Erken hamilelikte ağrılar acıyor: nedenleri ve tedavisi

  • Masaj

Şaşırtıcı bir şekilde, hamileliğin başlangıcındaki ilk belirtilerden biri bel ağrısıdır. Ağrı duyumları bebeği taşıdığı tüm süre boyunca mevcut olabilir veya ikinci trimesterde ortadan kaybolabilir ve bu her zaman hastalığın belirtileri değildir. Alt sırt ağrısının hamileliğin başlangıcında olduğunu düşünüyorsanız, bu durum oldukça normaldir ve ağrının sebebi, bir kadının hormonal arka planında meydana gelen bir değişiklikle ilişkili olarak vücudun yeniden yapılandırılmasıdır. Bununla birlikte, ağrı aynı zamanda bağışıklık sistemindeki bir bozukluktan dolayı ciddi patolojik durumlara işaret eder ve sonuç olarak hamile kadınlar çeşitli bulaşıcı hastalıklardan daha az korunur.

Fizyolojik nedenler

Gebeliğin ilk üç ayının başında, birçok kadın sırt ağrısı hakkında endişelenmeye başlar. Bu olgunun nedeni, bir bebeği taşımak için gerekli olan vücudun küresel bir yeniden yapılandırması olarak adlandırılabilir. Lomber çizim ağrıları onuncu haftadan sonra ortaya çıkar. Bu zamanda, boyut olarak artan rahim, peritona yükselir. Onu destekleyen paketler gerilir ve bir şekilde dönüştürülür, bu da lomber bölgede rahatsızlığa yol açar. Omurgayı destekleyen demet ve diskler gevşek ve yumuşak hale gelir. Hormon progesteronunun miktarı artar. Karnın ağırlık merkezi de değişir ve bu da acı verici hislere yol açar. Yukarıdaki semptomların tümü yirminci haftadan başlayarak ortadan kalkar.

Erken ağrı

  1. Bel, hamileliğin ilk haftasında - kadın bedendeki fizyolojik değişiklikler sırasında acıyor.Gebelik sırasında artan miktarlarda üretilen relaksin hormonunun etkisiyle kalçalar ve sakrum rahat bir durumda. Kalbin bağları yumuşatılır ve doğal olan ve kadını rahatsız etmemesi gereken ağrı duyularına yol açar. Biraz rahatsızlık ile endişe için bir gerekçe yoktur.
  2. Kadın hormonlarının artan üretimi, eklemlerin ve intervertebral kıkırdakların hareketliliğinde bir artışa neden olur ve bu da ağrının oluşmasına neden olur.
  3. Lomber bölgedeki yükte bir artış da acı verici hislere yol açar. İlk üç aylık dönemde, karın büyümesi nedeniyle, ağırlık merkezi değişir ve kadın, dengesini korumaya çalışır, omuzlarını daha fazla yayar, boynunu öne doğru çeker, bu da sırtın alt kısmında ağrıya neden olur.
  4. Hamilelik öncesi lokomotor aparatla ilgili problemlerde, bir kadın komplikasyonlar veya alevlenmeler ve sonuç olarak alt sırtta ağrı gelişebilir.

Ağrı uzun süredir rahatsızlık veriyorsa ve kadının yaşam tarzına müdahale ettiği durumlarda, fizyoterapi yazacak olan bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

Ağrı nedenleri

Ne yazık ki, kadınlarda ağrı, hamileliğin erken dönemlerine doğru çekildiğinde ciddi patolojik süreçlerin belirtileridir. Vücudun yeniden yapılanma döneminde, bağışıklık sistemi başarısız olur ve bu nedenle bağışıklık azalır. Bu geçici fenomen, kadın vücudunun meyveyi reddetmemesini sağlamak için gereklidir.

  1. Bir kadının yanlış postürü lomber lordoza yol açar. Ligamentöz aparatın şişmesi ile bağlantılı olarak, ligamentler ve pelvik eklem gerilir ve bel bölgesinde ağrı görülür.
  2. Alt sırt ve alt sırttaki tümörler ağrı sendromunun yayılmasına katkıda bulunur.
  3. Vücudun hipotermisi ile ilişkili lomber kaslarda veya miyozitte inflamatuar süreç.
  4. Kas iskelet sistemi ve hamileliğin başlangıcından önce teşhis edilen diğer hastalıkların kronik hastalıklarının alevlenmesi.

Bel, 6 haftalık hamilelikte ne yapmalı veya yapmalı?

Başlangıçta, ağrı sendromunun nedenini belirleyebilmek için bir doktora başvurmalısınız. Osteokondrozun alevlenmesi veya kemik sonlanmasının iltihabı durumunda, aşağıdaki önlemler gösterilir:

  • sorumlu doktor tarafından reçete edilen hamile kadınlar için özel bir bandaj veya korse kullanın;
  • vitamin-mineral komplekslerinin alınması;
  • Fiziksel durum izin veriyorsa, günlük egzersiz önerilir (düşük yük durumunda tüm yükler kontrendikedir);
  • statik yükler kontrendikedir;
  • yeterli miktarda D vitamini ve kalsiyum içeren gıdalar (fermente süt ve balık ürünlerinde, fındıkta büyük miktarda bulunur);
  • ortopedik mobilyalara tercih vermek;
  • Vücudun konumunu olabildiğince sık değiştirin;
  • kaldırma ağırlıkları hariç;
  • günü planlayın, böylece dinlenme ve iyileşme için yeterli zaman var;
  • su prosedürlerinin yardımı ile sırt kaslarını güçlendirmek (havuzda yüzmek).

Bu reçetelerin yerine getirilmesi bel bölgesinde ağrıyı önlemek için iyi bir yol olacaktır.

Erken osteokondroz

Hastalık kötüleştiğinde, omurga diski dejeneratif değişikliklere uğradığı ve çıktığı için, bel ağrısı gebeliğin erken dönemlerinde ağrır. Sonuç olarak, omurganın sıkışmasında ağrıya neden olan, refleks kavislerindeki tendonların hareketinde bir başarısızlığa ve kaslarda atrofik değişikliklere neden olan bir radiküler sendrom vardır.

Bu durumda ilaç tedavisi bir doktor atar, çünkü hamilelikten önce alınan ilaçlarla tedavi kesinlikle yasaktır.

Symphysitis ile ağrı

Bu hastalığın semptomları şu şekilde ortaya çıkar: hamileliğin erken evresinde bir kadın spazm tipinde bir beline sahiptir, hareketlerin koordinasyonu bozulur, korondaki kaslar büyük ölçüde gerilir. Tedaviye zamanında başlamazsanız, iç kanama gelişebilir. Bu gibi durumlarda kadın rutin tedavi için hastaneye yatırılır.

İnflamasyondan kaynaklanan ağrı

Şişlik, ısı, şiddetli baş ağrısı veya migren alt sırt ağrısı ile bağlantılı olarak, idrar veya böbrek sisteminde, safra kesesi patolojik süreçlerin bulanık idrar belirtileri. Gebe kadınların karşılaştıkları sık karşılaşılan sorunlardan biri, böbreklerdeki inflamatuar bir süreçtir. Hamileyken, bel ağrısı sağa ya da her iki tarafa mı acıyor? Bu gibi durumlarda uzman konsültasyonu ve yatarak tedavi gereklidir.

Pyelonefrit gelişimi

Hamile bir kadında piyelonefrit oluşumunun çeşitli versiyonları vardır. Bu hastalık, fetüsün enfeksiyonu için bir risk teşkil eder, buna ek olarak, hastalık, çocuğun hayatını tehdit eden, doğurganlık, şişme ve erken doğumun daha sonraki aşamalarında toksikozu tetikleyebilir.

Hormonların etki mekanizmasında bir başarısızlık vardır ve ürerleri etkileyerek idrarın tekrar renal pelvise girmesini sağlarlar. İdrar durgunlaşır, piyelonefritlere yol açan enfeksiyöz süreç gelişir. Boyut veya genişlemiş uterus damarlarında büyümüş rahim, üreterler üzerinde baskı oluşturur. Patojen mikroorganizmaların hamile bir kadının organizmadaki kan akımı ile varlığı, üriner sisteme nüfuz eder. Hastalığın gelişimi sırasında, bir kadın erken hamilelik sırasında ciddi bir bel ağrısı geçirir.

