Lomber omurga osteokondrozun semptomları ve komplikasyonları

  • Yoga

Hamilelik sırasında lomber Osteokondroz - Bir kadın intervertebral disklerin ve kıkırdak mevcut distrofik deformitesi bir geçmişe sahiptir eğer oldukça beklenen patolojidir. Hastalık gelecekteki annenin artan ağırlığı ile kışkırtır. tırmandığı da ağrı kadın somut neden çünkü çoğu zaman sinir köklerinin sıkışması ne olur, lomber lordoz artışa neden fetal büyümeyi etkiler.

İçindekiler:

Kan basıncındaki kalıcı artış, bacaklarda ağrı, pelvis tirajının, olası düşük - - ağrı rahim sesi kışkırtır anne adayı bir doktoru görmek için tam zamanında değilse, ciddi komplikasyonlar olabilir.

Patolojinin tanımı

Loin günlük endişe duymaktadır. Omurganın en büyük ve intervertebral disklerin en kalın olduğu tesadüf değildir. Erken dönemde, bir kadın osteokondrozun tezahürlerini fark etmeyebilir, ancak fetüs büyüdükçe ve kendi vücudunun ağırlığı arttıkça, bel bölgesinde hoş olmayan duyumlar ortaya çıkar. Bu zamanda bir doktora görünecekseniz, birçok komplikasyondan kaçınabilirsiniz.

Notuna. Ortaya çıkan, daha sonra hamilelik sırasında sırtta kaybolan ağrı, birçok kadın tam olarak ilginç bir duruma yazıyor. Bununla birlikte, eğer vücut sağlıklıysa, anne adayı hoş olmayan duyular yaşamamalı, daha çok bir ağrı sendromu yaşamalıdır. Kendi kendine ilaç verme, dışsal yollarla kendinize yardım etmeye çalışmayın. Osteochondrosis, bir doktor tarafından tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır.

nedenleri

Gebelik dönemindeki artışla, gebe kadının belinde baskı giderek artmaktadır. Ağırlık merkezi değişir ve omurga üzerindeki basınç düzensiz olur. Gelecek çocuk annenin vücudundan alınan besinleri alır - vitaminler ve eser elementler. Onların eksikliği, lumbosakral bir departman da dahil olmak üzere, omurganın omurlararası disklerinden oluşan bir yiyeceğin bozulma sebebidir.

Hamilelik sırasında diğer nedenler ya da osteochondrosis kötüleştirir:

  • düz ayaklar, omurganın eğriliği;
  • topuklu yürüyüş;
  • intervertebral disklerin ve omurların konjenital patolojisi;
  • hızlı kilo alımı ile birlikte sedanter yaşam tarzı;
  • dengesiz beslenme;
  • hormonal yeniden yapılanma;
  • anamnezde spinal travma;
  • basit jimnastik eksikliği;
  • Hamilelik öncesi gizli bir patoloji formunun varlığı.
  • hipotermi, bulaşıcı hastalıklar.

semptomataloji

Hastalığın semptomları hemen ortaya çıkmaz - hemen hemen tüm ilerlemelerin başlangıç ​​aşaması veya asemptomatiktir veya kendini sadece birkaç hoş olmayan çekicilik hissi ile hissettirir. Ağrı sadece dönüş veya eğim başarısız olduğunda ya da ağır bir şey kaldırıldığında ortaya çıkar. Kural olarak, fetal gebelik sırasında lomber bölgenin osteokondrosisini tanımak sadece ikinci aşamada mümkündür.

Semptomlar, gelecekteki annede hastalığın belirlenebildiği belirtilere göre:

  1. Dirsekler, eğimler sırasında ağrıların çekilmesiyle ilişkili bel ağrısı ve motor aktivite kısıtlaması. Ağrı sendromu, sinir kökü ihlalinin yanından bacağına yayılır.
  2. At kuyruğu sendromu, sinir demeti lomber bölgedeki ilk vertebra seviyesinde ihlal edildiğinde bacakların uyuşmuş olduğu hissidir.
  3. Artan terleme, omurgaya zarar veren veya sinirlerin ihlali olan bir yerde, hamile kadın karıncalanma ve yanma hissi verir.
  4. İşeme ile ilgili sorunlar olabilir.
  5. Lomber osteokondrozun alevlenmesi ile arka spazmodik kaslar oluşur, bu da bir kadının motor aktivitesini sınırlar.
  6. Öksürme ve hapşırma sırasında artan ağrı, kalça, kalça ve baldır kaslarına yayılırken.

Notuna. Yatay pozisyon alırken kabartma gelir. Bu aşamada doktora başvurursanız, süreci yavaşlatabilir ve hamile bir kadının güçlü ilaçlara başvurmadan yaşam kalitesini ve yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilirsiniz.

Hamilelerde osteokondrozis tanısı

Yukarıdaki listeden bir veya daha fazla semptom ortaya çıkarsa, bir kadın bir doktora başvurmalıdır. Gebe kadınlarda ana tanı yöntemi incelenir. hastaya doktor görüşmeleri, ayakta Michaelis lumbosakral eşkenar dörtgen bir bozulma söz konusu olup olmadığı, gluteal kıvrımları olup simetrik görünüyor, palpasyon bel ve koksiks yürütüldü.

Gebe kadınları incelerken, enstrümantasyon (X-ışını, CT, MRI) kontrendikedir. Tanı için doktor sadece kan ve idrar testleri için yön gösterir ve ayrıca hastayı dar uzmanlara yönlendirir: nöropatolog, ortopedist, cerrah ve diğerleri.

terapi

Hamilelik sırasında kendi kendine tedavi kabul edilemez. Sırtüstü problemleriniz varsa, her zaman, testlerin sonuçlarını inceledikten ve elde ettikten sonra, doğru bir tanı koyabilecek ve hastalığın nasıl ve nasıl tedavi edileceğini açıklayabilecek bir doktora danışmalısınız. Osteochondrosis belirtilerini hafifletmek için, gelecekteki bir anne şunları yapabilir:

  • sıcak bir duş al;
  • doğum öncesi bandaj kullanın;
  • Ortopedik bir yatak üzerinde uyuyun ve ortopedik bir yastık kullanın.

Hamilelik sırasında, lomber bölgenin kürü osteokondrozu çok zordur. Bunun nedeni, fizyoterapötik prosedürlerin uygulanması ve birçok ilacın kullanımı ile ilgili bir yasaklamadır. Hamilelikte sadece vitamin-mineral kompleksleri güvenlidir (dozaj ve rejim sadece doktor tarafından belirlenir) ve ağrı kesiciler, ısınma ve iltihaplı dış etken maddelerdir. Gebelikte ne merhem varsa, sadece doktor tarafından karar verilmelidir.

Fizyoterapi ve masaj ağrının giderilmesine yardımcı olacaktır. Her ikisi de sadece ikinci üç aylık dönemde mümkündür. Genel olarak omurga üzerindeki yükü azaltın ve özellikle bel, özel bir korse giymeye yardımcı olacaktır.

Notuna. Lomber omurga osteokondrozu doğal doğum için bir engel haline gelebilir, bu nedenle önde gelen gebe doğum uzmanı jinekolog sezaryen yapmak için karar verebilir. Patolojinin tam tedavisi sadece çocuğun doğumu ve laktasyon döneminin bitiminden sonra mümkündür.

