • hayvanlar, meyveler, sebzeler, meyveler ile kirlenmiş dışkı yerken;
  • Helmint yumurtalarını içeren doğal kaynaklardan su ile.

Vücudun içinden kan yaymak, iç organları etkileyerek, scolex scutes ile bir sıvı ile dolu bir balon şeklinde tek odacıklı kapsüller-kist oluşturur. Kistler 10 litreye kadar sıvı içerebilirler, bir yıldan fazla bir süre içinde birkaç kilograma ulaşabilirler. Genişletilmiş kistler, etkilenen organın atrofisine kadar kademeli olarak yok olmasına neden olur. Rüptüre bir kist anafilaktik şoka neden olabilir.

balon gövdesine ve vertebral arkın ekinokokkoz omurilik sıkıştırma ve omurilik güçlü hareketleri sırasında artan göğüs bölgesinde konsantrasyona şiddetli bir ağrı çevreleyen görünür. Omurganın hareketlilik azalır, düz geri kasları kalınlaşır, ağrılı omurga sinirsel uzantılarının palpasyon sırasında silindirin şeklini alır.

Böbrek echinococcus ile alt sırtta ışınlama subkostal bölgede lokalizasyon ile donuk ağrı geçirmiyor.
Eşzamanlı semptomatoloji
Omuriliğin helmintiyazis ile ekstremitelerde ağrı hissedilir. Böbrek ekinokokkozu ile - hızlı yorgunluk, iştahsızlık, kilo kaybı, kötü sağlık. Daha sonraki bir aşamada hipokondriumda renal kolik, alevlenme piyelonefrit, idrar zorluğu, bozulmuş böbrek hareket fark edilebilir tümör dairesel bir şekle eklenir.
Katılan doktor
Çoğu zaman insanlar rahatlama getirmeyen alerjistlere, terapistlere, nöropatologlara, enfeksiyonculara yönelirler.

  1. BT. Vertebral kanaldaki neoplazmları ortaya çıkarır.
  2. Miyelografi. Omurganın araknoid kanalına sokulan kontrast madde, fotoğraf çekmenize izin verir (miyelogramlar).
  3. RPGA için kan testi. Pasif hemagglutinasyon reaksiyonu.

Enfekte böbreklerin kistleri gerekirse, rezeksiyon veya nefrektomi çıkarılır.

Cerrahi tedaviden sonra, antihistaminikler kontaminasyondan kaçınmak için reçete edilir.

Otoimmün hastalıklar

En zor nedenlerden biri. Otoimmün miyozit - sağlığı tehdit eden patojenlere ve bağ dokusu membranların imha kas liflerinin kendi bağışıklık sistemi hücrelerinin algısından ortaya çizgili kas iltihabı. Bir kas (lokal miyozit) veya birkaç (polimiyozit) etkilenebilir. Cilt etkilenirse, dermatomiyozittir.

Otoimmün miyozit, bağımsız olarak ve mevcut sistemik patolojilerin arka planına karşı oluşur: romatoid artrit, lupus eritematozus, skleroderma.

Dermatomiyozit ile cilt ödemli, hiperemik hale gelir. Kırmızımsı kırmızı lekeler veya nodüller, şiddetli kaşıntı görün.
Kime hitap edecek, nasıl teşhis edilir?
Otoimmün miyozit bir romatolog tarafından teşhis edilir ve tedavi edilir. Hastanın muayenesi, mevcut şikayetlerin netleştirilmesi ve sistemik patolojilerin varlığı gerçekleştirilmektedir.

  • steroid anti-inflamatuar hormonlar;
  • immün yanıtı baskılayan immünosupresanlar;
  • ekstrakorporeal tedavi yöntemleri (EML) - hemosorpsiyon, plazmaferez;
  • NSAID.

Hastalık kötüleştiğinde, metabolizma, vitaminler ve antitoksik çözeltiler ile intravenöz olarak enjekte edilir.

Sarhoşluk. Toksik miyozit

Zehirlenme hem iç toksinler (endojen zehirlenme) hem de dış toksik maddeler ile mümkündür. ilaçlar, gıda, endüstriyel kimyasallar, alkol, ilaçlar. Endojen zehirlenme, çeşitli iç organların hastalıklarının yanı sıra diabetes mellitus, diğer endokrin hastalıklara bağlı metabolik bozukluklara bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Anahtar özellikler:

  • kaslarda ağrı ve halsizlik;
  • hızlı solunum;
  • sık puls;
  • dispeptik bozukluklar (mide bulantısı, kusma, ishal);
  • iştahsızlık;
  • uyku bozukluğu;
  • vücut ısısında azalma veya artış.

