1 derece skolyoz

  • Eklem

Omurganın skolyozu, önleyici muayeneler sırasında okul çocuklarına yapılan en sık tanılardan biridir. İlk belirtileri hem okulun ilk sınıflarında hem de anaokulunda ve daha yetişkinlerde görünebilir.

Bir kişinin hayatı boyunca omuriliği etkileyen birçok faktör deformasyona yol açabilir, ancak ilerlemesinin oranı farklıdır. Bazılarında, sadece patolojinin ilk belirtileri kaydedilirken, diğerlerinde, skolyozun birinci derecesi daha da gelişir, sonraki tüm aşamalar dönüşümlü olarak sırayla ilerler ve ilerler.

Skolyoz 1 derece nedenleri

İlk eğrilik derecesi en sık görülen omurga tüm hastalıklarının% 40'ını oluşturur. Ayrıca, çocukluk ve ergenlik döneminde, 8-15 yıl içinde teşhis edilir. Omurga ve kas iskeletinin tüm yapılarının çocuklarında olgunlaşmamışlık, düzensiz büyüme süreci deformasyonun başlangıcı için temel önkoşullardır.

Ayrıca, omurga eğriliğinin gelişimini hızlandıran konjenital anomaliler de mümkündür ve bunların sıklığı önemlidir: skolyozun tüm nedenlerinin% 20-25'i. Bunlardan, omurga, toraks, pelvik kemiklerin yapısında, nörolojik patolojilerde (CP) ve omurgaya doğru pozisyon veren bağ dokusunun ve kas iskeletinin azgelişmişliğine ilişkin kusurları sayabiliriz. Bu durumlarda, birinci dereceden bir skolyoz birincil denir.

Sekonder ya da edinilmiş nedenler çok çeşitli ve çoğu durumda ön plandadır. Bu faktörler, yaşına bakılmaksızın tüm kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir, ancak çocuklukta veya ergenlikte, dirençlerini karşılamıyorlarsa etkilerinin neredeyse yıkıcı olarak adlandırılabilir. Ve 1 derecelik skolyozun hızla ilerlemesi nedeniyle, omurganın aynı olgunlaşmasıyla açıklanır. Bunların hepsinin nedeni biliniyor:

  • masada yanlış pozisyon (kuvvetli bir şekilde kıvrılmış, bacağını bükerek, başını eliyle destekleyerek, çiğneme yongaları vb.);
  • omurga, dengesiz yükler yaşadığında, bilgisayardan geçen fazla zaman, oyunlarda veya TV'nin önünde savaşarak;
  • Bir kişinin yetersiz hareketliliği ve fiziksel aktivite eksikliği;
  • Aksine, kasların eşit olmayan gelişimi olan aşırı fiziksel efor ve bu tür sporlar;
  • bir omuzda ya da bir yandan ağır ağırlıklar giyiyor;
  • rahatsız olmayan ayakkabılar;
  • mobilya (sandalye ve masa), yaşa göre değil.

Yanlış oturma pozisyonu omurganın eğilmesine neden olabilir

Ayrıca, omurganın deformasyon görünümüne yatkınlık gösteren hastalıklar da vardır. Örneğin, kalsiyum metabolizması, hormonal dengesizlik, osteomiyelit veya vertebra tüberkülozu ihlali.

Hastalığın belirtileri

Skolyozun 1 derecelik semptomları, arkın C- veya S-şekilli eğriliği olan açısı 1-10 derece olduğunda dikkatli dış muayene ile tespit edilebilir. Bir gencin ebeveynleri tarafından önerilebilirler, onun bozulmuş duruşunu ya da yanlış bir masada oturma alışkanlığını fark ederler. Bunu yapmak için, çocuğu doğrudan koyup omuzların aynı seviyede olup olmadığını, bir bıçağın diğerinden daha fazla şişip şişmediğini görmelisiniz.

Bu belirtiler varsa, o zaman bir cerrah veya ortopedi uzmanından tavsiye almak gerekir. Çoğunlukla, okul muayenelerinde skolyoz saptanır, bu sırada öğrenci bir kontrol için başvuru alır. Görme, eğriliği tespit etmek kolaydır, ancak kesin açısı sadece radyografik muayeneyi ölçmeyi mümkün kılar.

1 derece skolyoz tedavisi

Spinal kolonun deformasyonunun başlangıç ​​aşaması, tedavinin etkinliği açısından en uygun olanıdır. Patolojinin bu aşamasında, omurga çevresindeki omurgasız diskler ve kaslardaki yapısal değişiklikler minimaldir. 1 derece skolyozun tedavisi, bulgularının saptanmasından hemen sonra başlatılırsa, sadece deformasyonun ilerlemesinden kaçınmak değil, aynı zamanda omuriliği fizyolojik konuma döndürmek, tamamen eğriliği ortadan kaldırmak mümkündür.

Ancak, vertebral yapıların son oluşumunun 20-22 yaşlarında sona ermesi unutulmamalıdır. Bu nedenle, karmaşık tedavinin bu yıllardan önce başlaması önemlidir, o zaman terapötik etki maksimum olacaktır. Daha yaşlı yetişkinlerde, başlangıç ​​skolyozunu tedavi etmek çok daha zor olacaktır.

Bir doktora görünmen gereken ilk şey

İstenilen sonuca ulaşmak için, omurga ve çevredeki kasların besinler ve mineral bileşikleri ile donatılması, bu yapılara normal kan akışının sağlanması, kıkırdaklı, bağ ve kas dokularının (yaştaki hastalarda) rejenerasyon süreçlerinin normalleştirilmesi gereklidir. Ayrıca, omurga kolonunun stabilitesinin ve işlevselliğinin büyük ölçüde bağlı olduğu kas çerçevesinin güçlendirilmesine ve eğitilmesine özel dikkat gösterilmelidir.

ilaçlar

Birinci derece skolyoz tedavisinde çeşitli yönelimlerin ilaç preparatları kullanılır. Çocukluk ve ergenlik döneminde multivitaminler (Multi-tabs, Alphabet, Pikovit) ve restoratif ilaçlar (Eleutherococcus, Zhen-Shen) reçete edilir. Yaşlı hastalarda, bu tıbbi gruplara ek olarak, intervertebral disklerin kıkırdaklı dokusunun bütünlüğünün ve işlevselliğinin restorasyonuna katkıda bulunan kondroprotektörlerin kullanılması yararlıdır.

Masaj ve Egzersiz

Ancak skolyozun her yaşta 1 derece tedavisindeki ana yön masaj ve egzersizdir. Masajın görevleri kas hipertansiyonunun önlenmesi ve kıvrımın içbükey tarafındaki kas yastığının oluşumu, kan akışının ve metabolizmanın restorasyonu, rejeneratif fonksiyonun normalleştirilmesidir. Ana masaj tekniklerinden boyuna ve derin okşayarak, sürtünme, sürtünme, titreşim ile derin sürtünme kullanılır. Skolyoz için 1 derece masaj, 8-10 seans için, kurslar ile yapılmalıdır ve prosedürler basmakalıp ve aynı tekrarlayan tekniklerden oluşmamalıdır.

Omurga masajı seansı

Skolyoz 1 derece için egzersizler gerçekten bir mucize yaratabilir. Eğriliğin yayının lokalizasyonunu ve şeklini dikkate alan yetkin bir şekilde seçilmiş egzersizler, çok kısa sürede deformasyonu düzeltir. İlk değişiklikler ile çok basit egzersizlerden oluşan temel bir kompleks yeterlidir. Klinikte doktor-hekim veya eğitmenlikte sınıfta eğitilebilir ve daha sonra düzenli olarak evde tekrarlanabilir.

Bir yandan omurganın aşırı yüklenmemesi veya aşırı yüklenmemesi önemlidir, ama diğer yandan - spor salonunu gerçekleştirmek için haftada 2-3 kez, tedavi edici cimnastik hayatınızın bir parçası haline getirilmelidir. Dinamikleri ve pozitif bir etkinin varlığını izlemek için düzenli olarak bir cerrah veya ortopedi uzmanına danışmalı ve radyolojik incelemeyi (veya ultrason, CT, MRI) tekrar etmelisiniz.

