Hamilelerde osteokondrozun ana özelliği: nasıl tedavi edilir ve zarar vermez?

  • Skolyoz

Gebelik dönemi kadın bedeni için zor bir testtir. Vücudun içinde meydana gelen değişikliklerin arka planı, stres ve artan duygusallık, genellikle hastalıklar da dahil olmak üzere en hoş sürprizler değildir. Hamilelik sırasında osteokondroz ilk kez ortaya çıkabilir ve uzun bir süre sonra "uyanabilir". Bu neden oluyor, ne yapılabilir ve yapılamaz? Çocuğa zarar vermeden nasıl tedavi edilir? Bu ve diğer önemli sorular makalede yanıtlanmaktadır.

Osteokondrosis ile omurga distorsiyonu ve omurların anormal büyümesi deforme olur. Hamilelik sırasında, ana yük lumbosakral omurgaya düşer, bu yüzden en çok hastalıktan etkilenir. Servikal ve torakal kısımlar daha az sıklıkta acı çekmektedir.

Lomber omurga üzerine yük: solda - sağda "sıradan" kadın - hamile. Ok ile daire - ağırlık merkezi

Hastalığın nedenleri ve alevlenmeleri

Gebe kadınlarda osteokondrozun ortaya çıkmasına ve kötüleşmesine neden olan sebepler aynıdır. Birçoğu var ama 5 tane ana var:

Omurga üzerinde artan yük ve sırtın nispeten zayıf, eğitimsiz ve hazırlıksız kasları ile hızlı kilo alımı;

özellikle 3. trimesterde hızla artan bir karın ve yerçekimi merkezinde bir değişim ile sedanter yaşam tarzı;

kadının organizmasının ihtiyaçlarının karşılandığı vitamin eksikliği (daha büyük kısmı fetusun gelişimine ve büyümesine gider);

hormonal arka planda değişiklikler;

organların yer değiştirmesi ve çocuk büyüdükçe nörovasküler pleksusların sıkıştırılması - bu, omurganın beslenmesinde bir bozulmaya yol açar.

Ayrıca, rahatsızlık gelişiminin nedenleri: genetik yatkınlık, önceki yaralanmalar ve omurganın mikrotravması, mesleki aktivitenin özellikleri ve hastalığın diğer "standart" nedenleri olabilir. Bu durumda hamilelik, hastalığın gelişimi için bir katalizördür.

Hamile bir kadında kas-iskelet sisteminde değişiklikler

olan semptomların

Her tip osteokondroz için - servikal, torasik ve lomber - semptomları ile karakterizedir.

Servikal hastalık

Servikal omurga nispeten küçük ve yeterince mobil, bu nedenle, hamile kadınlarda osteokondroz gelişimi ile, belirtiler açıkça telaffuz edilir:

  • baş ağrısı ve baş dönmesi, vertebral arterin sıkışmasının neden olduğu işitme ve görme bozukluğu;
  • boyun ve omuzlarda ağrı (bazen nabız atışı), üst bedende uyuşukluk hissi veya azalmış cildin hassasiyeti gibi belirtiler;
  • Kardiyak sendromu olarak adlandırılan - özellikle öksürme veya hapşırma ve baş dönmesi - scapula, kalp bölgesinde ağrı.

Önemli! Nadir, ancak gebe kadınlarda servikal osteokondrozun en tehlikeli semptomları, bilincin ve basınç düşüşlerinin kaybıdır, bu da fetüsün sağlığını ve gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.

Torasik bölgenin lezyonu

Kas korse ve göreceli hareketsizlik korunmasına rağmen, gebelik sırasında torasik omurga da osteokondroz muzdarip olabilir. Bu durumda, hastalık kendini şöyle gösterir:

  • solunum fonksiyonunun ihlali;
  • interkostal nevralji (ağrı, kaburga ve göğüste kompresyon hissi, özellikle aktiviteden sonra veya tersine, statik pozisyonda uzun süreli kalmak);
  • iç organların aktivitesinin ihlali;
  • Elleri kaldırırken ağrı;
  • omuz bıçakları arasındaki ağrı.

Nota: Torasik osteokondroz tehlikelidir çünkü semptomları genellikle zayıf bir şekilde ifade edilir ve sıklıkla diğer hastalıkların belirtileri ile karıştırılır. Patoloji ilerledikçe, metabolizma süreçleri ve sinir iletimi kesintiye uğrayarak organizmanın zehirlenmesine yol açabilir - hamileliğin herhangi bir aşamasında son derece istenmeyen bir komplikasyon.

Lomber hastalık

Gelişim sürecinin ilk aşamasında hamilelik sırasında lomber osteokondrozun ortaya çıkarılması zordur çünkü hastalık ilk başta kendisini hiçbir şekilde gösteremez. İfade edilen belirtiler genellikle hastalığın ikinci aşamasında görülür:

  • alt sırt ve kasıkta şiddetli ağrı,
  • Lombar bölgesinde "lumbago"
  • zayıflık
  • hareketliliğin bozulması,
  • kramplar dur
  • kas ağrıları ve spazmlar
  • hareketin zorluğu,
  • Alt ekstremite hassasiyetinin ihlali.

Uyarı: Hamile kadınlarda lomber osteokondrozis, bu durumda ciddi bir komplikasyondur, genitoüriner sistem hastalıklarının gelişmesine yol açabilir. Fetüsün gelişimini olumsuz yönde etkileyen diğer organların çalışmasının olası bozulması.

Bu duruma uygun tedavi yöntemleri

Gebelikte osteokondrozun tedavisi, doktorlar arasındaki uyuşmazlıkların uzun süredir ortadan kalkmadığı bir konudur. Kadının özel pozisyonu ve fetüs üzerindeki yan etkilerin kabul edilemezliği göz önüne alındığında, standart yöntemlerle patolojiyi (hem kaynaklı hem de daha kötü) tedavi etmek her zaman mümkün değildir.

Ve hala durumdan bir çıkış yolu var. Hangisi? Cevap biraz daha ileri.

Konservatif tedavi

Temel standart tedavi seçeneklerini analiz edelim:

İlaçlar. Çoğu ilaç fetusa zarar verme riski nedeniyle reçete değildir. Bununla birlikte, şiddetli ağrı ile, doktorlar diklofenak sodyum bazlı ilaçlarla (ancak semptomları durdurmak için) hastalığı tedavi etme eğilimindedir, ancak sadece birinci ve ikinci trimesterde ve anne ve çocuğa yararları ve zararları dikkatli bir şekilde tarttıktan sonra.

Merhem. Hamilelik sırasında kullanımı mümkün olan bazı merhemler, hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmaya veya hafifletmeye yardımcı olur (ağrıyı hafifletme yetenekleri).

Fizyoterapi. Hamilelik sırasında, bu tedavi yöntemi, fetus üzerindeki olumsuz etki nedeniyle kontrendikedir.

Manuel terapi Bazı doktorlar bu yöntemden yanadır, çünkü ağrıyı hafifletir ve semptomları azaltır. Diğer uzmanlar, elle yapılan manipülasyona kategorik olarak karşı çıkmakta ve bunun da erken doğum riskinin arttığını öne sürmektedir.

Ve hastalığı nasıl tedavi edebilirsin? Idly oturmayın!

Evde semptomların etkili bir şekilde rahatlatılması

Bunu bilmeden, birçok kadın, agresif ve güvenli olmayan tedavi yöntemlerine başvurmadan hastalığın semptomlarını hafifletebilir. İlk belirtilerdeki ağrı sendromunu veya hastalık yardımının alevlenmesini kaldırmak için:

  • sıcak (sıcak değil!) duş;
  • omurga boyunca çok kolay okşayarak kendi kendine masaj;
  • terapötik jimnastik;
  • ısınma sıkıştırır (sadece servikal bölgede ağrı ile!);
  • ortopedik uyarlamalar: bandaj, korse, ayakkabı, yatak, yastıklar (başın altında ve karnın altında).

Özel Terapötik Jimnastik

Sabahları basit fiziksel egzersizler yapmak, gebe kadınlara genel olarak büyük bir sağlık yararı getirecek ve hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Sonraki - omurganın her bölümü için egzersizler kümesi.