Ağrı kaynağı: enfeksiyon

Enfeksiyöz süreç bademciklerde, dermiste, çürük veya iç organlara eğilimli dişlerde olabilir. Ayrıca, böbreklerin normal işleyişindeki rahatsızlığın nedeni de uzun bir süre ortaya çıkamayan neoplazmlar olabilir.

Böbrek kapsülü güçlü bir tümör baskısı sonucu gerildiğinde ağrı sendromu oluşur. Bu sürecin işaretleri şunlardır:

  • idrarda eritrosit, irin ve mukus varlığı;
  • kan analizinde lökositlerin artan içeriği, büyük bir ESR (eritrosit sedimentasyon hızı) ortaya çıkar;
  • genel halsizlik, halsizlik, terleme arttı.

Özetle, bir kadının ilginç bir pozisyonunun başlangıcında lomber bölgedeki doğal, zayıf, çeken ağrının doğal olduğu düşünülür. Diğer tüm durumlarda, tıbbi yardım almak için bir işarettir.

Prematüre doğum tehdidi, düşük

Erken hamilelikte ve alt karındaki ağrılar dayanılmaz derecede ağrılıdır, kahverengimsi renk değişimleri vardır. Acı bir kasılmayı andırır - bu, düşükle ilgili belirtileri gösterir. Acil hospitalizasyon belirtilir.

Akut solunum yolu viral enfeksiyonu, travma veya stresli durum ertelenmesi, düşük veya erken doğum tehdidine yol açar. Bu durumlarda, bir kadının vajinadan akıntı, karın ağrısı ve bel ağrısı şikayetleri vardır.

Doktor erken gebelikte kesinti tehdidini teşhis eder. Uterus kasılmaları sonucunda aşil. Savaşırken bağları çeker, öne doğru eğilir, ve aşağıya indirilen meyve sakral bölgenin sinir uçları üzerinde baskı oluşturur - bu da ağrının sebebidir.

Ağrıyı rahatlatmanın yolları

Genel olarak, bel ağrısının hastalığın bir belirtisi değildir ve gelecekteki çocuk ve anne için tehlike oluşturmaz. Eğer hamileliği erken aşamada çekerseniz - bu fizyolojik acıdır. Aşağıdaki yollarla indirebilir veya kaldırabilirsiniz:

  • Tam ve dengeli beslenme. Ürünler kalsiyumda yüksek olmalıdır. Bazı durumlarda, kadınlar ayrıca yüksek dozda kalsiyum içeren ilaç veya biyolojik aktif takviyeleri reçete edilir.
  • Orta derecede fiziksel aktivite: en az bir saatlik bir süre boyunca yürümek, sabah jimnastiği, su veya yüzme havuzlarında yüzmek, hamile kadınlar için gruplarda aqua aerobik. Bu tür yükler sadece acıyı azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda bebeğin doğumunu kolaylaştıracak ve doğumdan sonra figürü daha hızlı bir şekilde geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Başlama eğitimi, bir kadının ilginç bir pozisyonunun ilk günlerinden olmalıdır.
  • Fiziksel egzersizlerle birlikte yoga dersleri büyük fayda sağlayacaktır. Özellikle gösterilen, omurganın gerilmesini sağlayan egzersizlerdir.
  • Omurganın eğriliğinden kaçınmak için doğru postüre özellikle dikkat edilmelidir. Yürü ve arkanıza yaslanın. Vücudun yanlış pozisyonu da acıyı kışkırtır.
  • Masaj şüphesiz gerginliği rahatlatır ve kasları gevşetir.
  • Stres ve aşırı stresden kaçının.
  • Dinlen ve uyu. Bir ortopedik yatak satın almanız önerilir, böylece hamile bir kadında omurga üzerindeki yük eşit olarak dağılır ve uyku güçlü ve zaman içinde uzar (7-8 saatten az olmamak kaydıyla). Gün boyunca, sırt kaslarını ve sakrumları da dinlendirmelisiniz - otuz dakika boyunca sert bir yüzeyde rahat bir halde uzanın.

Piyelonefrit: Hamilelik sırasında lobunu acıtıyor, ne yapmalıyım?

Bu dönemde hastalığa, bel ağrısına ek olarak, yüksek ateş ve inflamasyon eşlik eder, bu da laboratuvar çalışmalarının sonuçlarıyla doğrulanır. Doktor, enfeksiyonu baskılayan ve fetüse en az etkisi olan antibakteriyel tedaviyi reçete eder.

Ödem yoksa, alınan sıvının miktarının artırılması, ancak diürezin kontrolü altında yapılması önerilir. Bu dönemde diüretik ilaçlar ve kafeinli içecekler alamazsınız. Antibakteriyel etkiye sahip ve diürezi artıran kızılcıklardan hazırlanan yulaf ve yosunların bir kaynaştırılması gösterilmiştir.

Tedavi, doktoru hastayı (ev koşullarında) atar veya gerekirse hastanenin üroloji bölümünde yatmaktadır.

Alternatif Tıp

Klasik olmayan tıp (akupunktur, osteopati, refleksoloji, homeopati) yöntemlerinin kullanımı kabul edilebilir, ancak kontrendikasyonlar vardır. Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için doktorunuza danışın.

Bitkisel uzmanlar bal sıkıştırması yardımı ile ağrıdan kurtulma sağlarlar. Daha önce, bal ısıtılır ve daha sonra, üzerine polietilenin koyulduğu ince bir tabaka ile bele uygulanır ve sıcak bir bezle alt bir arkaya sarılır. Bu prosedürü sadece arı ürünlerine karşı alerjik reaksiyonlar olmadan gerçekleştirebilirsiniz.

Bu yüzden makaleyi okuduktan sonra, belinin gelecekte anne olarak erken yaşta neden acı çektiği ile ilgili bilgi sahibi oldunuz. Hamilelik, omurganın olağandışı yüklere maruz kalmasına, lomber ve pelvik bağları germesine, yerçekimi merkezini değiştirmesine ve sonuç olarak kasların aşırı uzamasına, bel bölgesinde ağrıya neden olmasına neden olur.

Daha ciddi ağrı nedenleri daha az yaygındır. Bunları dışlamak için, hamilelik boyunca doktoru ziyaret etmeyi unutmayın.

Gebelikte şiddetli alt sırt ağrısı

Sadece alt sırttaki ağrı ile değil, aynı zamanda karakterize edilir:

  • sıcaklık artışı;
  • göz kapaklarında ve bacaklarda ödem görünümü;
  • artan kan basıncı;
  • idrar rengini ve şeffaflığını değiştirin.

Kesinti tehdidi

Bu durumda, kadın sadece alt sırtında ağrı hissetmekle kalmaz, aynı zamanda elini karnına koyarsa rahmin yükselen tonunu da hissedebilir.

Bu semptomlara ek olarak, en az az miktarda kan ile de boşalma varsa, acil yatışa ihtiyaç vardır. Kadın hastaneye ambulansla götürülmelidir.

urelıtıyazıs

Bu trimesterin herhangi bir haftasında da görünebilir.

Ile karakterize edilir:

  • bel ağrısı - kramp ve çok yoğun, bir kadın için daha az olacağını bir pozisyon bulmak zor;
  • idrarda kan görünebilir;
  • idrar yapma zorluğu.

Daha sonraki dönemlerde, ağrı da fizyolojik bir karaktere sahip olabilir veya bir patoloji işareti olabilir.

Gebe uterusun büyük hacmine bağlı olarak alt sırtta artan yük

Böyle bir acıya, refah veya bilinç kaybı gibi bir rahatsızlık eşlik etmez, 38 haftalık bir süre artar.

Aynı zamanda, bir kadının sırtını hasta hissetmeyi bıraktığı böyle bir yalancı pozisyon da bulunabilir.

2 ana nedenden ötürü idrarın durgunluğuna bağlı olarak gelişir: idrar yolunun bir hamile uterus ile sıkıştırılması ve aynı yolların peristalsis ile progesteronun inhibe edilmesi.