1 derece skolyoz için fiziksel egzersizler çeşitlidir, burada sadece bazıları şunlardır:

  • Sırt, göğüs kaslarını ısınmak ve omurganın boşaltılması için egzersiz yapın. Bunu yapmak için, her dört üzerinde durmalısınız ve bu pozisyonda oda etrafında 3-4 dakika hareket edin.
  • Omurganın uzaması: sırtta uzanmak, başa doğru yönelmek ve karşı taraflara ulaşmak için toplar, 10 saniye boyunca 4 kez tekrarlayın.
  • Sırtüstü uzanırken, ön karın duvarının kaslarını güçlendiriyoruz: düzleştirilen bacakları kaldır ve hareketleri 2-3 dakika dinlenerek "makas" şeklinde 10 kez yap. Her aktiviteyle ayakları yere yakın tutmaya çalışın, böylece abdominal baskı daha iyi güçlenir.
  • Karnına uzanarak sırt kaslarını çalıştırıyoruz: kollarınızı ve bacaklarınızı kaldırın ve bir kurbağayla yüzerken olduğu gibi hareketler yapmaya çalışın. 10 kez hareketlerin 2-3 serisi yapın.
  • Aynı görev "makas" egzersiz ile yapılır, ancak midede yatarken. Ayaklarla hareket, istirahat için küçük aralıklarla 10 kez yatay ve dikey olarak yapılmalıdır.
  • Ayakta, kollarını dirseklere doğru bükerek ve parmaklarını omuzlarının üzerinde tutarak elleriyle dairesel hareketler yapın. 10-15 rotasyonlar için küçük bir hızda, 2 kez tekrarlayın.

Skolyozda karmaşık egzersizler (örnek)

Egzersiz terapisi odasının geniş ve iyi havalandırılmış, tercihen bir ayna olması çok önemlidir. Giysiler ve ayakkabılar, doğal malzemelerden yapılmış, rahat, hafif olmalıdır.

Masaj, vitaminler, restoratif ilaçlar ve dengeli beslenme ile birlikte düzenli dersler sadece skolyoz 1 dereceden kurtulmakla kalmayacak, aynı zamanda her zaman sıkı, ince ve sağlıklı olacaktır.

Skolyoz 1 derece türleri nelerdir - tedavi ve önleme yöntemleri, fotoğraf ve video egzersizleri

Skolyoz, omurganın lateral bir eğriliğidir ve omurların dokularında fonksiyonel değişikliklere yol açar. Bu hastalığı kifoz (stoop) ile karıştırmayın, çünkü kötü bir duruşla omurga şekli değişmez. Fakat skolyoz hastalığı olan vertebral kolon, dikey eksenin sağına veya soluna geçer. 1. derece skolyoz, yoğun büyüme ve organizma oluşumu döneminde çocuklukta en sık gelişen hastalığın başlangıç ​​aşamasıdır.

Hastalık tehlikelidir çünkü zamanında tedavi olmadığında hızlı bir şekilde ilerler ve ciddi vakalarda iç organların bozulmasına bağlı ciddi komplikasyonlara neden olur. Son aşamadaki skolyozun tedavisi çok zordur, bu nedenle problem ilk işlevsiz belirtilerde çözülmelidir. Onları nasıl tanıyacağınızı, skolyozun başlangıç ​​aşaması hakkında bilmeniz gerekenleri ve hastalığı tedavi etme yöntemlerini öğrenelim.

1. derece skolyoz - nedenleri

Fotoğraf: 1 derece skolyoz

1. derece omurga skolyoz hastalığın en kolay formu olarak kabul edilir, çoğunlukla çocukluk döneminde önleyici tıbbi muayenelerde (okul veya anaokulunda) tespit edilir. İlk aşamada, eksenden omurga sapması hala en az (10 ° 'den fazla değil). Net cevap, skolyoz neden var, modern ilaç veremez, ancak çoğu durumda, hastalığın gelişiminin halsizlik kasları ve çocuk omurganın artan plastisite ile ilişkili olduğuna inanmaktadır. Ayrıca, konjenital ve edinsel patolojileri ayırt ederler:

  • Doğuştan gelen nedenlere fetusun rahim içi gelişim kusurları dahil, omurun azgelişmesine ve kas korse zayıflığına yol açar.
  • Edinilmiş skolyoz, aşağıdaki provoke faktörlerin etkisi altında gelişir:
  • yaralanmaların sonuçları (çürükler, çıkıklar, sublüksasyonlar, kırıklar);
  • transfer edilen hastalıklar (tüberküloz, rikets, poliomiyelit, plörezi, romatizma vb.) sonrası komplikasyonlar;
  • Kötü beslenme, D ve C grubu vitamin eksikliği
  • metabolik bozukluklar, endokrin sistemin patolojisi;
  • ligamentoz-kas aparatının zayıf durumu, pelvik kemiklerin asimetrisi, bacaklar;
  • sedanter yaşam tarzı;
  • Yanlış duruş, oturma pozisyonunda vücudun yanlış pozisyonu, baş aşağı yürüme şekli;
  • Düz ayak veya şaşılık ile vücudun yanlış bir pozisyonu.
  • Bu, skolyoz oluşumuna katkıda bulunan faktörlerin sadece bir parçasıdır. Olguların yaklaşık% 80'inde bu durumun kesin nedeni belirlenememekte ve tanıdaki doktorlar "idiopatik skolyoz" olduğunu göstermektedir. Bu, hastalığın ana nedeninin bilinmediği anlamına gelir.

Ana belirtiler - fotoğraf

Fotoğraf: Birinci derece skolyoz belirtileri

Skolyozun erken dönemde tanınması kolay değildir çünkü neredeyse hiç belirgin semptom yoktur. Hastanın omurgada ağrı veya rahatsızlığı yoktur. Bununla birlikte, deneyimli bir ortopedi cerrahı veya cerrah, hastayı incelerken eksenin sapmasını fark edebilir. Ayakta durmak ve elinizi aşağıya indirmek için ayakta durmanız durumunda, hastalığın ilk belirtileri görünür hale gelir:

  1. omuz, omuz, omuz bıçaklarının asimetrisi;
  2. bel eğimli çizgiler, kalça kemikleri;
  3. torasik bölgenin eğriliği;
  4. artan lordoz (spinal kolonun patolojik bükülmesi);
  5. Stoop, indirdi kafa.

Muayene üzerine uzman, duruşa, bacakların şekline dikkat eder. Skolyozun erken dönemdeki bir diğer özelliği ise yüzüstü pozisyondaki bulgularının olmamasıdır, ancak hasta yükseldikten sonra omurganın yer değiştirmesi tekrar fark edilir.

Bu aşamada, doğru tanıya olanak tanıyan tek yol, radyografidir. Skolyoz kemerinin büyüklüğünü belirlemeye yardımcı olur ve ilk omurga dönüşlerini ortaya çıkarır. Patolojik değişikliklerin lokalizasyonuna göre, aşağıdaki semptomlar gözlemlenir:

  • Servikotopik skolyoz - scoliotic arch 4-5 torasik omurga seviyesindedir. Başlangıç ​​aşaması, omuz-bıçaklarının, baş ağrılarının farklı bir düzeneği ile karakterize edilir. Kafa sürekli olarak yana eğilir, bu da boynun düzensiz görünmesini sağlar.
  • Torasik skolyoz 1 derece - skoliotik kemer 7-8 torakal omurga düzeyinde bulunur. Ben torakal derecesi skolyoz oturur halde omurga, kürek kemikleri, hafif kambur, yorgunluk, duruş sık değişmesi asimetri eşlik eder.
  • Lumbosakral skolyoz - Skolyonik kemerin 10-12 torakal omurga düzeyinde yeri. 1. derece torakolomber skolyozda, eğim sırasında sırtın eğriliği dikkat çekicidir. Arka alanda ağrı, ağır fiziksel zorlamadan sonra veya rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre oturma nedeniyle ortaya çıkar.
  • Lomber skolyoz - scoliotic kemer 1-2 lumbar vertebra seviyesindedir. Birinci dereceden lomber skolyoz dışarıdan görünmez, görünmezdir. Bununla birlikte, hasta sinir köklerinin sıkışmasına bağlı olarak arka bölgede ağrıya sahip olabilir.

Skolyozun herhangi bir lokalizasyonu ile birlikte, tüm tıbbi önlemler hastalığın ilerlemesini durdurmayı, bir sonraki aşamaya geçmesini ve iç organların deformasyonunu önlemeyi amaçlamaktadır.