Olası komplikasyonlar

Lomber bölgedeki osteokondroz, sadece gelecekteki anneye değil, aynı zamanda fetusa da zarar verebilir. Gelecek çocuğunu annesinin böyle bir hastalığıyla tehdit eden nedir? Hamile kadın alt sırt ve bacaklarında şiddetli ağrı yaşar, çünkü hareketleri kısıtlıdır. Ek olarak:

  • Bacaklarda kan akışının ihlaline yol açan alt sırttaki kan dolaşım bozukluğu.
  • Kan basıncını arttırır.
  • Hemoglobin düzeyi azalır, bu da anemi ve fetal hipoksinin gelişmesine yol açar.
  • Artan vasküler ve kardiyak patoloji riski.
  • Erken evrelerde düşük yapma riski vardır.
  • Uterusun tonunu provoke eden şiddetli ağrı nedeniyle III. Trimesterde preterm doğum mümkündür.

Ayrıca, osteokondroz, omurilikte bir intervertebral herni ve hasara yol açabilir.

önleme

Lomber osteokondroz önlenebilir. Bunu yapmak için birkaç kural izlemelisiniz:

  • Özel bir bandaj giyin.
  • Geceleri yeterli dinlenme sağlanarak uykuyu ve uyanıklığı gözlemleyin (8 saatten az olmamak kaydıyla).
  • Tam ve dengeli bir diyet sağlayın.
  • Yüksek topuklu ayakkabılar giymekten hamilelik dönemini reddedin.
  • Ağırlık kaldırma işlemini hariç tut.

Gelecekte annenin sağlığını dikkatle izlemesi gerekir - bulaşıcı hastalıkları tedavi etmeli, doktorun tavsiyesini dinleyerek, hamilelik sırasında fazla kilo almamaya çalışın.

Osteokondroz, hamilelik sırasında tam bir kuvvetle kendini göstermez, bir çocuk planlaması yapar, bir anketi tamamlar ve tespit edilen tüm patolojileri tedavi eder. Gelecek annenin çocuğu için beklerken, ağrı kesiciler de dahil olmak üzere birçok ilacın yasaklanmış ve onlar olmadan, omurgada akut ağrıya ulaşılması olası değildir. Hastalık gebeliğin başlangıcından sonra habersiz kalırsa, bir doktora başvurun ve kendi kendine ilaç kullanmayın.

Hamilelikte osteokondroz: Ağrının nasıl giderileceği ve neyin tedavi edileceği?

Alt sırttaki ağrının ne olduğunu bilmeyen bir insan bulmak zor. Acı verici duyumlar çocuğun yatağı periyodunu bulutlandırdığında, özellikle hoş değildir.

Osteochondrosis nedir ve tipleri nelerdir?

Osteokondrozis kavramı geniş ve bir intervertebral disklerin herniasyonu şeklinde omurganın dejeneratif distrofik değişim sayısı, kendileri deformasyonlar vertebra, artroz, küçük omur eklemler, skolyoz, sızdırmazlık kablolarını ve konjenital deformiteler içerir. Bu değişiklikler çevre dokuları, sinir yapıları üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir ve değişen yoğunluktaki ağrılı hislere neden olur.

Osteochondrosis nedenleri

Aslında, osteokondroz normal yaş sürecidir. Değişiklikler 30 yıl sonra ortaya çıkmaya başlar. Böylece kas-iskelet sisteminin erken yaşlanması, bir kişinin düz gitme yeteneği ile açıklanır. Bu hediye sayesinde omurgadaki yük birçok kez artar.

Bu durumu kötüleştiren ek faktörler göz önünde bulundurulabilir:

  • bağ dokusunun konjenital yetersizliği, kemikler, eklemler ve bağlar oluşması;
  • aşırı kilo - omurilik kendi üzerinde aşırı kütle giymek zor, diskler aşırı, deforme ve hernial çıkıntılar daha hızlı oluşur;
  • Özellikle çocukluktan beri profesyonel spor meslekleri, genç bir sporcu yaşına uygun olmayan yüklere maruz kalmaktadır, bu da kemik eklem yapılarının bozulmasını artırmaktadır.

Osteochondrosis gebeliği nasıl etkiler?

Hamilelik, hormonal değişiklikler ve omurganın işleyiş mekanizmasının ihlali ile birlikte vücudun özel bir koşulu. Hamilelik sırasında sentezlenen biyolojik olarak aktif maddeler, ligamentöz aparatın gevşemesine ve kemik eklemlerinin hareketliliğinin artırılmasına, omurganın instabilitesinin provoke edilmesine katkıda bulunur.

Vücut ağırlığındaki artış ve uterusun büyümesi, kas-iskelet sistemi üzerindeki yükte bir artışa neden olur. Gelecekteki annenin organizmasının sürekli değişen yüklere ve vücut ağırlığına adapte olma zamanı yoktur ve acı çekmeye başlar. Sürekli ağrı, uzun süredir beklenen hamilelik psikolojik olarak yükler.

Hamilelik sırasında osteokondrozun saldırısı: ne yapmalı?

Hamilelik sırasında ağrı herhangi bir bölümde ortaya çıkabilir ve daha sonraki dönemlerde olmayabilir. İlaçların cephaneliğinin sınırlı olduğu ve genellikle osteokondrozun alevlenmesi ile reçetelenen birçok ilacın hamile kadınların alınamadığı unutulmamalıdır.

Hamile bir kadında osteokondroz ağrısını nasıl giderebilirim?

Ağrı sendromunun giderilmesi için aşağıdaki önlemler uygulanabilir:

  • Hamile uterusu destekleyen bir bandaj giyerek - aynı zamanda omurga için bir fiksatör rolünü yerine getirecektir.
  • motorlu dinlenme - tüm ev işlerini yeniden yapmaya çalışmayın, daha iyi dinlenin.
  • Anestezi amacıyla, bazı non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir: parasetamol ve diklofenak. Diklofenak üçüncü trimesterde kontrendikedir.

Deneyin akut ağrıyı hafifletmek sonraki yöntem olabilir. Düz ve orta sertlikte bir yüzeye yaslanın, birkaç dakika boyunca sırtınızda yatay olarak durun. Derin nefes al. Böylece kasları olabildiğince rahatla. Onların gerginliğini alın ve ağrı yavaş yavaş gidecektir.

Eğer acıtıyorsa torasik omurga Hafif bir masaj ya da ısınma sıkıştırması yardımcı olacaktır. Alt sırtta bu tür etkiler kontrendikedir. Kategorik olarak manüel tedavi, herhangi bir zamanda. Akupunktur kullanabilirsiniz.

Hamilelik sırasında osteokondroz tedavisi

Tedaviye yaklaşımlar, omurganın hangi kısmına dahil olduğuna bağlı olarak değişebilir.

Servikal osteokondroz tedavisi

Bölümün belden uzak olmasına rağmen, manüel etkiler de kontrendikedir. Olası refleks etkileri nedeniyle, gebeliğin komplikasyonları tehlikesi vardır. Baş ağrısından endişe duyuyorsanız, boyun ve yakalı bölgeye hafif bir masaj ve pamuk-gazlı bezinin giyilmesi yardımcı olacaktır.

Bir pamuklu gazlı tül giydirebilirsiniz. Boynun çevresinin uzunluğuna eşit düzenli okul karton uzunluğu bir parça alın, bir wadded kabuk ve gazlı bez veya geniş bir bandaj ile üst kapak yapın. Kıyafetler oluşturun. Doğru ürünün ana kriteri - rahat olmalısınız. Yaka sürekli takılmaz, aksi takdirde boyun kasları gevşer ve durum daha da kötüleşir.