Çoğu zaman hastalık 31 haftadan başlayarak gelişir. Alt sırt ağrısı haricinde belirtileri yukarıda açıklanmıştır.

Lomber kasların iltihabı (miyozit)

Hastalık, hamile bir kadın serin bir havada olduğunda veya zayıf sarılmış bir beline sahip bir taslak olduğunda gelişebilir.

Bu durumda, ağrı bozulmaz, durumun bozulmasına eşlik etmeyecek şekilde gövdenin konumuna bağlıdır.

Miyozit ile ağrıyan kasları hissedebilirsiniz.

Hastalık, 40 haftada bile oluşabilir, ancak bu dönemde, büyük olasılıkla ağrı aşağıdaki sebepten kaynaklanacaktır.

Eğitim nöbetleri

36 hafta sonra ortaya çıkarlar.

Bir kadının hissedebileceği uterus kasılmalarının kramplanmasıyla karakterize edilen, mutlaka karın içinde değil, alt sırttadır.

Bu duyumlar düzensizdir, birkaç saat içinde geçer, ertesi gün tekrarlanabilir ve düzenli kavgalara girebilir.

Alt sırtında, rahim kasılmaları arasındaki aralıklar yavaş yavaş azaldığında, 35 hafta veya daha erken dönemde ortaya çıktığı zaman, erken doğumun belirtisi.

Bu zamana kadar çocuk doğmaya neredeyse hazır, ama tıbbi yardıma ihtiyacı olabilir.

Eğer bu semptomlar 37 haftada veya daha uzun bir süre görülürse, normal doğumun başlangıcıdır.

Sadece sırtın alt kısmında ağrı ile değil, aynı zamanda karın ağrısı, bulantı, kusma, şişkinlik, ishal ile karakterizedir.

Sert bir hamilelikle sırt ağrısı

Vücudun doğumu provoke etmeye çalışması durumunda ortaya çıkabilir.

Sırt ağrısı: Kaliningrad'da tedavi

Bundan önce, kadın çocuğun hareketlerini hissetmeye son verir ve böyle bir durumun uzun sürmesi ile - zehirlenme belirtileri.

Neden düşüşten sonra koksiksede ağrı olabilir? Makalemizden öğrenin.

Spinal hemanjiyomun tanısı nasıldır? Cevabı burada bulacaksınız.

Gut nasıl tedavi edilir? Oku buradan.

Hala tanıyı önermek, ama onları anlamaya, size gidin hangi doktor sıralamak mümkün olacak zor ve nasıl bu iki özellikler için: "hızlı" neden taşıma almak veya telefon görüşmesi sınırlamak için.

güçlü

Bu şekilde tarif edilen sırt ağrısı, bir işaret olabilir:

  • piyelonefrit: Bu durumda, sıcaklık artacak, genel durum kötüleşecek, idrarın rengi ve kokusu değişecektir.
  • Ürolitiyazis: daha kolay olacağı bir yer bulmak mümkün değildir. Vajinadan boşalma olmaz, ancak idrarda görünür kan görünebilir.
  • doğum: 39 haftalık bir süre içinde, bu tür bir doğanın biraz daha erken veya daha geç bir ağrısı, patolojinin eşlik ettiğiler de dahil olmak üzere doğumun başlangıcından söz edebilir. Bu durumda, bu ağrıların periyodik olması gerekir, mutlaka aralık azalmayacaktır (uyumsuz doğum eylemi kavramları, işgücü aktivitesinin zayıflığı vardır).
  • Önceki sezaryen kesitinden dikiş uzaklaşması. gebelik gibi ciddi komplikasyon durumunda zayıflığı, ağrı hissedilecek görünmez, sadece düşük arka değil, aynı zamanda, abdomen boyunca, genital kanama basınç keskin bir düşüş, bayılma olabilir.

Bu tür ağrılar "İlk Yardım" çağrısının sebebidir, siz gelmeden önce sadece yatay bir pozisyon alıp papaverin ile rektal bir mum koyabilirsiniz.

Çizim ağrıları

Bu acı karakteri tipiktir:

  • Hamileliğin normal seyri, o zaman başka belirtiler yoktur (bu doktorunuzla onaylanmalıdır);
  • piyelonefrit;
  • kürtaj tehditleri - erken aşamalarda;
  • eğitim kavgaları - 36 hafta sonra;
  • Emek faaliyetinin başlangıcı - üçüncü trimesterde.

Sırt ağrısı, bacağın içinde

  • Böyle bir ağrı 20 hafta sonra ortaya çıkarsa, uzun süre yürüme veya ayakta durma dahil olmak üzere bir yükten sonra artma, rahatsız edici bir pozisyonda oturduktan sonra artar, bu, hamile uterusun omurga ve abdominal kaslarında artan stresin bir semptomudur.
  • Nörolojik hastalıklar (osteokondrosis, intervertebral herni, skolyoz) de böyle bir semptoma neden olacaktır, ancak bunun dışında sağlık durumlarında deşarj veya değişiklik olmamalıdır.

Bu belirtinin bu özelliği ile bir doğum uzmanı ve nörolog incelenmelidir.

Alt karın bölgesinde ağrı ve sırt ağrısı

Bu belirti aşağıdakiler için tipiktir:

  • Hicks dövüşler (eğitim) - geç dönemlerde. Başka belirtiler yoktur, sağlık durumu acı çekmez;
  • sezaryen rüptürünü tehdit eden;
  • ektopik gebelik - erken aşamalarda;
  • spontan abortus veya prematüre doğum tehdidi;
  • piyelonefrit. Daha önceki tüm durumlarda deşarj varsa (genellikle kanlıdırlar), bu durumda sıcaklık yükselir, idrara çıkma rahatsız olur.

Semptomun bu tanımı ile, bir ambulans çağrısı zorunludur.

Sırt ağrısı sağa ve sola

Bu işaret hamileliğin patolojisini gösterir (bu, erken doğum tehdidi ve uterusun rüptürü tehdidi olabilir), emeğin başlangıcı, omurganın bazı patolojileri (ikincisi genellikle hamilelikten önce tezahür eder).

Aynı şekilde ağrı, pankreatitte de tarif edilebilir.

İdrar sisteminin patolojisi için belli bir lokalizasyon var (sağ ya da sol).

Ağrılı ağrıları

Hamilelik sırasında sırt ağrısı

  • Alt sırtını güçlendirecek ürünler

Kadınların yaklaşık yarısı hamilelik sırasında sırt ağrısı şikayet ediyor. Kural olarak, rahatsızlık beşinci ay civarında ortaya çıkar ve doğumdan sonra tamamen geçer. Kadın vücudunun kütlesindeki değişim ile birlikte, fetüsün büyümesi ile ilişkili olarak, ağırlık merkezi biraz değişmektedir. Hamile, dikey pozisyonu daha kolay tutmak için, hareket ederken, sırtın alt kısmında hafifçe uzanmanız gerekir. Omurga ciddi bir yük yaşar, incinmeye başlar. Ağrı arkada, pelvis, genellikle bacakta görülür. Çoğu zaman bu uzun bir yürüyüşten, ayakta duruşta uzun bir kalıştan sonra olur.

Hamile kadınlarda bel ağrısı nedenleri

Pelviste, karnın alt kısmında ve uylukların önünde acı çekmeye başlarsa, ağrının nedeni, hormonun etkisi altındaki bağların yumuşamasıdır. relaxin. Yumurtalıklar ve plasenta tarafından üretilir. relaksin ve diğer kadın cinsiyet etkisi altında, kıkırdak ve bağ kabarma hormonları daha gevşek hale ayrı kemik eklemleri ve aralarındaki mesafe pelvis artar hareketliliğini yapım özel bir sıvı ile doldurulur.

Pelvik kemiklerdeki ağrı güçlü olmamalıdır. Yürüyüş rahatsızlığı eşlik eden şiddetli ağrı durumunda, bu bir semptom olabilir simfizopatii - aşırı rahatlama ile ilişkili bir hastalık yalnız artikülasyon.