Boyun için egzersizler

Bir sandalyeye oturun, başınızı geriye doğru eğin ve sol kulağınızla birlikte sağ omuza sağ kulağınıza, sağ kulağınıza getirmeye çalışın. 5-10 "rulo" uygulayın.

Kafanla birlikte oturarak, yavaşça kafanı kaldır ve sonra çenesini köprücük kemiğine doğru tut. 5-10 "nods" uygulayın.

Elini alnına koy. Elinizin avuç içine bastırın, alın (boyun kaslarının gerginliğini hissetmelisiniz). "Zirvede" (5'e kadar) tutun, rahatlayın.

Torasik bölüm için egzersizler

Dik dur, ellerin dikişte. Soluk verin, nefes verin - ellerinizi kaldırın, sonra ellerinizi indirin. 10 kez tekrarlayın.

Oturun. Yavaşça ileri geri, sonra geri bükün. 10 kez tekrarlayın.

Dik durun, ellerini başının arkasına "kilitle" koy. 3-5 pürüzsüz sapmalar yapın, başlangıç ​​konumuna geri dönün. 5 kez tekrarlayın.

Alt sırt için egzersizler

Sırt üstü uzanarak kollarınızı gövdede kaldırın ve sırt kaslarınızı germeden uzatın. Rahatlayın. 5 kez tekrarlayın.

Sırt üstü uzanıp kollarınızı yanlara doğru yayarak yavaşça ve nazikçe kıvrılın. Birkaç kez tekrarlayın.

Dörtlüde durun, çenenizi bir sandalyeye koyun. Omurganın esnekliğini yukarı ve aşağı (5 kez) yapın.

Evrensel Egzersizler

Omuzlarınızı uzatın, "iç" ve "dışarıda" dairesel hareketler yapın.

"Kibar ve kızgın kedicik." Dörtlüde durun. Sırtını yere yuvarla ve sonra kemerli, omurgayı tavana doğru eğdi.

Düz durun, belden eller. Dikkatli ve yavaş bir şekilde gövde sağa sola dönüş yapar.

Notuna. Osteokondroz için yararlı bazı yoga türleri olacaktır. Hamile kadınlar için yogaya kaydolmayı düşünün. Sınıf sırasında ağrı hissetmemelisiniz.

bulgular

Hamile kadınlarda osteokondroz, bir alevlenme döneminde bile, sakin bir şekilde tolere edilebilir. Fakat bunun için tembel olmak değil, çalışmak gerekiyor:

  • iyi yemek;
  • Doğru ayakkabıları giymek;
  • Yardımcı ortopedik aletleri ve zararsız ağrının giderilmesi yöntemlerini kullanır (kompresler, sıcak duşlar vb.);
  • Terapötik jimnastik yapmak.

Her halükarda belirtileri görmezden gelmek imkansızdır: doktora zamanında tedavi, hem annenin hem de çocuğun sağlığı için önemlidir. Kendi kendine ilaç verme - sadece bir doktor bireysel bir tedavi programı geliştirmenize yardımcı olacaktır. Ve önleme hakkında hatırlıyorum: tüm hastalıklar anlayışı önce tedavi etmek daha iyi.

  • VKontakte
  • Facebook
  • heyecan
  • Sınıf arkadaşları
  • Benim dünyam
  • Google+

Yorumun en üstünde son 25 soru-cevap bloğu var. Sadece kişisel danışma olmadan, genellikle imkansız bir şekilde, pratik önerilerde bulunabileceğim soruları cevaplarım.

Hoşgeldin! Hamilelik 16 haftadır. Güçlü işkence baş ağrıları, parmakların uyuşması ve bazen dil, boyunda ağrı. Hamilelikten önce doktora başvurdu, ama ne yazık ki kederli doktor yardım edemedi. Resmin yönünü sordum, yaptım. Doktorun bahsettiği gibi: "Böyle iyi bir kondroza ve hatta artroz var zaten! İçki vitaminleri, hoşçakalın!" Bugün acil servise gittim çünkü Acıya dayanmak için daha fazla güç yok. 4 ve 5 vertebra deplasmanı ile servikal bölgenin bir kondrosisi olduğum ortaya çıktı. Doktor "İndometazin" süpozituvarları reçete etti, ancak hiçbir garanti vermedi. Ve ilk üç aylık dönemde jinekolog, daha önce içtiğim haplarla (Spazgan) acıyı saldırmamı sağladı ve ben içtim. sık sık değil, ama acıya dayanamadığı zaman içti. Sonra bana Citramon içmem için izin verdi, ama bana hiç yardımcı olmadı. Şimdi bebeğe ilaçlarla zarar verebileceğinden endişeleniyorum ve indomethacin mumları koymaktan korkuyorum. Yardım, pozhalusta, tavsiye, onlar tehlikeli ve acıyı nasıl durdurabilirsin. Şimdiden teşekkür ederim

Tatiana, omurga üzerinde artan bir yük ve kilo artışı kesinlikle osteokondrozun tezahürlerini artırır. Bu toprakta kan dolaşımı bozulur ve bu nedenle eller, parmaklar, alt ekstremiteler aptallaşmazlar. Genellikle gelişir ve baş ağrıları. Diklofenak tabletleri tavsiye edebilir, ancak sadece birinci ve ikinci trimesterde dikkatle alınır. Kesinlikle tüm ilaçlar bir şekilde plasentadan fetüse geçer ve evet, çok fazla zarar verebilirler. Bu nedenle, sizin durumunuzda, bu bölgedeki hafif bir günlük masajı yapmak ve bu makalede anlatılan hamile kadınlar için egzersiz yapmakla ilgilenebilirsiniz. Bu sayede kan dolaşım artacak, durgunluk azalacak, tembel olmamanız halinde rahatlama olacaktır. Ayrıca, basıncı izlemenizi öneririm. Düşük veya yüksekse, baş ağrısı vardır ve bu bazen hamilelerde, özellikle osteokondrozda olur.

Size hafif bir doğum diliyorum!

Iyi akşamlar. 27 haftalık beremenosti bana, sırt üstü uzanma başı sağa dönüyordu, sağa dönüyorum, uyuyamıyorum, sol tarafta ve kol gecesinde neredeyse hiç zor değil, tedavi edilmekten daha hızlı mı?

Natalia, ikinci veya üçüncü trimesterde, birçok hamile kadın, özellikle geceleri geceleri uyuşukluk şikayeti. Günümüzde en sık görülen neden, tünel sendromudur (karpal tüneldeki sinir sıkışır, bu da kadının elinde acı hissetmesini sağlar, uyuşma). Günümüzde en çok bir bilgisayar faresiyle çalışırken meydana gelen aynı eklemler / tendonlar üzerindeki statik yük nedeniyle gelişir. Şişlik ile birlikte uyuşma varsa, tüketilen sıvı miktarına dikkat etmelisiniz (tuzsuz diyetle ortadan kaldırılır). Osteokondroz nedeniyle ellerin uyuşması mümkündür. Bu hastalık gittikçe daha fazla genç insanı etkiler ve çocuğun yaşadığı dönemde tüm kronik hastalıklar ortaya çıkar. Osteokondrosis ve diğer spinal yaralanmalar (özellikle herniasyonlu intervertebral diskler) hamilelik sırasında kollardaki uyuşukluğun nedeni olabilir. Bu, omurilikten kola gelen sinirin sıkışmasından kaynaklanır. Eller servikal bölgenin artrozu ile ya da bu bölgedeki basit kasların aşırı yüklenmesinden dolayı donuk olmayabilir. Oturma pozisyonunda daha az zaman harcamalı ve daha çok ısınmalı ve boynunuza masaj yapmalısınız. Bu zamanda tedavi, sadece masaj değil arzu edilir.