Lomber osteokondrozun tedavisi

Lomber osteokondroz için yukarıda önerilen ilaçları ve ipuçlarını kullanın. Ayrıca, şu yönergeleri izleyin:

  • düz bir yüzey üzerinde uyumayı deneyin, ancak sert değil;
  • Yatağın ve sırtın çerçevesi arasında, ara tabakanın en az 15 cm olması gerekir;
  • bir antenatal bandaj giymek;
  • Alevlenmenin önlenmesi için, hamile kadınlar için alıştırmalar kompleksini yapın.

Meme osteokondrozunun tedavisi

Torasik bölgede ağrı ile hafif masaj veya kendi kendine masaj uygulamak mantıklıdır. Birinci veya ikinci üç aylık dönemde akupunktur kullanabilirsiniz. Akupunktur kullanımı için zorunlu bir koşul, prosedürlerin refleksolojide onaylanmış uzman bir uzman tarafından yapılmasıdır.

Torasik bölgede ağrı ile, eczanelerde satın alınabilir yumuşak ortezler kullanabilirsiniz. Bir fiksatif gibi davranır ve fizyolojik bir pozisyonda sırtını destekler.

Hamilelik sırasında osteokondrozu tedavi ediyoruz

Osteochondrosis - omurgada akut ağrı ve diğer bazı belirtiler ile karakterize çok yaygın ve nahoş bir hastalık. Büyük bir pişmanlık içinde, hamile kadınlar bu hastalığı boşa çıkarmazlar - tam tersine - doğurganlık döneminde, genellikle ağırlaşır ve gelecekteki anneye çok fazla sorun çıkarır.

Osteokondroz neden hamilelik sırasında ortaya çıkar?

Osteokondrosis omurga patolojisidir, bu da intervertebral disklerin atrofisi, sinir uçlarının sıkışması ve vertebrada anormal bir artış ile karakterizedir.

Önemli! Hamilelik sırasında bu sinsi hastalığın kötüleşmesi olgusunda şaşırtıcı bir şey yoktur, çünkü yatağa omurga üzerinde ek bir yük, yerçekimi merkezinin yer değiştirmesi eşlik eder.

Bununla birlikte, bu en bariz nedene ek olarak, gebelik sırasında dolaylı olarak bu hastalığa neden olabilecek diğerleri vardır:

  • hastalığın gelişimine genetik yatkınlık;
  • vücutta hormonal değişiklikler;
  • Bir kadının vücudunda vitamin ve mineral eksikliği;
  • vücut ağırlığında hızlı artış ile birlikte hipodinamik;
  • omurga travması;
  • Hastalığın gelişimine sahip olan emek aktivitesinin özellikleri;
  • Hamilelik öncesi dönemde bu patolojinin varlığı.

Gebelikte osteokondroz belirtileri

Önemli! Hamilelik sırasında bu rahatsızlığın belirtileri, "standart" semptomlardan çok farklıdır, ancak bu dönemde bir kadının duygusal dengesizliği ve bir çocuğu taşımanın diğer "sevinçleri" ile ağırlaştırılabilir.

Osteokondrozun üç ana formu vardır:

  • boyun;
  • göğüs;
  • lomber.

Önemli! Çocuğun beklenti döneminde ilk iki patoloji türü lomber formdan çok daha az görülür. Bu açıklamak kolaydır, çünkü bu dönemde büyük bir yük omurganın lumbosakral bölgesine tam olarak düşer.

Aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:

  • Arkada sürekli donuk ağrı;
  • alt ekstremitelerin periyodik konvülsiyonları;
  • baldır kaslarının ağrı ve spazmı;
  • lomber bölgede akut ağrı, sıklıkla ani hareketlerle kasık içine verilir.

Osteokondroz gebeliği etkiler mi? Bu soru, çok bekleyen anneleri endişelendiriyor. Lomber osteokondroz, çoğu durumda embriyonik gelişim üzerinde önemli bir etkiye sahip olmamasına rağmen, dolaylı olarak, doğum eylemini olumsuz etkileyen ve cerrahi doğumun bir göstergesi olabilen, pelvis şeklindeki değişikliklere neden olabilir.

Gebelikte servikal osteokondroz, aşağıdaki semptomlarla karakterizedir:

Özellikle hamile kadınlar için tehlikeli olan bu tür osteokondrozis için tipik olan kan basıncında atlar.

Torasik osteokondroz aşağıdaki semptomlarla karakterizedir:

  • omuz bıçakları arasında toraks ağrısı;
  • Elleri yükseltmede zorluk.

Gebelikte servikal kısmın osteokondrozu: tedavi

Gebelikte servikal osteokondroz nadirdir.

Önemli! Belirtileri ve bu hastalığın tedavisi doktor tarafından gerekli şekilde kontrol edilir ve ayarlanır. Burada sadece bu hastalığın tedavisi çok sınırlıdır, çünkü hamilelik sırasında ilaç almak riskli bir şeydir, bu riskin ne kadar haklı olduğuna dair karar sadece doktor tarafından yapılmalıdır.

Hamilelik sırasında servikal osteokondroz sıklıkla, popüler bölgeye uygulanan yöntemle tedavi edilir ve bu, otlar (karahindiba kökü, dulavratotu, maydanoz) ile boyun bölgesine dekolte edilen sıcak kompreslerin uygulanmasını içerir. Bu yöntem genellikle osteokondroz için merhem ve diğer eczacılık ilaçlarının kullanılmasından daha az etkili değildir, bununla birlikte, yalnızca diğer tüm durumlarda komplikasyonlara yol açabilen, hastalığın servikal formu ile mücadelede kullanılabilir.

Geleneksel tıp tarifleri

Karahindiba'dan Rastirka, acıyı mükemmel bir şekilde ısıtır ve yatıştırır. Hazırlamak için, bu bitkinin çiçekleri koyu bir cam tabak içine koyun ve 500 g alkol dökün. Israr güneşten korunan bir yerde 10-14 gün olmalıdır.

Maydanoz suyu ile sıkıştırın. Maydanozu öğüt ve bir bardak kaynar su dökün. 30-40 dakika ısrar et. Filtreden sonra ve sonuçta elde edilen suyu sıkıştırın.

Gebelikte torasik osteokondroz: tedavi

Gebelik sırasında sıklıkla bulunmaz ve göğüs osteokondrozu görülmez. Bu hastalığı tedavi etmekten çok, çocuğa zarar vermemesi, ne de gelecekteki annenin yetenekli uzmanlar için bile zor bir sorudur. Bu derste, ilaç kullanımını içermeyen yöntemler vardır: egzersiz tedavisi, düzeltici bir korse giymek.

Hamilelik sırasında osteokondrozun alevlenmesi sizi koruyup yakalarsa, bazı etkili egzersizler şunlardır:

  1. Başlangıç ​​postürü oturmakta, öne doğru eğilmekte ve arka tarafa maksimal bir şekilde bükülmekte, ardından sırtına yaslanmakta ve omurgaya diğer yöne bakmaktadır. Egzersiz yavaş yapılmalı, 2-3 kez tekrarlanmalıdır.
  2. İlk duruş duruyor, eller başın arkasına bağlanıyor, hafifçe bükülüyor, egzersizi 3-5 kez tekrarlıyor.