Hamilelik sırasında bel ağrısının yaygın bir nedeni olabilir böbrek taşı. Kural olarak, ağrı ani, idrara çıkma bozuktur. Renal kolik, taşın üreter boyunca geçişinden kaynaklanır, mukoza zarını travmatize eder.

Alt sırtında ağrıyı durdurmak için, hamile kadınlara, kas spazmını ortadan kaldıran ilaçların yanı sıra ağrı kesiciler reçete edilir. Belirsiz bir teşhis durumunda, öncelikle taşların türünü belirlemek gerekir. Böbrek taşlarının tedavisi diyet, geleneksel ilaçlar veya halk tıbbı ile yapılır.

Alt sırtta ortaya çıkan ve böbrek hastalığı ile ilişkili olan bir başka ağrı sebebidir. piyelonefrit. Kızlar ve genç kadınlar bu bulaşıcı hastalıktan erkek ve erkeklere göre 5-6 kat daha sık görülür. Enflamatuvar sürecin nedeni E. veya Pseudomonas aeruginosa, enterokok, stafilokoklar. Bu nedenle, eğer hamilelik hamilelik sırasında ağrırsa, sıcaklık yükselir, şişer, idrarın değişme özelliği vardır - bulanıklaşır, bileşimi kötüleşir, analizle ortaya çıkar, bunlar piyelonefritin karakteristik belirtileridir.

Eklem ve kemiklere zarar vermemek için, özellikle de bu veya kas iskelet sistemi patolojisi durumunda - osteochondrosis, omurganın eğriliği - Sırt kaslarını güçlendirmek faydalıdır.

Hamilelik öncesi bel ağrısının önlenmesi için yüzmek yararlıdır. Egzersizler omurganızı rahatlatır ve aynı zamanda dorsal kasları güçlü yapar.

Hamilelikte bel ağrısı ile nasıl baş edilir

Eğer bel bölgesinde sırt ağrırsa ve rahatsızlık nedeniniz bu ya da kas iskelet sistemi patolojisi ise, doktora danıştıktan sonra, takmaya başlayabilirsiniz. doğum öncesi bandaj. Gelecekte annenin çalışmasının uzun süre ayakta durma pozisyonunda uzun süre ayakta kalması özellikle gereklidir.

Eğer sırt ya da sırt ağrınız oldukça sertse, doktorun reçetesi için hafif bir masaj yapabilirsiniz, böylece ağrıya neden olan kasların spazmı kaybolur. Hareketler, sırt ve ayaklarınıza masaj yaparken faydalı olmalıdır. Ayak masajı için özel bir masaj matı veya topu kullanabilirsiniz. Beş dakikalık rahatlatıcı tedavi için yeterli. Aynı zamanda, duyumlar rahat olmalıdır.

Sırt ağrısına ve bel kemiğinin hareketliliğinin yeniden canlandırılması için bir bel ağrısına son vereceği zaman, doktor tarafından önerilen gebe kadınlar için günlük olarak tıbbi jimnastik egzersizlerinin bir kompleksinin yapılması yararlıdır.

Her durumda, sadece hamilelik sırasında, bel ağrısı kas iskelet sistemi üzerindeki artan yük nedeniyle ağrıyorsa, geri yüklemek gerekir, daha az yüklemeye çalışın:

  • bir sandalyede otururken, arkasına yaslandığınızdan emin olun;
  • Bagajı eğmek yerine, yerden bir şey kaldırmanız gerektiğinde, sırtınızı düz bir pozisyonda tutmaya çalışın ve bacaklarınızı bükerek maksimum yükü onlara aktarın;
  • ayağı iyi sabitleyen düşük topuklu ayakkabılar seçin;
  • Ortopedik bir yatak üzerinde uyumak, ideal olarak sırt ve omurga şeklini almak.

Eğer hamileliğin erken aşamalarında alt sırtta ağrırsa

Bel çekilirse sakrum ağrır, belli bir kürtaj olasılığı vardır. Alt karın bölgesinde incinebilir, sık sık idrara çıkmak istersiniz. Sinir, aşırı çalışmanın sonucu olarak fiziksel efordan sonra ortaya çıkabilir.

Yalan etmeye değer. Bir doktora danışmadan önce, sakinleştirici al - Corvalol veya özütkediotu. Spazm ortadan kaldırmak için yararlıdır No-Spa.

Loin sıklıkla ya da sürekli acıyorsa, uterusun tonunu belirlemek gerekir. Tanı ultrason kullanılarak gerçekleştirilir.

Artan bir ton durumunda, doktor spazmı ortadan kaldıran bir ilaç yazacaktır - örneğin, Nospanum. Yatıştırıcıları almaya devam etmek de faydalıdır.

Bazen erken dönemlerde, doktor hormonal ilaçların yönetimini öngörür - duphaston veya utrogestan. Daha sonraki dönemlerde, doktor, uterusun kasılma aktivitesini azaltan başka ilaçlar reçete edilebilir.

Hamile kadın sakrumun yanında bel ağrısına sahipse

Geç gebelikte yeterince yüksek prematür doğum olasılığı, genellikle sakrum bölgesinde belin yakınında acı çeker. Bir kural olarak, uterus suşları ise ağrılı duyumlara karın sıkılması eşlik eder.

Eğer ağrı belirli dönemlerde kendini gösterirse, “gerçek” kasılmaları andırırsa, doktora görünmek gerekir. Ultrason sonuçları ve CTG - Kalp atımlarının sıklığını ve rahim kasılmaları ve dış uyaranlara bağlı aktivitesini kaydederek fetal durumun değerlendirilmesi - rahim kasılmalarını baskılayan bir tedavi reçete edilir. Kural olarak, hastaneye gitmek zorunda kalacaksınız.

Sözde karın ve sakrum hasta olamaz yanlış nöbetler (Braxton-Hicks kavgaları). Yanlış nöbetler genellikle geçen ay gerçekleşir. Genç bir annenin organizması, gerçek doğumun başlamasından önce son kontrolleri yürütür. Bu kasılmalar düzensizdir, yoğunluğu ve süresi sabit kalır.

Alt sırtını güçlendirecek ürünler

Hamilelik sırasında daha az gevşetildiğinde, kalsiyum açısından zengin olan yararlı bir besindir. Her şeyden önce süt ürünleri, balık, yeşillik, fındık.

Kalsiyum diyetinde hamilelikten önce oturmak daha iyidir. Her gün 1-2 bardak süt içmek daha faydalı, daha fazla peynir ve süzme peynir var. Ekşi sütlü ürünler faydalıdır. Ve ayrıca sebzeler, özellikle pancar ve barbunya fasulyesi.

Kalsiyumun daha iyi emilmesi için, sokağı daha sık ziyaret etmeniz gerekir. Bellerde sağlığa faydalı olmakla birlikte, yeterli miktarda güneş ışığı olmak üzere, düzenli yürüyüşler gerekli olmasına rağmen, özellikle yararlı olmak, açık havada olmaktan çok uzaktır. Vücuttaki güneş ışığının etkisi altında, kalsiyumun daha kötü emildiği D vitamini üretilir.

Çünkü biyoyararlanım kalsiyum glukonat Ek olarak, kullanımından sadece% 4, böbrek taşı riskini artırır, bu mikroelementin daha verimli kaynaklarını kullanmak daha iyidir.

Hamilelikte bir bel ağrısına sahip olmamak için, kalsiyum, kemiklerin güçlendirilmesi, filmin içerden çıkarılmasından sonra sert haşlanmış tavuk yumurtasının kabuğundan çıkarılır. Bir tavada ateşleyin ve ardından bir kahve değirmeni ile öğütün. Elde edilen yumurta tozu, gıdaya eklenir.

Tek doz - bir çay kaşığı ucunda yarım gram. Kalsiyum glukonat ile karşılaştırıldığında, ortaya çıkan toz on kat daha kolay sindirilebilir kalsiyum içerir.

Hamilelikte, bir kıtlık varsa lob ağrır magnezyum, optimal kalsiyum metabolizması için gereklidir. Eğer mikro besin yeterli beslenmeyle beslenmezse, kalsiyum alımı başarısız olur. Ayrıca magnezyum eksikliği sık görülen bir nedendir. düşük veya erken teslimat.