Hasta zayıflık hisseder, uyuşukluk. İkinci aşamada, tahriş, karamsarlık, ağrılılık ve vücut ağırlığı azalır.

Zehirlenmenin üçüncü aşamasında özellikle alkol, saldırganlık ve malignite görülebilir. Kendi görünümüne ve sağlığına kayıtsızlaşır. Hipotalamus yıkım ve beynin hayati alanları alkol koması ve hatta ölüm - Alkol zehirlenmesi bilincinde aksamalar, refleks inhibisyonu, son aşama yol açar.
Hangi doktora gitmeliyim
Tip ve zehirlenme derecesine bağlı olarak, farklı şifacıların yardımı gereklidir:

  1. Ambu. Solunum sisteminin rahatsızlık verici işlevlerini, kalbin çalışmasını acilen yeniden kurmak gerektiğinde, hayatı tehdit eden şiddetli zehirlenmeler için gereklidir.
  2. Bulaşıcı hastalık. Gıda zehirlenmesi ile uğraşır.
  3. Toksikolog. İlaç zehirlenmesi, endüstriyel ve biyolojik zehirler, ev kimyasalları, ilaçlar, alkol ile çalışır.
  4. Narkolog. Vakaları - alkol, narkotik, tütün zehirlenmesi.
  5. Gastroenterolog. Herhangi bir zehirlenme sindirim sisteminin normal çalışmasını olumsuz etkiler, bir dysbacteriosis uyandırabilir.

Zehirlenme sırasında sırt kasları zarar görürse ne yapmalıyım? İlk olarak, toksinleri vücuttan arındırmalı, tüm sistemlerin işlerini normalleştirmeliyiz. Zararlı toksinleri reçete diüretikler kaldırmak için. Hemodez ve serum albumin, enterosorbents (aktif kömür, Polisorb), alkol zehirlenmesi tedavisi - Enterosgel dayalı ilaçlar.

Rahatsız bir pozisyonda kalın

BT teknolojilerinin gelişmesiyle birlikte, çok sayıda insan büroda çalışanlar, öğrenciler, okul çocukları da dahil olmak üzere rahatsız edici bir konumda ciddi zaman harcıyor. O anda Omurganın desteklenmesinden sorumlu kaslar işe yaramıyor, ve omurganın kendisi maksimum fiziksel yükü deneyimliyor. Bu kademeli deformasyona yol açar.

Bazen, uyanıştan sonra, arkada bir kas ağrısı ortaya çıkar. Yani, kişi rahatsız bir pozisyonda ya da rahatsız bir yatakta uyudu. Kasların spazmı, bir omuzda günlük olarak bir torba giyilebilir.
Ağrının doğası, lokalizasyon, bir doktorun gerekli olup olmadığı
Omuz bıçakları arasında boyun ve sırtta bulunan ağrılı. Rahatsız bir durumda kalmanın omurganın düzeltilemeyen deformasyonuna yol açmaması durumunda, doktora başvurmak gerekli değildir.

Ağrı rahatsız edici bir duruşla ya da rahatsız edici bir yatakla ilişkiliyse, şilteyi ortopedik bir yatakla ve yastık üzerindeki yastıkla değiştirin. Geceleri,% 10 salin solüsyonlu losyonlar yapmak, pamuklu bez ile emprenye etmek ve bunları stresli bölgeye uygulamak yararlıdır.

Konjenital patolojiler

Konjenital patolojiler:

  • sakral bölümün eksik (sakralizasyon) veya gereksiz (lumbarizasyon) omurları;
  • omurganın interartiküler kısımlarının konjenital patolojileri;
  • farklı türlerin düz ayakları;
  • bacakların farklı uzunluğu;
  • leğen kemiği asimetrisi dahil olmak üzere kalça eklemi anormallikleri;
  • omurganın osteokondropatisi.

Zamanla 3 ila 5 mm arasında bacak uzunluğunda hafif bir farkla bile omurganın bir deformasyonu var ve pelvis, skolyoz gelişir, sağlık durumu kötüleşir, sancı görünür.