Gebelik sırasında Lomber osteokondroz: tedavi

Hamilelik sırasında en sık görülen rahatsızlık şeklidir. Hastalar, lomber bölgede ağrılı bir acı çeker ve bu da bebeği taşıdığı dokuz aylık süre boyunca rahatsız edici bir arkadaş olur. Fakat eğer ilk aylarda nadiren kendilerini hissettiriyorlarsa, o zaman teslimat yaklaştıkça, daha güçlü hale gelirler. Onlardan kurtulmak gerçek bir problemdir.

Doktorlar, aşağıdakiler dahil karmaşık önlemler önerir:

  • alt sırt için egzersizler;
  • Destekleyici bir bandaj giymek, böyle bir cihaz yükü omurgadan kısmen hafifletir;
  • Osteochondrosis belirtilerini azaltmak için bazı nispeten güvenli ilaçlar istisna olarak kullanın.

Osteokondrozdan hamilelik sırasında izin verilen merhemler toksik maddeler içermez, çoğu hastalığın semptomlarını sistemik kan dolaşımına girmeden lokal düzeyde rahatlatır, bu da gelecekteki çocuğa zarar veremeyecekleri anlamına gelir.

Önemli! Ne yazık ki, bu sadece harika rezervasyonları ile daha sonra birkaç vardır ve bunlar zaman zaman atanır ve, pek etkili ilaçlar - onlar cildin geniş alanlara uzun süre kullanılamaz.

İşte en popüler merhemler:

  • diklofenak sodyum temelinde, ancak, bu ilaçların kullanımı sadece hamileliğin ilk aylarında izin verilebilir;
  • finalgon;
  • Kapsikam.

Gebelikte istenmeyen tedavi yöntemleri

Bunların çoğu en etkili modern araçlardır, ancak anne ve gelecekteki çocuklar için güvenlikleri kanıtlanmamıştır:

  • fizyoterapi;
  • manuel tedavi;
  • sistemik ilaçların kullanımı: enjeksiyonlar, haplar, damlalıklar.

Biz doktor olmadan tedavi edilir

Bu, kendi kendine tedavi için bir çağrı değildir, her hamile kadının kendi durumunu iyileştirmek için bir dizi önlem alabilmesidir:

  • Bir süperstar ile bir bandaj ve ayakkabı giymek, özellikle bu son aylarda geçerlidir;
  • rahat bir yatak ve yastık seçin. Bu gece dinlenme ve omurganın durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır;
  • düzenli olarak sıcak bir duş alın, ağrı ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur;
  • omurga boyunca hafif masaj;
  • omurga için egzersiz yapmak.

Gebelikte osteokondrozun önlenmesi

Herhangi bir hastalığın tedaviden daha kolay ve daha kolay olması bir sır değildir, özellikle hamile kadınlar için önemlidir. Bu nedenle, modern doktorlar hamileliğin planlanması aşamasında osteokondrozun önlenmesini önermektedir. Eğer böyle bir teşhis varsa önceden bel ağrısı tedavisinde, gebelik gebelik sırasında alevlenme önlemek için ne gerekiyorsa bu nedenle daha iyi yapmaktır.

Hamilelik sırasında aşağıdaki önlemleri almak daha iyidir:

  • ılımlı fiziksel aktivite bile gereklidir;
  • esansiyel vitaminlerin alımını gözlemlemek çok önemlidir;
  • Hamile kadınlar için önerilen tam olarak yemek ve vitamin almak gereklidir;
  • Uyku ve dinlenme için en uygun koşulları sağlamak gereklidir. Doğru uyku tedavide önemli bir başarı faktörüdür;
  • Dikey pozisyonda uzun süreli durma, ağırlık kaldırma.

Hamilelik sırasında osteokondroz ile nasıl tedavi edileceğini ve ne yapılacağını merak etmek için, onu planlama aşamasında planlama aşamasında önlemek için zamanında yapmanız gerekir. Ancak, rahatsızlık sizi şaşırtmışsa, tıbbi yardım almakta tereddüt etmemelisiniz, hamilelik sırasında kendi kendine tedavi kabul edilemez!

Hamilelerde osteokondrozun ana özelliği: nasıl tedavi edilir ve zarar vermez?

Gebelik dönemi kadın bedeni için zor bir testtir. Vücudun içinde meydana gelen değişikliklerin arka planı, stres ve artan duygusallık, genellikle hastalıklar da dahil olmak üzere en hoş sürprizler değildir. Hamilelik sırasında osteokondroz ilk kez ortaya çıkabilir ve uzun bir süre sonra "uyanabilir". Bu neden oluyor, ne yapılabilir ve yapılamaz? Çocuğa zarar vermeden nasıl tedavi edilir? Bu ve diğer önemli sorular makalede yanıtlanmaktadır.

Osteokondrosis ile omurga distorsiyonu ve omurların anormal büyümesi deforme olur. Hamilelik sırasında, ana yük lumbosakral omurgaya düşer, bu yüzden en çok hastalıktan etkilenir. Servikal ve torakal kısımlar daha az sıklıkta acı çekmektedir.

Lomber omurga üzerine yük: solda - sağda "sıradan" kadın - hamile. Ok ile daire - ağırlık merkezi

Hastalığın nedenleri ve alevlenmeleri

Gebe kadınlarda osteokondrozun ortaya çıkmasına ve kötüleşmesine neden olan sebepler aynıdır. Birçoğu var ama 5 tane ana var:

Omurga üzerinde artan yük ve sırtın nispeten zayıf, eğitimsiz ve hazırlıksız kasları ile hızlı kilo alımı;

özellikle 3. trimesterde hızla artan bir karın ve yerçekimi merkezinde bir değişim ile sedanter yaşam tarzı;

kadının organizmasının ihtiyaçlarının karşılandığı vitamin eksikliği (daha büyük kısmı fetusun gelişimine ve büyümesine gider);

hormonal arka planda değişiklikler;

organların yer değiştirmesi ve çocuk büyüdükçe nörovasküler pleksusların sıkıştırılması - bu, omurganın beslenmesinde bir bozulmaya yol açar.

Ayrıca, rahatsızlık gelişiminin nedenleri: genetik yatkınlık, önceki yaralanmalar ve omurganın mikrotravması, mesleki aktivitenin özellikleri ve hastalığın diğer "standart" nedenleri olabilir. Bu durumda hamilelik, hastalığın gelişimi için bir katalizördür.

Hamile bir kadında kas-iskelet sisteminde değişiklikler

olan semptomların

Her tip osteokondroz için - servikal, torasik ve lomber - semptomları ile karakterizedir.

Servikal hastalık

Servikal omurga nispeten küçük ve yeterince mobil, bu nedenle, hamile kadınlarda osteokondroz gelişimi ile, belirtiler açıkça telaffuz edilir:

  • baş ağrısı ve baş dönmesi, vertebral arterin sıkışmasının neden olduğu işitme ve görme bozukluğu;
  • boyun ve omuzlarda ağrı (bazen nabız atışı), üst bedende uyuşukluk hissi veya azalmış cildin hassasiyeti gibi belirtiler;
  • Kardiyak sendromu olarak adlandırılan - özellikle öksürme veya hapşırma ve baş dönmesi - scapula, kalp bölgesinde ağrı.

Önemli! Nadir, ancak gebe kadınlarda servikal osteokondrozun en tehlikeli semptomları, bilincin ve basınç düşüşlerinin kaybıdır, bu da fetüsün sağlığını ve gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.