Magnezyum, vücudun stres direncini güçlendirir, sakinleştirici bir etkiye sahiptir, spazmları giderir mide pürüzsüz kas, safra kesesi, bağırsak, Özellikle hamilelikte önemlidir. Yeterli magnezyum alımı safra sekresyonunu normalleştirir, kabızlığı önlemeye yardımcı olur.

Magnezyum eksikliği belirtileri şunlardır:

  • sık bacak ya da buzağı, sık bacak krampları;
  • biliyer diskinezi;
  • kalp ritim bozukluğu;
  • artan kan basıncı.

Magnezyum bulunur kaba un, Fenike, kuru erik, muz, fındık, kuru kayısı, kabak çekirdeği, dereotu, maydanoz, başka bir yeşillik, fasulyede fasulye ve bezelye, deniz lahanası, limon.

Diüretikler veya östrojenler alınırken mikroelement zayıf şekilde sindirilir.

Ayrıca "Wellness" başlığı altında:

  • Alternatif Tıp Yöntemleri

Hamilelik sırasında şiddetli sırt ağrısı, her durumda, bir doktor görmek için acil bir nedendir. Ama bunu anlamaya değer. ağrı sendromunun başlangıcı için çeşitli nedenler vardır. Hamilelik sırasında, kadınlar alt sırt ve sırtta rahatsızlık hissedebilirler. Çoğu durumda, bu, hamile kadının vücudundaki fizyolojik değişikliklerden ve doğum için hazırlıktan kaynaklanır, fakat aynı zamanda ciddi bir hastalığın varlığı anlamına da gelebilir.

Her kadının bel ağrısının nedenlerini anlaması gerekiyor. Bu gereksiz heyecandan kaçınmaya yardımcı olacak ve tıbbi bakım gerektiğinde hastalığın belirtilerini fark etmeye hazır olacaktır. Acı çektiğinizde hemen endişelenmeyin. Ama aynı zamanda dikkat etmeden onları bırakamazsın.

Farklı hamilelik dönemlerinde ağrı nedenleri

Birçok kadında, hamilelik ve bel ağrısı, birbiriyle ayrılmaz biçimde bağlantılı olan kavramlardır. Bir çocuğun taşıdığı dönemdeki bir kadının bedeni tüm organ ve sistemlere artan bir yük yaşar. Gelecekte annenin omurga, osteokondroz, pelvik bölgenin zayıf kasları ile ilgili sorunları varsa, o zaman gebelik sırasında alt sırt problemleri% 30-50 oranında ortaya çıkar. Doğumdan sonra bu gösterge% 65-70'e çıkar.

Kas-iskelet sistemi hastalıkları olmayanlar bile bel ağrısı görünümünden bağışık değildir. Karın boyutunda bir artış, ağırlık merkezinde, lumbosakral omurgadaki omurun alışkanlık pozisyonunda bir değişiklik ve kaslarda kanın durgunlaşmasına neden olur.

Erken gebelikte sırt ağrısı

Birçok kadın, ağrıyı bir hamilelik belirtisi olarak rapor eder. Ağrılı duyular, hormon progesteronunun karın boşluğunun kasları ve bağları üzerindeki etkisinden kaynaklanır. Kemik kıkırdağının gevşemesi ve yumuşaması vardır. Bu nedenle, çoğu, kasların kemiğe tutturulduğu sakrum bölgesinde sırttan endişelenir.

Bazen bir hamilelik testi pozitif sonuç vermez, ancak menstruasyonda hafif bir gecikme var demektir - sırt ağrısı, pozitif test sonucundan önce erken bir hamileliği gösterebilir. Tabii ki, tamamen böyle bir belirtiye güvenmemelisiniz. Alt sırttaki hoş olmayan duyumların menstruasyonun başlangıcından hemen önce ortaya çıktığı görülür.

Gebeliğin ilk haftalarında sırt ağrısı, uterus büyüklüğündeki değişiklikler ve omurgada artan gerginlik nedeniyle rahatsız olabilir. Yumurtanın uterus duvarına bağlandığı anda uterus keskin bir kilo alma kazanmaya başlar.

Kaslar ve bağlar yeni koşullara çok daha yavaş uyum sağlar.

Ancak, hamileliğin ilk üç ayında keskin bir bel ağrısının, gebeliğin erken sonlandırılmasının bir belirtisi olarak işlev görebileceğini belirtmek gerekir. Böyle bir semptom bir kadını uyarmalı. Her durumda, erken aşamada hemen bir doktora danışmalısınız. Zamanında tavsiye, düşük gelişimin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Bu nedenle, erken gebelikte sırt ağrısı, hamileliğin erken başlangıcını ve erken sona ermesini anlatabilir.Sadece bir doktor düşük yapma tehdidi olup olmadığını belirleyebilir veya hamilelik patolojisiz gelişir. Bu nedenle, daima belirtilen programa göre doktora başvurunuz.

Geç gebelikte sırt ağrısı

Hamilelik sırasında bel ağrısı özellikle sonraki dönemlerde sık görülür. En yaygın nedenlerden biri, omurgadaki yükün artmasıdır. Sonuç olarak, karın kasları zayıf ve gerilir. Omurga üzerinde sabit basınç, uzun süre yürüme, fiziksel egzersizler, oturma sırasında rahatsızlık verici duruşlar ile ağrılı duyulara neden olabilir.

Hamileliğin 37. haftasında bel ağrısı, Brexton-Higgs'ın yanlış nöbetleriyle ortaya çıkar. Bu tür kavgalar, bir kadının bedenini doğum için hazırlar. Ayrıca daha sonraki dönemlerde sakral bölge çocuğun başının omurga üzerindeki baskısı sonucu acıyor.

Gebeliğin 40. haftasında sırt ağrısı, doğum eyleminin öncülerinden biri olarak kabul edilir. Alt sırt örtülü gibi görünüyor ve tek bir yerde lokalize değil.

Böyle bir semptom, jenerik bir sürecin başlayıp başlamayacağını kesin olarak söyleyemez. Sadece alt karın bölgesindeki ağrılar gibi diğer semptomlar temelinde, hafif sulu akıntı, doğum eyleminin başlangıcını kabul edebilir. Bazı kadınlarda, doğumdan önceki bel ağrısı, emeğin başlangıcından önce gelir, diğerleri ise en çok girişime kadar devam eder.

Doğum sonrası bel ağrısı

Doğumdan sonra sırt ağrısında ağrı çok yaygındır. Bununla birlikte, bir kadın bedenindeki herhangi bir ihlalin göstergesi değildir. Doğum yapmadan önce, kıkırdak dokusu yumuşatır, böylece cisim kesildiğinde kasık ekleminin kemikleri dağılabilir. "Yumuşatma" süreci pelvise yakın olan omurları da etkileyebilir.

Sonuç olarak, ağrılı duyuları tahrik eden sinir süreçlerinin bir sıkışması vardır. Ayrıca, karın kaslarının aşırı gerilmesi nedeniyle, lomber bölgenin kasları kısalır. Uzun süre kalıcı spazm, doğumdan hemen sonra geçer. Bu nedenle, vücut hamilelik sırasında meydana gelen fizyolojik değişiklikleri ortadan kaldırmak için zaman alır. Her kadın için bu dönem farklıdır.

Postnatal sırt ağrısının bir başka nedeni de epidural anestezinin etkileri olabilir. Şimdi bu anestezi yöntemi oldukça sık kullanılıyor.

İğnenin profesyonel tanıtımı ile yan etki riski en azdır. Fakat yine de, epidural anestezi sonrası sırt ağrısı olabilir.

İğne takıldığında, omurganın bağları zarar görebilir. Enjeksiyon yerinde yumuşak dokuları sıkarak küçük bir şişme vardır. Omurilik de hasar görebilir. Zamanında teşhis ve tedavi ile, bu ihlaller başarılı bir şekilde ortadan kaldırılmıştır.