Düz ayaklarda, yürüyüşün yaylanmadığı gerçeği nedeniyle, baldır kaslarının gerginliği, pelvisin kademeli olarak eğilmesi, skolyoz, ağrı görülür.

Bazı kusurlar tedavi edilir, diğerleri tedavi edilemez, ancak komplikasyonları önlemek için yine de bir doktora başvurmanız gerekir.
Ağrının doğası, lokalizasyon
İlk olarak, acı önemsizdir. Yavaş yavaş daha yoğun hale gelir, ağrılı bir karaktere sahiptir, keskin bir yanma geçirir. Lokalizasyon - bel bölgesi, sakral bölge, pelvis.

Flatfoot ile dodelight ve planotografi yapmak. Kısa bir bacak sendromu ile, ayakta durma pozisyonunda bacakların uzunluğuna dikkat edilir.
Tedavi özellikleri
Tedavi masaj, terapötik jimnastiktir. Kalça eklemi patolojileri ile - çamur tedavisi ve hidroterapi, osteokondropati ile - bacağın yüzme ve su altında gerilmesi. Yassı ayak, osteokondropati, kısa bacak sendromu, özel ortopedik tabanlık veya ayak izleri, farklı yüksekliklerde tabanları olan ortopedik ayakkabılara ihtiyacınız vardır.

Cerrahi müdahale sadece aşırı durumlarda yapılır.

Fiziksel aktivite

Bazen kas ağrıları arka alanda görünür yorucu fiziksel çalışmadan sonra, spor yapmak, ağırlık kaldırmak. Kas yırtılması ve üzerlerinde mikro çatlaklar oluşması vardır. Prosedür, kaslarda laktik asit üretiminde başlar, ödem ve ağrıya yol açar.

Ağrı sendromu nedenleri:

  1. Esneme. Ağır kaldırma nedeniyle zayıf dorsal kaslarla ortaya çıkar.
  2. Sıkışmış sinirler. Ağırlık, sırtın yanlış pozisyonu ile postürden kaldırıldığında ortaya çıkar.
  3. Spor aktiviteleri Ağrı ani, şiddetli hareketler, dönüşler, özellikle de spor düzenli değilse veya kişi fiziksel olarak hazırlanmıyorsa, ağırlıkla ağız kavgası sonrasında ortaya çıkar.
  4. Stres. Psikologlara göre, stresli bir durumda olan insanlar istemsiz bir şekilde sarkarlar, bu da sırtın alt kısmındaki yükün artmasına neden olur.
  • bir germe - soğuk kompres, dinlenme;
  • sinirleri sıkıştıran zaman - arkada kuru ısı, köpek saçı kemerini ısıtmak, sıcak bir eşarp sarma, merhem ısınma, dinlenme;
  • spor yaparken - ağrı kesici, kompres ısıtmak, dinlenme;
  • Stres ile - dinlenme, iyileştirme - bir sahne değişikliği, bir psikolog ziyareti.

Bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan iltihap

Hava şartlandırması altında hipotermiye bağlı olarak, bir taslakta, nemli havalarda ya da enfeksiyonun varlığında hafif giysilerde, enfeksiyöz olmayan veya enfeksiyöz bir yapıda dorsal kasın iltihabı - miyozit oluşabilir.

olduğu mast hücre degranülasyonu, vücudun birçok organında ve sisteminde bulunanlar.

Ağrı, lokalizasyon
Omurga ve boyunda lokalizasyon ile ağrılı. Enfeksiyöz miyozit interkostal nevraljiye neden olabilir, daha sonra ağrı keskinleşir, tek taraflı, göğsün interkostal alanında lokalizasyon ile.
Ek belirtiler
Görünen ödem, baş ağrısı, kronik yorgunluk sendromu (asteni), sınırlı hareketlilik. Durum kötüleşirse, kas dokusu yoğunlaşır ve dokunuşa dönüşür.

Hangi doktorların tedavi edilmesi gerektiğini teşhis yöntemleri

  • bulaşıcı olmayan iltihap şüphesi - bir hastayla görüşme, muayene;
  • enfeksiyöz enflamasyon şüphesi - romatoid ve antikorlar için bir kan testi, kas dokusu biyopsisi, elektromiyografi.