Sol taraflı ve sağ taraflı skolyoz

Fotoğraf: 1 derece sol taraflı ve pri-direct skolyoz

Bir skolyozda omurga solda (sol taraf skolyoz) ya da sağ tarafta (sağ taraftaki skolyoz) bükülebilir. Kök nedenleri ve tedavi yöntemleri arasında temel bir fark yoktur. Farklılıklar sadece skolyoz kemiği yönünde ifade edilir. Birinci dereceden sağ taraflı skolyoz ortaya çıkabilir:

  • sırt ve karın kaslarının zayıflığı;
  • radyolojik görüntüde torakal omurların rotasyonunun olmaması;
  • torasik bölgede vertebral kolonun sağa sapması;
  • Sol taraftaki lomber bölgenin kas yastığının yoğunluğu.
  • Omurganın eğriliği şekilleri

C-şekilli skolyoz (en yaygın), belirgin bir eğrilik yayına sahiptir.

Birinci dereceden S-şekilli skolyoz iki yay ile karakterizedir. Çoğu zaman, yaylardan biri torasik bölgede, diğeri - lomber bölgede bulunur. Ve bel bölgesinde omurganın eğriliği çok daha yavaştır. İki arkın varlığı, hastalığın seyrini karmaşıklaştırır ve iç organlar deforme olduğunda ve ezildiğinde ağır sonuçlara yol açabilir.

Z şekilli skolyozla, üç kavis kemiği ayrılır. Bu durumda, üst ve alt yaylar bir tarafa yönlendirilir ve bunlar arasındaki kıvrım diğerine yönlendirilir. Bu patoloji nadirdir, tedavisi cerrahi olarak yapılır.

Skolyoz 1 derece ve ordu servisi

1. derece skolyoz yaygın bir tanıdır, tıbbi komisyonu geçirme aşamasında askerin çoğunluğuna verilir. Bu nedenle gençler, skolyozlu orduya girip girmedikleri sorusuyla ilgileniyorlar.

Tanıyı netleştirmek için, cerrah radyografi için bir yön verecektir. Eğer draftın 4. sahnenin skolyozuna sahip olduğu doğrulanırsa, çağrıdan muaf olacaktır. "2 veya 3 derecelik skolyoz" tanısı, orduya gerçek bir zorunluluğu da içermeyen B kategorisine (askerlik hizmetiyle sınırlı) ilişkin bir tanı koymaktadır.

Ancak 1 derecelik bir skolyoz, hoşgörünün temelini oluşturmaz ve benzer bir tanıya sahip genç erkekler genel olarak orduya çağırılır. Bu aşamada, hastalık, askerlik hizmetinden kurtulma hakkını vermez, çünkü kas-iskelet sisteminin işlevlerinde belirgin bir ihlal olmadığından, gözlenmez. Bu norm Rusya Federasyonu hükümeti tarafından onaylanan "Hastalıklar Çizelgesi" nin 66. maddesinde tespit edilmiştir. Bu makale, omurganın eğriliğinde tüm farklılıkları ve kategorileri açıkça tanımlamaktadır ve uygulaması pratik olarak tartışmalı durumlara yol açmamaktadır.

I derecesinde skolyoz tedavisi yöntemleri

Fotoğraf: 1 derece skolyoz için egzersiz terapisi

I derecesinin omurga skolyozu tedavi etmek için yeterince kolaydır, asıl konu uyarı işaretlerini zamanında fark etmek ve patolojik değişiklikleri ortadan kaldırmak için gerekli tüm önlemleri alacak bir uzmanla temasa geçmek. Doktor hastalığın nedenini, yaşını ve hastanın genel fiziksel durumunu dikkate alarak tavsiyelerde bulunacak ve bireysel olarak bir tedavi rejimi seçecektir.

Skolyozun başlangıç ​​aşamasında olan hastaların büyük çoğunluğunun okul öncesi ve okul çağındaki çocuklar olması nedeniyle, tıbbi preparatlar uygulanmamayı denemektedir. Doktor ağrı sendromunun gelişmesi için ağrı kesiciler reçete edebilir, diğer durumlarda, karmaşık tedavi aşağıdaki önlemlere indirgenir:

  • - fizyoterapi ve jimnastik (LFK);
  • - masaj kursları
  • - spor bölümlerini ziyaret etmek;
  • - Fizyoterapi;
  • - Duruşun düzeltilmesi.

Her tedaviyi ayrı ayrı ele alalım.

I derecesinde skolyoz için egzersiz - video egzersizleri

Egzersizin türleri, hastalığın şekli ve aşamasına dayanarak, ilgili hekim tarafından bireysel olarak geliştirilmelidir. Skolyozun erken evresinde fizyoterapi, vücudun güçlendirilmesi, canlılığın artması, omurganın boşaltılması, dorsal kasların dengesizliğini ve spazmını ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Egzersiz terapisinin etkinliği için önemli bir koşul düzenli egzersizdir. Deneyimli bir eğitmenin rehberliğinde egzersizleri daha iyi gerçekleştirin. I derecesi skolyoz için temel temel egzersizleri burada.

Ayakta pozisyondan:

  • yerde yürürken, sırt düz olmalı;
  • çorapları çekerek, eller yukarı çekilmeli ve yavaşça indirilmelidir;
  • el sorunsuz bir şekilde yukarı doğru yükselir, diğeri geri çekilir;
  • Kenarlarda sığ eğimler, aynı anda bacağınızı bir kenara bırakıp elinizi kaldırabilirsiniz.
  • "Sırtüstü yatarken" pozisyonundan:
  • her iki ayağınızı yukarıya doğru, zemine dik olarak kaldırın ve sırayla bunları sola ve sağa doğru eğmeye çalışın;
  • Sağ ve sol ellerin dirseklerini karşı taraftaki dizlere (sol dirseğin sağ dizine doğru ve tam tersi) çekerek;
  • dizleri göğsüne çekerek, beş saniye içinde bir fiksasyon ile.

"Midemde yatarken" pozisyonundan:

  • arkadan sapma - kilitli eller başın arkasındadır, başımızı kaldırır ve arkaya doğru bükmeye çalışırız (bir çubukla yapabilirsiniz);
  • bir öncekine benzer, ancak bacakların hafif bir kaldırma ile.
  • Tüm egzersizler, sert bir yüzey üzerinde, yumuşak ve yavaş bir şekilde yapılır. Bunu yapmak için, zemine yayılmış özel bir spor minderi kullanın.

Tek ayak üstünde egzersiz yapmak, tek ayak üstünde egzersiz yapmak, derin eğimler, yoğun defleksiyonlar tavsiye edilmez. Ek olarak, herhangi bir derecedeki skolyozda, spinal traksiyon, desteksiz olarak gerçekleştirilemez. Yani, İsveç duvarının yatay bir çubuğuna ya da enine çubuğuna asılmayın, bu, omurganın durumunu olumsuz yönde etkileyebilir.

Skolyoz 1 derece için egzersizlerin videosuna bakınız:

Bir hastalık ile masaj

Fotoğraf: skolyoz 1 derece ile masaj

Skolyozda terapötik bir masaj gerçekleştirin, insan vücudunun özelliklerinde ve omurganın yapısında iyi kalifiye bir uzman olmalı. Omurganın eğrilik ile masaj faydaları, (daha az fark hale sonraki aşamalarda), güçlü kaslı korse inşa omurganın deformasyon ortadan kaldırılmasına yardımcı olur kocaman, düzenli tedaviler arkasından gerginliği hafifletmeye yardımcı olduğunu.

Terapötik masajın yardımı ile, bir kişi, postürü düzeltebilir, omurilik dokularının kanlanmasını ve beslenmesini iyileştirebilir. Sonuç olarak, patolojik değişikliklerle başa çıkmak ve hastalığın ilerlemesini durdurmak mümkündür. Skolyozlu kendini masajın kategorik olarak kontrendike olduğunu unutmayın! Bu şekilde, omurga üzerindeki yanlış ve vasıfsız bir etki omurların daha büyük yer değiştirmesini ve skolyozun bir sonraki aşamaya geçişini teşvik ettiğinden, durumu daha da kötüleştirebilir.

Spor bölümlerini ziyaret etmek

Skolyoz tedavisi kapsamlı olmalı, bir terapötik jimnastik ve masaj yeterli olmayacaktır. Pozitif etkinin güçlendirilmesi egzersiz yapmaya yardımcı olacaktır. Yüzme, dövüş sanatları, fitness, yüksek dümen ile bisiklete binmenizi tavsiye ederiz. Antrenmana başlamadan önce koçunuzu teşhise bildirmeyi unutmayın.