Merhaba doktor! 31 yaşındayım. Sonuç MRG: Statik ihlalin bir resmi, lumbosakral omurganın dejeneratif-distrofik değişiklikleri. Osteokondroz belirtileri. Seslendirilmiş S-şekilli skolyoz. Spondiloz. Fıtık disk L4 / L5. L2 / L4, L5 / S1 disklerinin çıkıntısı. S2-S3 seviyesinde perinöral kistler. Ayrıca 2 sene tek taraflı sekonder gonartrozum var, söyle bana, bu tanıları olan bir çocuğu doğurabilir miyim? (25 yaşında kızını doğurdu, hamilelik ve doğum iyi geçti, ama o zaman henüz böyle bir sağlık problemi yaşanmadı). Cevabınız için teşekkürler!

Merhaba Marguerite. Böyle bir karmaşık tanı listesi ile, özellikle de omurga deformiteleri (spondiloz) ve fıtık olduğunda gebelik kontrendikedir. Hamilelik, omurganızın durumunu kötüleştirecek ve ağırlaştıracak, omurilik sinirlerinin sıkılmasını (bir perinöral kistin varlığını) güçlendirecek ve omurganın patolojik eğriliğini artıracaktır.

Gebelikte bir osteokondrozu tedavi etmek için

Hamilelik sırasında osteokondroz oldukça yaygın bir olgudur. Bu hamilelik her kadının hayatındaki en parlak dönemlerinden biri olan gerçeğine rağmen, sevinç beklentilerini kırmak için bir çok şey hala var. Gelecek annelerin karşılaştığı en yaygın sorun - osteochondrosis.

Hastalık, kıkırdaklı dokuları etkileyerek, kaslardaki yüksek yük nedeniyle deformasyona ve incelmesine neden olur. Özellikle bu tür yüklere hamile kadınlar maruz kalmaktadır. Sonuçta, bebek bedenini beklerken ve gelecekteki annenin vücudu yeniden inşa edilirken, doğum için hazırlanıyor. Bu dönemde boyun, sırt ve bacakların en çok ıstırap çekiyor.

Patolojinin özü

Osteokondrozun çeşitli formları vardır. Bu servikal osteokondroz, torasik bölgenin osteokondrozisi, lomber bölgenin osteokondrozisi. Lomber bölgenin osteokondrozu en yaygındır, çünkü en çok etkilenen alan budur. Ek olarak, vücudun bu kısmındaki hastalığın acil tedaviye ihtiyacı vardır, çünkü hastalığın neden olduğu ağrı kas tonusunda bir artışa neden olabilir ve bu da prematüre doğum veya düşük yapmalara neden olabilir. İşte bu yüzden ana şey hastalığı zaman içinde tanımak ve bu çok basit değildir.

Bu hastalığın semptomları mide, kalp ve diğer iç organ hastalıkları gibi diğer rahatsızlıklarla kolaylıkla karışabilir, çünkü bunlar, ağrının neden olduğu benzer doğaya sahiptir.

Sürekli boyun, göğüs ya da sırt ağrısı ağrı boğulmuş iseniz, baş ağrısı boğulmuş eğer, kulaklar, baş dönmesi, bulanık görme içinde tıkanıklığı, eğer ağrı artar zaman ani veya dikkatsiz hareketleri, beden bireysel alanlarının (deri, kas) değişim hassasiyetini hissetmiyorsanız - tüm Bu hemen doktora gitmenin önemli bir nedenidir. Hastalığın veya komplikasyonlarının gelişmesini önlemek için, doktorlar hamileliğin planlama aşamasında tam bir muayeneye uğrarlar.

tedavi

Hamilelik sırasında osteokondrozu tedavi etmek diğer vakalara göre çok daha zordur. Bu hastalığın tedavisinin tüm karmaşıklığı, hemen hemen tüm tıbbi prosedürlerin ve ilaçların hamile kadınlara kontrendike olduğu gerçeğinde yatmaktadır. Bu gerçek, doktorun tedavi seçiminde çok kısıtlı olmasına rağmen, hastalığın kendi başına kalmasına izin verilmemesi de kabul edilemez. Bu nedenle, daha sonra bir tedavi bulmaya çalışmaktan ziyade muayeneden geçerek hastalığı önlemek daha iyidir.

Gebelik sırasında osteokondrozu tedavi etmek, hamile anneler için birçok kısıtlama nedeniyle zordur, ancak tedavi edilemez. Ne yapmalıyım? Umutsuzluk etmeyin ve pes etmeyin! Durumu hafifletmek ya da bu rahatsızlığı tamamen ortadan kaldırmak için hala birkaç yol var. İşte bunlardan bazıları:

  • Dış uygulama hazırlıkları. Her türlü merhem ve losyonu içerir. İstisna, gebelikte kontrendike olan ketoprofene dayanan merhemlerdir;
  • Steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaç grubu ile ilgili ilaçlar;
  • Manuel terapi Çoğu doktor ona karşı ihtiyatlı olmasına rağmen, hala onun bir sonucu vardır;
  • Geleneksel tıp. Bu madde dikkatle tedavi edilmelidir, çünkü kendi kendine ilaç sadece annenin sağlığını değil, aynı zamanda doğmamış bebeğin sağlığını da olumsuz yönde etkileyebilir;
  • Terapötik jimnastik. En zararsız ve etkili yöntem, ancak yine de dikkat gerektiren ve fanatizmi tolere etmeyen;
  • Özel bandajlar, korseler ve ortopedik ayakkabılar. Kaslardaki yükü azaltmaya yardımcı olurlar.

Merhemler, ilaçlar ve manuel terapi doktorlara bırakıyoruz. Ve kalan üç maddeyi de dikkate alacağız. Büyükannelerimizin test ettiği halk ilaçlarıyla başlayalım. Hamilelik sırasında en güvenli osteokondrozis kompresleri ısındıran. Ama burada birkaç noktaya dikkat etmek önemlidir. İlk olarak, sadece servikal osteokondrozun tedavisi mümkündür ve ikincisi kadının bu veya bu bileşene karşı alerjisi olmadığından emin olmak için çok önemlidir.

Geleneksel tıp

En etkili losyonlar ve irade Adamic kök tentür ve infüzyon serisi losyonlar şeklinde de yararlı karahindiba, dulavratotu yaprağı, maydanoz kökü ve zveroboya.A köklerinin kaynatma dayalı sıkıştırır. Bu tür kompreslerin maruz kalma süresi 25 dakikayı geçmemelidir. İlk üç aylık dönemde hardal sıva kullanın, ancak maruz kalma süresi 5 dakikayı geçmemelidir. Ayrıca, hamilelik sırasında servikal osteokondrozun erken aşamalarında, bir tavada ısıtılan bir kum torbası ile ortaya çıkar. Yeterince sıcak olmalı, ama sıvılaşmamalı. Burada duygularınıza odaklanmanız gerekiyor.

Torasik ve lomber osteokondrozun tedavisi için terapötik jimnastik, özel korseler veya bandajlar gibi yöntemler uygundur. Aynı işlevi yerine getirirler - kaslardan gerginliği giderirler. Bununla birlikte, eğer korseler ve bandajlar söz konusu ise sonuç geçici olsa da, terapötik jimnastik uygulamasında doğal kas iskeleti güçlendirilir.

Elbette ki komplikasyonlardan kaçınmak için egzersiz kompleksi bir terapist ve jinekolog tarafından oluşturulacaksa daha iyidir, ancak sabahları ilkokul egzersizlerini kendiniz de yapabilirsiniz. Ayrıca, fanatizme katılmayın. Hamile bir kadının hareketleri düzgün ve düzgün olmalıdır. Bu yöntemdeki en dikkat çekici şey, terapötik jimnastiğin sadece gerginliği hafifletmeye değil, aynı zamanda kasları güçlendirmeye ve dayanıklılığı geliştirmeye de yardımcı olmamasıdır ve bu sadece gelecekteki her andan yarar sağlayacaktır.