Diğer ağrı nedenleri

Hamilelik vücudun karmaşık bir durumudur. Bu dönemde, özellikle ilk üç aylık dönemde, bağışıklık büyük ölçüde azalır. Aşağıdaki inflamatuar hastalıkların riski vardır:

  • pyelonefrit - böbrek pelvisinin iltihabı;
  • pankreatit - pankreas iltihabı;
  • ürolitiyazis - böbrek veya mesanede taş oluşumu.

Gebeliğin sağ tarafında alt sırtta ağrı çekmek, en sık hastalık bir yandan geliştiğinden, doğru böbreğin iltihaplanmasından bahseder. Fakat ayrıca sol taraflı ve bilateral piyelonefrit vardır. Çoğunlukla vücut ısısı yükselir.

Hamileliğin sol tarafında alt sırtında ağrı, özellikle keskin ve hipokondriyumda ise, akut pankreatit belirtisidir. Ürolityazis ile, duyumlar çok güçlüdür. Durumunuz yukarıdakilere benzer ise, hemen hastaneye gitmelisiniz. Tanı ek çalışmalar temelinde doktor tarafından yapılır.

Sırt ağrısının önlenmesi

Basit kuralları izlerseniz, hamile kadınlar acıyı azaltabilir veya tamamen önleyebilir. Vücudunuzun konumunu sürekli olarak izlemeniz gerekir. Geri eğilmemeye çalış, çenenizi kaldırmayın. Bir pozisyonda uzun durmamak, fakat vücudun ağırlığını bir bacağından diğerine aktarmak daha iyidir. Vücudun pozisyonunu daha sık değiştirin. Uzun süre oturmayın. İyi bir etki, doğum öncesi bir bandajın giyilmesidir.

Uyku sırasında, alt sırtınızın altına küçük bir yastık veya katlanmış bir havlu yerleştirebilirsiniz. Özellikle daha sonraki dönemlerde uyumak için en iyi pozisyon, yandaki pozisyondur. Ağır çantaları kaldırmayın, elinizde taşıdığınız küçük bir çocuğunuz varsa, iki elinizle tutmaya çalışın. Tek bir kalçada bir çocuk giymek, rahat olmasına rağmen, omurgada zaten küçük bir yük oluşturmaz.

ayrıca hamile kadınların alt sırt ağrısı önlemek diyet yoluyla olabilir. Kalsiyum bakımından zengin süt ürünleri vücudun kemiklerdeki eksikliğini telafi etmesine yardımcı olur. Sırtın düzenli olarak ağrıyor olması durumunda, doktor tarafından reçete edilen kalsiyum preparatlarının alınması gerekir.

Ağrıyı rahatlatmanın yolları

Önleme yolları yardımcı olmaz ve hamilelik sırasında sırt ağrısından muzdaripsiniz: ne yapmalı, önemli sayıda hamile anne ile karşılaşan sorun. Geleneksel ve alternatif tıpın çeşitli yöntemleri vardır. Ancak, sağlığınıza tehlike olmadan kullanabileceğiniz doktorunuza danışmanız gerekir.

Geleneksel Tıp Yöntemleri

Geleneksel tıp yöntemleri şunlardır:

  • karın ve sırt kaslarını güçlendirmek için fiziksel egzersizler;
  • yüzme, su aerobiği;
  • masaj;
  • ağrı kesici kullanımı.

Hamilelik sırasında egzersiz, sırtın alt kısmında ağrı olup olmadığına bakılmaksızın herkes için yararlıdır. Sürekli gerilen karın kaslarını güçlendirmeye yardımcı olurlar. Tersine eğme gibi germe egzersizleri, sakral ve lomber bölgenin kas spazmını hafifletmeye yardımcı olacaktır. Yüzme, bu etkilerin her ikisini de mükemmel bir şekilde birleştirir.

Masaj biraz rahatlamanızı sağlar, ancak kalıcı bir sonuç vermez. Bir gün çalıştıktan sonra, egzersiz yapmak için zamanınız olmadığında veya çok yorgun olduğunuzda pratik yapmaya değer. Hareketler düzgün olmalı, okşayarak. Kuyrukseksin üstündeki çukurlar üzerinde güçlü bir etki yaratmak imkansızdır. Bu bölgenin uyarılması erken kasılmalara neden olabilir.

Anestezi için ilaç kullanımı, sadece istisnai durumlarda kullanılan en istenmeyen yöntemdir. Gelişmekte olan fetusu etkileyebilecek yan etkilerin ciddiyetini tahmin etmek zordur. Bu nedenle, ilaçların alınması sadece doktorun katı gözetiminde gerçekleştirilmektedir.

Alternatif Tıp Yöntemleri

Alternatif tıp yöntemleri aşağıdakileri içerir:

Hamilelerin neden bir sırt ağrısı vardır ve ne kadar tehlikeli?

Bununla birlikte, hamilelik, vücut için güçlü bir stres faktörüdür ve üzerinde muazzam bir baskıya sahiptir. Bu yük ile vücudun direnme kabiliyeti arasında kırılgan bir denge korunur. İhlali, örneğin, hamilelik sırasında sırttaki ağrı görünümü gibi çeşitli patolojik durumların gelişmesine yol açar.

Sırttaki rahatsızlık şikayeti, gelecekteki annelerin doktora yöneldiği en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Özellikle geç hamilelikte.

Hamilelik sırasında sırt ağrısının nedenleri

Kural olarak, hamileliğin neden sırtını acıtdığı sorusu, hiçbir cevap yoktur.

Rahatsızlık bir sebepten değil, bir bütün olarak karmaşık faktörlerden kaynaklanır:

  • giderek artan gebe uterusun baskıcı etkisi;
  • ağırlık merkezinin yer değiştirmesi;
  • Hamile bir kadının vücut ağırlığında artış.

Uterusun kendisi diğer organlar tarafından çevrelenmiş küçük bir boşluk yapısıdır. Bu nedenle, boyutundaki herhangi bir artış, kas-iskelet sistemi dahil olmak üzere komşu organlar üzerinde mekanik baskıya yol açacaktır.

İskeletin münferit kısımları, arkada ve sırtta ağrıya neden olan, hamile bir rahim tarafından sıkıştırılan hareketsiz formasyonlardır (örneğin, pelvik kemikler).

Hamile kadın, yine büyüyen rahim yüzünden, normal ağırlık merkezini değiştirir. Sonuç olarak, bel ve omurgaya önemli bir yük uygulanır. Sırt kaslarının hipertansiyonu ortaya çıkar, sinir süreçleri sıkışabilir, bu da acı verici hislerin ortaya çıkmasına neden olur.

Rahim ek olarak, omurga üzerindeki yük, artan beslenme, çeşitli hormonal değişiklikler ile ortaya çıkan hamile kadının artan vücut ağırlığı ile uygulanabilir. Bu sebeple ağrı oluşum mekanizması kesinlikle aynıdır.

Ayrıca, hamile bir kadında bel ağrısı sadece fizyolojik değişikliklerinden değil, aynı zamanda daha fazla konuşacağımız bir takım patolojik durumlardan da kaynaklanabilir.

Ayrıca, ağrı sendromunun başlangıcı için gebeliğin zamanlamasının kesinlikle önemli olmadığı da ilginçtir. Çoğunlukla sırttaki ve alt sırttaki ağrı daha sonra gelişir. Ancak hamileliğin erken aşamalarında sırt ağrısı nadir değildir.

Ağrı özellikleri

Hamilelik sırasında sırttaki ağrı spektrumu geniştir. Bu sırtın alt sırtında, ağrılarda ağrı ve sırtta bir tür "kas" ağrısı gibi olabilir. Ayrıca, farklı hamilelik dönemleri için bel ağrısı tipi tipiktir.

Erken dönemlerde, çoğu kadın sırtın altında lokalize, belki de gürültülü, acı hissedecek. Bunlar, adet sırasında ortaya çıkan acıya benzer niteliktedir.

Ağrı sendromunun sebebi tekrar mesane ve bağırsaklara bastıran uterusun artan hacmindedir. Sonuç olarak, tipik şikayetler var.

Daha sonraki dönemlerde, kadınlar alt sırt ve sırt kaslarında lokalize olan sürekli ağrıyı tanımlarlar, bu nedenle gebeliğin arkası 25. haftada acı çeker. Nedeni sadece ağırlık merkezinin değişmesi ve bel kaslarının aşırı yüklenmesidir. Ek olarak, hamile bir pozisyonda ya da omurgadaki yükte herhangi bir azalma olduğunda ağrı ortadan kalkabilir.