İstenmeyen vücut ani hareketleri ve vücudun köşeleri ve omurganın aşırı veya asimetrik gerilmesi ile ilişkili sporlardır:

  • ritmik jimnastik,
  • tenis,
  • badminton,
  • eskrim,
  • futbol
  • voleybol ve diğerleri.
fizyoterapi

Skolyoz için fizyoterapötik prosedürler, karmaşık tedavinin önemli bir parçasıdır. Katılan doktor, oturumları planlayabilir:

  1. Hasarlı dokuları geri yükleme sürecini hızlandıran manyetoterapi (kontrendikasyon yoktur).
  2. Anti-inflamatuar, antiseptik ve analjezik etki sağlayacak termal prosedürler.
  3. Kasların elektrostimülasyonu - ağrı sendromunu ortadan kaldırır.
  4. Elektroforez. Analjezik ve anti-inflamatuar maddelerin cildin derinliğine nüfuzunu hızlandırır.
  5. Fonoforez. Ultrason dalgası vücuda 6 cm derinliğe kadar nüfuz eder ve yumuşak dokuların iltihaplanmasını hafifletir.
  6. Hidroterapi - vücudun genel tonunu yükseltir.
  7. Çamur tedavisi. Prosedürler, motor aparatın fonksiyonel yeteneklerinin geliştirilmesine katkıda bulunur.
  8. Lazer tedavisi Şişliği giderir, metabolizmayı geliştirir, kas korse güçlendirmeye yardımcı olur.

Postürün düzeltilmesi

Duruşu devam ettirmek için, çalışma yerinizi düzgün bir şekilde organize etmeli, rahat mobilyalara ve iyi aydınlatmaya dikkat etmeli, oturma pozisyonunda geçirdiğiniz günün çoğunda özel bir anatomik sandalye satın almalısınız. Omurganın eğriliğini önlemeye yardımcı olan etkili koruyucu önlemler şunları içerir: aktif dinlenme, sert bir yüzey üzerinde uyku, dengeli beslenme, ortopedi cerrahına düzenli muayeneler.

Doğru ölçü, omurgadan yükü kaldıran özel bir ortopedik yatak satın alınması olacaktır. Skolyoz gelişimini önlemek için özel bir ortopedik korse giymeye yardımcı olacaktır. Böyle bir ihtiyaç varsa, özel ortopedik ayakkabı ve tabanlık satın almanız gerekecektir.

Yükleri değiştirmeyi ve dinlenmeyi öğrenmelisiniz. Stres rahatlayın ve rahatlayın yoga ve solunum jimnastiği yardımcı olacaktır. Acı ve rahatsızlıktan, kontrast duş veya şifalı bir dinlendirici banyo ile sıcak rahatlatıcı bir banyo iyidir. Su prosedürlerinden sonra yatakta yaklaşık yarım saat uzanmanız tavsiye edilir.

Halk yöntemleri

fotoğraf: Skolyozda halk yöntemleri

Yapıştırıcılar, tentürler ve kompresler skolyozu iyileştiremez, ancak ağrıyı hafifletmeye ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur.

Papatya bir kaynatma ile banyo yapabilirsiniz. Kuru sebze hammaddesi (100 gr) 2 litre kaynar su ile dökülür, 40 dakika demlendirilir, süzülür ve banyoya eklenir.

Aynı şekilde, kavak kabuğunu da kullanabilirsiniz, ön öğütülür, sıcak su dökülür, 15 dakika kısık ateşte pişirilir, süzülür ve banyoya dökülür.

Skolyozda ağrı sendromunu gidermek için banyoya deniz tuzu yardımı yapacaktır. Bunu yapmak için, suya 100 gram deniz tuzu dökün ve tamamen eriyene kadar iyice karıştırın. Su prosedürü yirmi dakika içinde alınır. Deniz tuzu yokluğunda sıradan sofra tuzu kullanabilirsiniz.

Doktorlar, modern yaşam tarzının skolyoz geliştirmesi gerektiğini belirtiyorlar. Yüksek teknolojilerin hakimiyeti, bilgisayardaki uzun süreli çalışma, spor aktivitelerinin ihmali, pasif yaşam biçimi, ideal bir geri dönüşü olan bir insanla tanışmanın neredeyse imkansız olduğu gerçeğine yol açmaktadır.

Yaşla birlikte, problem sadece kötüleşir, bu yüzden 1 derece skolyozun tedavi edilmesine gerek olmadığını düşünün, çünkü dışarıdan görünmez olduğu için ve fazla rahatsızlık vermez. Omurganın eğriliği ile savaşmalı ve tedaviye ne kadar erken başlarsanız, tam iyileşme şansınız artacaktır.

Skolyoz - yetişkinlerde ve çocuklarda fotoğraf, semptom ve tedavi

Skolyoz, sağ veya sol taraftaki omurganın frontal düzlemdeki eksenine göre stabil bir lateral eğriliğidir.

Semptomları başka bir kişinin yanından kolayca görülebilir, ancak kendini teşhis etmek zordur. Hastalık ilerledikçe, kalbin, akciğerlerin ve pelvik organların işlevinin ihlali ile birlikte, göğüs ve pelvisin ikinci bir deformasyonu vardır. Hastalık antik çağlarda biliniyordu. Bu terim anlamına gelir - eğri, eğri bir vertebral kolon, Galen tarafından II c. n. e.

1. ve 2. derece skolyoz iyi kamufle edilir, bu yüzden yetişkinler bu hastalığın varlığı konusunda bile şüpheleri yoktur. Skolyoz tehlikesi sinir liflerinin sıkışması, iletişiminin ihlali, belirli iç organların yer değiştirmesi veya sıkılması, solunum fonksiyonlarının bozulmasıdır. Hastalığın şiddetli şekilleri iç organların ciddi şekilde bozulmasına ve engellerin oluşmasına yol açabilir.

Skolyozun nasıl tedavi edileceğine dikkat etmezseniz, o zaman ilerlemeye ve kötüleşmeye başlar. Böylece, 1 derecelik bir skolyoz sorunsuz bir şekilde 2. ve hatta 3-4 dereceye geçebilir ve daha sonra yaşamın geri kalanı boyunca kalabilir. Ortopedik hastalıkları olan çocuklar arasında,% 30'a varan bu hastalıktan muzdarip.

Skolyoz nedenleri

Bu nedir? Özellikle omurganın skolyozu, çocuğun gelişmesi sırasında hızla gelişir, çünkü büyümede uzar, yani 6-17 yaş aralığındadır. Çocuğun uzun süre masa başında oturması sırasında okul dersleri sırasında uygun duruşa özellikle dikkat edilmelidir. Çoğunlukla çocuklar bir tarafa yaslanırlar, bu yüzden oturmak daha rahattı, böylece omurganın lateral eğriliğini, yani skolyozu provoke ediyordu.

İskelet veya omurilik gelişiminde çeşitli anomalilerin bir arka planına karşı doğuştan gelen bir hastalık türü oluşur. Bununla birlikte, çoğunlukta, aşağıdaki faktörlerden dolayı ortaya çıkabilecek kazanılmış bir hastalıktır:

  • inaktif yaşam tarzı, oturma pozisyonunda çalışma, duruş problemleri;
  • kalça eklemi hastalığına bağlı bacak uzunluğundaki farklılık;
  • kıkırdaklı dokunun zayıflığı, tendonlar.

İlk etapta geniş bir marj ile prevalansı idiopatik skolyozdur - yani, tanımlanamayan bir nedenden ötürü bir rahatsızlıktır. Toplam vaka sayısının yaklaşık% 80'i. Durumun ve kızların problemlere 4-7 kez daha sık maruz kalması gerçeği.

derece

Skolyoz sınıflandırması Chaklin tarafından geliştirildi ve 4 derece içerir.

  1. 1 derecelik skolyoz - pelvisin asimetrisi ile karakterizedir, bir kısmı hastaya neredeyse görünmez olan bir stoopdur. Omuzlar farklı seviyelerde bulunur, dikkatli bir inceleme belin bazı asimetrisini ortaya çıkarır. Bu aşamada, omurga 10 dereceden fazla eğilmez.
  2. 2 derece skolyoz - boyun ve belin asimetrik konturları. Bu kusur vücudun herhangi bir yerinde fark edilir. Eğrilik açısı 10 ila 20 derecedir.
  3. 3 derece skolyoz - 26 ila 50 derece açı. Üçüncü dereceden hastalık sırtta kalıcı ağrı, sırtta belirgin deformasyon (şekil değişikliği) ile ortaya çıkar, kaburga bölgesinde (kaburga kamburluğu) bir çıkıntı görülür.
  4. 4 derece - eğrilik açısı 50 dereceyi aşıyor. Kozmetik kusur ve önceki tüm işaretler ifade edilir. Küçük fiziksel efor için bile düşük tolerans.