Zamanla, tedaviye başlanması sağlık durumunu daha kısa sürede iyileştirecektir.
Doğru tedavi görüyoruz
Bazı insanlar miyozitleri kendi başlarına tedavi edebileceğine inanırlar. Ancak, inflamasyon, kontrendikasyonları ve yan etkileri olan NSAID'lerin antibiyotik kullanımını gerektiren bulaşıcı olabilir. Sadece bunları doğru atayan uzman.

Kronik inflamasyonun bir sıcak yatağı varlığı

Bazen tedavi yardımcı olmaz. Nedeni olabilir kronik inflamasyonun bir yatağının vücudunda varlığı, ilk bakışta, sırtın kasları ile ilişkisi - çürük, paranazal sinüslerin hastalıkları, bademcikler, küçük ve kalın bağırsağın patolojisi, akciğerler.

Sürekli, inflamasyon zehirlenme kaynağından yayılan bağışıklık sisteminin boşalması, lenf damarları içinden uzanır. Vücut blok limfoangiospazmami problemi, kan ve lenfatik sıvı iltihabı yatağı yoksun ama gerekli malzeme ve limfoprotokov durgunluk diğer kumaşların yetersiz tedarik yol açar. Şiddetli ağrı, normal kan kaynağından yoksun dokularda skar oluşumu eşlik eder.

Tanı ve tedavi çeşitli inflamatuar odakların varlığı ile komplike olabilir. En az bir salgın tespit edilmezse, tedavi sonucun% 100'ünü getirmeyebilir. Bütün odaklar sterilize edilmelidir.

Anamnezde travmaların varlığı

Hastanın önceki bir yaralanma öyküsündeki varlığı Gelecekte ağrının gelişiminde bir faktör olarak hizmet edebilir arkada. Yeni spinal yaralanmalar, hatta küçük mikro travmalar, hatta mevcut patolojik değişikliklerde "katman" ve aktivasyonuna yol açabilir.
Hangi doktor iyileşir, teşhis
Bu durumda, bir terapiste, bir travmatoloğa, bir nöroloğa ihtiyacınız var.

Hastanın görüşüne göre, daha önce hiç görülmemiş, hatta daha önce yaralanmış olan yaralanmaları bile. Bu, bebeklikteki yaralanmalarda bile geçerlidir, çünkü sırt ağrısı uzun süreli travmatik sonuçlardan (gecikmiş travma) önemli ölçüde etkilenir. Sadece sırt ve kuyruk kemiği yaralanmaları önemli değil, aynı zamanda uzuvların, kafaların, kırıkların ve uzuvların dislokasyonları da önemli olan uzun bir süre boyunca veya şartlandırılmış refleks motor reaksiyonlarını kalıcı olarak değiştirir.

Mesleği ile ilgili önemli bilgiler, spor. Bazı meslekler ve sporlar, artan düzeyde yaralanmalarla karakterizedir. Bu yaralanmaların sonuçları, ağrı sendromunun başlangıcını önemli ölçüde etkileyebilir.
Gerekli tedavi
Ağrının nedenlerini öğrenmek gerekir. Bu, tedavi edici ilaçların geliştirilmesi ve tamamlayıcı bir yöntem tayin edilmesi için bir tedavi planı geliştirme fırsatı sağlayacaktır.

Son zamanlarda bulaşan enfeksiyon-inflamatuar hastalık

Anjin, grip, akut solunum yolu hastalığı, piyelonefrit, sistit, vs. olabilir. İnsan bağışıklığı Enfeksiyon ve virüslerle savaştıktan sonra azalır, ve en ufak bir hipotermi bile, havadaki bir değişim inflamasyona, kas gerginliğine neden olabilir.
Ne tür bir ağrı karakterize edilir, lokalize nerede
Duygu veya fiziksel efor ile artar hızlı lumbago ile ağrı, çoğunlukla episodik, ağrıyan. Lomber bölgesinde, omurganın çeşitli yerlerinde, bacağın geri tepmesiyle lokalizedir.
Ek belirtiler
İlk olarak, sıcaklık yükselebilir, vücutta bir ağrılar, boğazda kuruluk, yırtılma.