Torasik bölgenin lezyonu

Kas korse ve göreceli hareketsizlik korunmasına rağmen, gebelik sırasında torasik omurga da osteokondroz muzdarip olabilir. Bu durumda, hastalık kendini şöyle gösterir:

  • solunum fonksiyonunun ihlali;
  • interkostal nevralji (ağrı, kaburga ve göğüste kompresyon hissi, özellikle aktiviteden sonra veya tersine, statik pozisyonda uzun süreli kalmak);
  • iç organların aktivitesinin ihlali;
  • Elleri kaldırırken ağrı;
  • omuz bıçakları arasındaki ağrı.

Nota: Torasik osteokondroz tehlikelidir çünkü semptomları genellikle zayıf bir şekilde ifade edilir ve sıklıkla diğer hastalıkların belirtileri ile karıştırılır. Patoloji ilerledikçe, metabolizma süreçleri ve sinir iletimi kesintiye uğrayarak organizmanın zehirlenmesine yol açabilir - hamileliğin herhangi bir aşamasında son derece istenmeyen bir komplikasyon.

Lomber hastalık

Gelişim sürecinin ilk aşamasında hamilelik sırasında lomber osteokondrozun ortaya çıkarılması zordur çünkü hastalık ilk başta kendisini hiçbir şekilde gösteremez. İfade edilen belirtiler genellikle hastalığın ikinci aşamasında görülür:

  • alt sırt ve kasıkta şiddetli ağrı,
  • Lombar bölgesinde "lumbago"
  • zayıflık
  • hareketliliğin bozulması,
  • kramplar dur
  • kas ağrıları ve spazmlar
  • hareketin zorluğu,
  • Alt ekstremite hassasiyetinin ihlali.

Uyarı: Hamile kadınlarda lomber osteokondrozis, bu durumda ciddi bir komplikasyondur, genitoüriner sistem hastalıklarının gelişmesine yol açabilir. Fetüsün gelişimini olumsuz yönde etkileyen diğer organların çalışmasının olası bozulması.

Bu duruma uygun tedavi yöntemleri

Gebelikte osteokondrozun tedavisi, doktorlar arasındaki uyuşmazlıkların uzun süredir ortadan kalkmadığı bir konudur. Kadının özel pozisyonu ve fetüs üzerindeki yan etkilerin kabul edilemezliği göz önüne alındığında, standart yöntemlerle patolojiyi (hem kaynaklı hem de daha kötü) tedavi etmek her zaman mümkün değildir.

Ve hala durumdan bir çıkış yolu var. Hangisi? Cevap biraz daha ileri.

Konservatif tedavi

Temel standart tedavi seçeneklerini analiz edelim:

İlaçlar. Çoğu ilaç fetusa zarar verme riski nedeniyle reçete değildir. Bununla birlikte, şiddetli ağrı ile, doktorlar diklofenak sodyum bazlı ilaçlarla (ancak semptomları durdurmak için) hastalığı tedavi etme eğilimindedir, ancak sadece birinci ve ikinci trimesterde ve anne ve çocuğa yararları ve zararları dikkatli bir şekilde tarttıktan sonra.

Merhem. Hamilelik sırasında kullanımı mümkün olan bazı merhemler, hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmaya veya hafifletmeye yardımcı olur (ağrıyı hafifletme yetenekleri).

Fizyoterapi. Hamilelik sırasında, bu tedavi yöntemi, fetus üzerindeki olumsuz etki nedeniyle kontrendikedir.

Manuel terapi Bazı doktorlar bu yöntemden yanadır, çünkü ağrıyı hafifletir ve semptomları azaltır. Diğer uzmanlar, elle yapılan manipülasyona kategorik olarak karşı çıkmakta ve bunun da erken doğum riskinin arttığını öne sürmektedir.

Ve hastalığı nasıl tedavi edebilirsin? Idly oturmayın!

Evde semptomların etkili bir şekilde rahatlatılması

Bunu bilmeden, birçok kadın, agresif ve güvenli olmayan tedavi yöntemlerine başvurmadan hastalığın semptomlarını hafifletebilir. İlk belirtilerdeki ağrı sendromunu veya hastalık yardımının alevlenmesini kaldırmak için:

  • sıcak (sıcak değil!) duş;
  • omurga boyunca çok kolay okşayarak kendi kendine masaj;
  • terapötik jimnastik;
  • ısınma sıkıştırır (sadece servikal bölgede ağrı ile!);
  • ortopedik uyarlamalar: bandaj, korse, ayakkabı, yatak, yastıklar (başın altında ve karnın altında).

Özel Terapötik Jimnastik

Sabahları basit fiziksel egzersizler yapmak, gebe kadınlara genel olarak büyük bir sağlık yararı getirecek ve hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Sonraki - omurganın her bölümü için egzersizler kümesi.

Boyun için egzersizler

Bir sandalyeye oturun, başınızı geriye doğru eğin ve sol kulağınızla birlikte sağ omuza sağ kulağınıza, sağ kulağınıza getirmeye çalışın. 5-10 "rulo" uygulayın.

Kafanla birlikte oturarak, yavaşça kafanı kaldır ve sonra çenesini köprücük kemiğine doğru tut. 5-10 "nods" uygulayın.

Elini alnına koy. Elinizin avuç içine bastırın, alın (boyun kaslarının gerginliğini hissetmelisiniz). "Zirvede" (5'e kadar) tutun, rahatlayın.

Torasik bölüm için egzersizler

Dik dur, ellerin dikişte. Soluk verin, nefes verin - ellerinizi kaldırın, sonra ellerinizi indirin. 10 kez tekrarlayın.

Oturun. Yavaşça ileri geri, sonra geri bükün. 10 kez tekrarlayın.

Dik durun, ellerini başının arkasına "kilitle" koy. 3-5 pürüzsüz sapmalar yapın, başlangıç ​​konumuna geri dönün. 5 kez tekrarlayın.

Alt sırt için egzersizler

Sırt üstü uzanarak kollarınızı gövdede kaldırın ve sırt kaslarınızı germeden uzatın. Rahatlayın. 5 kez tekrarlayın.

Sırt üstü uzanıp kollarınızı yanlara doğru yayarak yavaşça ve nazikçe kıvrılın. Birkaç kez tekrarlayın.

Dörtlüde durun, çenenizi bir sandalyeye koyun. Omurganın esnekliğini yukarı ve aşağı (5 kez) yapın.

Evrensel Egzersizler

Omuzlarınızı uzatın, "iç" ve "dışarıda" dairesel hareketler yapın.

"Kibar ve kızgın kedicik." Dörtlüde durun. Sırtını yere yuvarla ve sonra kemerli, omurgayı tavana doğru eğdi.

Düz durun, belden eller. Dikkatli ve yavaş bir şekilde gövde sağa sola dönüş yapar.

Notuna. Osteokondroz için yararlı bazı yoga türleri olacaktır. Hamile kadınlar için yogaya kaydolmayı düşünün. Sınıf sırasında ağrı hissetmemelisiniz.

bulgular

Hamile kadınlarda osteokondroz, bir alevlenme döneminde bile, sakin bir şekilde tolere edilebilir. Fakat bunun için tembel olmak değil, çalışmak gerekiyor:

  • iyi yemek;
  • Doğru ayakkabıları giymek;
  • Yardımcı ortopedik aletleri ve zararsız ağrının giderilmesi yöntemlerini kullanır (kompresler, sıcak duşlar vb.);
  • Terapötik jimnastik yapmak.