Hamilelik sırasında osteokondrozun önlenmesi için yöntemler de vardır. Hormonal bozukluklar, şişmanlık, genetik yatkınlık, geri varolan sorunlar doğru duruş, düz ayak, bir sedanter yaşam tarzı değildir: Ama hastalığı önlemek için nasıl anlamak için, en aracılığıyla gerçekleştirmektedir doğar çünkü bakalım. Bu hepsi değil, ama ana risk faktörleri. Bu nedenle, bu hastalığın başlangıcını önlemek için şunları yapmalısınız:

  • Stresden kaçının;
  • Hamileler için vitamin ve mineral kompleksi alın;
  • Kolay fiziksel egzersizler yapmak. Günlük egzersiz ihtiyacınız olan şeydir;
  • Sağlıklı bir yaşam tarzını gözlemlemek;
  • Mevcut sağlık sorunlarını ve ortadan kaldırılmalarını belirlemek için bir ön sınavdan geçmek;

Bu zor noktaları gözlemleyerek, sadece hamilelik sırasında osteokondrozdan kaçınmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınızı da iyileştirebilirsiniz. Hamilelik sırasında osteochondrosis hoş bir şey değildir, ancak bununla savaşmak mümkün ve gereklidir. Destekleyici korseler ve bandajlar giyin, terapist ve jinekolog tarafından oluşturulan bir dizi fiziksel egzersiz yapın ve tüm doktor tavsiyelerini kesinlikle uygulayın.Hiçbir durumda kendi kendine ilaç kullanmayın, sadece gelecekteki annenin sağlığını değil, aynı zamanda kırıntıların sağlığını da olumsuz etkileyebilir.

Yine de hastalığın önlenmesi ve önleyici bakımın yapılması yoluyla hastalığın önlenmesi daha iyi ve daha kolaydır. Her şeyden önce, hamilelik, her kadının hayatında en güzel zaman ve hamilelik sırasında osteochondrosis gibi sorunların gölgede kalmaması daha iyidir.

Gebelikte osteokondroz: semptomlar ve tedavi

Hamilelik sırasında osteokondroz oldukça sık görülen bir olgudur. Çoğu zaman, omurga ile hiç problem yaşamayan kadınları bile geride bırakıyor. Ve bu mantıklı bir açıklamadır: Çocuğun vücutta taşıdığı süre boyunca çeşitli sapmalara yol açan büyük değişiklikler vardır.

Osteochondrosis, intervertebral disklerin deforme olduğu ve inceltildiği bir hastalıktır. Cenin üzerindeki anlık etkinin bir rahatsızlığı yoktur, ancak işçiliği zorlaştırabilir. Buna ek olarak, hamile, acı çeken, depresif bir ruh hali içinde, bebeği kötü bir şekilde etkileyen aktif bir yaşam tarzı süremez. Bu nedenle, hastalığın doğumdan sonra geçeceğine inanmak ve umut etmek imkansızdır. Osteokondrozu tedavi etmelisin.

Kışkırtıcı faktörler

Hamilelik sırasında osteokondroz alevlenmeleri, bir kadının kronik bir formda bu hastalıktan muzdarip olması ve nüksetmeyi önlemek için hiçbir koruyucu önlem almaması durumunda neredeyse kaçınılmazdır.

Beklenen annelerde hastalığın aktivasyonunun başlıca nedenleri şunlardır::

  • omurga üzerindeki yükün yanı sıra kilo alımı;
  • komşu organlarda büyüyen rahim basıncı;
  • hormonal planda bir değişiklik;
  • ağırlık merkezinin yer değiştirmesi;
  • fiziksel aktivitede keskin bir düşüş (özellikle daha sonraki dönemlerde);
  • bedenin zehirlenmesi;
  • vitaminlerin eksikliği, diğer besinler;
  • farklı bir doğa enfeksiyonu.

Benzer nedenler ilk kez hamilelik sırasında osteokondrozun ortaya çıkmasına neden olur.

Hastalığın aynı provoke faktörleri dikkate alınır.:

  • yanlış duruş;
  • rahatsız edici ayakkabılar giymek;
  • obezite;
  • kalıtım;
  • diğer hastalıklar ve omurganın kusurları;
  • sedanter yaşam tarzı;
  • “Sedanter” veya “ayakta” ​​çalışma;
  • stres;
  • dinlenme sıkıntısı, uyku;
  • aşırı fiziksel efor;
  • hipotermi.

Anne olmaya hazırlanan bir kadının hayatında, yukarıdaki faktörlerden herhangi biri varsa, muhtemelen hamilelik sırasında osteokondroz sağlanır. İkinci üç aylık dönemin ortasından başlayarak karakteristik acıyı hissedebilir. Ve onları kaldırmak o kadar kolay olmayacak.

Osteochondrosis çeşitleri

Osteochondrosis aşamalarına ek olarak, diğer birçok osteokondroz türü vardır. Omurganın hangi kısmının etkilendiğine bağlılar.

Hastalığın başlıca çeşitleri üç:

  1. Servikal osteokondroz. Bu ciddi bir tehdit oluşturur ve engelliliğe yol açabilir. Boyundaki omurganın yer değiştirmesi ve deformasyonu ile karakterize edilir. Nispeten küçük boyutları vardır ve hareketlilik yüksektir. Vertebral arterin yakınında bulunan, beyne kan sağlayan. Ve bu faktör bu türleri çok tehlikeli kılar. Gebelikte servikal osteokondroz nadirdir.
  2. Toraks osteokondrozu. Sıklıkla interkostal nevraljiyi, vücudun koruyucu işlevlerindeki azalmayı ve sarhoşluğunu, solunum bozukluğunu, sinir iletimini ve metabolizmayı kışkırtır. Torakal omurların kasları tarafından neredeyse hareketsiz ve mükemmel şekilde korunan yenilgiyi temsil eder. Hamilelik sırasında bu tür osteokondroz da nadiren teşhis edilir.
  3. Lomber osteokondroz. En yaygın olarak kabul edilir. Sakrum bölgesinde yer alan lumbar bölgenin omurlarının deformasyonudur. Bu durumda, sıkışmış sinirler, kas lifleri ve bağları tahriş eder, şişme vardır. Bu tip osteokondrozun belirtileri en sık gebe kadınlarda bulunur.

Tedavinin semptomları ve taktikleri büyük ölçüde hastalığın biçimine bağlıdır. Bazen doktorlar iki veya üç tip osteokondroz tanısı koyarlar. Göğüs ve lomber formları birleştirmek için özellikle "beğenir".

semptomlar

Hamilelik sırasında her tip osteokondrozun kendi belirtileri vardır. Bazı ortak belirtiler olmasına rağmen.

Semptomatik bir tablo, farklı hastalık biçimlerine benziyor:

  1. Servikal osteokondroz, boyun, omuz, önkol, el ve parmakların arkasındaki ağrı hissi ile kendini gösterir. Ezilme baş ağrıları, baş dönmesi, kulaklarda gürültü var, görme bozukluğu, parmakların hassasiyetini azaltır. Bazen bu form kalpte ağrı, basınç sıçramaları, vegetovasküler distoni ve migren ile kendini gösterir.
  2. Bir osteokondrozun göğüs şeklinde hafifçe belirtiler vardır. Ana işaret paroksismal veya mat, çok palpabl değil, göğüste ağrı veya omuz bıçakları arasındadır. Solunum bozuklukları, göğüste sıkışma hissi ve hareket kısıtlılığı ile birlikte olabilirler.
  3. Lomber osteokondroz, vücudun ve hareketin pozisyonunu değiştirmeyi zorlaştıran sakrumda şiddetli ağrı ile karakterizedir. Sözde lumbago periyodik pesting. Ağrı kasık ve kalça bölgesine yayılabilir. Bazen alt ekstremitede uyuşukluk, yanma, karıncalanma, konvülsiyonlar kaydedilir. Hamile kadın genel halsizlik, uykusuzluk, iritasyon yaşar.

Birçok hastalık belirtisi belli değildir. Bu nedenle, patoloji başka bir şeyle kolayca karışır. Hamilelik sırasında osteokondrozu tedavi etmeye başlamadan önce, o olduğundan emin olmanız gerekir. Uzmanların yardımı olmadan burada vazgeçilmezdir.

Kim davranır

Eğer osteokondroz şüphesi obstetrisiyen-jinekoloğuna bildirilmeli ve ardından terapisti ziyaret etmelidir. Ancak bu doktor, sadece bir nöroloğun, fizyoterapistin, ortopedistin, cerrahın, nöroloğun, refleksoloğun bulgularından sonra bir rahatsızlığın nasıl tedavi edileceğini anlatabilecektir. Dar uzmanların verileri atlanmalıdır.