Acı normal olduğunda?

Hamilelik sırasında sırtın kendisi etkilenebilir mi? Hayır, herhangi bir ağrı sendromunun varlığı norm değildir. Hamile bir kadında ortaya çıkması, yakından ilgilenmeyi ve bir sebep aramayı gerektiriyor. Hamile bir kadında uzun süreli bel ağrısı, uykusuzluğun ve hatta doğumun etkilenmesini etkileyebilecek uyku bozukluğuna ve uykusuzluğa yol açabilir.

Ek olarak, sırt ağrısı, hamile bir kadının hareketliliğinin kısıtlanmasına ve yaşam tarzının ihlaline yol açar. Bu stresin gelişimini, psiko-duygusal durumun ihlali ve doğum sonrası depresyonun oluşumunu provoke edebilir.

Ayrıca, hamilelikte, sırt ve beldeki ağrının bir çeşit "alarm işareti" olarak işlev görebileceği bir dizi patolojik durum vardır.

Ne zaman bir alarm çalmanız gerekiyor?

Bu tür "tehdit edici" koşullar şunlardır: düşük yapma tehdidi veya düşük olanın kendisi. Bu durumda bel ağrısı özgündür: alt sırtta lokalize çekilme ve ağrıyan ağrı. Bazı kadınlar duyguları şöyle tarif eder: “adet ile acı çekmek” veya “kavgada olduğu gibi acı”.

Bu tip ağrı, uterus kontraktilitesinin olası aktivasyonunu gösterir. Erken dönemlerde erken aktivite, düşük ve erken doğuma kadar gidebilir.

Eğer sırt 36 haftadan beri ve özellikle de 39-40. Gebelik döneminden sonra acıyorsa, jinekoloğu hata yapmadan bilgilendirmek gerekir.

Ek olarak, hamilelikle ilgili olmayan, ancak sırtta çeşitli ağrı semptomları ile birlikte birtakım durumlar vardır. Bu şartların ve hamileliğin, özellikle de daha sonraki dönemlerde kullanılması, doğum süreci boyunca çeşitli komplikasyonlara neden olabilir; bu, fetüsün ve annenin yaşamı ve sağlığı için bir tehdit oluşturur.

Bu durumlar şunları içerir:

  • Böbrek hastalıkları. Bunlar arasında özellikle pyelo ve glomerülonefrit özellikle hamile bir kadın için tehlikelidir. Bu hastalıkların gebelikle kombinasyonu, pre ve eklampsinin gelişimine yol açabilir.
  • Pankreatit.
  • Osteochondrosis, intervertebral herni, radikülit.

Sırt ağrısından nasıl kurtulur

Hamilelik sırasında sırt ağrısının tedavisi çeşitli tekniklerden oluşur. Genellikle yaygın olarak kullanılan ilaç etkisi, hamilelik sırasında maksimum tıbbi kontrol gerektirir ve önemli ölçüde sınırlandırılmalıdır. Bunun nedeni, bazı ağrı kesici ilaçların fetus üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.

Bu nedenle, eğer bir kadın hamilelik sırasında güçlü bir sırt kaşığına sahipse ve ne yapacağını bilmezse, öncelikle omurganın "boşaltılması", yük seviyesinin düşürülmesi gerekir.

Tipik olarak, bu şekilde mideyi destekleyen özel bandajlar giyiyor. Hamile kadınlar için tasarlanmış özel bir sırt masajı da vardır. Kullanımı sırt kaslarını gevşetir ve ağrı düzeyini azaltabilir.

sırt ağrısı gebelik ile ilişkili değilse Ancak, ve diğer organların patoloji ile, daha ileri tedavi zaten bir kural gebeliğin patoloji koşulları gibi daha ciddi bir yaklaşım ve tıbbi kontrol ve gerektirir.

önleme

Hamile kadınlarda sırt ağrılarının önleyici bakımı, gelecekteki anneler için fizik tedavi, jimnastik ya da yoga amaçlıdır. Bu, vücudun gebeliğin uyguladığı fiziksel strese direnme kabiliyetini arttırmayı mümkün kılar.

Yoga ayrıca kadının doğru doğum şekli geliştirmesine yardımcı olur, bu da doğum eylemi sırasında onun tarafından kullanılabilir.

Dozlandırılmış terapötik fiziksel eforun yanı sıra, hamile kadın da bir dizi tavsiyeyi yerine getirmek zorundadır:

  • hamilelik sırasında yüksek topuklu ayakkabılar giymeyi reddetme;
  • kaldırma ağırlıklarının ve aşırı fiziksel zorlamanın hariç tutulması;
  • Hamile bir kadının lokomotor sistemindeki yükü azaltmanızı sağlayan özel bir ortopedik yatak kullanın;
  • vücut pozisyonunun periyodik değişimi;
  • vücut ağırlığını kontrol etmek, fazla kilo azaltmak.

Hamilelik sırasında sırt ağrısı sendromu, rahimde bir artış ve kadının omurganın üzerindeki bir gerginliğin yanı sıra, bir dizi daha ciddi durumdan kaynaklanabilir.

gebelik aniden hasta bel alınmıştır nedenle, orada etini ve kramp veya keskin 'sancılı' ağrı edildi acil ihtiyaç düşük veya komorbidite hamile tehdidi ekarte etmek için bir doktora danışmak.

Yazar: Oksana Voznesenskaya, doktor,
özellikle Mama66.com için

Hamilelik sırasında bel ağrısı. Norm mu, semptom mu?

Herhangi bir kadın için hamilelik en mutlu ve en heyecan verici yaşam dönemlerinden biridir. Bununla birlikte, genellikle bir bebekle bir toplantı için beklemek, hamilelik sırasında rahatsızlık ve bel ağrısı ile renklenir.

Kural olarak, anne adaylarının% 75'inden fazlası sırt ağrısından şikayet ediyor, bazen hamilelik boyunca kadınlara eşlik ediyorlar. Genellikle bu tür ağrılar norm olarak kabul edilir, çünkü bir kadının vücudu çok fazla fizyolojik değişiklik geçirir. Yine de, bunlara hafif davranılmamalıdır, çünkü bu semptom ciddi bir patolojinin işareti olabilir.

Daha ayrıntılı olarak görelim: bu tür ağrıların nedeni nedir, hamilelik normal olduğunda nasıl ağrıyor ve nasıl tepki vermeli.

Sebebi nedir?

Hamilelik sırasında ağrının neden farklı haftalarda acı çektiğini daha ayrıntılı olarak inceleyelim.

Çocuğun gebelik süresi, femoral eklemleri ve bağları gevşeterek hormon gevşetici üretimi ile karakterizedir. Bu, çocuğun doğum sırasında serbest kalmasını kolaylaştırma ihtiyacından kaynaklanmaktadır.

Kilo artışı ve abdominal büyüme, kadının omuzlarını geri tutması ve hafifçe esnek olması nedeniyle dengesizliği tetikler. Sonuç olarak, omurga kavisli bir görünüm kazanır, kaslar sürekli olarak gerginliği artırır, bu da sırtın alt kısmındaki rahatsızlığın yanı sıra ağrıyı da tahrik eder.

Ayrıca, ağır sırt ağrısı, daha önce kadınlarda teşhis edilen kas-iskelet sistemi anormalliklerinden kaynaklanır.

Hamilelik sırasında sırt ağrısı aşağıdaki nedenlerden dolayı olabilir:

  • omurganın konjenital eğriliği;
  • lumbar bölgenin osteokondrozisi;
  • zayıf gelişmiş kaslar.

Hamilelik farklı trimesterde ağrı

Kadınlar genellikle sadece hamileliğin 5., 6., 7., 8., 9., 10., 11. veya 12. haftasında olduklarından şikayet ederler, ancak ağrılar ağrır.