Her halükarda belirtileri görmezden gelmek imkansızdır: doktora zamanında tedavi, hem annenin hem de çocuğun sağlığı için önemlidir. Kendi kendine ilaç verme - sadece bir doktor bireysel bir tedavi programı geliştirmenize yardımcı olacaktır. Ve önleme hakkında hatırlıyorum: tüm hastalıklar anlayışı önce tedavi etmek daha iyi.

  • VKontakte
  • Facebook
  • heyecan
  • Sınıf arkadaşları
  • Benim dünyam
  • Google+

Yorumun en üstünde son 25 soru-cevap bloğu var. Sadece kişisel danışma olmadan, genellikle imkansız bir şekilde, pratik önerilerde bulunabileceğim soruları cevaplarım.

Hoşgeldin! Hamilelik 16 haftadır. Güçlü işkence baş ağrıları, parmakların uyuşması ve bazen dil, boyunda ağrı. Hamilelikten önce doktora başvurdu, ama ne yazık ki kederli doktor yardım edemedi. Resmin yönünü sordum, yaptım. Doktorun bahsettiği gibi: "Böyle iyi bir kondroza ve hatta artroz var zaten! İçki vitaminleri, hoşçakalın!" Bugün acil servise gittim çünkü Acıya dayanmak için daha fazla güç yok. 4 ve 5 vertebra deplasmanı ile servikal bölgenin bir kondrosisi olduğum ortaya çıktı. Doktor "İndometazin" süpozituvarları reçete etti, ancak hiçbir garanti vermedi. Ve ilk üç aylık dönemde jinekolog, daha önce içtiğim haplarla (Spazgan) acıyı saldırmamı sağladı ve ben içtim. sık sık değil, ama acıya dayanamadığı zaman içti. Sonra bana Citramon içmem için izin verdi, ama bana hiç yardımcı olmadı. Şimdi bebeğe ilaçlarla zarar verebileceğinden endişeleniyorum ve indomethacin mumları koymaktan korkuyorum. Yardım, pozhalusta, tavsiye, onlar tehlikeli ve acıyı nasıl durdurabilirsin. Şimdiden teşekkür ederim

Tatiana, omurga üzerinde artan bir yük ve kilo artışı kesinlikle osteokondrozun tezahürlerini artırır. Bu toprakta kan dolaşımı bozulur ve bu nedenle eller, parmaklar, alt ekstremiteler aptallaşmazlar. Genellikle gelişir ve baş ağrıları. Diklofenak tabletleri tavsiye edebilir, ancak sadece birinci ve ikinci trimesterde dikkatle alınır. Kesinlikle tüm ilaçlar bir şekilde plasentadan fetüse geçer ve evet, çok fazla zarar verebilirler. Bu nedenle, sizin durumunuzda, bu bölgedeki hafif bir günlük masajı yapmak ve bu makalede anlatılan hamile kadınlar için egzersiz yapmakla ilgilenebilirsiniz. Bu sayede kan dolaşım artacak, durgunluk azalacak, tembel olmamanız halinde rahatlama olacaktır. Ayrıca, basıncı izlemenizi öneririm. Düşük veya yüksekse, baş ağrısı vardır ve bu bazen hamilelerde, özellikle osteokondrozda olur.

Size hafif bir doğum diliyorum!

Iyi akşamlar. 27 haftalık beremenosti bana, sırt üstü uzanma başı sağa dönüyordu, sağa dönüyorum, uyuyamıyorum, sol tarafta ve kol gecesinde neredeyse hiç zor değil, tedavi edilmekten daha hızlı mı?

Natalia, ikinci veya üçüncü trimesterde, birçok hamile kadın, özellikle geceleri geceleri uyuşukluk şikayeti. Günümüzde en sık görülen neden, tünel sendromudur (karpal tüneldeki sinir sıkışır, bu da kadının elinde acı hissetmesini sağlar, uyuşma). Günümüzde en çok bir bilgisayar faresiyle çalışırken meydana gelen aynı eklemler / tendonlar üzerindeki statik yük nedeniyle gelişir. Şişlik ile birlikte uyuşma varsa, tüketilen sıvı miktarına dikkat etmelisiniz (tuzsuz diyetle ortadan kaldırılır). Osteokondroz nedeniyle ellerin uyuşması mümkündür. Bu hastalık gittikçe daha fazla genç insanı etkiler ve çocuğun yaşadığı dönemde tüm kronik hastalıklar ortaya çıkar. Osteokondrosis ve diğer spinal yaralanmalar (özellikle herniasyonlu intervertebral diskler) hamilelik sırasında kollardaki uyuşukluğun nedeni olabilir. Bu, omurilikten kola gelen sinirin sıkışmasından kaynaklanır. Eller servikal bölgenin artrozu ile ya da bu bölgedeki basit kasların aşırı yüklenmesinden dolayı donuk olmayabilir. Oturma pozisyonunda daha az zaman harcamalı ve daha çok ısınmalı ve boynunuza masaj yapmalısınız. Bu zamanda tedavi, sadece masaj değil arzu edilir.

Merhaba doktor! 31 yaşındayım. Sonuç MRG: Statik ihlalin bir resmi, lumbosakral omurganın dejeneratif-distrofik değişiklikleri. Osteokondroz belirtileri. Seslendirilmiş S-şekilli skolyoz. Spondiloz. Fıtık disk L4 / L5. L2 / L4, L5 / S1 disklerinin çıkıntısı. S2-S3 seviyesinde perinöral kistler. Ayrıca 2 sene tek taraflı sekonder gonartrozum var, söyle bana, bu tanıları olan bir çocuğu doğurabilir miyim? (25 yaşında kızını doğurdu, hamilelik ve doğum iyi geçti, ama o zaman henüz böyle bir sağlık problemi yaşanmadı). Cevabınız için teşekkürler!

Merhaba Marguerite. Böyle bir karmaşık tanı listesi ile, özellikle de omurga deformiteleri (spondiloz) ve fıtık olduğunda gebelik kontrendikedir. Hamilelik, omurganızın durumunu kötüleştirecek ve ağırlaştıracak, omurilik sinirlerinin sıkılmasını (bir perinöral kistin varlığını) güçlendirecek ve omurganın patolojik eğriliğini artıracaktır.

Hamilelik sırasında lumbosakral omurganın osteokondrozu

Lumbosakral omurganın osteokondrozis, omurganın yaygın bir hastalığıdır. Bu hastalıkta, intervertebral disklerde değişiklikler meydana gelir. Omurganın bu kısmındaki osteokondroz, kalıcı ağrıya neden olan bazı komplikasyonlara neden olabilir. Lumbosakral omurga en alt yükte olduğu için en büyük yükü alır.

nedenleri

Lumbosakral kısım da dahil olmak üzere omurgada hamilelik sırasında uterus artıyor.