Laboratuvar testleri ile desteklenen klinik muayeneler, doğru tanı ve tedaviye izin verecektir. Terapistin tüm randevuları jinekolog ile tartışılmalıdır. Belki, bu özel durumda yazılı yollardan bazıları kabul edilemez olacaktır.

Tedavi taktikleri

Hamilelik sırasında osteokondrozun tedavisi, gelecekteki bir anneye birçok ilaç ve tanı yönteminin kontrendikedir. Bu dönemde ilaç tedavisi neredeyse yapılmamaktadır.

İstisnalar sadece birkaç ilaçtır, özellikle de Diklofenak, dikkatle olmasına rağmen ilk iki trimesterde kısa bir yol ve küçük dozlarda atar. Ayrıca hamilelik sırasında osteokondroz gelen merhemler Finalgon ve Kapsikan uygulayın. Ancak temel olarak doktorlar, halk yöntemleri ve terapötik beden eğitimi ile reçete edilen tedaviye kendilerini sınırlamaya çalışırlar. Tıpta bu konu tartışmalı olarak kabul edilmesine rağmen, bu dönemde manüel ve fizyoterapi önerilmemektedir.

Servikal osteokondrozis, torasik ve lomber gebelik için tedavi kendi özelliklerine sahiptir. Araç ve yöntemleri seçerek bunu hatırlamak önemlidir.

İşte her tür için temel yöntemler:

  1. Lomber osteokondrozis ile, omurganın kısmen rahatlayacağı bir destekleyici bandaj giyilmesi tavsiye edilir. İlk üç aylık dönemde, alt kısmında hafif bir sırt masajı yapabilirsiniz. Ayrıca, bu tür bir hastalık için iyi bir terapötik etki fiziksel egzersizdir. Örneğin, orjinal diz-dirsek pozisyonunda sırtın arkasına çıkmasını içeren "kitty".
  2. Gebelikte servikal osteokondrozun tedavisi sırasında, dulavratotu, maydanoz ve karahindiba kökü soğanı yaygın olarak kullanılmaktadır. Isınma eyleminin bir sıkıştırması olarak uygulanırlar, kauçuk yaparlar. Hafif masaj ve servikal osteokondrozun tedavisinde özel egzersizlere de izin verilebilir.
  3. Torasik osteokondroz, düzeltici eylem özel bir korse giymek ve fiziksel egzersizler yapmaktan ibarettir. Sonuncusu, en etkili olanı, ilk oturma pozisyonundan her iki yönde sırtın kavislenmesidir.

Özellikle ısınan kauçuklar, kompresler, merhemler ile yapılan işlemlerin sadece boyun şekli ile kabul edilebilir olduğu vurgulanmalıdır. Diğer tüm durumlarda bu bebeğe zarar verebilir. Herhangi bir rahatsızlık ile, sıcak bir duş ve yatay pozisyonda rahat bir poz ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Sadece en aşırı durumlarda bir analjezik alabilir, bu konuda her zaman doktora danışabilirsiniz.

Önleyici tedbirler

Osteokondrozun önlenmesi planlama aşamasında başlamalıdır.

Önleyici tedbirler şunları içerir::

  • makul sınırlar içinde fiziksel aktivite;
  • rahatsız edici ayakkabıların reddi (özellikle yüksek topuklu ayakkabılar);
  • tam beslenme, vitamin alımı;
  • uyumak için rahat bir yer var.

Gebelik planlayan kadınlar, osteochondrosis eğilimi için muayene yaptırmak için tavsiye edilir. Bir dispansere ya da sanatoryuma gitmek çok güzel. Riski asgariye indirmek için, fiziksel egzersizler ve manuel terapi yardımı ile sırt kaslarını güçlendirmek mümkündür.

Gelecekteki her annenin hamilelik sırasında osteokondroz durumunda ne yapacağını bilmesi ve tedaviden ve ağrının nasıl çıkarılacağını bilmesi gerekir. Hastalık göz ardı edilemez, çünkü bir kadının yaşam kalitesini ciddi şekilde azaltır ve dolaylı olarak çocuğun durumunu etkiler. Hamilelik için onaylanmış araçların listesi çok dar olduğundan, hastalığın tedavisi karmaşıktır. Ama yöntemler var ve bunlar oldukça etkili.

Yazar: Alexander Indra, doktor,
özellikle Mama66.com için

Gebelikte osteokondroz: özellikleri, nedenleri, belirtileri, tedavisi

Tüm organizma için bir bebek taşımak gerçek bir strestir, bu nedenle bu süre zarfında bir zamanlar rahatsız olan tüm hastalıklar ortaya çıkmaktadır, ancak bir süre saklandıkları ve kendilerini hiç göstermedikleri ortaya çıkmıştır. Bu tür talihsizliklerden biri, hamileliğin seyrini zorlaştıran ve gelecekteki bir anneye pek hoş olmayan dakikalar veren osteochondrosis haline gelir.

Osteochondrosis nedir

Osteokondroz omurga ve intervertebral diskleri oluşturan eklem kıkırdağını etkilediğinde:

  • kıkırdak esnekliğini kaybeder;
  • intervertebral sıvının miktarı azalır;
  • sıvının yokluğu, birbirleriyle sürekli temas halinde olan intervertebral disklerin ovalandığı ve inceltildiği gerçeğine yol açar;
  • tüm bunlar sinir uçlarının ihlaline yol açar, ki bu da omurgada ağrıya neden olan şeydir;
  • Kan damarları, omurlararası diskler tarafından çok sıkıştırılır, bu da etkilenen bölgede kan dolaşımının ihlaline yol açar.

Osteokondrozda ağrı atakları gebe bir kadının durumunu zorlaştırır. Hastalık iç organların çalışmasını etkilemezse, hamilelik bebek için herhangi bir tehdit olmaksızın gerçekleşebilir. Bununla birlikte, tüm hastalıklar doğum sırasında başlayacaktır çünkü bu hastalık genellikle pelvisin boyut ve şeklindeki bir değişikliğe katkıda bulunur. Bu durumda, sadece bir sezaryen çıkışı bir çıkış olabilir.

Gebelikte osteokondrozun nedenleri

Hamilelik sırasında osteokondrozun bu kadar açık bir şekilde ortaya çıkmasının nedenleri oldukça açıktır:

  • omurga üzerindeki yük, artan kilo ve bebeğin yatağının bir sonucu olarak artmaktadır;
  • metabolik bozukluklar;
  • yanlış duruş;
  • düz ayaklar;
  • sedanter yaşam tarzı;
  • Hamilelikten önce bu hastalığın varlığı.

Bir şekilde hastalığında şiddetlenme onu gebeliği korumak amacıyla, halihazırda çocuk sahibi önce osteokondrozis karşı karşıya kadınlar tam bir tıbbi muayene ve uygun tedavi kursu geçmesi gerekir. Aksi halde, ağırlaştırılmış hastalık şeyler işkence gebeliğin 9 ay döner.

Hamilelik sırasında osteokondroz belirtileri

Hamilelik sırasında osteokondroz belirtileri her zamanki durumdaki ile aynıdır. Bu zaman diliminde sinir sisteminin genel gerginliği göz önüne alındığında, acının daha da zorlaştığı tek şey. Belirtiler aşağıdaki gibi olabilir:

  • fiziksel efor, ani hareketler ve hatta öksürük ile artan sırt ağrıyan ağrıları;
  • Uzuvlarda ağrı ve uyuşma hissi;
  • kas spazmları;
  • hareketlerin hacmi sınırlı olur;
  • omurganın etkilenen bölgesinde duyarlılık ve azalmış refleksler.

Bu hastalığın semptomatolojisi büyük ölçüde omurganın hangi kısmının etkilendiğine bağlı olacaktır.

Osteochondrosis çeşitleri

Omurganın üç ana parçası olduğundan, omurlararası diskleri düzensizdir ve osteokondroz farklıdır.