Ağrı trapezius, ilio-lumbar ve latissimus kaslarının nedenleri

Arka tarafta var çok önemli 3 kas, sürekli yükler yaşıyor. Bu kasların ağrısının sebebi nedir?
Trapezius kas
Omurgaya doğru yönlendirilen bir taban ile üçgen şekilli geniş, düz bir kas ve skapula'nın tepesine doğru uzanan apekstir. Sağ ve sol sırtın her iki tarafında bulunan iki trapezius kas, birlikte trapez şeklini, dolayısıyla adı oluşturur. Kaslar omuzları kaldırır ve skapulayı yukarı ve aşağı hareket ettirerek ellerin ağırlığını destekler.
Ağrı nedeni
Omuzlar en büyük yükleri taşıyor, en önemlisi - gerilim altında. Voltaj noktaları ortaya çıkar. Aşırı yük, trapezius kasında yaralanmalara neden olur.

Gerilim noktaları da sıkıştırma sonucu ortaya çıkar. Örnek: ağır bir sırt çantası taşıyan bir turist. Başka bir provokatif faktör, başın ileriye ve geriye doğru keskin bir hareketi olarak düşebilir.

  1. Kas liflerinin üst grubunda. Bu durumda ağrı, baş ağrısına benzeyen yoğun, tepkisizdir. Kafatasının tabanında boyunda lokalize olur.
  2. Orta grupta. Lokalizasyon - omuz bıçakları arasında.
  3. Alt grupta. Lokalizasyon boynun alt kısmındadır.

Çoğu zaman, stres noktaları kas liflerinin üst kısmında görülür.
Ilium-lomber kas grubu
Başka bir isim lomber kaslardır. Gövdeyi ve uylukları esnetmekten ve vücudu düz bir pozisyonda desteklemekten sorumludurlar. Aşağıdaki kaslardan oluşur:

  • lomber - bel omurlarının yakınında yer alır;
  • karın - pelvik kemiğin karın kanadı iç tarafında yer alır;
  • küçük bel - büyük bel kasının ön yüzünde yer alır.

Grubun alt kısmında stres noktaları olduğunda, ağrı, bağırsak bölgesinde ve uyluğun üst kısmının dışında ortaya çıkar.

Hangi durumda hemen bir doktora görünmeliyim?

bazen Acı ile kişisel olarak savaşma. Acil: Kliniğe gidin veya aşağıdaki durumlarda bir ambulans çağırın:

  • Bir kazadan ya da bir uzvunun düşmesinden sonra, bacaklarda uyuşma olur;
  • Sırtına ek olarak, shin ve ayak ağrısı;
  • alt sırt ağrısı, kalça, uyluk, kasık bölgesi, bacak hissizleşir;
  • Vücudun pozisyonu değiştiğinde bile, ağrı azalmaz;
  • Ağrı o kadar önemlidir ki bir kişi kendini hizmet edemez;
  • Bacaklarda güçsüzlük, idrar yapma ve / veya defekasyon zorluğu dışında;
  • Vücudun sol tarafında keskin bir keskin ağrı vardır;
  • daha önce bir sırt yaralanması vardı;
  • ağrı sendromu 3 günden fazla sürer;
  • anamnezde onkoloji;
  • Yatay pozisyonda eğildiğinde ağrı sendromu daha belirgindir;
  • gebeliğin ilk üç ayında hamile bir kadın lomber bölgede ağrılı bir ağrı, dinlenme ya da yatay bir pozisyonda geçen ve üçüncü üç aylık dönemde - genital bölgeden kanlı akıntı ile lomber bölgede ağrıları vardı.

Ağrı sendromunu azaltmak için ilk yardım

Sırt kaslarındaki ağrının ilk kez ortaya çıkması durumunda, yük nedeniyle kuvvetli bir şekilde telaffuz edilmez. kendiniz kaldırmayı deneyebilirsiniz. Anksiyete belirtilerinin kısmi veya tam olarak geçmesine kadar bir dinlenme durumunu kabul etmek gerekir. Birkaç saatliğine, lokalizasyon yerine soğuk koy. Rahatsız edici bölgeyi bir ısıtma merhemi ile yayın. Ek olarak, sıcak bir kompres uygulayabilirsiniz, ancak kas yırtılması veya burkulması yoksa.

Sırt kaslarım neden acıyor? Nedenleri çeşitlidir. Onları teşhis edin ve sadece uzmanlar tarafından doğru tedavi yöntemini bulun. Bu nedenle, sağlığınızı denemeyin, hemen doktorlara başvurmanız daha iyidir.

Aşağıdaki yorumlarda bize bir soru sorunBir soru sor >>