  • Yükün ağırlık merkezinin omurgaya doğru bir kayması vardır, çünkü yük eşit olmayan bir şekilde dağılmıştır.
  • Hamilelik sırasında, bebeğin tam gelişimi için, gelecekteki annenin organizmasından aldığı mikro elementler, vitaminler ve mineraller gereklidir. Bu maddelerin eksikliği, lumbosakral omurganın intervertebral disklerinin tahribatına neden olabilir.
  • Omurganın eğriliğinin yanı sıra düz ayaklar.
  • Yüksek topuklu ayakkabılar giyiyor.
  • Uzun süre oturmuş pozisyon.
  • İntervertebral disklerin ve vertebraların kalıtsal ve konjenital bozuklukları.
  • Aşırı kilo
  • İrrasyonel beslenme.
  • Gelecekteki bir anne vücudunda hormonal arka plan ve metabolizmanın ihlali.
  • Bir sırt yaralanması var.
  • Eklem ve kemik iltihabı.
  • Yorgunluk, stres, inferior dinlenme ve uyku.
  • Karmaşık fiziksel egzersizler ve basit şarj eksikliği.
  • Bulaşıcı hastalıklar, hipotermi.

semptomlar

Hastalığın belirtilerinin tezahürü yavaş yavaş ortaya çıkar. Genellikle, hamile bir kadında bu tip osteokondroz, ikinci aşamada kabul edilebilir. Gelecekteki bir annede hastalığın belirlenmesinin mümkün olduğuna dair işaretler vardır:

  • Alt sırtında ağrı var. Osteokondrozun ilk aşamasında ağrı duyumları, hareketler veya ağırlıkların kaldırılması sırasında ortaya çıkar. Intervertebral diskin durumu bozulursa, atak sırasında acıya dayanılmaz olur.
  • Lumbosakral omurga hastalığının bir belirtisi olan olası hareket kısıtlaması. Yatırılanlar, kıvrımlar veya uzun oturma pozisyonu ile, bekleyen anne tüm bacak üzerinde iletilen keskin bir acıya maruz kalır.
  • Lumbosakral bölgede sinir kökü hasar görürse, bacakların uyuşması hissedilir.
  • Omurga zedelenmesi bölgesinde yanma veya karıncalanma hissi vardır.
  • Hamilelerde, cilt kuru ve solgunlaşır.
  • Artan terleme vardır.
  • İdrar ve cinsel işlev bozukluğu ile ilgili zorluklar göz ardı edilmez.
  • lumbosakral kas spazmı, osteokondrozis akut formda bir hareketi durdurur arka herhangi bir alanda gerçekleşir.
  • Hapşırma ya da öksürme sırasında, uyluk, bacak ya da kalçaya iletilen ağrıda keskin bir artış olur.

Yatay pozisyonda, hamile kadın rahatlama hisseder. Uzmanlar, yatay pozisyonda kalmak ve dizlerde ağrılı bir bacak bükmek için şiddetli ağrılara yol açar.

Hamilelik sırasında lumbosakral omurganın osteokondroz tanısı

Tanıyı belirlemek için, anne adayı bir doktor görmelidir. Uzman bir muayene yapar, hastanın şikayetlerini dikkate alır.

Gelecekteki annenin vücudundaki mikroelementlerin seviyesini tespit etmek için idrar ve kan laboratuvar testleri yapılır. X-ışınları ve tomografi hamilelik sırasında yapılmaz.

komplikasyonlar

Hamilelik sırasında bu rahatsızlığın tehlikesi nedir? Bu hastalık sadece gelecekteki anne için değil, aynı zamanda bebek için de tehlikelidir.

  • Hamile bir kadın sırtında ve bacaklarında şiddetli ağrı yaşayabilir. Hareketlerin olası kısıtlanması.
  • Sırtta kan dolaşımının ihlali vardır, bu da bacakların damarlarının venöz dilatasyonuna yol açar.
  • Kan basıncında artış.
  • Hemoglobin düzeyinin azaltılması ve aneminin gelişmesi.
  • Kardiyovasküler hastalıkların ortaya çıkışı.
  • Artan ağrı, artmış uterus tonuna bağlı olarak doğal düşüklere neden olabilir.
  • Omurganın bir fıtığı görünümü.
  • Omurilikte hasar.

tedavi

Ne yapabilirsin

Hamilelik sırasında bağımsız olarak lumbosakral omurganın osteokondrosisini tedavi etmek imkansızdır. Doktor tedavisinin istişare ve randevu alınması gereklidir.

Acıyı hafifletmek için, anne adayı sıcak bir duş alabilir. Omurga üzerindeki yükün eşit olarak dağılmasına yardımcı olan özel bir prenatal bandaj giyebilirsiniz.

Uyku için, omurgadan gerginliği hafifleten, hamile kadınlar için özel ortopedik yastıklar kullanmak tercih edilir.

Doktor ne yapıyor

Hamilelik sırasında lumbosakral omurganın tedavi osteokondrozu sorunludur. Birçok ilaç hamile kadınlar tarafından kullanılmak üzere yasaktır. Fizyoterapi cihazlarının kullanımı yasaktır. Doktorlar, yerel ilaçları krem ​​ve merhem formunda kullanmak için gelecekteki bir anneyi atayabilirler. Ayrıca vitamin kompleksleri almasına izin verilir. Ancak dozajı doktor tarafından belirlenir.

Terapatik egzersiz hamile bir kadında ağrı semptomlarını azaltmaya yardımcı olur. Ancak egzersizlere sadece ikinci trimesterde izin verilir.

Bazı doktorlar gelecekteki anneyi bir masaja yönlendirir. Ancak ilk ve üçüncü sömestrde yasaklanmıştır. Lumbosakral omurganın iyileşmesinde yardımcı olan özel bir korse kullanmak mümkündür.

Bazen bel ağrısı bel doğal doğum için bir engel, yüzden sezeryan yürütmek için karar verilebilir. Bebeğin doğumundan ve emzirmenin tamamlanmasından sonra, lumbosakral bölümün tam teşekküllü bir tedavisi vardır.

önleme

Gelecekte bir annede lumbosakral omurga osteokondrozunun gelişmesini önlemek için koruyucu önlemleri alabilirsiniz:

  • Özel bir bandaj giymek, yükü sırtınıza eşit olarak dağıtmanıza yardımcı olur.
  • Günde en az sekiz saat uyumak için dinlenmeniz gerekir.
  • Hamilelik sırasında, topuklu giymekten kaçınmalısınız.
  • Gelecekteki annenin ağırlığını kaldıramazsın.
  • Enfeksiyöz hastalıklar ortaya çıkarsa, kısa sürede kürlenmeli ve aynı zamanda supercool yapmamaya çalışılmalıdır.
  • Gıda yüksek dereceli olmalıdır. Hamile bir kadının beslenmesinde taze meyve ve sebzeye ihtiyaç vardır.
  • Hamilelik sırasında, lumbosakral omurga üzerindeki yükü arttırmamak için fazla kilo almamaya çalışın.

Gebelikte bir osteokondrozu tedavi etmek için

Hamilelik sırasında osteokondroz oldukça yaygın bir olgudur. Bu hamilelik her kadının hayatındaki en parlak dönemlerinden biri olan gerçeğine rağmen, sevinç beklentilerini kırmak için bir çok şey hala var. Gelecek annelerin karşılaştığı en yaygın sorun - osteochondrosis.

Hastalık, kıkırdaklı dokuları etkileyerek, kaslardaki yüksek yük nedeniyle deformasyona ve incelmesine neden olur. Özellikle bu tür yüklere hamile kadınlar maruz kalmaktadır. Sonuçta, bebek bedenini beklerken ve gelecekteki annenin vücudu yeniden inşa edilirken, doğum için hazırlanıyor. Bu dönemde boyun, sırt ve bacakların en çok ıstırap çekiyor.

Patolojinin özü

Osteokondrozun çeşitli formları vardır. Bu servikal osteokondroz, torasik bölgenin osteokondrozisi, lomber bölgenin osteokondrozisi. Lomber bölgenin osteokondrozu en yaygındır, çünkü en çok etkilenen alan budur. Ek olarak, vücudun bu kısmındaki hastalığın acil tedaviye ihtiyacı vardır, çünkü hastalığın neden olduğu ağrı kas tonusunda bir artışa neden olabilir ve bu da prematüre doğum veya düşük yapmalara neden olabilir. İşte bu yüzden ana şey hastalığı zaman içinde tanımak ve bu çok basit değildir.