El ve omuzlarda ağrı ve şiddetli baş ağrıları ile karakterizedir. Kafanın içinde baş dönmesi, baş dönmesi, sinek ve renkli lekeler olabilir. Bu tür bir osteokondroz ile diğerlerinden daha kolay baş edebilir, çünkü boyun tıbbi bitkilerden gelen kompreslerle ısıtılabilir.

Alt sırttaki ağrı alt bacaklara ve sakruma verir. Hiçbir durumda alt sırtta veya ısınma kompreslerinde hiçbir şey ovalanamaz: tüm bunlar bebeği incitebilir.

Ağrı göğse doğru iter, göğsünde "kola" hissi vardır. Hamilelik sırasında bile arkadan meme, daha sonra laktasyonu etkileyebileceğinden, dokunmamak daha iyidir.

Hamilelik sırasında bu osteokondrozun herhangi biri, ilacın yasaklanmış olması nedeniyle karmaşıktır.

Hamilelerde osteokondrozis nasıl tedavi edilir?

Çocuğun bulunduğu dönemde osteokondroz problemi varsa, normal tedavide başarılı olan tıbbi tedaviden reddetmek gerekir. Bu gibi durumlarda kullanılan tüm ilaçlar bebeğe zarar verebilir. Bu nedenle, doktor hastanın durumunu diğer mevcut yollarla gidermeye çalışır. Bu olabilir:

  1. Bandaj, korse, özel ayakkabılar ve egzersiz terapisi, omurganın yükünü azaltmaya yardımcı olacaktır.
  2. Bazı doktorlar, tipik olarak gebelikte osteokondrozu tedavi etmek için böyle bir yöntem önermedikleri halde, manuel tedaviye yönelik prosedürlere karar verirler, çünkü erken doğuma neden olabileceğine inanırlar.
  3. Isınma alanı, dulavratotu, maydanoz, St. John's wort, karahindiba kökü gibi otların sıcak dallarından sıkışır. Aktif maddeler ve ateş anne karnındaki bebeğin durumunu olumsuz etkileyebileceğinden, bel ve torasik bölgeye böyle bir alet uygulanamaz.
  4. Duruşu takip edin, herhangi bir durumda, sokakta, evde, hastanede ve işte çalışın, sırtınızı düz ve sabit tutun.
  5. Hipodinamikten kaçının, hamile kadınlar için hafif sporlar yapın, daha temiz havada yürüyün.
  6. Özel masaj.
  7. Doğru beslenme.

Hamilelik sırasında osteokondrozun neredeyse tedaviye uygun olmamasına rağmen, o zaman mevcut olan tüm yöntemlerle durumunuzu hafifletmek için en azından bir şekilde denemeniz gerekir. Hamileliğinizi izleyen doktor mutlaka gerekli konsültasyonları verecektir ve anne karnında bebeğin yaralanmamasını sağlayacaktır.

Sırt ağrısı olan hamile kadınlar için masaj videosu:

Yıkama kozmetiklerinin tehlikeleri hakkında çeşitli sonuçlar vardır. Ne yazık ki, tüm yeni mumyalar onları dinlemiyor. Şampuanların% 97'si tehlikeli bir madde olan Sodyum Lauril Sülfat (SLS) veya analoglarını kullanır. Bu kimyanın hem çocuklar hem de yetişkinlerin sağlığı üzerindeki etkisi hakkında birçok makale yazılmıştır. Okuyucularımızın talebi üzerine en popüler markaları test ettik.

Sonuçlar hayal kırıklığı yarattı - en çok tanıtılan şirketler bu en tehlikeli bileşenlerin varlığını gösterdi. Üreticilerin meşru haklarını ihlal etmemek için belirli markaları adlandıramayız. Tüm testlerden geçen tek şirket olan Mulsan Cosmetics firması 10 üzerinden 10 puan aldı. Her ilaç, tamamen güvenli ve hipoalerjenik olan doğal maddelerden yapılmıştır.

Kozmetik ürününüzün doğallığından şüphe duyuyorsanız, son kullanma tarihini kontrol edin, 10 ayı geçmemelidir. Kozmetik seçimi yapmaya yaklaşın, bu sizin ve çocuğunuz için önemlidir.

Hamilelik sırasında osteokondrozu tedavi ediyoruz

Osteochondrosis - omurgada akut ağrı ve diğer bazı belirtiler ile karakterize çok yaygın ve nahoş bir hastalık. Büyük bir pişmanlık içinde, hamile kadınlar bu hastalığı boşa çıkarmazlar - tam tersine - doğurganlık döneminde, genellikle ağırlaşır ve gelecekteki anneye çok fazla sorun çıkarır.

Osteokondroz neden hamilelik sırasında ortaya çıkar?

Osteokondrosis omurga patolojisidir, bu da intervertebral disklerin atrofisi, sinir uçlarının sıkışması ve vertebrada anormal bir artış ile karakterizedir.

Önemli! Hamilelik sırasında bu sinsi hastalığın kötüleşmesi olgusunda şaşırtıcı bir şey yoktur, çünkü yatağa omurga üzerinde ek bir yük, yerçekimi merkezinin yer değiştirmesi eşlik eder.

Bununla birlikte, bu en bariz nedene ek olarak, gebelik sırasında dolaylı olarak bu hastalığa neden olabilecek diğerleri vardır:

  • hastalığın gelişimine genetik yatkınlık;
  • vücutta hormonal değişiklikler;
  • Bir kadının vücudunda vitamin ve mineral eksikliği;
  • vücut ağırlığında hızlı artış ile birlikte hipodinamik;
  • omurga travması;
  • Hastalığın gelişimine sahip olan emek aktivitesinin özellikleri;
  • Hamilelik öncesi dönemde bu patolojinin varlığı.

Gebelikte osteokondroz belirtileri

Önemli! Hamilelik sırasında bu rahatsızlığın belirtileri, "standart" semptomlardan çok farklıdır, ancak bu dönemde bir kadının duygusal dengesizliği ve bir çocuğu taşımanın diğer "sevinçleri" ile ağırlaştırılabilir.

Osteokondrozun üç ana formu vardır:

  • boyun;
  • göğüs;
  • lomber.

Önemli! Çocuğun beklenti döneminde ilk iki patoloji türü lomber formdan çok daha az görülür. Bu açıklamak kolaydır, çünkü bu dönemde büyük bir yük omurganın lumbosakral bölgesine tam olarak düşer.

Aşağıdaki özelliklerle karakterize edilir:

  • Arkada sürekli donuk ağrı;
  • alt ekstremitelerin periyodik konvülsiyonları;
  • baldır kaslarının ağrı ve spazmı;
  • lomber bölgede akut ağrı, sıklıkla ani hareketlerle kasık içine verilir.

Osteokondroz gebeliği etkiler mi? Bu soru, çok bekleyen anneleri endişelendiriyor. Lomber osteokondroz, çoğu durumda embriyonik gelişim üzerinde önemli bir etkiye sahip olmamasına rağmen, dolaylı olarak, doğum eylemini olumsuz etkileyen ve cerrahi doğumun bir göstergesi olabilen, pelvis şeklindeki değişikliklere neden olabilir.

Gebelikte servikal osteokondroz, aşağıdaki semptomlarla karakterizedir:

Özellikle hamile kadınlar için tehlikeli olan bu tür osteokondrozis için tipik olan kan basıncında atlar.

Torasik osteokondroz aşağıdaki semptomlarla karakterizedir:

  • omuz bıçakları arasında toraks ağrısı;
  • Elleri yükseltmede zorluk.

Gebelikte servikal kısmın osteokondrozu: tedavi

Gebelikte servikal osteokondroz nadirdir.

Önemli! Belirtileri ve bu hastalığın tedavisi doktor tarafından gerekli şekilde kontrol edilir ve ayarlanır. Burada sadece bu hastalığın tedavisi çok sınırlıdır, çünkü hamilelik sırasında ilaç almak riskli bir şeydir, bu riskin ne kadar haklı olduğuna dair karar sadece doktor tarafından yapılmalıdır.