Balın koşulları altında skolyozu olan bir hastanın muayenesi. Kurum, yukarıdaki özellikleri tanımlamak için ayakta, oturma ve yatar pozisyonda ayrıntılı bir inceleme içerir.

Skolyoz belirtileri

Skolyoz erken evrelerde, belirtiler neredeyse yok - bir yetişkin ya da çocuk herhangi bir acıdan rahatsız olmaz ve kendini kesinlikle sağlıklı olarak değerlendirebilir. Gelişimi ile kişi yorgunluğu artırmaya başlar ve arka alandaki hareketlerin hacmi azalır.

Hastalığın evresine bağlı olarak, semptomlar daha büyük veya daha az ölçüde ifade edilir. Bazı ebeveynler büyüyen çocuklarının anormal pozlarını fark edebilirler:

  1. Bir omuz diğerinin üzerinde duruyor.
  2. Çocuk ayakta durduğunda, eller yanlara doğru sıkılır, kol ile bel arasındaki mesafe her iki taraftan farklıdır.
  3. Kanatlar asimetrik olarak bulunur - içbükey tarafta skapula omurgaya daha yakındır, açısı dışarı çıkar.
  4. Eğilirken, omurganın eğriliği fark edilir hale gelir.

Skolyoz belirtileri de hastalığın türüne bağlı olarak değişebilir:

  1. Cervico-torasik: omuzların asimetrisi eşliğinde 4-5 omurga düzeyinde eğrilik.
  2. Torasik, yedinci ila dokuzuncu omurga düzeyinde bir eğrilikle kendini gösterir. Solunum fonksiyonlarının ihlalleri vardır, göğüs deforme olur.
  3. Lomber, birinci-ikinci lomber vertebranın eğriliğine karşılık gelir. Dışsal olarak deformasyonlar önemsizdir, ancak bu tür bir rahatsızlık acı verici duyumların erken gelişiminden farklıdır.
  4. Lumbosakralde, eğrilik 10 ila 12. omurga seviyesindedir. Solunum ve kan tedariği ihlalleri vardır.
  5. Kombine: 8-9 torakal ve birinci-ikinci lomber vertebra seviyesinde eğrilik

Zamanında tanı alan skolyoz, hiçbir zaman metabolik bozukluklar ya da kompanse edici baş ağrıları gibi komplikasyonlara neden olmaz.

Skolyoz tedavisi

Skolyoz tedavisi ile hastanın yaşına, omurganın eğrilme derecesine ve hastalığın tipine bağlı olan kendi özellikleri vardır. Konservatif yöntemler (masaj, medikal jimnastik vb.) Ve cerrahi tedavi (operasyon) içerir.

Skolyoz tedavisi için genel kural, eğrinin 20 dereceden az olması durumunda durum izlemektir. 25 dereceden daha büyük eğriler veya 10 derece ilerleyen ancak kontrol altında olan tedavi ile tedavi gerekebilir. Omurganın son oluşumunun 20 yaşına kadar tamamlandığı ve bu yaştan sonra eğrilik düzeltmesinin neredeyse imkansız olduğu akılda tutulmalıdır.

Skolyoz tedavisinde kullanılan ilaçlar (kondroprotektörler, vitaminler, restoratif ilaçlar) sadece yardımcı bir rol oynamaktadır. Dönme yokluğunda 15 dereceye kadar eğrilik açısında, özel jimnastik gösterilir. Aynı zamanda, ilk seansların bir uzman rehberliğinde yapılması tavsiye edilir. Terapötik jimnastik, gövdenin kaslarının geliştirilmesi ve güçlendirilmesinin yanı sıra doğru bir duruşun oluşması için son derece önemlidir.

Terapötik jimnastik kompleksi yaparken, spor ekipmanı kullanılabilir: jimnastik bankları ve duvarları, eğimli düzlemler, halter, makaralar, şeritler, manşetler, çerçeveler, sopalar, ağırlıklar, vb.

İkinci derece skolyoz ilk olarak hızlı bir şekilde tedavi edilmez, bazen bu hastalığı ortadan kaldırmak için bir yıl sürer. Bir tedavi olarak, doktor terapötik jimnastik ve masaj, solunum jimnastiği yanı sıra, bir korse, manuel terapi giyer. Çoğu durumda, skolyoz ameliyat gerektirmez. Bununla birlikte, şiddetli ağrı ya da ilerleyici deformite cerrahinin bir göstergesidir.

önleme

Ebeveynlerin, özellikle çocuğun dersleri aldığında ya da okunduğunda, çocuğun her zaman düz bir sırt, uygun bir duruşa sahip olduğunu kontrol etmesi gerekir. Doğru beslenme, aktif yaşam tarzı, sürekli fiziksel aktivitenin varlığı hakkında unutma.
Yetişkinlerde skolyoz profilaksisi çocuklarda önlenmekten çok farklı değildir.

Ordu skolyoz alıyor mu?

Ordu, sadece birinci derece skolyoz olanları alır. Röntgenografi tarafından onaylanan 2. ve 3. derecelerde, ressam rezervine gönderilir, ona B kategorisini tahsis eder, yani gitmekle sınırlıdır.

Çocukta skolyoz 1 derece

Skolyoz, insanlığın gelişim evresinin çok yaygın bir problemidir ve her şeyden önce çocuklarımızı etkiler. Multimedya teknolojilerinin hızla gelişmesi, bilgisayarların varlığı bize doğru yaşam koşullarını değil. Yani, sedanter bir yaşam tarzı ile, insanların mutlak çoğunluğu, özellikle çocuklarda, bir dereceye kadar skolyoz geliştirir. Öğrenciler masanızda birçok görevleri yerine getirmek gibi, kaçınılmaz olarak öne doğru eğilmek zorunda olacak nedeniyle çok zor koşullara skolyoz gelişimi için risk altındadır ve duruşunuzu destekleyen kaslar, çocukta 1 derece skolyoz gelişimine yol açan, hiperenflasyonu maruz.

Çocuk organizması yüksek hareketlilik ve çevre koşullarına uyum ile karakterize olduğundan, skolyoz problemi okul çocukları için son derece önemlidir. Ve eğer zaman içinde iş için doğru ve rahat koşulları sağlamazsa, o zaman çocuk mutlaka bir skolyoz duruşunu oluşturmaya başlayacaktır. Skolyoz belirtileri varsa, hastalığın ilerlemesini önlemek için tedaviye hemen başlamalısınız.

skolyoz

Tıpta skolyoz, frontal düzlemde çeşitli derecelerde omurganın eğriliği anlamına gelir. Dereceler, omurga kolonunun dikey ekseninden sapmasının şiddetidir. Skolyoz derecesi, gelişmesine yol açan faktörlerin şiddetine, tedavi başlangıcından önce geçirilen yaş ve süreye ve skolyozun düzeltilmesine bağlıdır. 1'den 4'e kadar olan en ağır skolyoz dereceleri vardır. Şiddete ek olarak, skolyoz farklı şekillerde olabilir. Çoğu zaman, bir C-şekilli veya S-şekilli skolyozun yanı sıra sağ-taraflı ya da sol-taraflı bir görünüş belirlenir. 1. derecenin sağ taraflı skolyozu, kas spazmlarında karşı taraf bükme ve büküm tarafındaki kas aşınması ile gözlenir. Çoğunlukla, 12 yaşın altındaki kızlarda sağ taraflı skolyoz belirlenir. 1. derece sol taraflı skolyoz aynı özelliklere sahiptir, ancak öte yandan, eğriliğe nörolojik semptomlar eklenir. Bu hastalık, lokomotor aparatın en aktif şekilde geliştiği ergenlik çağındaki çocuklarda oluşur. Çoğunlukla, çocuklar 1. derece sağ taraflı skolyoz gelişir.