Bu hastalığın semptomları mide, kalp ve diğer iç organ hastalıkları gibi diğer rahatsızlıklarla kolaylıkla karışabilir, çünkü bunlar, ağrının neden olduğu benzer doğaya sahiptir.

Sürekli boyun, göğüs ya da sırt ağrısı ağrı boğulmuş iseniz, baş ağrısı boğulmuş eğer, kulaklar, baş dönmesi, bulanık görme içinde tıkanıklığı, eğer ağrı artar zaman ani veya dikkatsiz hareketleri, beden bireysel alanlarının (deri, kas) değişim hassasiyetini hissetmiyorsanız - tüm Bu hemen doktora gitmenin önemli bir nedenidir. Hastalığın veya komplikasyonlarının gelişmesini önlemek için, doktorlar hamileliğin planlama aşamasında tam bir muayeneye uğrarlar.

tedavi

Hamilelik sırasında osteokondrozu tedavi etmek diğer vakalara göre çok daha zordur. Bu hastalığın tedavisinin tüm karmaşıklığı, hemen hemen tüm tıbbi prosedürlerin ve ilaçların hamile kadınlara kontrendike olduğu gerçeğinde yatmaktadır. Bu gerçek, doktorun tedavi seçiminde çok kısıtlı olmasına rağmen, hastalığın kendi başına kalmasına izin verilmemesi de kabul edilemez. Bu nedenle, daha sonra bir tedavi bulmaya çalışmaktan ziyade muayeneden geçerek hastalığı önlemek daha iyidir.

Gebelik sırasında osteokondrozu tedavi etmek, hamile anneler için birçok kısıtlama nedeniyle zordur, ancak tedavi edilemez. Ne yapmalıyım? Umutsuzluk etmeyin ve pes etmeyin! Durumu hafifletmek ya da bu rahatsızlığı tamamen ortadan kaldırmak için hala birkaç yol var. İşte bunlardan bazıları:

  • Dış uygulama hazırlıkları. Her türlü merhem ve losyonu içerir. İstisna, gebelikte kontrendike olan ketoprofene dayanan merhemlerdir;
  • Steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaç grubu ile ilgili ilaçlar;
  • Manuel terapi Çoğu doktor ona karşı ihtiyatlı olmasına rağmen, hala onun bir sonucu vardır;
  • Geleneksel tıp. Bu madde dikkatle tedavi edilmelidir, çünkü kendi kendine ilaç sadece annenin sağlığını değil, aynı zamanda doğmamış bebeğin sağlığını da olumsuz yönde etkileyebilir;
  • Terapötik jimnastik. En zararsız ve etkili yöntem, ancak yine de dikkat gerektiren ve fanatizmi tolere etmeyen;
  • Özel bandajlar, korseler ve ortopedik ayakkabılar. Kaslardaki yükü azaltmaya yardımcı olurlar.

Merhemler, ilaçlar ve manuel terapi doktorlara bırakıyoruz. Ve kalan üç maddeyi de dikkate alacağız. Büyükannelerimizin test ettiği halk ilaçlarıyla başlayalım. Hamilelik sırasında en güvenli osteokondrozis kompresleri ısındıran. Ama burada birkaç noktaya dikkat etmek önemlidir. İlk olarak, sadece servikal osteokondrozun tedavisi mümkündür ve ikincisi kadının bu veya bu bileşene karşı alerjisi olmadığından emin olmak için çok önemlidir.

Geleneksel tıp

En etkili losyonlar ve irade Adamic kök tentür ve infüzyon serisi losyonlar şeklinde de yararlı karahindiba, dulavratotu yaprağı, maydanoz kökü ve zveroboya.A köklerinin kaynatma dayalı sıkıştırır. Bu tür kompreslerin maruz kalma süresi 25 dakikayı geçmemelidir. İlk üç aylık dönemde hardal sıva kullanın, ancak maruz kalma süresi 5 dakikayı geçmemelidir. Ayrıca, hamilelik sırasında servikal osteokondrozun erken aşamalarında, bir tavada ısıtılan bir kum torbası ile ortaya çıkar. Yeterince sıcak olmalı, ama sıvılaşmamalı. Burada duygularınıza odaklanmanız gerekiyor.

Torasik ve lomber osteokondrozun tedavisi için terapötik jimnastik, özel korseler veya bandajlar gibi yöntemler uygundur. Aynı işlevi yerine getirirler - kaslardan gerginliği giderirler. Bununla birlikte, eğer korseler ve bandajlar söz konusu ise sonuç geçici olsa da, terapötik jimnastik uygulamasında doğal kas iskeleti güçlendirilir.

Elbette ki komplikasyonlardan kaçınmak için egzersiz kompleksi bir terapist ve jinekolog tarafından oluşturulacaksa daha iyidir, ancak sabahları ilkokul egzersizlerini kendiniz de yapabilirsiniz. Ayrıca, fanatizme katılmayın. Hamile bir kadının hareketleri düzgün ve düzgün olmalıdır. Bu yöntemdeki en dikkat çekici şey, terapötik jimnastiğin sadece gerginliği hafifletmeye değil, aynı zamanda kasları güçlendirmeye ve dayanıklılığı geliştirmeye de yardımcı olmamasıdır ve bu sadece gelecekteki her andan yarar sağlayacaktır.

Hamilelik sırasında osteokondrozun önlenmesi için yöntemler de vardır. Hormonal bozukluklar, şişmanlık, genetik yatkınlık, geri varolan sorunlar doğru duruş, düz ayak, bir sedanter yaşam tarzı değildir: Ama hastalığı önlemek için nasıl anlamak için, en aracılığıyla gerçekleştirmektedir doğar çünkü bakalım. Bu hepsi değil, ama ana risk faktörleri. Bu nedenle, bu hastalığın başlangıcını önlemek için şunları yapmalısınız:

  • Stresden kaçının;
  • Hamileler için vitamin ve mineral kompleksi alın;
  • Kolay fiziksel egzersizler yapmak. Günlük egzersiz ihtiyacınız olan şeydir;
  • Sağlıklı bir yaşam tarzını gözlemlemek;
  • Mevcut sağlık sorunlarını ve ortadan kaldırılmalarını belirlemek için bir ön sınavdan geçmek;

Bu zor noktaları gözlemleyerek, sadece hamilelik sırasında osteokondrozdan kaçınmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştirebilirsiniz. Hamilelik sırasında osteochondrosis hoş bir şey değildir, ancak bununla savaşmak mümkün ve gereklidir. Destekleyici korseler ve bandajlar giyin, terapist ve jinekolog tarafından oluşturulan bir dizi fiziksel egzersiz yapın ve tüm doktor tavsiyelerini kesinlikle uygulayın.Hiçbir durumda kendi kendine ilaç kullanmayın, sadece gelecekteki annenin sağlığını değil, aynı zamanda kırıntıların sağlığını da olumsuz etkileyebilir.

Yine de hastalığın önlenmesi ve önleyici bakımın yapılması yoluyla hastalığın önlenmesi daha iyi ve daha kolaydır. Her şeyden önce, hamilelik, her kadının hayatında en güzel zaman ve hamilelik sırasında osteochondrosis gibi sorunların gölgede kalmaması daha iyidir.