Hamilelik sırasında servikal osteokondroz sıklıkla, popüler bölgeye uygulanan yöntemle tedavi edilir ve bu, otlar (karahindiba kökü, dulavratotu, maydanoz) ile boyun bölgesine dekolte edilen sıcak kompreslerin uygulanmasını içerir. Bu yöntem genellikle osteokondroz için merhem ve diğer eczacılık ilaçlarının kullanılmasından daha az etkili değildir, bununla birlikte, yalnızca diğer tüm durumlarda komplikasyonlara yol açabilen, hastalığın servikal formu ile mücadelede kullanılabilir.

Geleneksel tıp tarifleri

Karahindiba'dan Rastirka, acıyı mükemmel bir şekilde ısıtır ve yatıştırır. Hazırlamak için, bu bitkinin çiçekleri koyu bir cam tabak içine koyun ve 500 g alkol dökün. Israr güneşten korunan bir yerde 10-14 gün olmalıdır.

Maydanoz suyu ile sıkıştırın. Maydanozu öğüt ve bir bardak kaynar su dökün. 30-40 dakika ısrar et. Filtreden sonra ve sonuçta elde edilen suyu sıkıştırın.

Gebelikte torasik osteokondroz: tedavi

Gebelik sırasında sıklıkla bulunmaz ve göğüs osteokondrozu görülmez. Bu hastalığı tedavi etmekten çok, çocuğa zarar vermemesi, ne de gelecekteki annenin yetenekli uzmanlar için bile zor bir sorudur. Bu derste, ilaç kullanımını içermeyen yöntemler vardır: egzersiz tedavisi, düzeltici bir korse giymek.

Hamilelik sırasında osteokondrozun alevlenmesi sizi koruyup yakalarsa, bazı etkili egzersizler şunlardır:

  1. Başlangıç ​​postürü oturmakta, öne doğru eğilmekte ve arka tarafa maksimal bir şekilde bükülmekte, ardından sırtına yaslanmakta ve omurgaya diğer yöne bakmaktadır. Egzersiz yavaş yapılmalı, 2-3 kez tekrarlanmalıdır.
  2. İlk duruş duruyor, eller başın arkasına bağlanıyor, hafifçe bükülüyor, egzersizi 3-5 kez tekrarlıyor.

Gebelik sırasında Lomber osteokondroz: tedavi

Hamilelik sırasında en sık görülen rahatsızlık şeklidir. Hastalar, lomber bölgede ağrılı bir acı çeker ve bu da bebeği taşıdığı dokuz aylık süre boyunca rahatsız edici bir arkadaş olur. Fakat eğer ilk aylarda nadiren kendilerini hissettiriyorlarsa, o zaman teslimat yaklaştıkça, daha güçlü hale gelirler. Onlardan kurtulmak gerçek bir problemdir.

Doktorlar, aşağıdakiler dahil karmaşık önlemler önerir:

  • alt sırt için egzersizler;
  • Destekleyici bir bandaj giymek, böyle bir cihaz yükü omurgadan kısmen hafifletir;
  • Osteochondrosis belirtilerini azaltmak için bazı nispeten güvenli ilaçlar istisna olarak kullanın.

Osteokondrozdan hamilelik sırasında izin verilen merhemler toksik maddeler içermez, çoğu hastalığın semptomlarını sistemik kan dolaşımına girmeden lokal düzeyde rahatlatır, bu da gelecekteki çocuğa zarar veremeyecekleri anlamına gelir.

Önemli! Ne yazık ki, bu sadece harika rezervasyonları ile daha sonra birkaç vardır ve bunlar zaman zaman atanır ve, pek etkili ilaçlar - onlar cildin geniş alanlara uzun süre kullanılamaz.

İşte en popüler merhemler:

  • diklofenak sodyum temelinde, ancak, bu ilaçların kullanımı sadece hamileliğin ilk aylarında izin verilebilir;
  • finalgon;
  • Kapsikam.

Gebelikte istenmeyen tedavi yöntemleri

Bunların çoğu en etkili modern araçlardır, ancak anne ve gelecekteki çocuklar için güvenlikleri kanıtlanmamıştır:

  • fizyoterapi;
  • manuel tedavi;
  • sistemik ilaçların kullanımı: enjeksiyonlar, haplar, damlalıklar.

Biz doktor olmadan tedavi edilir

Bu, kendi kendine tedavi için bir çağrı değildir, her hamile kadının kendi durumunu iyileştirmek için bir dizi önlem alabilmesidir:

  • Bir süperstar ile bir bandaj ve ayakkabı giymek, özellikle bu son aylarda geçerlidir;
  • rahat bir yatak ve yastık seçin. Bu gece dinlenme ve omurganın durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır;
  • düzenli olarak sıcak bir duş alın, ağrı ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur;
  • omurga boyunca hafif masaj;
  • omurga için egzersiz yapmak.

Gebelikte osteokondrozun önlenmesi

Herhangi bir hastalığın tedaviden daha kolay ve daha kolay olması bir sır değildir, özellikle hamile kadınlar için önemlidir. Bu nedenle, modern doktorlar hamileliğin planlanması aşamasında osteokondrozun önlenmesini önermektedir. Eğer böyle bir teşhis varsa önceden bel ağrısı tedavisinde, gebelik gebelik sırasında alevlenme önlemek için ne gerekiyorsa bu nedenle daha iyi yapmaktır.

Hamilelik sırasında aşağıdaki önlemleri almak daha iyidir:

  • ılımlı fiziksel aktivite bile gereklidir;
  • esansiyel vitaminlerin alımını gözlemlemek çok önemlidir;
  • Hamile kadınlar için önerilen tam olarak yemek ve vitamin almak gereklidir;
  • Uyku ve dinlenme için en uygun koşulları sağlamak gereklidir. Doğru uyku tedavide önemli bir başarı faktörüdür;
  • Dikey pozisyonda uzun süreli durma, ağırlık kaldırma.

Hamilelik sırasında osteokondroz ile nasıl tedavi edileceğini ve ne yapılacağını merak etmek için, onu planlama aşamasında planlama aşamasında önlemek için zamanında yapmanız gerekir. Ancak, rahatsızlık sizi şaşırtmışsa, tıbbi yardım almakta tereddüt etmemelisiniz, hamilelik sırasında kendi kendine tedavi kabul edilemez!

Gebelikte servikal osteokondroz hakkında tüm önemli bilgiler

Osteochondrosis gibi bir hastalık, intervertebral disklerin distrofisi ile karakterize, Bu kan damarlarının ve omurganın sinir uçlarının ihlaline neden olur. Patoloji kendini kronik bir formda gösterir, ana semptomu etkilenen bölgelerdeki ağrı sendromudur. Daha önce kas-iskelet sistemi ile problemi olmayan kadınlarda bile hamilelik sırasında servikal osteokondroz yaygındır.

nedenleri

Osteochondrosis kışkırtılabilir çeşitli faktörler, Doğum kusurları ve spinal anomalilerden başlayarak, düz ayaklarla ya da yürürken veya otururken vücudun yanlış pozisyonuyla sonlanır.

Bu dönemde servikal osteokondroz aşağıdaki nedenlerle gelişebilir:

  • vücut ağırlığında bir artış ve sonuç olarak, sırt ve servikal omurgadaki yükte bir artış;
  • hormonal arka planın yeniden yapılandırılması nedeniyle endokrin sisteminin başarısızlığı;
  • vücutta yararlı mikroelementlerin eksikliği.

Eşzamanlı semptomlar

Hamileliğin kendisi birtakım rahatsız edici semptomları kışkırttığı için, servikal osteokondrozu tanımak gelişimin erken aşamasında zor.

Aşağıdaki belirtilerin patolojisini tanıyın:

  • Keskin hareketlerle, keskin bir acı vardır, gözlerde kararır;
  • Genellikle hastalar kalıcı arteriyel hipertansiyona sahiptir;
  • Servikal omurga damarlarının yenilgisi, sık baş ağrılarına, uyku bozukluklarına ve yarı bayılma durumuna neden olur;
  • Genellikle vejetovasküler distoni belirtileri vardır - bacaklarda uyuşma, termoregülasyon ihlali, inhibisyon, miyalji.

tedavi

Gebelikte servikal bölgenin tedavi osteokondrozu bu mümkün değil. Tedavi esas olarak semptomların geçici olarak rahatlatılmasını ve komplikasyon olasılığının ortadan kaldırılmasını içerir. Fetal gelişim dönemine bağlı olarak çeşitli yöntemler kullanılır. Erken dönemlerde medikal tedavi kontrendikedir. Parasetamol kullanımı ancak hamileliğin böbreklerin ihlali ile birlikte değilse izin verilir.