1 derece skolyoz belirtileri

Halihazırda skolyozun erken evrelerinde, çocukta 1 derece, eğer istenirse, her bir ebeveyni tespit edebilen karakteristik bir semptom kompleksi oluşturur. En temel tabelaya göre tabure. Stoop ek olarak, ebeveynler omuz kuşaklarında omuz bıçakları ve asimetri seviyesine karşı ihtiyatlı olabilirler. Ebeveynler hastalıktan şüphe duyduklarında ve bir uzmana danıştılarsa, çocuk doktoru tanıyı doğrulamak için çocuğa omurganın bir grafisini atar. Şu anda skolyozu doğrulamak için radyografi tanı için altın standarttır. Röntgenden sonra, resimdeki doktor dikey eksenden omurganın sapma seviyesini ve açısını belirler. 1 derece skolyozda bu açı 10 dereceden azdır. Lokalizasyona bağlı olarak eğrilik, spinal kolonun servikal, torasik veya lumbar segmentinde ve eklemde olabilir.

çocukta 1 derece skolyoz görebilir eğrilik ek olarak karkas kas dengesizliği arkasında hoş olmayan ve hatta ağrılı hissi ortaya çıkabilir. kasının bir kısmının iyi durumda her zaman diğer artmış yorgunluk ve çocuğun rahatsızlık neden hiperenflasyon maruz iken çocuklarda 1 derece skolyoz, sırtın kas sistemi üzerinde düzensiz bir gerginlik yaratır. Yukarıdaki semptomlara ek olarak, skolyozlu bir çocuk skapulaların farklı seviyelerde olduğunu fark edebilir.

1. derecenin omurga skolyozu nadiren herhangi bir komplikasyona yol açar, ancak tedavi yokluğunda yavaş yavaş ilerler ve uzun ve zaman alıcı tedavi gerektiren daha belirgin aşamalara geçer.

tedavi

Çocuklarda tedavi derhal başlamalıdır, çünkü aktif büyüme ve kas-iskelet sistemi oluşumu döneminde, daha ciddi aşamalara hızlı bir geçişle hastalığın önemli bir ilerlemesi mümkündür. Skolyoz 1 derece tedavisi, tıbbi ve rekreasyonel aktivitelerin bir bütününü içeren uzun bir süreçtir. Standart tedavi kompleksi oluşur:

  • egzersiz terapisi ve jimnastik egzersizleri;
  • yüzme;
  • terapötik masaj;
  • günün rasyonel modu;
  • fizyoterapötik prosedürler;
  • doğru ve yeterli beslenme;
  • özel bir bandaj veya korse giymek.

Bu prosedürler hem bir hastanede hem de ev ortamında kullanılabilir; asıl konu, ilgilenen hekimin önerilerini, sınıfların sistematik yapısını ve tedavi prosedürlerini gözden kaçırmamaktır.

Terapötik egzersizler ve jimnastik egzersizleri

1 derecelik skolyozla mücadelede en etkili yöntem, terapötik beden eğitiminin seyridir. Özel olarak seçilmiş bir egzersiz seti sırtın kas sistemini güçlendirebilir, böylece sırtın derin kaslarının dengesini geri yükleyebilir. Terapötik fiziksel antrenman, uygun bir postür oluşumunu destekler, bu da bir çocukta skolyozdan 1 derece hızlı bir şekilde kurtulmanızı sağlar. Terapötik jimnastik için, İsveç duvarının kullanımı çok uygundur. Üzerinde düzenli egzersizler omurga ve kas sırt iskeleti üzerindeki yükün eşit dağılımına katkıda bulunur. İsveç duvarındaki çoğu alıştırma, alt uçların yanlara seyreltilmesi ve gövdeye çekilmesi ile ilişkilidir. fizik tedavi veya fiziksel egzersizler başlamadan önce egzersiz sırasında onlara zarar etmemek için, eklemleri ve bağları ısınmak için şart olduğunu unutmayın. Bunu yapmak için kolay bir ısınma yapın.

1 derece sağ taraflı skolyoz ve 1 derece sol taraflı skolyoz aşağıdaki jimnastik egzersizleri ile düzeltilebilir:

  • Bir eli yukarı doğru kaldırırken aynı anda diğer elinizi zıt yönde çekerek. Bu egzersiz 10-20 defa tekrarlanmalıdır;
  • bir elin yukarıdan aşağıya ve tersine kayma hareketleri - aksine;
  • omuz gövdesinin sağında ve solda, omuz genişliğinde sabit alt ekstremite ile eğimleri;
  • sırt kasları germe içeren "tekne" egzersiz. Bunu yapmak için sert yüzeye uzanmak ve aynı anda baş, üst ve alt ekstremitelerini yükseltmek gerekir. Bu pozisyonda, 30 saniye boyunca dışarıda tutulması arzu edilir, ancak güçsüzlükle, egzersiz 10 saniyelik bir sürede başlayabilir ve egzersiz süresini kademeli olarak arttırabilir.

Bu egzersizler günlük, hatta günde 2 kez daha iyi yapılmalıdır. Sadece bu durumda, jimnastik egzersizlerinden iyi bir sonuç elde etmek mümkündür. Ana amacınız skolyozla mücadele için egzersizlerin ve prosedürlerin sistematik doğasıdır. Çoğu durumda, birkaç haftalık bir eğitimden sonra, ebeveynler için bunun, omurga hastalığına karşı mücadelede etkili bir teknik olduğunu açıkça ortaya koymaktadır.

Terapötik masaj

Uzman terapötik masajın sırtın kas sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Doğru derin masaj, kasların gevşemesine yardımcı olur, böylece kas spazmını giderir ve kasların düzgün çalışmasını uyarır. Rahatlatıcı etkiye ek olarak, terapötik masaj sırasında, kan damarları genişler, bu da omurga ve kaslara arteryel kan akışına katkıda bulunur. Kan akışı, sırt bölgesindeki metabolik süreçleri uyarır ve kas ve iskelet dokusunun iyileşme süresini kısaltır. Terapötik masaj, deneyimli bir uzman tarafından, skolyozlu hastalarla ilgili deneyime sahip olarak yapılmalıdır, aksi takdirde patolojik süreci ağırlaştırırsınız.

Fizyoterapötik prosedürler

Fizyoterapötik prosedürler, terapötik beden eğitimi ve masajının etkinliğini önemli ölçüde artırır, bu nedenle bu tür tedaviyi ihmal etmeyin. Fizyoterapötik prosedürler, etkilenen bölgede tıbbi maddelerle elektroforez, elektromiyostimülasyon ve termal prosedürleri içerir.

İş yeri ve günlük rutin organizasyonu

Skolyoz 1 derece tam ve etkili bir tedavi için, skolyoz gelişimine katkıda bulunan faktörleri dışlamak için gereklidir. Skolyozla mücadelede ilk adım, rahat ve ergonomik bir çalışma alanının organizasyonu olacaktır. Ergenlik çağındaki çocuklar için, çalışma sırasında uygun duruşa mümkün olduğunca fazla zaman ayırmak gerekir. Doğru bir duruş oluşturmak için doğru mobilya seçimi gereklidir. Duruşun doğru pozisyonda pasif kalmasını sağlayan iyi kurulmuş ve uzmanlaşmış çocuk korseler. Korseler düzeltici ve sabitleştiricidir. Çocuğun uykunun sert veya yarı sert bir yatakta oturması tavsiye edilir, böylece gece boyunca sırt kısmı doğru konumda kalır. Şu anda, tablonun eğimini ve yüksekliğini ayarlamanıza izin veren özel sandalyeler ve masalar vardır, bu da çocuk için optimal bir işyerinin oluşmasına katkıda bulunur.

Uyku ve Beslenme

Tam teşekküllü bir uyku ve dengeli beslenme, çocuğun vücudundaki tüm metabolik süreçleri normalleştirecek ve en kısa sürede skolyozdan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Çocuğun kemikleri hızlı büyüme döneminde, mikro ve makroelementlerin fizyolojik düzeyini korumak için gereklidir!

Skolyoz 1 derece - hastalığı erken bir aşamada tedavi etmeye başlayın!

Yunanca'nın tam anlamıyla çevirisinde "skolyoz" terimi, hastalığı doğru bir şekilde karakterize eden "eğri" anlamına gelir. Skolyoz, omurganın eğriliğidir, frontal düzlem boyunca eksenden sapması ile bağlantılıdır, başka bir deyişle, lateral eğrilik. Bazı skolyoz türleri vardır: lomber, servikal, torasik ve bazı durumlarda kombine. X-ışınları geçirirken skolyoz kolayca teşhis edilir. Elde edilen X-ışını resimleri, vertebral kolonun normalden sapmasını ve belirli bir dereceye kadar hastalığın derecesini gösterir. Bu yazıda 1 derecelik bir skolyoz düşüneceğiz, ancak önce tüm mevcut dereceleri kısaca inceleyeceğiz.