Bunun sebebi kadının bedeninin yeniden yapılandırılmasında ve hormonal arka plandaki değişimde. Bağlar gerilir, eklemler, yakında dayanacakları yüke hazırlanmak üzere kaydırılır. Bu nedenle, hamileliğin başlangıcında, lomber bölge neredeyse tüm kadınlar için ağrılıdır.

Gebeliğin ikinci trimesterine sıklıkla 13 ve takip eden haftalarda sırt ağrısı eşlik eder. Her şeyden önce, bu fetüsün büyümesi ve annenin karnındaki ağırlığın artmasından kaynaklanmaktadır.

Yerçekimi merkezi değişir ve gelecekteki anne, bel bölgesine en fazla ağırlık düştüğünde onu daha fazla bükmeye zorlanır. Yukarıda bahsettiğimiz gevşemenin üretimi de artmaktadır.

Alt sırttaki ağrının bir başka nedeni de yanlış ayakkabı alınabilir. Hamilelik sırasında gardırop seçimi mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde tedavi edilmelidir.

Uygun olmayan, sıkı ayakkabılar, bel ağrısı üzerine baskı oluşturabilir ve bu da genellikle bel ağrısını tahrik eder. Aynısı sedanter yaşam tarzı için de geçerlidir. Böyle hassas bir dönemde bile, bir kadının en az minimum fiziksel aktiviteye ihtiyacı vardır.

Çoğu durumda gebeliğin birinci ve ikinci trimesterlerinde alt sırttaki ağrı belirgin bir karaktere sahip değildir, bir bebeği taşımanın geç dönemlerine güçlü bir ağrı sendromu eşlik edebilir.

Alt sırtın ne acıtdığıyla ilgili şikayetlerin en büyük noktası, hamileliğin 21, 30, 36 ve 40. haftalarında düşer. Sempopati gelişimini provoke eden relaksin gelişimi, tek başına artikülasyonun inflamatuar bir prosesidir. Hamilelik sırasında symphysitis hakkında daha fazla bilgi →

Patolojiye ek olarak, kalıcı bir kalsiyum eksikliği gelişir, çünkü bunun büyük bir kısmı fetüsün gelişimine gider. Bu tür problemlerin bir bileşimi ile, gelecekteki kadın emek sıkıntısı çeken bel ağrısı hakkında endişelenmeye başlar.

Çoğu zaman, gelecek anneler pozisyon değiştirmeye çalışırken artan ağrı sendromunu not ederler.

Uzmanlar, hamileliğin ve bel ağrısının birbirini tamamladığı diğer nedenleri tanımlamaktadır:

  • Loinin hamilelik sırasında yaralanmasının ilk sebebi, vertebral kas grubu ve omurganın kendisindeki yükte bir artıştır. Kural olarak, uzun yürüyüşler veya önemsiz fiziksel egzersizlerden sonra ağrı yoğunlaşır.
  • İkincisi - böbrekler veya bir mesane patolojilerinin bir alevlenme. Bu durumda, ağrının lokalizasyonu sadece alt sırtta değil aynı zamanda kasıkta da görülür. Lomber bölgede ve böbrek koliklerinde ağrıyan ağrılar var.
  • Uterusun aşırı kasılması, bu tür ağrının ortaya çıkmasının başka bir nedenidir.

38-39 haftadan başlayarak, hamilelik, ağrı sendromunun yoğunlaşması olarak kendini gösterir: alt sırt ağrır. Gelecek bir anne, bebeğin başını aşağı indirmeye bağlı sakral ağrıda bir artış fark edebilir ve bu da sinir uçlarının sıkılmasına neden olur. Herhangi bir patolojinin yokluğunda, doğumdan hemen sonra rahatsızlık ve ağrı geçer.

Lomber bölgede ağrı, kasların iltihaplandığı miyozit - hipoterminin bir sonucu olabilir.

Hamileliğin son haftalarında, bir bel ve alt karın vardır. Genellikle bu tür işaretler eğitimden bahseder, bir çeşit emek için vücut hazırlığı.

Bazı durumlarda, hamilelik sırasında bel ağrısı, nevralji belirtisidir. Ağrı sendromu ağrıyor ve bel bölgesinde hoş olmayan bir karıncalanma eşlik ediyor.

Pankreatitin alevlenmesi genellikle sakral bölümde ağrıya neden olur. Bu patolojide ortaya çıkan ağrı sendromunun tipine bağlıdır. Ağrı, doğada örtülür, bu yüzden genellikle alt sırtta lokalize olur.

Böyle ağrılar tehlikeli midir?

Eğer hamile bir kadında ilk trimesterde bel ağrısı varsa, komplikasyonları önlemek için mümkün olan en kısa zamanda doktorunuza başvurmalısınız. Şiddetli ağrıya anne ve gelecekteki çocuk için tehdit oluşturan çeşitli patolojik süreçler eşlik eder.

Ateş veya vajinal akıntı ile desteklenen alt sırt ve sırtta ağrıyan da teşhis edilmesi gerekir.

Norm, ağrı kesici ilaçlarla ilacın durdurulmasını gerektirmeyen hafif bir ağrı sendromu olarak kabul edilir. Diğer tüm vakalar bir doktorun görüşmesini gerektirir.

Ağrı sendromu tedavisi yöntemleri

Tedavinin amacı sadece bel bölgesinde ağrının ortaya çıkmasına neden olan sebebi bulduktan sonradır. Hamilelik sırasında alt sırttaki ağrı ya da donuk ağrı, genellikle semptomların seyrini kötüleştiren kendi kendine tedaviyi reçete etmek için bir neden değildir.

Standart vakaları ele alırsak, tedavi şu şekildedir:

  • böbrek veya ürogenital sistemdeki inflamatuar süreçlerle ilişkili ağrı sendromu, altta yatan hastalığın tedavisini gerektirir;
  • Eğer loin hamilelik sırasında şiddetli bir şekilde ağrırsa ve bu omurganın patolojisi ile ilişkili ise, ana tedavi - yatak istirahati, bir ısınma etkisine sahip jeller ile lokal terapi ve ısıtıcıların kullanımı;
  • Hamilelik sırasında alt sırtında spazmlar eşliğinde ağrı, ilaç tedavisi hariç - masaj önerilir, ancak kesinlikle hamile kadınlar için amaçlanmıştır;
  • ağrı sendromunu hafifletmek için ek bir yöntem özel bir bandaj giyiyor ve kullanımı ikinci trimesterden başlamalıdır;
  • Kalsiyum D3 kullanmak, bir semptom geliştirme riskini önemli ölçüde azaltır, bu nedenle doktorlar hamileliğin planlanmasından önce başlamanızı önerir.

Önleyici tedbirler

Tabi ki, hamile bir kadın, hoş olmayan bir semptomun ortaya çıkmasından dolayı bağışık değildir. Bununla birlikte, tezahürlerini önemli ölçüde azaltabilecek ve gebeliğin seyrini kolaylaştırabilecek belirli koruyucu önlemler vardır.

Uzmanlar aşağıdakileri tavsiye eder:

  • Gebelik planlaması süreci, omurların, kasların ve genel sağlığın güçlendirilmesine katkıda bulunan fiziksel streslerle birleşmek için arzu edilir;
  • gebeliğin üç aylık döneminden bağımsız olarak, spor hakkında unutmamalı, pasif yükleri seçmeli - hamile kadınlar, yoga, yüzme için uygunluk;
  • başarısız olmak, diyet izleyin, kalsiyum ve magnezyum alımını artırın;
  • gardırop, yani rahat ve doğal malzemeden yapılmış ayakkabılar, dikkat edin;
  • eğer iş sedanter ise, o zaman her saat, küçük molalar verin ve 10-15 dakika gidin;
  • Hamilelik sırasında ortopedik bir yatak, sadece uykuyu iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda bel ağrısının önlenmesi için de yararlı bir edinim olacaktır.
  • Ağırlık kaldırma 3 kg daha fazla hariç.

Gebelik dönemi çok hassastır, bu yüzden küçük rahatsızlıklarla bile doktorunuza danışmalısınız. Sırt ağrısının her zaman hamileliğin zararsız bir işareti olmadığını unutmayın.

Yazar: Daria Tyutyunnik, doktor,
özellikle Mama66.com için