Tedavi fizyoterapi cihazlarını kullanarak masaj, jimnastik, özel keten giymeyi içerir.

Hamilelik sırasında osteokondroz için tehlikeli nedir?

Hamile bir kadının vücudundaki herhangi bir patolojik süreç, gestasyon ve normal genel çözünürlük riskini taşır. Osteochondrosis tehlikesi, hızla gelişir ve vücudun hemen hemen tüm organ ve sistemlerinin işlevselliğini etkiler. Hastalığın tedavisi, gebe kadınların geç toksikozunu önlemek için, kardiyovasküler patolojiler, sinirlerin sıkışması, motor fonksiyonlarının azaltılması için gereklidir.

Sorunu görmezden gelirsek, bel ağrısı omurganın tüm bölümlerini etkileyebilir ve sonra iltihaplı süreç yakındaki dokulara taşınır.

Hangi doktora hitap edecek?

Osteokondrozun tedavisi entegre bir yaklaşımın kullanılmasını gerektirdiğinden, bir problemin varlığının teşhis edilmesi ya ikamet yerindeki doktor ya da dar profildeki uzman Özel bir kliniğe başvururken.

Omurga hastalıkları omurga uzmanı tarafından belirlenir;

Nörolog, bir bölgedeki ya da başka bir ağrının kökeninin doğasını teşhis etmede yardımcı olacaktır;

Doktor durumu nasıl teşhis ediyor?

Spinal patolojileri teşhis etmenin ana yöntemi bir X-ışını muayenesidir, ancak gebelik bu prosedürü dışlar. Mümkünse, doktor klinik tabloyu inceleyecek, harici bir muayene yapacaktır, problemli alanları muayene edecek ve semptomları karşılaştıracaktır.

Semptomlar kötüleşirse ne yapmalıyım?

Hamilelik tedavisi sırasında ağrı atakları gestasyonel yaşa bağlı:

  • 1 trimester - merhem ve triturials kullanımı, masörler;
  • 2 trimester - hafif analjezikler, merhemler, masaj aletleri, fizyoterapi ekipmanı kullanabilir, bandaj giyebilirsiniz;
  • 3 trimester - ağrı kesiciler, masaj, fizyoterapi, özel iç çamaşırlar.

Yetkili ilaçlar

İzin verilen ilaçların listesi çok kısa. Belki de analjezik ve antispazmodikler kullanımı, ancak herhangi bir araç kullanmadan önce Bir jinekolog ve nörolog ile bir konsültasyon gerekir.

Fizyoterapi egzersizleri, jimnastik

Doktorlar hamileliğin ilk günlerinden itibaren fiziksel aktiviteyi sürdürmeyi unutmamaktalar. Omurganın osteokondrosisi ve omurganın diğer kısımlarında, aşağıdaki egzersiz setini içeren günlük bir egzersiz yapmanız gerekir:

  • Alternatif nodlar ileri, geri ileri;
  • Kafanı farklı yönlere çevir.
  • Omuz kuşağının gerginliği ile döner;
  • Dairesel hareket omuzları;
  • Gövde rotasyonları.

Halk tedavisi

Halk yöntemlerinin herkes için eşit derecede yararlı olmadığı ve bir reçete uygulamadan önce bir doktora danışılması gerektiği unutulmamalıdır.

Omurga ve eklemlerin hastalıkları ile mücadele ve önlemek için en güvenli ve kesinlikle etkili bir yoldur geleneksel tavuk kıkırdak veya tavuk etli jöle kullanımı olan (bulunan ve domuz eti olabilir milli tariflerde, ancak gebelik diyette istenmeyen).

Servikal bölge için, ısınma kompresleri, dulavratotu ya da St. John's wort çorbaları ile seyreltilmiş bir kırmızı biber tentürü ile kullanılabilir.

Uyarı! o düz kas dokusu ve prematüre doğum gevşemesine neden olabilir çünkü sıcak veya ısınma ajanları, bel uygulayarak, hamilelikte kullanılamaz.

Manuel terapi

El kitabı kullanımının gebelik döneminde, özellikle erken evre olmak üzere, gebeliğin istemsiz kesilmesi riskinden kaynaklandığına inanılmaktadır.

fizyoterapi

Fizyoterapik tedavi boyun osteokondrozunun tezahürlerine karşı mücadelenin temelidir. Prosedürlerin amacı sadece ağrı odaklarını ortadan kaldırmak değil, aynı zamanda etkilenen kıkırdak alanlarının restorasyonuna katkıda bulunan rejenerasyon süreçlerini de aktive etmektir.

Fizyoterapik tedavi yöntemleri şunlardır:

  • Elektroforez (gebelik sırasında uygulanamaz);
  • Ultrason (gebelik sırasında birlikte oklüzyon sınırlıdır);
  • Manyetoterapi (fetus üzerindeki etki tam olarak anlaşılamamıştır);
  • titreşim;
  • Detencor yöntemi - (hamile kadınlarda kullanımı tartışmalıdır);
  • Lazer tedavisi (sadece doğumdan sonra);
  • Terapötik egzersizler;
  • Balneoterapi (maden suyu arıtma).

Taşınabilir Fizyoterapi Ekipmanı

Gebelik sırasında manyetik uyarıcı etki (nevoton) cihazları kontrendikedir.

Manyetoterapötik cihaz AMNP-01 kullanabilirsiniz, fiyat 2-3 trimester için 5000 ruble. Düşük frekanslı bir manyetik alanın etkisi ile hastalıklı bölgeye kan akışını uyarır.

Mikroküreler yayan osteokondroz cihazlarında yaygın olarak kullanılır. Bununla birlikte, hamilelik sırasında kullanımları, ilgilenen hekimle kabul edilmelidir.

Bu tür cihazlar şunları içerir:

  • Kıvılcım CT 117 - 1.700 ruble yaklaşık maliyeti;
  • Karat DE 212 - 2000 ruble yaklaşık fiyat;
  • Ultratek SD 199 - 2000 ruble maliyeti.
  • "Taç" - 1600 ruble.
  • Aquaton - 9 bin ruble.

Rezonans dalga eylemi aparatı, ikinci trimesterden beri kullanılabilir.

masaj

Osteochondrosis için terapötik masaj sağlamak için çeşitli teknikler vardır. Tüm işlemler sorunsuz bir şekilde yapılmalı, yağlama ve ısınma yağlarını kullanabilirsiniz.

  • boyunun her iki tarafta parmakla senkronize olarak incelenmesi;
  • omuz ve boyunda hafif dokunuşla avuç içi kenarı.

Teknik videoda gösterilir

Masaj

Portatif el masajı, gebelik sırasında kullanım için kontrendikasyon içermez ve kullanımı oldukça kolaydır.

Boyun osteokondrozu ile en yaygın ev masajı:

Aplikatörlü aplikatörler ve masajcılar - kan dolaşımını uyarmayı amaçlamaktadır. Boyun için, genellikle minyatür rulo başak masaj aleti kullanın ve arka paspaslar için.

Bu tür cihazların fiyatları 200 ruble ve daha fazla arasında değişir.

Konuyla ilgili sonuç

Servikal kısmın osteokondrozisi hamilelik sırasında kötüleşen karmaşık bir hastalıktır. Bununla birlikte, ilgilenen hekimin tüm tavsiyelerine uyulursa, patolojinin çocuğun sağlığını etkilemeyeceği hatırlanmalıdır. Radikal ve test edilmemiş tedavilerden, hipotermi ve stres faktörlerinden kaçının.

Başarılı teslim etmesi üzerine, bir kaç prosedürlerde omurgayı stabilize ve yaşam normale ritmini geri getirmek için yardımcı olacaktır fizyoterapi ve Kayropraktik, yoğun bir ders gelemez.

Aşağıdaki yorumlarda bize bir soru sorunBir soru sor >>