Skolyoz derecesi ve majör semptomlar

Omurganın eğriliğini gösteren, sapma açısındaki farkta farklı olan, 4 derecelik skolyoz vardır. Açı ölçümleri ağırlıklı olarak John Cobb tekniği kullanılarak gerçekleştirilir.

  • 1 derece - 1 ila 10 derece arasında sapma açısı. Birinci derecenin belirtileri pratik olarak fark edilmez. Bunlar arasında hafif bir tabure, küçük görsel farklılıklar bulunur, örneğin omuzlardan biri diğerinden biraz daha yüksektir. Uzun yürüyüş hareketlerinden sonra sırtta ağrıyan ağrı olabilir.
  • 2 derece - 11 ila 25 derece arasında sapma açısı. İkinci derecede, belirtiler daha belirgin hale gelir. Sırt bölgesinde düzenli ağrı hissi vardır ve omuzlar ve omuz bıçakları görsel olarak asimetrik bir düzenleme elde eder.
  • 3 derece - 26 ila 50 derecelik sapma açısı. Acı verici duyumlar daha sık ve büyüyor. Sırtın belirgin bir deformasyonu ve ayrıca kaburga kamburunun şeklindeki görsel bir dışbükeylik vardır.
  • 4 derece - 50 dereceden ve üstü sapma açısı. Deforme olmuş gövde, kaburgaların bir tarafında açıkça görülebilen çıkıntı ve öteki üzerinde bir çöküntü olur.

Skolyoz tipleri ve yerleri

1. derece skolyoz pratik olarak fark edilmez ve sadece yalan pozisyonunda tesviye özelliğine sahip olan küçük bir eğrilikle ifade edilir. Daha önce bahsedildiği gibi, omurganın farklı bölgelerinde skolyoz oluşabilir. İstatistikler en sık görülen omurganın sola doğru kıvrıldığı lomber skolyoz olduğunu göstermektedir. 1. aşamadaki görsel değişiklikler neredeyse görünmezdir, bu nedenle çoğu insan yardım için hastaneye gitmez. Torasik skolyozla, omurganın eğriliği daha çok sağ tarafa yönlendirilir. Bu eğrilik güçlü ağrı vermez, ancak iç organların olumsuz bir reaksiyona neden olabilir. Hastalığın en küçük belirtisi, esas olarak kalp, mide, akciğerleri etkileyen, insan göğsünü deforme eder. Birinci dereceden skolyoz büyük bir tehlike oluşturmaz, ancak tedavinin yokluğunda ciddi bir patolojiye dönüşebilir. Mevcut kıvrımların sayısına göre, skolyoz sınıflandırılır:

  • Bir eğrilik yay ile C şeklinde
  • İki eğri yay ile S-şekilli
  • Z-şeklinde, ikiden fazla skolyo yayına sahip

Skolyoz nedenleri

Skolyoz doğuştan veya edinsel olabilir. Çocuklarda konjenital skolyozun ana nedeni, omurga ve kaburgaların anormal gelişmesidir. Edinilmiş skolyoz, çocuğun aktif büyüme döneminde, özellikle 5 ila 10 yıl ve ayrıca 10 ila 14 yıl arasında gelişir. Kazanılmış skolyoz gelişiminin temel nedenleri dengesiz beslenme, yanlış duruş, "asimetrik" spordur. Çoğu zaman bu tip skolyoz idiyopatik olarak tanımlanır, yani kesin bir nedene neden olmaz. Ebeveynlerin kendileri, çocuğun muayenesi sırasında bir çocuğun yanı sıra, bir çocuğun dikkatli bir muayenesiyle, hastalığın ilk aşamasını görebileceklerdir.

Çocuk Skolyozu 1 derece

Çoğu durumda, çocuklarda skolyoz gelişmeye başlar. Bu, bu dönemlerde vücutta çocuk kemik dokusunun yoğun bir şekilde büyümesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Erkekler skolyozlu kızlardan iki kat daha az sıkıntı çekmektedir. Birinci dereceden skolyoz küresel bir tehlike taşımamaktadır ve ayrıca fizyoterapi alıştırmalarının yardımıyla düzeltmeye kolaylıkla uyum sağlamaktadır. Tehlike, sadece ortopedi uzmanının muayenelerini görmezden gelmek ya da uygun tedavinin olmaması durumunda ortaya çıkar. Ortopedistin yılda 2 ila 4 kez ziyaret edilmesi tavsiye edilir, böylece doktor hastalığın seyrini izleyebilir ve ilerlemesini engelleyebilir.

1 derece skolyoz tedavisi

Tanı konulduktan ve doğru tanı konulduktan sonra, doktor tedaviyi reçete eder. Skolyozun 1. derecesinde, esas olarak organizmanın genel durumunu güçlendiren ve sırtın kas korse gelişimini destekleyen önleyici yöntemler kullanılır. Başka bir deyişle, tedavi aşağıdakilerin yardımıyla gerçekleşir:

İyileşmeye giden yolda en etkili ve etkili yöntem, terapötik egzersizdir. Temel egzersizler sayesinde, kas korse güçlendirilir ve postür iyileşir. Eğitimde en geniş dorsal kaslar, paravertebral kaslar, ilio-lumbar kaslar yer aldı. iyi seçilmiş hekim asimetrik egzersizler zayıflamış kasları güçlendirmek ve böylece onu giderilmesi, doğru yönde omurga çeker gergin kasları, dinlenmek zaman. Bu tedavi yöntemleri mükemmel sonuçlar verir. Grade 1 skolyozlu hastaların% 100'ünde, kişinin tüm doktor önerilerini olabildiğince kesin bir şekilde takip etmesi şartıyla,% 90'ının tedavi edilmesi garantilenir.

1 derece skolyoz

Skolyoz, omurganın bir hastalığı olup, burada dikey pozisyona göre bir veya daha fazla bükülme (sapma) oluşur. Hastalık yaştan bağımsız olarak ortaya çıkabilir, ancak tanıların çoğu okul öncesi ve okul çağındaki çocuklardan gelir.

Skolyoz tipleri ve dereceleri

Omurganın eğrilik derecesinden (dikey eksenden sapma açısı), skolyoz dört aşamaya ayrılır:

  • 1 derece - başlangıç ​​aşaması, 10 dereceden daha az bir sapma açısı ile kolay bir eğrilik şekli ile ifade edilir.
  • 2 derece - sapma açısının 11-25 derece olduğu aşama.
  • 3 derece - yanı sıra omurganın sapma açısı 26-50 derece olduğu orta ağırlık, ikinci aşaması.
  • 4 derece - 50 dereceden fazla dikey eksenden omurga bükme ile ağır bir form.

Skolyozdaki eğrilikleri sınıflandırmak için, kıvrımların sayısı ve yönü kullanılır.

Aşağıdaki skolyoz türleri ayırt edilir, bunlar viraj sayısına bağlıdır: görüntüde bir bükme ile C, iki ile - görüntüde S, görüntüdeki üç ile Z. Omurganın eğriliğinin yönü sağa veya sola doğru yönlendirilir. Deformasyonun lokalizasyonu boyun, sternum veya loinin kısımlarında meydana gelir.

Özetle, birinci derecenin skolyozunun gerçekleştiğini söyleyebiliriz:

  • lomber.
  • Göğüs.
  • torakolomber.
  • taraflı.
  • solak.

Tanı iki şekilde yapılabilir. İlk durumda, bir ortopedik doktor planlı bir tıbbi muayeneyi tespit edebilir. Ya da ayakta dururken radyografiyle. Ancak ilk aşamadaki radyografi doktor tarafından nadiren atanır ve uygun değildir.

Semptomlar ve başlangıç ​​belirtileri

Skolyoz 1 derece ile, doğal belirtiler vardır. Omuzların veya pelvisin asimetrik düzenlemesi telaffuz edilir. Aynı zamanda, postür bozulur, stoop fark edilir ve lordoz büyür. Başka bir hastalık asimetrik veya sarkık postür ile karıştırmayın. Aynı semptomların ortaya çıkışı, ancak kasların dengesizliğinden kaynaklanır. Bir kişiyi yatay pozisyonda döşemek, harici kusurlar kaybolur.

Skolyoz nedenleri

Skolyozun birinci derecesinin ana nedeni, kas iskeletinin zayıflığı ve omurganın düzensiz büyümesidir. Hastalığın nedenlerinin yaklaşık% 40'ını oluştururlar.

Eğriliği hızlandıran konjenital anomaliler, nedenlerin% 25'ini oluşturur. Bunlar arasında omurgada kusurlar, pelvik kemikler, göğüs, omurga ile kas ve bağ dokularının gelişmemiş yapısı, serebral palside patoloji yer alır.

Takip eden progresyon ile 1. derece skolyoz oluşması için elde edilen nedenlere bağlı olarak mümkündür:

  1. Masada oturmak yanlış pozisyonu seçer (kafa tarafından uzatılan el, bacak eğilir, kuvvetli bir şekilde bükülür ve diğerleri).
  2. Bir bilgisayarın veya TV'nin arkasında uzun bir süre kalıyor (omurgada farklı yoğunluktaki farklı taraflar var).
  3. sedanter yaşam tarzı.
  4. Buna karşılık, bu tip sporlarda kasların düzensiz geliştiği yerlerde artan yükler.
  5. dengesiz ve rahatsız edici ayakkabılar.
  6. Tek omuz veya kol üzerinde büyük bir ağırlık taşımak.
  7. yaş için uygun olmayan eşyalar (masa, sandalye).

Sebeplere ek olarak skolyoz oluşumuna neden olan hastalıklar da vardır. Bu hormonal dalgalanma veya dengesizlik, vücutta kalsiyum alımında azalma, vertebral tüberküloz, osteomiyelit.

Çocuklarda skolyoz 1 derece

Birinci derece, omurganın hafifçe kıvrıldığı ilk aşamadır. Ve anaokulu ve genç okul çağındaki çocuklarda, skolyoz, bir masa ya da masasında uygunsuz bir dikim, şekilsiz ve zayıf kas iskeleti neden olur. Sonuçta, çok sayıda çocuk için bir öğretmen görülemez. Ama abartmayın. Çocukların önlenmesi ve tedavisi olumlu sonuçlara yol açar.

Çocuklarda skolyozun 1 derecesine kadar ilerlemesi, yalnızca çocuğun sağlığından ebeveynlerin dikkat ve ihmaline yol açabilir. Hastalığın belirtilerini tespit etmek için, yıl içinde 2-3 kez kliniği ziyaret etmek yeterlidir. Gelişimin dinamiklerini takip edecek ve tedavi yöntemini ayarlayacaktır.

Ebeveynler için, bir çocuğun oynadığı zaman, yanlış bir duruşun hatırlatılması gerektiğini hatırlatması gereksiz değildir. Yaşına uygun sınıflar için bir masa ve sandalye satın alın. Bir beşikte uyumak için düz bir sert yatak ve düşük bir yastık koymalısınız.

Ergenlerde birinci dereceden skolyoz

Okul çocuklarının önleyici muayenelerinden sonra en sık görülen tanı skolyozdur. Bu sadece gençlerin uzun süredir sınıfta oturması değil, eve geldiğinde bilgisayar başında oturması gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Sosyal ağlar, uzun süre sanal oyunlar. Spor için girme arzusu değil. İşte kök nedenler.

Sportif restoratif sporlar, bir gencin omurga üzerinde önleyici bir etkiye sahiptir. Dövüş sanatları ve dansları doğudan, yüzmekten ya da sadece zindelikten egzersiz yapmanız önerilir.

Yetişkinlerde 1 derece skolyoz

Yetişkinler için 1 derece skolyoz tanısı norm olarak kabul edilir. Omurların dikey eksenden birkaç dereceye kadar yer değiştirmesi, yetişkinlerin çoğunda teşhis edilir. Hangi tedavide gerekli değildir. Ana korunma, hastalığın vasküler ve kardiyak sistemlerin baş ağrılarının ve bozukluklarının meydana gelebileceği 2. dereceye geçmesini önlemektir.

Omurga skolyoz 1 derece tedavisi

Çocuk ve adolesanlar için tedavi önleyici faaliyetlerle sınırlıdır. Bu etkili tedavi için yeterlidir. Skolyozun başlangıç ​​aşamasında, genel kuvvetlendirme yöntemleri uygulanarak, postür düzleştirilir, sırtın kasları güçlendirilir.

Yetişkinler için, diğer tedavi yöntemleri kullanılır: konservatif, manuel ve ilaç. İlk iki olguda fizyoterapi, korse, masaj, fizyoterapi egzersizleri ve manüel terapi kullanılır.

İlaç tedavisi yöntemi ile ilaçlar, kıkırdaklar (kondroprotektörler) arasındaki kıkırdaklı dokuyu güçlendirmek ve restore etmek için kullanılır, bu da kas dokusuna besin ve mineraller sağlamak için kan akışını arttırır.

Derece 1 skolyoz tedavisi için reçete edilen önlemler:

  • küratif fiziksel kültür
  • masaj
  • simülatörler üzerine eğitim
  • fizyoterapi
  • yüzme
  • dengeli beslenme.

Terapötik fiziksel kültür

Fizyoterapi alıştırmaları dersleri bir doktor tarafından belirlenirken, belirli bir kişi için egzersizler seçilir. Lokalizasyon ve eğimin şekli dikkate alınır. İlk aşamada, basit temel egzersizler.

Eğitim ve başlangıç ​​eğitimi, bir eğitmenin veya bir doktor-hekimin gözetimi altında poliklinikte yapılır. Sonra evde öğrenim görebilirsin. Ana oran duygusu. Aşırı stres, bir nüksetmeyi tetikleyebilir.

Beden eğitimi için önerilen egzersizler çeşitlidir. Bunlar şunları içerir:

  • omurga rahatlatmak için yardımcı sırt, göğüs kasları, ısınma egzersizleri.
  • omurganın gerilmesi (gerilmesi).
  • Basın (ön karın duvarı), sırt kaslarını güçlendirmek için egzersizler.

Sınıflar iyi havalandırılmış odalarda tutulur. Bir ayna varlığını bekliyoruz. Ayakkabı ile kıyafetler hareketi engellememeli ve doğal malzemelerden rahat etmemelidir.

Skolyoz ile masaj

Skolyozun tedavisinde 1 derece ana masaja verilir. Her yaş için tavsiye edilir. Masajın temel amacı: yüksek kas tonusunu kaldırmak, kan akışını düzeltmek ve iyileştirmek, normalleşmek ve rejenerasyonu iyileştirmek, kıvrımın içbükey tarafındaki kasların kaslarını oluşturmaktır.

Masaj sırasında, boyuna, derin okşayarak, sürtünme, sürtünme ile ağırlık, titreşim kullanılır. Masaj sırasında, 8-10 seans süren, nüks önlemek için prosedürleri değiştirmek için tavsiye edilir.

egzersizleri

Kas korsesinin tedavisi, önlenmesi ve güçlendirilmesi için aşağıdaki alıştırmalar önerilmektedir.

Arkaya uzanın:

  • topukları dışarı çekin ve 10 kez tekrarlayarak 4 kez tekrarlayın.
  • "makas" egzersiz, 2-3 dakika dinlenerek 10 kez gerçekleştirilir.

Karnına yalan:

  • Eller ve ayaklar, yüzmeyi en çok 2-3 kez 10 kez yükselir.
  • Karın üzerinde "makas", 10 kez küçük kesintilerle.

ayakta:

  • Kollar dirseklerde bükülürken, ellerin dairesel rotasyonu, parmaklar omuzlara bastırılır, her iki yönde de 10-15 rotasyonlar 2 yaklaşıma geçer.

Evde skolyoz tedavisi

Evde, skolyoz ortopedi doktorunun önerilerine göre tedavi edilir. Temel olarak, özel olarak seçilmiş bir egzersiz setinin performansı, bir korse giyilmesidir. Spor salonuna düzenli ziyaretler tavsiye edilir. Egzersiz bisikletleri ve kayaklarda yürüyüş yapmak için kullanılır.

Kapıda yatay bir çubuk ile donatılmış en iyi halk simülatörüdür. Günlük bir dakika boyunca 1-2 ay boyunca gezinmek, omurganın düzeltilmesine yardımcı olur.

Aktif yürüyüş ya da yürüyüş şeklinde günlük fiziksel aktivitenin, yarım saat ila iki saat arasında yapılması önerilir, iğne yapraklı konsantreli banyolar alınır, tuz sıkıştırılır.